Эфир психолога Анетты Орловой «Как справляться с паническими атаками»
Вставка
- Опубліковано 1 бер 2022
- В состоянии повышенной тревожности нами может овладевать не только сильное волнение, но и застать врасплох паническая атака. К сожалению, сейчас это повсеместно. В рамках психологической поддержки провожу эфир на тему: «Как справляться с паническими атаками». Сейчас важно всеми способами помогать себе, своей психике.
Трансформационная программа «Самооценка»: anettaschool.ru/y/66b0bf5
➤ Другие эфиры Анетты Орловой, которые помогут избавиться от тревоги, стресса, обрести внутреннее спокойствие:
Видео «Тревожность. Как справиться с тревогой»: • Тревожность. Как справ...
Социальная встреча «Как сохранять психический ресурс и фокусироваться на задачах» • Социальная встреча Ане...
Терапевтический сеанс релаксации и медитации • Терапевтический сеанс ...
Эфир «Как поддерживать себя и близких в тревожной ситуации» • Эфир психолога Анетты ...
СТОП тревога! Эфир «Как сохранить внутренне спокойствие» • СТОП тревога! Эфир пси...
➤ Плейлист САМООЦЕНКА • Вопросы, бьющие по сам...
Подписывайтесь, жмите на 🔔 чтобы не пропустить новые видео ua-cam.com/users/AnettaOrlov...
Обо мне:
- Практикующий семейный психолог с практикой более 15 лет, эксперт в области конфликтологии и развития эмоционального интеллекта
- Кандидат социологических наук
- Основатель онлайн-школы Self-Evolution
- Автор трансформационной программы по повышению самооценки
- Бизнес-ментор, спикер крупных международных форумов, Synergy и др.
- Автор 5 книг по психологии, а также статей в «Forbers», «Hubspeaker», «Snob», «Psychology» и др.
- Эксперт на федеральных каналах страны
- Радиоведущая передачи «Личная территория с Анеттой Орловой» на радио «Романтика» 98.8 fm
- Член жюри премии «Главные женщины России»
- Более 3000 учеников с разных уголков планеты
Встретимся в моих соцсетях:
➤ ВКонтакте anetta.orlova
➤ Яндекс Дзен zen.yandex.ru/id/5fad039a6fb9...
➤ TikTok / anettaorlova
➤ Telegram t.me/anettaorlova
Онлайн-школа Анетты Орловой Self-Evolution anettaschool.ru/y/ed84540
Консультации anettaorlova.com/
Реклама и предложения pr@self-evolution.ru
#АнеттаОрлова #психологическаяподдержка #психолог #паническиеатаки #паника #помощьпсихолога #спокойствие #стресс #психология #советыпсихолога #коуч
Дорогие мои, не получилось выйти сегодня в эфир здесь на ютуб, поэтому выкладываю запись из инстаграм, т.к. многие ждали. Поделитесь этим видео с теми, у кого сейчас стали случаться панические атаки
Аннета, можно я Вас обниму!
Анетта, благодарю вас за этот эфир. Столько полезной информации. Спасибо за помощь и поддержку. Желаю вам легко перенести операцию и скорейшего выздоровления ❤
Берегите себя! Как Вы умны и образованны! Спасибо большое за поддержку.
Спасибо , Анета !!
За такой позитивный , помогающий , настроенный на мотивацию заряд ..
Необходимый в это непростое время
Очень подымает дух , восстанавливает силы и успокаивает нервы 😌
🌹🌹🌹
Как же правильно вы говорите, Анетта! В таких ситуациях думать о том, что будет, бессмысленно. Благодарю вас за то, что подтвердили мои мысли!!!❤
Спасибо вам за вашу работу. Я вас обожаю ❤️
Анетта, Вы как всегда на высоте! Как же Вы мне отзываетесь🤗Здоровья Вам!😘
Благодарю!!! Желаю Вам крепкого здоровья,чтобы операция прошла на отлично.
Огромная благодарность за практические советы,это ценно!!! Мира,добра и любви!!!💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐
Спасибо, вам милая Анетта! Вы просто чудесный человек и специалист в своей области.
Анетта, спасибо Вам за эфир!!!
Анетта благодарю за вашу работу!
Аннета, спасибо большое за позитивный, очень психологически - необходимый эфир! Поделилась вашим видео, со всеми с кем могла! Люди паникуют, сейчас слушала новости по радио ( Новосибирские новости), ведущий сказал, что за февраль месяц был повышен спрос на психологов, а это был ещё февраль... Людям очень нужна помощь психологов и психотерапевтов, к сожалению, для многих людей это дорогое удовольствие, поэтому ваши эфиры очень нужны!
Я месяц назад прочитала книгу, по совету Аси Казанцевой,-
" Тревожные люди". Добрая книга, про людей, которым помогла их доброта, понимание и милосердие друг у другу.
Анетта, желаю вам быстрого выздоровления и побольше энергии! Милые
женщины поздравляю вас с наступающим 8 Марта! Желаю вам любви, здоровья и хорошего настроения!
Анетта, благодарю Вас за полезную информацию в эфире!🙏 Желаю Вам легко перенести операцию и скорейшего выздоровления, крепкого Вам иммунитета!!!🙏💖
Спасибо огромное! В процессе просмотра вы меня уже начали успокаивать!
БЛАГОДАРЮ🙏
Спасибо за то что Вы есть
Анетта, хочу поблагодарить вас за вашу работу! То, что вы делаете, меняет жизни людей в лучшую сторону, при чем в любом возрасте. Ваши эфиры полезно слушать не только взрослым, но и подросткам. С удовольствием слушаем с дочерью(у нее сейчас именно непростой тинейджерский возраст). Благодарю вас за неоценимый вклад в людей и нас в том числе!
Я вообще не могу много на себя взаливать, всё не успеваю, а потом чувство вины, что другие всё успевают, а я такая медлительная. И часто не могу решиться на то, что для меня действительно важно. Именно это почему-то делать страшно. А потом корю себя за это. Паника тоже часто просто так появляется. Успокаиваюсь медитациями и аффирмациями, дыхательная практика тоже помогает.
Анетта, благодарю за видео!
Анетта благодарю вас за эфир, ваша атмосфера, голос окутывают в защитный кокон.
Ален вы прям светитесь изнутри, подскажите ,как вам это удается ?)
@@user-xi2oz6qz7x главное этот свет в себе не глушить, а даётся он по праву рождения
Очень вас люблю, спасибо за ваш труд
Благодарю Анетта за очень важный эфир. Желаю Вам здоровья и всяких благ!
Благодарю вас!!!
Какой нужный нам всем эфир! Благодарю от всего❤
Как это своевременно! Удачной операции!
Спасибо большое
Спасибо вам большое за информацию Анетточка..Я вас обожаю.
Анетта, спасибо Вам! За поддержку и доброту
Очень полезный контент. Благодарю 🙏🏼
Спасибо
Аннета вы самая лучшая
Анеточка скажите мне и всем нам пожалуйста,что ВСЁ БУДЕТ ХОРОШО...,, Пожалуйста....и что скоро всё это закончится
Спасибо за эфир! Буду пользоваться советами не только в данный кризис.
Спасибо, что объяснили про чувство вины, я вообще в Англии, из России я уже уехала и разочарована давно в русском менталитете терпил, мои корни с Украины, а мама поддерживает больного президента, и у меня просто испанский стыд жуткий,я на грани свалиться в вину, привыкла её испытывать ,тк эмпат, из детства мысль всегда была: ну кто-то же точно виноват, а например пьющий отец не виноват, ну значит я не такая какая-то, и сейчас я чуть не провалилась в бездну вины, тк живу сейчас рядом с русским посольством и вижу, что происходит, у меня просто нет желания выходить на улицу и говорить на русском языке.... рожать в России я вообще всегда боялась, заграницей хотя бы такое желание появилось, но теперь мысли такие, что русским именем даже называть не хочется, из-за того, что многие знакомые поддерживают этот ужас и дальше живут своей жизнью, пока наши же русские дети гибнут .......... нет слов, Господи......Аннета, спасибо что упомянули про чувство вины ,я даже не заметила как начала с ним сливаться!!!!
Анетта, обожаю Вас и благодарю за Ваш труд и душевное общение!! Только.... если можно.. Отключайте, пожалуйста, хотя бы периодически комментарии.. Уж очень Вы переключаетесь с темы на тему и отвлекаетесь на них)) неудобно слушать и терять зрительный контакт с Вами!)) Благодарю!!
Благодарю за поддержку 🙌🏻🕊
Да
Анетточка, добрый вечер!
У меня такая иревожность и все симптомы перед публичным выступлением ...как прийти в себя ?я не могу практиковать дыхание ,упражнения с руками и ногами делать ,что мне делать ?ведь я "уже "перед публикой ?!
*Доброго времени суток! Я на первом свидании принимаю мужчин которым нравятся определенные качества моего характера за тех, кто считает меня самой красивой. Расскажите пожалуйста как отличать на первом свидании одних от других. А то последний бывший попался который запал не на генетическую суть, а глаза ему нравятся большие голубые и волосы светлые, которых у меня нет и мне это очень неприятно.*
Мне важно чтоб моему партнёру нравились во мне именно цвет, разрез и размер глаз, природный цвет волос. Как понять что к чему пораньше?
Приходить на свидание не ухоженной, не следить за фигурой?)
Здравствуйте, Анетта! Не могли бы Вы объяснить задание с будильником и чтением, это для чего?
Спасибо, если закроют ютюб, как жить- то без вашей поддержки ?Вы спасаете людей от ,,психушки,,те от замыкания в себе, в своих негативных мыслей, беспокойстве...тд
Я теперь дублирую весь контент с ютуба на Яндекс Дзен: zen.yandex.ru/id/5fad039a6fb928671e0403c9 Подписывайтесь, можно будет смотреть там
@@AnettaOrlova в яндексе дзен тишина, по ссылке этой ничего нет
Есть
🎉
Hirym
Слышно
Слышим
Слышу
Просьба, начав мысль - закончить ее, а потом прочитанные смс коментировать, озвучив заданный вопрос))) а то получается слушаешь обрывки фраз и пытаешься из них составить общий смысл, лично мне это тяжело, а хотелось бы внимательно слушать лекцию, впитывая нужное, не отвлекаясь( рассеивается внимание и тяжело слушать, отвлекаешься и выключаешь лекцию)))
Да,слышу.
Please translationالمرجو الترجمة ❤️
Есть заук
А под горячий душ можно?
Я очень хотела послушать, но не могу из за частых аааа между слов.
Стратег-пдантрует наперед, а стоик-тот, кто может терпеть
Ок
Нет
Слышно в Украине
наоборот идёт обострение тревоги😅😅😅😅😅😅🤦♀️🤦♀️🤦♀️🤮🤮🤮🤮
Спасибо большое
Да
Слышу
Да
Да
Слышу
Да
Здравствуйте
У меня начилась не большие панические атаки
Да