【ヨガ入門クラス】ヨガ初心者の方向けフルレッスン30分（基本のハタヨガ）

本レッスン動画は、
ヨガ初心者の方向けビギナークラスです！
＊ヨガがはじめての方、経験が浅い方、身体が硬いという方にもおすすめ
＊ヨガ経験者で、アーサナ（ポーズ）をじっくり確認したい方にもおすすめ
＊最近ストレスを感じている方、運動不足を解消したい方にもおすすめ
一緒にヨガをして、体をほぐして、心もほぐしていきましょう！
質問や感想があれば、コメントでお知らせくださいね。
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