Quoi prioriser pendant la saison morte ?

Pour beaucoup d'entre nous, l'hiver approche, rendant difficile la pratique du vélo à l’extérieur. Mais que faut-il prioriser pendant la saison morte pour revenir plus fort lors de la prochaine saison estivale ? Dans cette vidéo, j'évalue les différentes options qui s'offrent à vous : vélo intérieur, musculation, étirements, mobilité, yoga, autres sports, etc.
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[@nicolasglemet624]

Toujours super ces vidéos Martin.
Bravo.
Un plaisir d écouter ces contenus.

[@nelsonm.5044]

L'an dernier j'ai travaillé mes 2 points faibles la musculation et des sorties en côtes sur ma base intérieure durant la période hivernale et j'ai vu une grande différence au printemps et durant l'été

[@marie-lisecarrere8455]

Moi je fais la musculation pendant la période morte mer je narette pas le velos même s'il fait très froid je suis vite an manque alors jan fait toujours un peut même l'hiver 😊❤😅