ENTRAINER L'EXPLOSIVITÉ MUSCULAIRE AVEC CYRIL HUILLARD
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- Опубліковано 4 кві 2014
- Passez un après-midi d'entraînement auprès de Cyril Huillard, préparateur physique tout terrain, mais avant tout spécialisé dans les Arts Martiaux.
Gagnez du temps et découvrez tous les exercices secrets pour devenir plus explosif et performant pour le combat !
Grâce à Cyril, vous combinerez intelligemment musculation et pratique martiale ! - Спорт
C'est intelligent toutes ce florilège de mouvements utiles pour une efficacité de self défense, Merci
merci cyrlil de tes conseils je vais appliquer::::::::::::
Merci pour cette vidéo très structuré et explicite
Super vidéo j espère que vous en ferez beaucoup d'autres dans se thème
Merci mec !
Super !!
Vidéo bien intéressante merci
Pas seulement intéressante, magnifique à regarder...Le coach est super ! Beau travail
cool Guy!
On vois que c est pro ton entraînement, bon taf
entrainement de fou merci beaucoup grand coach!!
AdobeFullTutorial de rien mec !
avec ça tu cognes + fort même a 65 kg
@@CyrilHDA tu boxes dans quel categorie,
Bonjour merci pour tout vos conseils, pour les exercices poids de corps on laisse combien de temps de récup entre les reps svp.
très bien
c'est complet
cet exercice est un peu plus dur ????? ça dépend pour qui?😁
bravo, impressionnant, merci pour la vidéo, au top👍👍👍👍
Hajime no Ippo pour ceux qui connaissent !! XD
Ou se trouve l'iron Gym ?
Serbian Fighter bonne question
Je pense que il est préparateur mma
cyril huillard ouaip mais tu penses lourd je pense et tu dois lever lourd à bcp d'exercice
Tres bon bravo
Mais ........ pas donne a tt le monde tes exos !
Ne t’inquiète pas quand on veut on peu .
L’exercice numéro 1 ne vas pas endommager les coudes ?
Faut pas me tendre a fond que tu descend
Putain christophe mire parle tout seul. T pete les plombs
mdrr le mek est pas tout seul je crois
le man n'est pas explosif sur la moitié des mouvements (pull up clairement pas 100% utilisé au depart donc pas de travail de plyo; sur le rowing avec le trx il n'est pas explosif non plus il renvoie juste ces mains pour créer du mou) , sur le 1 er exercice il fait trop de rep ça va tendre vers le travail de force ou d'endurance en fonction de la force du man qui va faire l'exercice. Il se targue d'etre dans un ''vrai'' gym et pas une salle de ''fitness'' mais please man please arrête de te branler la gueule devant la caméra et revois tes basics