очень рада, что помогает. Благодарна, что делитесь результатом. Это крайне важно для тех, кто еще только собирается приступить к упражнениям, но сомневается
Мама убрала лимфостаз в значительной степени очень простым способом: Она пьет ежедневно 100-150 грамм свежевыжатого морковного сока, разбавляя его 1:1 водой, за полчаса до еды, или после 3-4 часов после приема пищи... Пить сок нужно сразу же после выжима в соковыжималке... Можно несколько раз в день - в зависимости несколько здоровая поджелудочная железа... В моркови оказывается очень активные вещества - живые клетки, которые творят чудеса с организмом в целом...Тут лучше один раз попробовать, чем рассуждать - результаты увидите сразу, через день два уже...за неделю и подавно...!!! Так, жидкость в очень, очень значительной степени вышла из тканей ног, остались как я понимаю только другого плана образования в тканях, которые уже просто так не исчезнут... Лимфостаз у мамы несколько лет, после удаления лимфатических узлов в брюшной полости, в связи с онкологией... Попробуйте сами - у кого будут хорошие результаты - напишите свои отзывы - посоветуйте "коллегам" по болезни....
Доброе время суток! Сейчас в Москве 22 часа и мне Б- г подарил это. Комплекс! У меня есть лимфостаз, диагноз поставила себе сама ; врач назначила мочегонное, но я считаю, что это не лечение или оно неправильно. Делаю Лимфатическую гимнастику и буду делать утром/ вечером - Вашу! Прочитала такие чудесные отзывы! Всем здоровья! На канал подписалась! Некоторые упражнения есть в моих гимнастиках! Благодарю!!!
Очень благодарна за Вашу работу: отличные упражнения! Я прям почувствовала как пошел отток! И ноги сразу после комплекса стали легче и отеки ушли! СпасиБо!!! Подскажите пожалуйста где можно скачать фото со схемой упражнений, которая висит у Вас на стене?
Екатерина, добрый день. Спасибо за это видео. Подскажите,у меня после операции по удалению паховых лимфоузлов и лимфоузлов в тазу отекает лобковая часть и мошонка. Эти упражнения подойдут,чтобы ушла отечность или есть другие для этих областей. Спасибо.
После операции сарколипомы правого бедра 18 марта 2022 года остался лимфостаз правой ноги ходила на ручной массаж и.бандижировпние , вроде уменьшился отек, но он вновь начал восстанавливаться, несмотря на то что хожу в подобранном по размеру трикотаже, меня мусают боли в коленном суставе из за гоноартроза 3 степени. Кроме ваших упражнений могу ли я делать и другие с учетом гоноартроза колена, замену сустава уже делать невозможно, как пояснили мне ортопеды только лфк , но болли снимаю только медикаментозно. Ваши упражнен я начала делать недавно , Вы как я поняла, в основном рекомендуете делать сразу после операции
Мама убрала лимфостаз в значительной степени очень простым способом: Она пьет ежедневно 100-150 грамм свежевыжатого морковного сока, разбавляя его 1:1 водой, за полчаса до еды, или после 3-4 часов после приема пищи... Пить сок нужно сразу же после выжима в соковыжималке... Можно несколько раз в день - в зависимости несколько здоровая поджелудочная железа... В моркови оказывается очень активные вещества - живые клетки, которые творят чудеса с организмом в целом...Тут лучше один раз попробовать, чем рассуждать - результаты увидите сразу, через день два уже...за неделю и подавно...!!! Так, жидкость в очень, очень значительной степени вышла из тканей ног, остались как я понимаю только другого плана образования в тканях, которые уже просто так не исчезнут... Лимфостаз у мамы несколько лет, после удаления лимфатических узлов в брюшной полости, в связи с онкологией... Попробуйте сами - у кого будут хорошие результаты - напишите свои отзывы - посоветуйте "коллегам" по болезни....
Здравствуйте! Смотрела много видео на эту тему. Известный врач придаёт большое значение массажу лимфатических узлов в паховой области в т.ч. А у вас эта тема отсутствует. Вы не считаете это важным?
В Бельгии у врачей массаж не является первостепенной мерой. В ряде случаев назначается лимфодренирующий массаж, но это далеко не всем и тем более нельзя проводить самостоятельно. необходимо чтобы его делал специалист иначе можно навредить пережав, перемассировав л/у
Лифостазу 10 лет ,отек то спадает то растет ,твердое исиние ,лечения никокого,что делать .Мне 70 лет.Очень хотелось бы узнать ,какиспользовать эластичный бинт.Вот нашла ваши упражнения ,буду пробовать делать, вес конечно большой.
Очень советую делать упражнения. Что касается бинта, то по нему крайне противоречивые данные. В Бельгии врачи скорее негативно относятся к его применению
Мама убрала лимфостаз в значительной степени очень простым способом: Она пьет ежедневно 100-150 грамм свежевыжатого морковного сока, разбавляя его 1:1 водой, за полчаса до еды, или после 3-4 часов после приема пищи... Пить сок нужно сразу же после выжима в соковыжималке... Можно несколько раз в день - в зависимости несколько здоровая поджелудочная железа... В моркови оказывается очень активные вещества - живые клетки, которые творят чудеса с организмом в целом...Тут лучше один раз попробовать, чем рассуждать - результаты увидите сразу, через день два уже...за неделю и подавно...!!! Так, жидкость в очень, очень значительной степени вышла из тканей ног, остались как я понимаю только другого плана образования в тканях, которые уже просто так не исчезнут... Лимфостаз у мамы несколько лет, после удаления лимфатических узлов в брюшной полости, в связи с онкологией... Попробуйте сами - у кого будут хорошие результаты - напишите свои отзывы - посоветуйте "коллегам" по болезни....
Мама убрала лимфостаз в значительной степени очень простым способом: Она пьет ежедневно 100-150 грамм свежевыжатого морковного сока, разбавляя его 1:1 водой, за полчаса до еды, или после 3-4 часов после приема пищи... Пить сок нужно сразу же после выжима в соковыжималке... Можно несколько раз в день - в зависимости несколько здоровая поджелудочная железа... В моркови оказывается очень активные вещества - живые клетки, которые творят чудеса с организмом в целом...Тут лучше один раз попробовать, чем рассуждать - результаты увидите сразу, через день два уже...за неделю и подавно...!!! Так, жидкость в очень, очень значительной степени вышла из тканей ног, остались как я понимаю только другого плана образования в тканях, которые уже просто так не исчезнут... Лимфостаз у мамы несколько лет, после удаления лимфатических узлов в брюшной полости, в связи с онкологией... Попробуйте сами - у кого будут хорошие результаты - напишите свои отзывы - посоветуйте "коллегам" по болезни....
Что ты рассказываеш людям? У меня 10 лет лимфостаз, никакой операции мне не делали и онко заболеваний не было и нет. Просто сами по себе по другим причинам (не изаестным) износились, или нету их не знаю как правильно по русски( живу 30лет в германии) ,и диагноз лимфостаз( limfaknoten kaput). И мне делают лимфадренаж+ специальные чулки(они другие необычные). В них я хожу целый день. Может ваши упражнения и хорошо, но трактовка подачи резанула ухо.( после операции).
А если лимфостазу уже 6 лет? За это время была пневмокомпрессия и магнитотурботрон 2-3 раза в год? А отек все нарастает. Становится твердым. Все на обе ноги.
Упражнения в любом случае полезны для помощи организму. Они как минимум остановят прогрессирование заболевания. В идеале уберут лимфостаз. Но важно их делать постепенно увеличивая нагрузки и регулярно
@@belhope.2900 Спасибо, Екатерина. что Вы мне ответили. Но сейчас у меня лимфостаз 2-3 степени (так сказала врач). Я начала делать рекомендованные Вами упражнения, но теперь врач назначила мне пневмокомпрессию (40 атм. 25 минут на аппарате ЛИМФОМАТ) и магнитотурботрон . Можно ли это сочетать с Вашим комплексом или что-то на время отложить? И, когда я займусь упражнениями, с какой периодичностью их нужно делать? Каждый день ?
@@ЛидияГоборова Мама убрала лимфостаз в значительной степени очень простым способом: Она пьет ежедневно 100-150 грамм свежевыжатого морковного сока, разбавляя его 1:1 водой, за полчаса до еды, или после 3-4 часов после приема пищи... Пить сок нужно сразу же после выжима в соковыжималке... Можно несколько раз в день - в зависимости несколько здоровая поджелудочная железа... В моркови оказывается очень активные вещества - живые клетки, которые творят чудеса с организмом в целом...Тут лучше один раз попробовать, чем рассуждать - результаты увидите сразу, через день два уже...за неделю и подавно...!!! Так, жидкость в очень, очень значительной степени вышла из тканей ног, остались как я понимаю только другого плана образования в тканях, которые уже просто так не исчезнут... Лимфостаз у мамы несколько лет, после удаления лимфатических узлов в брюшной полости, в связи с онкологией... Попробуйте сами - у кого будут хорошие результаты - напишите свои отзывы - посоветуйте "коллегам" по болезни....
@@ЛидияГобороваестественно упражнения лучше делать каждый день, ваши процедуры менее эффективны чем гимнастика, лимфу гонят только мышцы, так что ничего более эффективного кроме движения нет. Много лет контролирую лимфостаз, как бросаю гимнастику, начинают сильные отеки, трикотаж без гимнастики не спасает. От гимнастики конечно отек не уходит полностью, но все-таки хорошо спадает , заболевание не прогрессирует.
Я делала так, чтобы можно было включить и повторять Мне самой так легче, когда занимаюсь спортом, просто повторяю за тренерос в записи. Ни считать, ни вспомнать что за чем. Смотри и делай
@@belhope.2900 большое спасибо Вам за то, что делаете именно так🤗 Когда дело касается здоровья - спешка недопустима! И очень важно делать упражнения правильно, а Ваши голос и личная демонстрация, несомненно, помогают. Спасибо 💖
Господи, ну обязательно кто-то недовольный найдётся, человек к вам со всей душой, с добром, что ж вы злые то такие, люди!???? А потом из-за своей злости и болячки вылазиют! 😮😮😮
Очень благодарна. Мне понравилось. Хорошие упражнения. Думаю можно делать такие упражнения и по-утрам когда просыпаешься😊.
Делала упражнения вместе с вами, очень понравилось. Несмотря на большой вес,сделала очень легко. Спасибо, Катя!
Большущее спасибо!!! Очень полезно ...
Спасибо вам
, Да
БЛАГОДАРЮ ,В самый раз увидела Главное доступно, понятно
Спасибо большое за такую ценную информацию ! Очень понравилось!
Спасибо Вам за видео. Очень хорошие упражнения с очень хорошей подачей. Всем здоровья и хорошего настроения.
Спасибо большое за ваш отзыв..мне это важно
Спасибо случайно нашла меня отечность конечностей беспокоит буду делать
Спасибо, моей маме 75 лет, она начала делать регулярно - начала уходить отёчность.
очень рада, что помогает. Благодарна, что делитесь результатом. Это крайне важно для тех, кто еще только собирается приступить к упражнениям, но сомневается
Мама убрала лимфостаз в значительной степени очень простым способом:
Она пьет ежедневно 100-150 грамм свежевыжатого морковного сока, разбавляя его 1:1 водой, за полчаса до еды, или после 3-4 часов после приема пищи... Пить сок нужно сразу же после выжима в соковыжималке... Можно несколько раз в день - в зависимости несколько здоровая поджелудочная железа... В моркови оказывается очень активные вещества - живые клетки, которые творят чудеса с организмом в целом...Тут лучше один раз попробовать, чем рассуждать - результаты увидите сразу, через день два уже...за неделю и подавно...!!!
Так, жидкость в очень, очень значительной степени вышла из тканей ног, остались как я понимаю только другого плана образования в тканях, которые уже просто так не исчезнут...
Лимфостаз у мамы несколько лет, после удаления лимфатических узлов в брюшной полости, в связи с онкологией...
Попробуйте сами - у кого будут хорошие результаты - напишите свои отзывы - посоветуйте "коллегам" по болезни....
Что она лапшу гонит старательно рисуется
Слышала звон да не знаешь где он. Зачем людям морочить голову .
Доброе время суток! Сейчас в Москве 22 часа и мне Б- г подарил это. Комплекс! У меня есть лимфостаз, диагноз поставила себе сама ; врач назначила мочегонное, но я считаю, что это не лечение или оно неправильно. Делаю Лимфатическую гимнастику и буду делать утром/ вечером - Вашу! Прочитала такие чудесные отзывы! Всем здоровья! На канал подписалась! Некоторые упражнения есть в моих гимнастиках! Благодарю!!!
Б- г это кто?
@@Виктория-й7х4х Бог, евреи пишут сокращая
Спасибо за упражнения.Всё получилось с легкостью
Спасибо, очень полезное видео
Очень рада. Главное регулярность. Даже 5 мин если нет времени и/или сил это лучше чем ничего. Желаю здоровья
Спасибо . Оень доступно. Еть ли комплекс для верхних кончностей. Где смотреть. С уважением Татьяна.🎉❤
Спасибо большое за комплекс!!!❤
Очень благодарна за Вашу работу: отличные упражнения! Я прям почувствовала как пошел отток! И ноги сразу после комплекса стали легче и отеки ушли! СпасиБо!!! Подскажите пожалуйста где можно скачать фото со схемой упражнений, которая висит у Вас на стене?
Спасибо большое ,очень приятная ,спокойная подача информации!
Спасибо большое,Катя!
Екатерина, добрый день. Спасибо за это видео. Подскажите,у меня после операции по удалению паховых лимфоузлов и лимфоузлов в тазу отекает лобковая часть и мошонка. Эти упражнения подойдут,чтобы ушла отечность или есть другие для этих областей. Спасибо.
Буду пробовать, хуже не будет, спасибо
Здраствуйте,подскажите пожалуста до операции есть упражнения?
надеюсь те, кто ждал это видео услышали колокольчик и посмотрели видео
😊
QA,,,,
Эти упражнения можно делать в компрессионных колготках, то есть живот зажат, или без них?
спасибо огромное❤
А если просто отёки и тяжесть в ногах, то можно делать данный комплекс?
Спасибо!
Доброй ночи Екатерина, скажите пожалуйста эти упражнения только для тех у кого была операция на лимфы?
Они подходят и тем у кого операция невозможна по какой либо причине, но увеличены лимфоузы. Это помогает и при слоновьей болезни
Добрый вечер, скажите пожалуйста эти упражнения помогают при Лимфадените, можно вылечить эту болезнь?
@@ЗаремаШахбанова-ц8ь да, должны помочь. Лимфаденит надо вводить в ремиссию
Помогут ли эти упражнения при паховых опухолях?
Спасибо❤
Много лишнего
После операции сарколипомы правого бедра 18 марта 2022 года остался лимфостаз правой ноги ходила на ручной массаж и.бандижировпние , вроде уменьшился отек, но он вновь начал восстанавливаться, несмотря на то что хожу в подобранном по размеру трикотаже, меня мусают боли в коленном суставе из за гоноартроза 3 степени. Кроме ваших упражнений могу ли я делать и другие с учетом гоноартроза колена, замену сустава уже делать невозможно, как пояснили мне ортопеды только лфк , но болли снимаю только медикаментозно. Ваши упражнен я начала делать недавно , Вы как я поняла, в основном рекомендуете делать сразу после операции
А такие упражнения без компрессионных чулок делать?
В Бельгии его назначают редко, поэтому делают без него
Мама убрала лимфостаз в значительной степени очень простым способом:
Она пьет ежедневно 100-150 грамм свежевыжатого морковного сока, разбавляя его 1:1 водой, за полчаса до еды, или после 3-4 часов после приема пищи... Пить сок нужно сразу же после выжима в соковыжималке... Можно несколько раз в день - в зависимости несколько здоровая поджелудочная железа... В моркови оказывается очень активные вещества - живые клетки, которые творят чудеса с организмом в целом...Тут лучше один раз попробовать, чем рассуждать - результаты увидите сразу, через день два уже...за неделю и подавно...!!!
Так, жидкость в очень, очень значительной степени вышла из тканей ног, остались как я понимаю только другого плана образования в тканях, которые уже просто так не исчезнут...
Лимфостаз у мамы несколько лет, после удаления лимфатических узлов в брюшной полости, в связи с онкологией...
Попробуйте сами - у кого будут хорошие результаты - напишите свои отзывы - посоветуйте "коллегам" по болезни....
Здравствуйте! Смотрела много видео на эту тему. Известный врач придаёт большое значение массажу лимфатических узлов в паховой области в т.ч. А у вас эта тема отсутствует. Вы не считаете это важным?
В Бельгии у врачей массаж не является первостепенной мерой. В ряде случаев назначается лимфодренирующий массаж, но это далеко не всем и тем более нельзя проводить самостоятельно. необходимо чтобы его делал специалист иначе можно навредить пережав, перемассировав л/у
Лифостазу 10 лет ,отек то спадает то растет ,твердое исиние ,лечения никокого,что делать .Мне 70 лет.Очень хотелось бы узнать ,какиспользовать эластичный бинт.Вот нашла ваши упражнения ,буду пробовать делать, вес конечно большой.
Очень советую делать упражнения. Что касается бинта, то по нему крайне противоречивые данные. В Бельгии врачи скорее негативно относятся к его применению
Купить компрессионные чулки и носите. Бинты не дают эффект, на себе проверила
Прилетела с Египта и привезла лимфостаз😢 а он не лечиться в Казахстане 😢😂😂😂
Мама убрала лимфостаз в значительной степени очень простым способом:
Она пьет ежедневно 100-150 грамм свежевыжатого морковного сока, разбавляя его 1:1 водой, за полчаса до еды, или после 3-4 часов после приема пищи... Пить сок нужно сразу же после выжима в соковыжималке... Можно несколько раз в день - в зависимости несколько здоровая поджелудочная железа... В моркови оказывается очень активные вещества - живые клетки, которые творят чудеса с организмом в целом...Тут лучше один раз попробовать, чем рассуждать - результаты увидите сразу, через день два уже...за неделю и подавно...!!!
Так, жидкость в очень, очень значительной степени вышла из тканей ног, остались как я понимаю только другого плана образования в тканях, которые уже просто так не исчезнут...
Лимфостаз у мамы несколько лет, после удаления лимфатических узлов в брюшной полости, в связи с онкологией...
Попробуйте сами - у кого будут хорошие результаты - напишите свои отзывы - посоветуйте "коллегам" по болезни....
@@ОлегУколов-ч1дначну пить срочно морковный сок. Олег спасибо!
Где можно купить брашуру с ВАШИМИ упражнениями???
Брюшуры нет, но идея не плохая. Сделаю в ближайшее время и выложу на сайте www.belhope.ru
@@belhope.2900 Спасибо большое!!
Музыка мешает слушать
Можно ли Раке шейки матки делать,после операции?
Можно, это как раз при удалении паховых лимфатических услов. однако важно, чтобы врач подтвердил, что вы можете приступать к физической активности.
@@belhope.2900 ещё бы звук погромче, слышно только обрывки фраз пользы _ноль.
@@АннаИгнатьевна-н1ъ постараюсь попрпвить
@@olgazima2788 в любом случае уже заниматься
регулярные упражнения снижают отек
@@belhope.2900 в компрессионом чулке?
Разговора много к делу переходи .
Можете не ссылаться на плакат нам на нем ничего обсалютно не видно.спасибо.
У меня толстые ноги были всегда. Но чем больше вес, тем отёки ужас. Ходить очень тяжело.
Очень осторожно надо приступить к упражнениям
Мама убрала лимфостаз в значительной степени очень простым способом:
Она пьет ежедневно 100-150 грамм свежевыжатого морковного сока, разбавляя его 1:1 водой, за полчаса до еды, или после 3-4 часов после приема пищи... Пить сок нужно сразу же после выжима в соковыжималке... Можно несколько раз в день - в зависимости несколько здоровая поджелудочная железа... В моркови оказывается очень активные вещества - живые клетки, которые творят чудеса с организмом в целом...Тут лучше один раз попробовать, чем рассуждать - результаты увидите сразу, через день два уже...за неделю и подавно...!!!
Так, жидкость в очень, очень значительной степени вышла из тканей ног, остались как я понимаю только другого плана образования в тканях, которые уже просто так не исчезнут...
Лимфостаз у мамы несколько лет, после удаления лимфатических узлов в брюшной полости, в связи с онкологией...
Попробуйте сами - у кого будут хорошие результаты - напишите свои отзывы - посоветуйте "коллегам" по болезни....
Гшшш
@@ОлегУколов-ч1дСпасибо)
Не придумываете. Сок уберет такую серьезную болезнь.@@ОлегУколов-ч1д
Что ты рассказываеш людям? У меня 10 лет лимфостаз, никакой операции мне не делали и онко заболеваний не было и нет. Просто сами по себе по другим причинам (не изаестным) износились, или нету их не знаю как правильно по русски( живу 30лет в германии) ,и диагноз лимфостаз( limfaknoten kaput). И мне делают лимфадренаж+ специальные чулки(они другие необычные). В них я хожу целый день. Может ваши упражнения и хорошо, но трактовка подачи резанула ухо.( после операции).
Послушай более внимательно самое начало и извинись.
Некоторые упражнения можно помогать себе лентой резиновой.
А вы кто по специальности?
Зачем эта музыка
Если нет лимфоузлов кишечникн
Это другое
А если лимфостазу уже 6 лет? За это время была пневмокомпрессия и магнитотурботрон 2-3 раза в год? А отек все нарастает. Становится твердым. Все на обе ноги.
Упражнения в любом случае полезны для помощи организму. Они как минимум остановят прогрессирование заболевания. В идеале уберут лимфостаз. Но важно их делать постепенно увеличивая нагрузки и регулярно
@@belhope.2900 Спасибо, Екатерина. что Вы мне ответили. Но сейчас у меня лимфостаз 2-3 степени (так сказала врач). Я начала делать рекомендованные Вами упражнения, но теперь врач назначила мне пневмокомпрессию (40 атм. 25 минут на аппарате ЛИМФОМАТ) и магнитотурботрон . Можно ли это сочетать с Вашим комплексом или что-то на время отложить? И, когда я займусь упражнениями, с какой периодичностью их нужно делать? Каждый день ?
@@ЛидияГоборова Мама убрала лимфостаз в значительной степени очень простым способом:
Она пьет ежедневно 100-150 грамм свежевыжатого морковного сока, разбавляя его 1:1 водой, за полчаса до еды, или после 3-4 часов после приема пищи... Пить сок нужно сразу же после выжима в соковыжималке... Можно несколько раз в день - в зависимости несколько здоровая поджелудочная железа... В моркови оказывается очень активные вещества - живые клетки, которые творят чудеса с организмом в целом...Тут лучше один раз попробовать, чем рассуждать - результаты увидите сразу, через день два уже...за неделю и подавно...!!!
Так, жидкость в очень, очень значительной степени вышла из тканей ног, остались как я понимаю только другого плана образования в тканях, которые уже просто так не исчезнут...
Лимфостаз у мамы несколько лет, после удаления лимфатических узлов в брюшной полости, в связи с онкологией...
Попробуйте сами - у кого будут хорошие результаты - напишите свои отзывы - посоветуйте "коллегам" по болезни....
@@ЛидияГобороваестественно упражнения лучше делать каждый день, ваши процедуры менее эффективны чем гимнастика, лимфу гонят только мышцы, так что ничего более эффективного кроме движения нет. Много лет контролирую лимфостаз, как бросаю гимнастику, начинают сильные отеки, трикотаж без гимнастики не спасает. От гимнастики конечно отек не уходит полностью, но все-таки хорошо спадает , заболевание не прогрессирует.
Долго ждать, меньше слов надо, больше дела.
Покажи упр-я без болтовни
ЗА 5 МИНУТ МОЖНО ЬЫЛО ПОКАЗАТЬ,ДАЖК ЗА 3.НИЧЕГО НОВОГО! КАК ОНИ ВСЕ ЛЮБЯТ БОЛТАТЬ!!!!
Одна больовня очень долго.
А если надо было15раз выполнять то вы показывали15 раз?
Что за мода пошла вставлять музыку где надо и где не надо.. раздражает до беспредела.. хочется слушать человека,а слышно бум-бум..
Все слишком растянуто и на нервы действует
Можна було б тільки показувати вправи,а не тратить час на весь комплекс, а так : респект фізкультурний і.
Я делала так, чтобы можно было включить и повторять
Мне самой так легче, когда занимаюсь спортом, просто повторяю за тренерос в записи. Ни считать, ни вспомнать что за чем. Смотри и делай
❤❤❤❤❤❤Спасибо!!!!
@@belhope.2900 большое спасибо Вам за то, что делаете именно так🤗
Когда дело касается здоровья - спешка недопустима! И очень важно делать упражнения правильно, а Ваши голос и личная демонстрация, несомненно, помогают.
Спасибо 💖
@@Elentari47 спасибо большое. я старалась, ведь не все могут доехать до врача или реабилитолога
❤@@belhope.2900 Да, так удобнее! Благодарю!
Долго и нудно
Отключи музику
Сколько же бла-бла. Короче.
Г
Ооочень нудно
Все хорошо но лишних много сллв.
спасибо, надеюсь у вас будут получаться видео без них
Для чего по 10раз делаешь? 2раза достаточно. Одна болтовня.
Очень нудно много лишнего жуть не уважение
Не размахивайте руками
Меня вообще раздражает её бла бла.
Сколько можно болтать ,ближе к теме
Господи, ну обязательно кто-то недовольный найдётся, человек к вам со всей душой, с добром, что ж вы злые то такие, люди!???? А потом из-за своей злости и болячки вылазиют! 😮😮😮
@@СветланаПолещук-к4д а эти торопыжки, очевидно, не имеют проблем со здоровьем, им подробности неинтересны...
@@Elentari47 Ну да! 💓💓💓
Fu, kak nevezhlivo!
Мне очень понравилось выполнять за Вами комплекс! Упражнение отличные. Получила вау- эффект от утренней зарядки с Вами! Подписалась!
Очень много слов и мало дела
А вы точно смотрели видео?