Потрясающий врач. Просто респект! Человеческие качества просто восторг! Редкостные для врача невролога! Храни его Господь! За его ДОБРОЕ И БОЛЬШОЕ СЕРДЦЕ И ДУШУ! УМНИЦА! БЛАГОДАРИМ ВАС, АНТОН!
Рада что на вас подписалась 5 лет назад, мне было 33 года и у меня болела спина, просто ад, ни ходить, ни сидеть, ни лежать долго не могла. Вообще у меня были звоночки еще в 27 лет, но я их усердно игнорировала. Благодаря вашим видео переоценила свою жизнь, стала бережнее относиться к себе, операцию не делала, слава богу, и самое главное перестала ныть на жизнь, это тоже очень сильно влияет на выздоровление. Сейчас все отлично, если чувствую дискомфорт или боль делаю упражнения и больше хожу, без фанатизма конечно. Спасибо.
Добрый день Антон. Скажите пожалуйста, гемангиома 4-5 мм, это опасно? Сегодня была у мануального терапевта, он сказал что со мной заниматься не будет из-за этой гемангиомы. Ему понравилось как он сказал, что весь позвоночник в протрузиях. Я в шоке. Это опасно? А пришла я потому что бывает боль в пояснице и отдавала в левую ягодицу и немеет нога. Спасибо.
Прекрасный вебинар!) Буду пересматривать, много интересных моментов для углубления и изучения затронуто:) спасибо за ответ (вопрос был про микротравму в приседе - действительно экспериментировал с интенсивностью, спина в целом не болит). Здоровья вам, доктор. Вы один из тех людей, кто мотивирует изучать все досконально:) Планирую идти в мед и углубляться в реабилитацию (мне 28, ВУЗ поздновато, пойду на среднее:) Пока я просто массажист и оздоровительный фитнес тренер:)
Здравствуйте, мне 25, я развиваю свое мышление и внедряю их в свою работу, работаю инструктором лфк. Ваш контент - полезная и нужная информация для пациентов, для медицинских работников.
Добрый день ,милый , уважаемый, Антон ! Всегда слушаю Вас и других приобщаю . У меня вопрос , важно Ваше компетентное мнение : есть ли смысл в PRP инъекциях при артрозе коленей 2- 3 стадии ?
Здравствуйте) мне 30 и у меня болит поясница когда долго стою. Догадываюсь в чем причина. Но на всякий случай взяла ваш урок по пояснице сегодня🎉😅 спасибо Доктор❤
Шикарный формат....услышал свой случай-грыжа не дает боль в паху,в колено,в пердн.поверхн.бедра. Я правильно понял.??? Где можно посмотреть,услышать эту тему??? Глубокое уважение, ПРОСВЕТИТЕЛЬ!
Мне 25, на фоне лечения псориатического артрита метотрексатом, начались проблемы с кпс благодаря вашему каналу очень много полезной информации узнала и супер классно что есть "тесты" помогающие сузить варинты диагнозов, очень много полезной информации черпаю из ваших видео!!! Спасибо вам огромное за такое качество❤ Желаю вам успехов в развитии клиник, хочется чтобы у большего количества людей в стране была возможность получить мед. помощь подобного уровня и как результат - достойного уровня жизнь👍👌 " Молодая аудитория" 😁
Мне 42, нашла вас недавно, а мучаюсь с 17 лет, с 2016, хуже и чаще) спасибо за Всю информацию ❤ Надеюсь благодаря вашим советам и недавней процедуре игло- нож, всё пройдёт 😊 . Казахстан. Жезказган.
Мне в клинике Temed после лечения , составили комплекс упражнений для реабилитации . Очень хороший физ. терапевт, тестировал меня пол-часа. Потом показал упражнения и проверил как я их выполняю , откорректировал . Теперь я восстанавливаюсь . Очень довольна . А у меня после грыжи с ущемлением корешка немела нога и я вообще стала бояться любых упражнений. Теперь и страх прошёл. И стоимость такого приема смешная - любой может себе такое позволить . Всем советую
Мне 34 смотрю недавно 6 протрузий в поясничном отделе, грыжа Шморля и куча всякой фигни В анамнезе Дисплазия соединительной ткани и 2 беременности 😢Слушаю вас с удовольствием
Начались проблемы со спиной, дегенеративные изменения позвоночника, протрузии, грыжа Шморля, (мне 55 лет) - до этого бегал, катался на велосипеде, теперь врачи это все запретили, начал ходить по 10 км в день, вроде помогает, болит меньше. Еще слышал что скалолазание очень хорошо для позвоночника, сходил на одну тренировку, мне понравилось, позвоночнику тоже кажется понравилось))
@@Анатолий-у2ц3у у меня после езды на велосипеде боль усиливалась, это же тоже положение сидя плюс все удары от неровностей через седло передаются на позвоночник
@@Анатолий-у2ц3у у меня после поездок усиливалась боль, на велосипеде то же сидячее положение плюс удары от неровностей передаются через седло на позвоночник
Мне 28 - я тренер и смотрю ваши видео, чтобы ещё более грамотно тренировать клиентов. И видео им отсылаю. Спасибо за ваш труд❤ Я вообще вас с Д.Смирновым обожаю, пгруженность в профессию и желание помогать людям вызывает восхищение
Сложный формат даже для такого врача, марафон вопрос/ответ, успеть спросить успеть ответить. В таком стриме уместны только простые вопросы, у врача нет нормальной картины заболевания. За эфир спасибо!
Ну вот, в буквальном смысле прогуляла трансляцию, шаги сами себя не находят. Жалко, хотела попасть на прямой эфир, спросить про жировую дистрофию мышц. Док ее часто упоминает, но как-то по ней мало информации: как это начинается, насколько обратимо, как меняется структура мышцы (ну вдруг там какой фиброз на месте жира?) и т.д. Про возрастную саркопению 70-летних - есть, а про мышцы гиподинамичного человека - малоинформативные крохи... Буду надеяться, что кто-нибудь из команды читает комментарии, и док сделает про нее интересное видео!
Как только заболело, бегите на МРТ, не ждите 2 недели. Я тоже все отлеживалась по 2 недели. В конце концов скрутило - оказалось 2 грыжи и протрузия. Если бы сразу побежала на МРТ остановилась бы в самом начале.
Добрый день, Антон! Вчера послушала Вашу лекцию про ТБС, очень впечатлили, хоть я и сама медицинская сестра с 30 летним стажем.Конечно же подписалась, очень интересный Вы доктор, моё почтение, любовь с первой лекции❤🙏👌😇 У меня к Вам вопрос , как Вы относитесь к корейской кампании НугаБэст, а именно к кровати N4?
Спасибо! Подскажите, спондилоартроз - простая болезнь, или сложная? Уже несколько лет живу с постоянной болью. Поставили диагноз спондиоартроз грудного и шейного отдела. Мне 52 года. Рекомендован мануальный терапевт, массажи, пилатес. Делаю все, стараюсь много двигаться, но очень болит спина все равно. В каком направлении мне действовать? Чем можно себе помочь? Можно вас попросить сделать отдельный выпуск по этой болезни. Живу заграницей (Мельбурн), специалистов здесь пока не нашла :(.
Вы пишите что вам рекомендован - мануальный терапевт,массаж, пилатес. Это как бы и есть консервативное лечение при данной хронике позвоночника. Вам его назначили , или просто порекомендовали проходить самой периодически? Не думаю что есть какое-то другое лечение. При это у вас возраст, ну как-бы не молодой уже, уж не сочтите за дерзость. У многих людей в возрасте 40-50 появляются проблемы с позвоночником из-за возрастного старения, даже у тех кого ничего не беспокоило по спине в возрасте 20-40 лет. Мне вот 31 , а спина с 23х лет уже беспокоит, до вашего возраста еще как-то дожить бы просто.😂
@@elinaskl4104 Остеофиты - это компенсаторная функция позвоночника, когда он пытается стабилизировать свое положение. Причины - как я уже указал - снижение высоты дисков, их плохое питание влагой/кровью/питательными веществами. У меня с 25 лет остеофиты во всем грудном отделе, и частично в шейном. Особых болей нет. Сами по себе остеофиты не могут болеть - в них нет нервных окончаний.
Здравствуйте доктор! Мне 46 лет оперированная спина в 17 году, осложнения после операции. Фасеточный синдром. В 22 году делали под рентгеном, не помню как называется правильно[нервы убивали.]Ходить долго не могу, постоянные боли, доктор сказал что уже не чем мне помочь никто не сможет. Только сильные обезболивающие и антидепрессанты. Может все таки Вы можете мне порекомендовать куда обратится в Москве? Спасибо.
Описание обследования: На МСКТ ПВХ отмечается умеренно выраженная картина остеохондроза с выпрямлением физиологического лордоза ПВХ. Высота тел и форма позвонков сохранена. L1-12- диффузная протрузия 2 мм без стенозуирования межпозвонковых отверстий. L2-L3- диффузная протрузия 3 мм без стенозуирования межпозвонковых отверстий. L3-14- диффузная протрузия 4 мм с частичным стенозированием межпозвонковых отверстий. L4-L5- без патологических изменений. L5-51- диффузная протрузия 5 мм со стенозированием межпозвонковых отверстий. 24 года Что порекомендуете? Болит поясница и отдает в правую ногу
А предпосылки какие-то были? Сидячая/стоячая работа длительная, какие-то физ.нагрузки /травмы? Или просто сама со временем появилась боль и беспокоит поясница?
@@Disciples2 стоячая и сидячая работа да.. Занималась боксом Травм не было Болело до физ нагрузок Врач назначал на несколько дней нимид форте или тизалуд и мелоксикам табл 8 процедур вытяжки в бассейне, Токи, масаж, коврик с иголками, гидрамасаж На последок сказал в бассейн ходить
@@СофіяБорунова-б9й Ну у вас неплохое лечение врач назначил. Вам что-что помогло из этого - я полагаю? Плавание - это классика что обычно советовать любят любые врачи при заболеваниях позвоночника и ОДА. Мне вот из этого списка - иголки - лучше всего помогали по ощущениям - только не коврик а прям в мышцы когда врач ставит - акупунктура кароче - реально расслабляли очень сильно зажатые участки в спине. Коврик кузнецова/Ляпко имел эффект у меня в более молодом возрасте в 23-27 лет, а потом как-то перестал я от него эффект чувствовать - вначале думал что иглы затупились, но потом понял что воздействует он поверхностно на кожу в основном, на средние/глубокие слои мышц - не оказывает особо воздействия - а оно как раз там нужно.
100%, из Мурманска привет) Прошла первый курс в клинике Темед СПБ, чувствую себя гораздо лучше, жду с нетерпением повторное МРТ и скоро поеду на 2-й курс. Спасибо Вам за работу 🫶
Здравия, Антон! Очень сожалею, что только недавно "случайно" набрела в инете на ваш канал. Посмотрела этот вебинар в записи, вдохновилась и поняла, что мне срочно нужно в вашу клинику. Я живу в Подмосковье, мне 72 ! Занимаются ли ваши специалисты в московской клинике с возрастными пациентами? Уже более года боль по лампасу правого бедра. Есть свежее МРТ обоих тбс и поясницы. К какому специалисту посоветуете? Проходила курс в клинике Очеретиной, улучшения нет. Благодарю за ответ!
Здравствуйте доктор! У меня грыжа L5S1 0,98см мне сегодня написал доктор зимидон капсулы, аналгон дуал, залепс таблетки, и толкимадо таблетки как вы думаете стоит ли принимать эти препараты
Когда будет следующий эфир?Хотелось бы узнать про чудесное избавление от двух грыж и появления гимангиомы на этом месте в моём случае, "чудо"или ошибка врача рентгенолога,не знаю что и думать.
Здравствуйте, доктор! Ответьте пожалуйста, 42года. у меня секвестр.грыжа л4л5 9мм на 25 мм. Уже 2.5 месяца лечусь в Ташкенте. Когда все началось были нестерпимые боли. Получила лечение у невролога, блокаду. Боли прошли потихоньку, но правая нога онемела и стопа не поднимается. Сделала повторно мрт, грыжа уменьшилась на 3мм. Вопрос, можно ли делать лазер sis при такой больш грыже? И есть ли вероятность восстановить корешки? Получила курс электрофорез с карипаином, ультразвук с гидрокортизоном.
Не согласен, по поводу того, должны мы (пациенты) аппелировать мед терминами перед врачами или нет. Посетил 4 года назад десятки терапевтов, нейрохирургов, физиотерапевтов, массажистов, неврологов, а вылечился только благодаря видео доктора Епифанова. Вылечился сам, так сказать - по интернету. Вылечился и поменял образ жизни. Пока не отписывался с канала, вдруг - рецидив. Но 4 года всё норм пока (грыжа была 12 мм L4-L5 с компрессией (иррадацией) нервного корешка, не мог ходить вообще). Бесплатные врачи не хотят работать, а платные только деньги сосут и навяливают пиявок всяких + никчёмный электрофорез, а эффект нулевой был.
Здравствуйте, Доктор! Может подскажите... Учусь на массажиста, последний курс. Когда делаю массаж или просто круговые движения в лучезапястном суставе слышен треск, но ничего не болит, отёков нет, но на постоянной основе... Что это может быть? Как массажиста тревожит и пациентов тоже... Смотрю Ваши ролики и слушаю с удовольствием! Спасибо за контент!
Антон здравствуйте. Через какое время после микродискектомии l4l5 с сохранением диска, можно садиться за руль на небольшие расстояния, через месяц хотя бы можно будет?
в науку это хорошо.. только придется отказаться от иголок, так называемых хондропротекторов (даже от утверждений - что это не вредно), фуфломицинов, половины методов ФТЛ (лазеры, магниты, кроме ТКМС), слегка уронить авторитет мануальных техник и массажа.. иначе это не наука, а лицемерие и мракобесие под маской науки.. а так - успехов, процветания, долгих лет практики и побед.
Здравствуйте Антон. Не знаю читаете ли Вы комментарии, но всеравно спрошу. Не могу делать упражнения на грудные мышцы, сразу всё сковывает и чувствую себя плохо, ухудшается зрение, тяжело дышать. Это относится ко всяким планкам, жимам, отжиманиям и.т.п. Что это может быть и что можно сделать, может дадите пару советов? 39 лет. Спасибо!
То что вы делаете - это упражнения из йоги. Но как известно йога не очень подходит для европейцев Я это вам говорю как тренер по йоге. Более 25 лет . Когда училась у индийцев в Москве, они сразу предупредили, что традиционная йога очень сильно отличается от специально разработанной для европейцев. А о ней знают только профессиональные тренеры. Они умеют правильно составлять программы. Но таких тренеров по йоге для европейцев осталось очень мало. Эту группу учили давно, ещё в 1987 году по заказу правительства СССР, когда мы очень дружили с Индией, а в нашей стране для людей были только пресловутые нормы ГТО (что расшифровывается Будь готов к труду и обороне) Поэтому Антон прав, что написал вам, что нельзя вам выполнять силовые йоговские упражнения типа планки , а помогут вам только лёгкие без выпендривания растяжки с расслаблением, так называемые лёгкие позы, которым учат начинающих. Иногда помогают некоторые упражнения из Пилатеса. И опять же не берите силовые упражнения. Найдите ролик Антона Епифанова, где он показывает и рассказывает о вреде занятий на турнике. Турник- это для здоровых людей. Постарайтесь по умному подходить к своим тренировкам и будет вам счастье. Желаю здоровья.
@@ЯнаЕранцева-щ7к раньше всё это делал и проблем не было. Проблемы появились последние годы и лишь тогда я и так практически перестал всё это делать. Тут я думаю дело не в йоге, а в чем-то другом. Возможно травмы (как-то сбила меня машина, но не сильно), какие-то изменения с годами или в принципе что-то делаю не так. Тут нужен хороший врачь, для полного обследования, что бы исключить все другие варианты, что в данный момент мне не доступно.
Если можно ответ....ренген грудного отдела позвоночника...пишут остеосклероз дисков и заострение позвонков типа площадок...расшифруйте если можно мне 55
Салам алейкум не могу сидеть секунду сразу нажать спина просит ничего не болит не знаю что сказать уже второй год со стороны копчика чувствую как будто болит иногда как быть
Здравствуйте уважаемый доктор,не знаю уже что делать 3 года мучаюсь с каждым годом только хуже.постоянно делаю упражнение ,целый день даже по дома хожу не сижу не лежу ,потому что сижа у меня жар и боль в спине и лежа на спине у меня идет жар в спине и потом по всему телу как кипяток.ноги синеют . вся спина ходит хрустит.на рентгене спондилез грудной,склероз пластин,остеофиты,снижение дисков. в шеи снижение дисков ,аномалия кемерли,склероз пластин,остеофиты,лордоз сглажен,гипермобилность позвонков.поясница лордоз прямой листез.и склероз пила все что можно.только печень посадила
В заключении вашем все написано - спондилез, остеофиты, снижение дисков и прочее - это не абы что, этим нужно заниматься - проходить лечение комплексное позвоночника 2 раза в год. То что высота позвонков дисков снижается и разрастаются остеофиты - это взаимосвязанный компонент - позвоночник таким образом старается стабилизировать свое положение. Если у вас при этом еще и слабый мышечный корсет спины - то как вы пишите выше у вас может спина "ходить", синеть ноги, накатывать жар/кипяток - это обычные симптомы при нестабильности сегментов позвоночника. Обратитесь к своему лечащему врачу, пусть подскажет вам что и как ,назначит процедуры/лечение, этим нужно заниматься - одними упражнениями здесь не обойтись.
Искривление позвоночника с рождения, уже за 57 лет. Вы говорите растяжки вредны, но у меня спина устаёт и клонит вниз. Да мышцы слабые, но в моей ситуации разве можно силовые? Прошу мне ответить!!!
Вам иголки нужно ставить, судя по всему. Рястянуться хочеться потому что мышцы из-за кривого позвоночника постоянно в гипертонусе в разных местах. Чтобы расслабить мышцу своими силами что самое простое приходит человеку на ум - потянуться. Вот только тянуться нужные зажатые сегменты как-раз таки врядли будут, т.к. они уже долгое время удерживают позвоночник из-за искривления. Я это все проходил. Не сказать что растяжка легкая - совсем бесполезна, но и супер толку с нее мало будет. Иголки 10 сеансов по эффективней будут в плане расслабления мышц и нормализации тонуса организма при заболеваниях позвоночника.
Антон извините миня пожалуйста за столка вапроса. Сон прапал днём кагда есть свободный время немагу спать а вечерам 10 до 4.30 или до 5 до утра ты мой надежда дай совет пожалуйста
Потрясающий врач. Просто респект! Человеческие качества просто восторг! Редкостные для врача невролога!
Храни его Господь! За его ДОБРОЕ И БОЛЬШОЕ СЕРДЦЕ И ДУШУ!
УМНИЦА! БЛАГОДАРИМ ВАС, АНТОН!
Такой быстрый и живой ум - 100% Ваш формат! 😍
РЕДЧАЙШЕЕ СОЧЕТАНИЕ УМА, ПРОФЕССИОНАЛИЗМА, ДУШЕВНЫХ КАЧЕСТВ, ИНТЕЛЛЕКТА И ИНТЕЛЛИГЕНТНОСТИ! ❤
в самом деле что ли??
Смотрю Епифанова уже несколько лет и у меня ничего не болит! ☺️👍
Рада что на вас подписалась 5 лет назад, мне было 33 года и у меня болела спина, просто ад, ни ходить, ни сидеть, ни лежать долго не могла. Вообще у меня были звоночки еще в 27 лет, но я их усердно игнорировала. Благодаря вашим видео переоценила свою жизнь, стала бережнее относиться к себе, операцию не делала, слава богу, и самое главное перестала ныть на жизнь, это тоже очень сильно влияет на выздоровление. Сейчас все отлично, если чувствую дискомфорт или боль делаю упражнения и больше хожу, без фанатизма конечно. Спасибо.
Мне 32, смотрю вас не первый год. И ваши видео рассылаю друзьям, так что есть и молодая аудитория у вас
Добрый день Антон. Скажите пожалуйста, гемангиома 4-5 мм, это опасно? Сегодня была у мануального терапевта, он сказал что со мной заниматься не будет из-за этой гемангиомы. Ему понравилось как он сказал, что весь позвоночник в протрузиях. Я в шоке. Это опасно? А пришла я потому что бывает боль в пояснице и отдавала в левую ягодицу и немеет нога. Спасибо.
Супер-полезно!!! А ещё мягкий юмор добавляет пользы!!!❤❤❤
Юмор уморительный! Антон, вас так приятно слушать! Такой классный юмор!
Прекрасная речь!
Прекрасный вебинар!) Буду пересматривать, много интересных моментов для углубления и изучения затронуто:) спасибо за ответ (вопрос был про микротравму в приседе - действительно экспериментировал с интенсивностью, спина в целом не болит). Здоровья вам, доктор. Вы один из тех людей, кто мотивирует изучать все досконально:) Планирую идти в мед и углубляться в реабилитацию (мне 28, ВУЗ поздновато, пойду на среднее:) Пока я просто массажист и оздоровительный фитнес тренер:)
Сейчас мне 48, но уже несколько лет слушаю и смотрю вас. Так что те, кому меньше 65 есть на вашем канале )
Здравствуйте, Антон! Жалко пропустил ваш стрим. Надеюсь еще будут стримы про спину. Дай Бог вам и вашей семье здоровья! Спасибо за ваш труд!
Очень многое почерпнул с ваших выпусков! Профессионал своего дела и отличный спортсмен!! Спасибо огромное!
Здравствуйте, мне 25, я развиваю свое мышление и внедряю их в свою работу, работаю инструктором лфк. Ваш контент - полезная и нужная информация для пациентов, для медицинских работников.
Добрый день ,милый , уважаемый, Антон ! Всегда слушаю Вас и других приобщаю . У меня вопрос , важно Ваше компетентное мнение : есть ли смысл в PRP инъекциях при артрозе коленей 2- 3 стадии ?
Спасибо разъяснения про алкоголь! Очень доходчиво!
Антон, вы так мило общаетесь со своими родными. Прелесть просто. Счастливая ваша семья
Док , благодарю вас за ваш труд ! В вашей клинике в Краснодаре вылечила грыжу 8 мл. Грыжа ушла полностью !!!
Здравствуйте. Можно узнать вашего врача в Краснодарской клинике? Она сейчас ближайшая, куда могу добраться.
Читаю отзывы. Они...разные )
@@MilaMila-ei7bo я тоже в Краснодар приехала лечиться из другого города . Меня лечила врач Колодко Кристина
Попахивает дешёвой рекламой.
Ушла бы и сама
@@ZirPierce1486большинство людей не умеют дышать и ходить, а вы им предлагаете самим за грыжей наблюдать
Антон ты нужен всей планете!!!! ❤❤❤❤❤❤
Формат крутой!! Антон Вячеславович, продолжайте такие стримы!!
Хочу поблагодарить тебя антон за комплекс реабилитации который ты мне посоветовал! Сейчас я занимаюсь триатлоном! Тренерую! И делаю массаж всем!
Антон, здравствуйте! Очень познавательный стрим👍 пожалуйста продолжайте это делать
Здравствуйте) мне 30 и у меня болит поясница когда долго стою. Догадываюсь в чем причина. Но на всякий случай взяла ваш урок по пояснице сегодня🎉😅 спасибо Доктор❤
Х
Шикарный формат....услышал свой случай-грыжа не дает боль в паху,в колено,в пердн.поверхн.бедра. Я правильно понял.??? Где можно посмотреть,услышать эту тему???
Глубокое уважение, ПРОСВЕТИТЕЛЬ!
Мне Вас посоветовал мой 27 летний сын, я начала смотреть Вас с 46 лет, сейчас мне 48,так что не только 65+. И спасибо ОГРОМНОЕ❤
Мне 25, на фоне лечения псориатического артрита метотрексатом, начались проблемы с кпс
благодаря вашему каналу очень много полезной информации узнала и супер классно что есть "тесты" помогающие сузить варинты диагнозов, очень много полезной информации черпаю из ваших видео!!!
Спасибо вам огромное за такое качество❤
Желаю вам успехов в развитии клиник, хочется чтобы у большего количества людей в стране была возможность получить мед. помощь подобного уровня и как результат - достойного уровня жизнь👍👌
" Молодая аудитория" 😁
Мне 42, нашла вас недавно, а мучаюсь с 17 лет, с 2016, хуже и чаще) спасибо за Всю информацию ❤ Надеюсь благодаря вашим советам и недавней процедуре игло- нож, всё пройдёт 😊 . Казахстан. Жезказган.
здравствуйте, как же Вы приятны!
Мне в клинике Temed после лечения , составили комплекс упражнений для реабилитации . Очень хороший физ. терапевт, тестировал меня пол-часа. Потом показал упражнения и проверил как я их выполняю , откорректировал . Теперь я восстанавливаюсь . Очень довольна . А у меня после грыжи с ущемлением корешка немела нога и я вообще стала бояться любых упражнений. Теперь и страх прошёл. И стоимость такого приема смешная - любой может себе такое позволить . Всем советую
Мне 34 смотрю недавно 6 протрузий в поясничном отделе, грыжа Шморля и куча всякой фигни В анамнезе Дисплазия соединительной ткани и 2 беременности 😢Слушаю вас с удовольствием
Антон, достойный и умный человек! Молодец
Антон,спасибо большое за интересную информацию,ждем новых стримов
Спасибо вам за помощь, я делаю только ваши гимнастики❤
Доктор, большое спасибо за стрим! Хотелось бы продолжения.
здравствуйте, Вы безумно приятны!
Начались проблемы со спиной, дегенеративные изменения позвоночника, протрузии, грыжа Шморля, (мне 55 лет) - до этого бегал, катался на велосипеде, теперь врачи это все запретили, начал ходить по 10 км в день, вроде помогает, болит меньше. Еще слышал что скалолазание очень хорошо для позвоночника, сходил на одну тренировку, мне понравилось, позвоночнику тоже кажется понравилось))
Велосипед то чем провинился?
@@Анатолий-у2ц3у у меня после езды на велосипеде боль усиливалась, это же тоже положение сидя плюс все удары от неровностей через седло передаются на позвоночник
@@Анатолий-у2ц3у у меня после поездок усиливалась боль, на велосипеде то же сидячее положение плюс удары от неровностей передаются через седло на позвоночник
Мне 28 - я тренер и смотрю ваши видео, чтобы ещё более грамотно тренировать клиентов. И видео им отсылаю. Спасибо за ваш труд❤
Я вообще вас с Д.Смирновым обожаю, пгруженность в профессию и желание помогать людям вызывает восхищение
Спасибо как всегда!
Сложный формат даже для такого врача, марафон вопрос/ответ, успеть спросить успеть ответить. В таком стриме уместны только простые вопросы, у врача нет нормальной картины заболевания. За эфир спасибо!
Ну вот, в буквальном смысле прогуляла трансляцию, шаги сами себя не находят. Жалко, хотела попасть на прямой эфир, спросить про жировую дистрофию мышц. Док ее часто упоминает, но как-то по ней мало информации: как это начинается, насколько обратимо, как меняется структура мышцы (ну вдруг там какой фиброз на месте жира?) и т.д. Про возрастную саркопению 70-летних - есть, а про мышцы гиподинамичного человека - малоинформативные крохи...
Буду надеяться, что кто-нибудь из команды читает комментарии, и док сделает про нее интересное видео!
Спасибо 😂❤❤❤
Мне 46,подписались, слушаю вас,смотрю, надеюсь ваши видео помогут
Мне 38 !доктор вы супер
Спасибо вам❤️❤️❤️❤️❤️
Спасибо большое !!!!!!!!!❤
Смотрит молодёжь, смотрит. Студенты-медики смотрят тоже.
Спасибо!!
🎉🎉🎉🎉❤
Мне 25 я в восторге, с 22 лет!!
ADMIRATIONS!💥⚘️
Четвертый день лежу с острой болью в крестце, как жаль, что проворонила этот стрим
Классный стрим. Делайте почаще. ❤
Как только заболело, бегите на МРТ, не ждите 2 недели. Я тоже все отлеживалась по 2 недели. В конце концов скрутило - оказалось 2 грыжи и протрузия. Если бы сразу побежала на МРТ остановилась бы в самом начале.
Добрый день, Антон! Вчера послушала Вашу лекцию про ТБС, очень впечатлили, хоть я и сама медицинская сестра с 30 летним стажем.Конечно же подписалась, очень интересный Вы доктор, моё почтение, любовь с первой лекции❤🙏👌😇 У меня к Вам вопрос , как Вы относитесь к корейской кампании НугаБэст, а именно к кровати N4?
Антон , расскажите пожалуйста о хронической боли , которая не лечится ни обезболивающими препаратам , ни физиотерапией и о её формировании .
Тоже болею
Добрый вечер Антон
Добрый день. Ходим к Бартеневу не первый месяц. Проблема с плечевым суставом. Толку 0.
Спасибо.
Спасибо! Подскажите, спондилоартроз - простая болезнь, или сложная? Уже несколько лет живу с постоянной болью. Поставили диагноз спондиоартроз грудного и шейного отдела. Мне 52 года. Рекомендован мануальный терапевт, массажи, пилатес. Делаю все, стараюсь много двигаться, но очень болит спина все равно. В каком направлении мне действовать? Чем можно себе помочь? Можно вас попросить сделать отдельный выпуск по этой болезни. Живу заграницей (Мельбурн), специалистов здесь пока не нашла :(.
Вы пишите что вам рекомендован - мануальный терапевт,массаж, пилатес.
Это как бы и есть консервативное лечение при данной хронике позвоночника.
Вам его назначили , или просто порекомендовали проходить самой периодически?
Не думаю что есть какое-то другое лечение.
При это у вас возраст, ну как-бы не молодой уже, уж не сочтите за дерзость.
У многих людей в возрасте 40-50 появляются проблемы с позвоночником из-за возрастного старения, даже у тех кого ничего не беспокоило по спине в возрасте 20-40 лет.
Мне вот 31 , а спина с 23х лет уже беспокоит, до вашего возраста еще как-то дожить бы просто.😂
@@Disciples2 мне врач рекомендовал все это. Но у меня отеофиты в грудном отделе, поэтому боль
@@elinaskl4104 Остеофиты - это компенсаторная функция позвоночника, когда он пытается стабилизировать свое положение.
Причины - как я уже указал - снижение высоты дисков, их плохое питание влагой/кровью/питательными веществами.
У меня с 25 лет остеофиты во всем грудном отделе, и частично в шейном.
Особых болей нет.
Сами по себе остеофиты не могут болеть - в них нет нервных окончаний.
@@Disciples2 Спасибо, насколько я поняла, как врач разъяснил - остеофиты мешают нормальному расположению позвоночника, ущемляются нервные корешки, способствуют спазмированию мышц, отсюда боли.
❤ 1:14:05 ❤
Антон, как выровнить таз и позвоночник. Заменил оба тазобедренных сустава.
Жаль, что не попала на стрим! У нас сейчас 8 утра, а вы закончили стрим 8 часов назад + 4 часа разница во времени! А поговорить есть о чем!
Не бывает простых болезней ,тем более позвоночника.
Здравствуйте доктор! Мне 46 лет оперированная спина в 17 году, осложнения после операции. Фасеточный синдром. В 22 году делали под рентгеном, не помню как называется правильно[нервы убивали.]Ходить долго не могу, постоянные боли, доктор сказал что уже не чем мне помочь никто не сможет. Только сильные обезболивающие и антидепрессанты. Может все таки Вы можете мне порекомендовать куда обратится в Москве? Спасибо.
Спасибо
Описание обследования: На МСКТ ПВХ отмечается умеренно выраженная картина остеохондроза с выпрямлением физиологического лордоза ПВХ. Высота тел и форма позвонков сохранена.
L1-12- диффузная протрузия 2 мм без стенозуирования межпозвонковых отверстий.
L2-L3- диффузная протрузия 3 мм без стенозуирования межпозвонковых отверстий.
L3-14- диффузная протрузия 4 мм с частичным стенозированием межпозвонковых отверстий.
L4-L5- без патологических изменений.
L5-51- диффузная протрузия 5 мм со стенозированием межпозвонковых отверстий.
24 года
Что порекомендуете?
Болит поясница и отдает в правую ногу
А предпосылки какие-то были?
Сидячая/стоячая работа длительная, какие-то физ.нагрузки /травмы?
Или просто сама со временем появилась боль и беспокоит поясница?
@@Disciples2 стоячая и сидячая работа да..
Занималась боксом
Травм не было
Болело до физ нагрузок
Врач назначал на несколько дней нимид форте или тизалуд и мелоксикам табл
8 процедур вытяжки в бассейне,
Токи, масаж, коврик с иголками, гидрамасаж
На последок сказал в бассейн ходить
@@СофіяБорунова-б9й Ну у вас неплохое лечение врач назначил.
Вам что-что помогло из этого - я полагаю?
Плавание - это классика что обычно советовать любят любые врачи при заболеваниях позвоночника и ОДА.
Мне вот из этого списка - иголки - лучше всего помогали по ощущениям - только не коврик а прям в мышцы когда врач ставит - акупунктура кароче - реально расслабляли очень сильно зажатые участки в спине.
Коврик кузнецова/Ляпко имел эффект у меня в более молодом возрасте в 23-27 лет, а потом как-то перестал я от него эффект чувствовать - вначале думал что иглы затупились, но потом понял что воздействует он поверхностно на кожу в основном, на средние/глубокие слои мышц - не оказывает особо воздействия - а оно как раз там нужно.
Планируете ли Вы открыть свою клинику в Мурманске? Работы здесь для Вас "непочатый край"
100%, из Мурманска привет)
Прошла первый курс в клинике Темед СПБ, чувствую себя гораздо лучше, жду с нетерпением повторное МРТ и скоро поеду на 2-й курс.
Спасибо Вам за работу 🫶
Из Видяево привет ❤
Здравия, Антон! Очень сожалею, что только недавно "случайно" набрела в инете на ваш канал. Посмотрела этот вебинар в записи, вдохновилась и поняла, что мне срочно нужно в вашу клинику. Я живу в Подмосковье, мне 72 ! Занимаются ли ваши специалисты в московской клинике с возрастными пациентами? Уже более года боль по лампасу правого бедра. Есть свежее МРТ обоих тбс и поясницы. К какому специалисту посоветуете? Проходила курс в клинике Очеретиной, улучшения нет.
Благодарю за ответ!
Здравствуйте доктор! У меня грыжа L5S1 0,98см мне сегодня написал доктор зимидон капсулы, аналгон дуал, залепс таблетки, и толкимадо таблетки как вы думаете стоит ли принимать эти препараты
Когда будет следующий эфир?Хотелось бы узнать про чудесное избавление от двух грыж и появления гимангиомы на этом месте в моём случае, "чудо"или ошибка врача рентгенолога,не знаю что и думать.
Здравствуйте, доктор! Ответьте пожалуйста, 42года. у меня секвестр.грыжа л4л5 9мм на 25 мм. Уже 2.5 месяца лечусь в Ташкенте. Когда все началось были нестерпимые боли. Получила лечение у невролога, блокаду. Боли прошли потихоньку, но правая нога онемела и стопа не поднимается.
Сделала повторно мрт, грыжа уменьшилась на 3мм.
Вопрос, можно ли делать лазер sis при такой больш грыже?
И есть ли вероятность восстановить корешки?
Получила курс электрофорез с карипаином, ультразвук с гидрокортизоном.
❤
Подскажите пожалуйста,эффективен ли препарат Драстоп?
Не согласен, по поводу того, должны мы (пациенты) аппелировать мед терминами перед врачами или нет. Посетил 4 года назад десятки терапевтов, нейрохирургов, физиотерапевтов, массажистов, неврологов, а вылечился только благодаря видео доктора Епифанова. Вылечился сам, так сказать - по интернету. Вылечился и поменял образ жизни. Пока не отписывался с канала, вдруг - рецидив. Но 4 года всё норм пока (грыжа была 12 мм L4-L5 с компрессией (иррадацией) нервного корешка, не мог ходить вообще). Бесплатные врачи не хотят работать, а платные только деньги сосут и навяливают пиявок всяких + никчёмный электрофорез, а эффект нулевой был.
Можно ли по мрт пончть есть ли спондилиартроз?
В каком случае помимо дискэктомии проводится корпектомия в шейном отделе позвоночника?
Здравствуйте, Доктор! Может подскажите... Учусь на массажиста, последний курс. Когда делаю массаж или просто круговые движения в лучезапястном суставе слышен треск, но ничего не болит, отёков нет, но на постоянной основе... Что это может быть? Как массажиста тревожит и пациентов тоже...
Смотрю Ваши ролики и слушаю с удовольствием! Спасибо за контент!
Как отличить грыжу отКоксартроз или грушевидной зоны ...или боли в кресце
Да это точно 65 ,+
Антон здравствуйте. Через какое время после микродискектомии l4l5 с сохранением диска, можно садиться за руль на небольшие расстояния, через месяц хотя бы можно будет?
Доктор, L5-S1 спондилоцисцит как лечить и нужно ли?
Северный Казахстан не приедете?Петропавловск..избегаю операции..не знаю почему..люди жалуются что есть всякие случай после операции..61-лет 10:36 10:38
в науку это хорошо.. только придется отказаться от иголок, так называемых хондропротекторов (даже от утверждений - что это не вредно), фуфломицинов, половины методов ФТЛ (лазеры, магниты, кроме ТКМС), слегка уронить авторитет мануальных техник и массажа.. иначе это не наука, а лицемерие и мракобесие под маской науки..
а так - успехов, процветания, долгих лет практики и побед.
В Грозном к кому посоветуете пойти на лфк ,так как любая зарядка приводит к походу к мануалисту
Доктор планируете ли вы обратить внимание на Дальний восток?
Антон, здравствуйте!
Посоветуйте пожалуйста врача невролога в Питере.
Здравствуйте Антон. Не знаю читаете ли Вы комментарии, но всеравно спрошу. Не могу делать упражнения на грудные мышцы, сразу всё сковывает и чувствую себя плохо, ухудшается зрение, тяжело дышать. Это относится ко всяким планкам, жимам, отжиманиям и.т.п. Что это может быть и что можно сделать, может дадите пару советов? 39 лет. Спасибо!
Встречал такое. Не смог помочь. Думаю нужно толко медленные и легкие упражнения. В малой амплитуде или статика
@@doktorepifanov Все равно спасибо за ответ :)
надо наверное исключать синдром верхней апертуры..
То что вы делаете - это упражнения из йоги. Но как известно йога не очень подходит для европейцев Я это вам говорю как тренер по йоге. Более 25 лет . Когда училась у индийцев в Москве, они сразу предупредили, что традиционная йога очень сильно отличается от специально разработанной для европейцев. А о ней знают только профессиональные тренеры. Они умеют правильно составлять программы. Но таких тренеров по йоге для европейцев осталось очень мало. Эту группу учили давно, ещё в 1987 году по заказу правительства СССР, когда мы очень дружили с Индией, а в нашей стране для людей были только пресловутые нормы ГТО (что расшифровывается Будь готов к труду и обороне) Поэтому Антон прав, что написал вам, что нельзя вам выполнять силовые йоговские упражнения типа планки , а помогут вам только лёгкие без выпендривания растяжки с расслаблением, так называемые лёгкие позы, которым учат начинающих. Иногда помогают некоторые упражнения из Пилатеса. И опять же не берите силовые упражнения. Найдите ролик Антона Епифанова, где он показывает и рассказывает о вреде занятий на турнике. Турник- это для здоровых людей. Постарайтесь по умному подходить к своим тренировкам и будет вам счастье. Желаю здоровья.
@@ЯнаЕранцева-щ7к раньше всё это делал и проблем не было. Проблемы появились последние годы и лишь тогда я и так практически перестал всё это делать. Тут я думаю дело не в йоге, а в чем-то другом. Возможно травмы (как-то сбила меня машина, но не сильно), какие-то изменения с годами или в принципе что-то делаю не так. Тут нужен хороший врачь, для полного обследования, что бы исключить все другие варианты, что в данный момент мне не доступно.
Если можно ответ....ренген грудного отдела позвоночника...пишут остеосклероз дисков и заострение позвонков типа площадок...расшифруйте если можно мне 55
грыжа зажала корешки что делать
Ты прикольный)
Салам алейкум не могу сидеть секунду сразу нажать спина просит ничего не болит не знаю что сказать уже второй год со стороны копчика чувствую как будто болит иногда как быть
Что посоветуете
Сколько стоит лечение грыжи в грозном
19.20 25.45 27.45 30.15 32.00 33.50 40.15
А в самаре,гдевы находитесь?как к вам попасть в Самаре?
Здравствуйте уважаемый доктор,не знаю уже что делать 3 года мучаюсь с каждым годом только хуже.постоянно делаю упражнение ,целый день даже по дома хожу не сижу не лежу ,потому что сижа у меня жар и боль в спине и лежа на спине у меня идет жар в спине и потом по всему телу как кипяток.ноги синеют .
вся спина ходит хрустит.на рентгене спондилез грудной,склероз пластин,остеофиты,снижение дисков.
в шеи снижение дисков ,аномалия кемерли,склероз пластин,остеофиты,лордоз сглажен,гипермобилность позвонков.поясница лордоз прямой листез.и склероз пила все что можно.только печень посадила
В заключении вашем все написано - спондилез, остеофиты, снижение дисков и прочее - это не абы что, этим нужно заниматься - проходить лечение комплексное позвоночника 2 раза в год.
То что высота позвонков дисков снижается и разрастаются остеофиты - это взаимосвязанный компонент - позвоночник таким образом старается стабилизировать свое положение.
Если у вас при этом еще и слабый мышечный корсет спины - то как вы пишите выше у вас может спина "ходить", синеть ноги, накатывать жар/кипяток - это обычные симптомы при нестабильности сегментов позвоночника.
Обратитесь к своему лечащему врачу, пусть подскажет вам что и как ,назначит процедуры/лечение, этим нужно заниматься - одними упражнениями здесь не обойтись.
Малышева с бородой..😂🤦
Доктор!а вы сами принимаете.
1:23:00 про пиво(!!!)
Хотелось бы чтоб Вы открыли свою клинику в Хабаровске?
Где ваша клиника в Самаре?
Звук!!! Очень тихий сегодня. 😢
Искривление позвоночника с рождения, уже за 57 лет. Вы говорите растяжки вредны, но у меня спина устаёт и клонит вниз. Да мышцы слабые, но в моей ситуации разве можно силовые? Прошу мне ответить!!!
прям с рождения?
Вам иголки нужно ставить, судя по всему.
Рястянуться хочеться потому что мышцы из-за кривого позвоночника постоянно в гипертонусе в разных местах.
Чтобы расслабить мышцу своими силами что самое простое приходит человеку на ум - потянуться.
Вот только тянуться нужные зажатые сегменты как-раз таки врядли будут, т.к. они уже долгое время удерживают позвоночник из-за искривления.
Я это все проходил.
Не сказать что растяжка легкая - совсем бесполезна, но и супер толку с нее мало будет.
Иголки 10 сеансов по эффективней будут в плане расслабления мышц и нормализации тонуса организма при заболеваниях позвоночника.
С трудом верится что ваша аудитория 65+.... 🤔😊.
Тоже думаю, что у такого умного и юморного врача должна быть и молодая аудитория.
Здравствуйте у вас есть клиника или знакомаго с нальчика КБР. Уминя грижа л5с1 до 1см спосиба Антон
Забил написать мне 40 лет и мучаюсь 7 месицов
Антон извините миня пожалуйста за столка вапроса. Сон прапал днём кагда есть свободный время немагу спать а вечерам 10 до 4.30 или до 5 до утра ты мой надежда дай совет пожалуйста