ТРЕНИРОВКА ХВАТА!АНАЛОГ КУВШИНА СИЛЫ - НИГИРИГАМЭ

gripboard.ru/nigiri-game-kuvs...
For on-line consultations on strength training and training with kettlebells, stones and non-standard equipment please contact: [e-mail]
По поводу on-line консультаций по тренировкам и тренировок с гирями, камнями и прочим оборудованием на площадке/в зале обращаться: vadim_ischeykin

[@pendel1994]

Всем рекомендую к просмотру интересное видео А. Палея, про одного занятного персонажа: ua-cam.com/video/aWVj4ymJjMc/v-deo.html

[@user-cf8zp4fy7m]

Здорово 👍

[@strelok1990]

Привет Вадим, ЗДОРОВЬЯ и удачи Вам!! Это термос СССР 3 литры был он на лямке, а 4 литра с ручкой металлической есть в меня такие как новые.

[@pendel1994]

Привет! Спасибо! Спасибо и за подсказку). Так и есть.

[@strelok1990]

@@pendel1994 Привет! Пожалуйста!

[@Miha5571]

У меня тоже нет кувшина использую гантель с накручивающимися блинчиками. Один в районе 12 см другой меньше ну и на другой конец можно прикручивать блины для увеличения веса