Méditation guidée soir - Reprogrammation cérébrale- Vaincre l'insomnie' sommeil réparateur.
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- Опубліковано 1 сер 2024
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Méditation écrite par Joelle Maurel, découvrez tous ses ouvrages:
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Avertissement:
Nous attirons l’attention sur le fait que malgré les bienfaits d’une pratique régulière de la méditation et de la relaxation, il est essentiel, en cas de maladie, douleur ou autres symptômes physiques ou psychiques, de consulter son médecin et de suivre le traitement médical approprié à son état de santé.
En aucun cas les pratiques de la méditation et de la relaxation, associées à la visualisation et à la pensée positive ne peuvent suffire, à elles seules, à la guérison d’une maladie ou d’un problème de santé.
L’origine de la maladie a de nombreuses causes. Pour guérir, il est nécessaire de soigner toutes ces causes. Il est souvent nécessaire, pour parvenir à la guérison, de comprendre que la maladie est un signal d’alarme destiné à attirer notre attention sur quelque chose dans notre vie qui ne va pas. La maladie peut être due à une blessure profonde de l’âme, un choc émotionnel, un oubli de soi, un épuisement, la psychogénéalogie et un lien de fidélité à une personne de notre famille, des blocages psycho-énergétiques, une mauvaise hygiène de vie, l’alimentation, le stress, etc…
Les méditations et les relaxations guidées peuvent être un complément thérapeutique important pour comprendre le sens de sa maladie, soulager les douleurs, calmer les angoisses et le stress, détendre, apaiser et apporter du réconfort. En ce sens elles contribuent à la guérison et aident efficacement chacun sur ce chemin.
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Merci de passer mes nuits blanches avec moi ❤ votre voix est sécurisante
Insomniaque chronique depuis plus de 20 ans, je tombe sur votre méditation... quel bonheur !! Je m'endors avant la fin, j'ai l'impression de faire le reset dans la tête, beaucoup moins de ruminations dans la journée. Une pépite.. un grand merci, gratitude à vous.
Quelle chance...
Moi ça a marché les 2 premières fois.
Maintenant je suis en plein réveil quand ça se termine ! 😐
Merci pour tout vos bienfait que vous nous apporter. On fera chaque fois que Dieu nous donne la vie pour méditer. Namasté
J'ai bcp aimé ne me suis endormie. Je la ferai un soir.. Merci 😊
Vos séances de méditation sont très bénéfiques merci beaucoup je souffre d une grave dépression et vous m aidez beaucoup
Bonjour , pour ma part cela fait quelques années que je médite le soir pour m'endormir et honnêtement je n'ai trouvé que la voix d'Olivia pour m'endormir , toute autre , m'irrite réellement ...
Je m'endors après 10 minutes mais mon inconscient fait le reste . Je voulais juste exposer cela car il faut saluer le travail parfait de cette équipe .
Gratitude 🙏🏻
Je vais essayer de mieux dormir grâce à vous et votre méditation merci
Merci pour ce soin qui fait un bien fou et pour tout ces conseils qui m'aide chaque fois merci pour tout
Tous les soirs depuis 1mois ça s’améliore , mise à part ça je me dis en comptant le temps que la première inspiration en plus des 4 temps vous expliquez l’expiration du coup je pause 3 sec et j’expire longuement à force je ne suis plus le rythme du 1er cycle car ça me fait tiquer à chaque fois
Merci à vs Jan et Olivia ❤️vos meditations sont précieuses pour moi
Prenez soin de vs
💜💙🧡💓
Bonjour ça fait longtemps que je médite le soir pour me vider la tête. Et dormir sans réveil nocturne.
Cette méditation est celle qui m'aide le plus. Cela fait 3 semaines que je l'écoute parfois plusieurs fois de suite et je commence à voir une amélioration de mon sommeil. Je continuerai tant qu'il le faut. Merci beaucoup. Claire
Votre chaîne est définitivement ma favorite! Merci pour cette magnifique méditation!!
Je commence la cure. Merci infiniment, soyez bénis, Jan et Olivia ❤
Merci 🙏🏻
Merci beaucoup pour cette méditation qui m'a permis de me rendormir 🙏 j'adore votre voix Olivia et les musiques de fond de vos méditations m'apaisent vraiment. ❤️
Très belle méditation avec énormément de ressenti. Merci infiniment ❤
Depuis l'annonce de la meditation j'attendais avec impatience. Je ne suis pas déçue.
Un énorme merci pour tout ce que vous faites et spécialement celle ci.
Votre désir de réussir à accompagner est puissant, efficace, tangible.
Que je dorme cette nuit ou pas je sais que cette meditation sera efficace et je la pratiquera régulièrement.
Merci
MAGNIFIQUE,,,,,,MWRCI TRES FORT LILI
Merci de celle belle méditation. Je n’aurai pas pensé que cela fonctionne aussi bien. Je vous sais une infinie gratitude 🌈❤
C'est une belle méditation, je me suis vraiment lâcher prise et m endormie avant la fin de la séance,, merci olivia pour votre douce voix, sans oublier Jan et Joëlle, magnifique, agréables je vais la refaire, de tout cœur merci ❤️❤️❤️👌
Merci de votre retour positif et encourageant. Une bonne nuit alors !! Joelle
j'y reviens souvent !! a nouveau Merci infiniment
Merci pour votre travail, cette capsule est aussi agréable à écouter (comme toujours 😊) qu'efficace, car ce matin j'ai dormi jusqu'à 9:00, un exploit dans mon cas.
Bonsoir Jan et Olivia , je vous remercie infiniment pour ce soin réparateur , car mes nuits sont faites d insomnies depuis des années .Merci encore et belle soirée a vous deux .
Merci pour cette belle méditation pour retrouver un sommeil récupérateur !!
Gratitude 🙏 Merci 🙏 🌺♥️
Bonjour "Architectures Pays de la Loire" : c'est amusant car nous suivons quelques chaînes similaires sur You Tube et je vous retrouve régulièrement dans les commentaires. J'avais juste envie de vous le dire !!! Belle journée et...bon sommeil à vous
Merci à vous pour tout votre travail !
E ncore merci pour cette belle détente à l'équipe. Passez une agréable journee
Bonsoir merci pour cette nouvelle méditation pour le soir apprendre à s endormi 😪 positivement
Toutes choses négative ou néfaste doit disparaître pour une nuit réparatrice
Prennez soin de vous et des autres personnes qui sont auprès de vous
Bonne méditation à tous ⛩ 🎎⭐
Je vous souhaite de très belles nuits réparatrices tout le reste de votre vie ainsi qu à ceux que vous aimez et plus et plus....Au monde entier ;-)))
Merci 🙏, à vous trois pr cette nouvelle méditation, ce nouveau voyage , pas eu le temps hier soir d’allumer mon tél , Morphée m’a littéralement enveloppée de ses bras protecteur .. 😊 🤗 trop impatiente, j’ai écouté cette medit ce matin au réveil , et même , si elle est destinée à l’endormissement, j’ai aimé ce plongeon intérieur : calme.. et paix … nous en avons tellement besoin , .. 🙏 gratitude 🙏 ❤️ une journée lumineuse à tous
Merci. Bonne nuit.
Belle méditation merci🙏
Merci à vous c est magnifique je vous souhaite une merveilleuse année 2022 et que l huniver vous protège vous êtes des êtres humains merveilleux plein d'amour encore merci greta
Merci pour votre fidélité🙂
Meilleurs voeux les plus sincères pour cette nouvelle année.
A bientôt
Encore une petite pépite. Moi qui suis une hyperactive et j'ai beaucoup de mal à l'acher prise... là vous m'avez mise KO.
Un grand merci à vous trois et toute ma gratitude 🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🥰
Merci beaucoup
Merci infiniment pour ce bel instant de sérénité 🙏
Namasté 🧘♀️🌟
Merci pour cette meditation qui fait du bien merci pour tout
Vraiment.t génial. Merci à vous.
❤❤❤❤
Excellent ! Mais le sommeil tarde à venir! Patience😅
☺ouh la la....une vraie merveille votre nouvelle méditation .. un bonheur de sérénité .d apaisement . de joie.🤗..j ai dormi non stop == très rare pour moi !!
merci à vous trois ...merci du cœur...
.❤🧡💛💚💙💜🤍
Méditation magique !!!! Quel bonheur. Merci pour votre bienveillance ❤️😍🥰
❤
excellent j ai vraiment été emportée..j en reviens pas.. première fois que ça fonctionne sur moi
Merci 💕
Magnifique merci infiniment 🌟🌟💙🤩
Magnifique ✨✨merciiiii 🌟✨💞
Wow!!, Merciiiiiiii..vraiment splendide....🙏🥰💓
J'ai commencé le 13 août, tous les jours et ces trois dernières nuit je dors un peu plus et surtout je commence ma journée non fatiguée. Très réparateur et améliore le moral... merci beaucoup, je vais tenir les 2 mois 🤗🥰
Merci 🙏.🕊️💖☀️
J'ai mis 2 fois la vidéo à 4h cette nuit mais impossible de me rendormir. Je n'arrive pas à vider ma tête et me détendre. Votre vidéo me paraît bien pourtant je recommencerai ce soir.
Merci ! J'essaie. 30 ans d'insomnie... J'espère. Grand grand merci à vous.
Merci merci il m'arrive quelques fois d avoir du mal en m endormigr et là ko 😴😴❣
Bonne année 2022 bisous à bientot
Merci pour votre fidélité🙂
Meilleurs voeux les plus sincères pour cette nouvelle année.
A bientôt
Un très bon moment de détente. Par contre je peux m'endormir qu'en me mettant sur le côté, et là je n'entends plus très bien. Je recommencerai . Merci et belle nuit à tous.
Prenez des écouteurs ça change tout
Ça fait déjà 1 semaine que j ai arrêté les somnifères....merci
Bonjour, vous avez arrêté les somnifères grâce à cette méditation?
Pour l’instant avec une petite quantité de somnifère et votre vidéo j’arrive à m’endormir le plus compliqué c’est le réveil nocturne mais j’ai réussi vers la fin à me rendormir (dommage le réveil sonnait peu de temps après) j’essaierai le week-end sans médicament et sans réveil
J’ai réussi ce week-end 😁 j’aurais aimé savoir si en cas d’insomnie je pouvais le faire une 2e fois dans la même nuit finalement ?
Sniff... Ça a marché les 2 premières fois. Et depuis juste un peu de calme et je rallume... 😫
Je n'arrive pas à me concentrer jusqu'au bout Je m'endors à un moment donné je me mélange les pédales entre bras droit et gauche est ce que je me forcer à rester éveillé ?
Y a t il des videos sans gong ? Je m'endors a. Peine et cela me reveille...
Bonsoir à vous je trouve cette méditation très bien pour s'endormir mais par contre est-ce que mon subconscient enregistre tout car je m'endors toujours avant la fin de la méditation ?
Merci beaucoup pour votre réponse 😇🙏
Il parait … je l’espère aussi car je m’endors aussi mais je l’a fais tous les soirs comme elle dit 😚
Bonjour jai de gros problème d'insomnie du a un problème de contrôle (je n'arrive pas a lâcher prise)de rumination..réveil nocturne etc.. ma question était faut il faire la méditation avant daller se coucher (en pleine conscience)ou pendant qu'on est au lit en laissant venir le sommeil..?merci a votre chaîne je suis fan nadia🙏
Si je m’endors dessus après les demandes avec les doigts en prière est-ce compté comme réussi?
Bonsoir vouler voiz me dire s.v.p. comment m,inscre.merçi❤
Bonjour
Ne prenez pas ça pour une critique c'est juste mon ressenti je trouve cette meditation trop longue j aimerais une plus courte j ai arrêter à 32 minutes.... dommage, contente ça fonctionne pour vous autres
La voix semble un peu différente, étrange cela m’a perturbée
Bonsoir merci a vous, mais si je m'endors la méditation fera elle le même effet?
Merci ❤
Merci ,mais par pitié pensez à nous laisser le temps de nous imprégnés des phrases a répéter ,car sa va beaucoup beaucoup trop vite .🙏