Irmão todo dia você faz história e reescreve o cenário brasileiro no esporte 💪🏼🙌🏻. Deus está com você e blinda sua visão foca no objetivo é nessa energia da galera que está a sua volta dando o melhor. Irmão está tudo perfeito e tua história ainda será mais incrível que você imagina. Boto fé vamoooo mostro
Ramon vc é a nossa maior esperança, vamo pra cima, primeiro lugar porra, somos Brasileiros 🇧🇷. Vc tem o melhor potencial genético, trabalho duro vence qualquer talento, trabalha, trabalha e acredita irmão, estamos torcendo por ti, bora porra 💪💪
RAMON, espero que vc veja isso. SOBRE COMPORTAMENTO EM CIMA DO PALCO, baseado em atletas experientes, coach renomados, árbitros e na minha opinião. 1- Quando estiver relaxado e durante a transição das poses, é importante segurar o abdômen e controlar a respiração pra não ter a impressão de abdômen um pouco estufado. O Milos fala isso pra todos os seus atletas, inclusive pro Horse. Detalhe: segurar o abdômen SEM evidenciar os oblíquos, o Jorlan fala isso direto. 2- Antes da apresentação inicial individual, chamar a torcida, sorrir e gesticular: "EU ESTOU AQUI, EU VOU VENCER!" Sempre posturado, calmo, confiante e com movimentos leves, o que remete a classic physique. 3- Seja um dos primeiros a posar (não precisa ter tanta pressa) e o último a desarmar a pose, isso exige treino, 6-8 segundos travado na pose. 4- Antes de fazer a pose clássica no confronto, chamar a galera novamente (com sorriso no rosto). Seja sempre o primeiro a tomar esse tipo de iniciativa. Normalmente é o CBum que dá o primeiro passo e aí os outros atletas vão na onda dele também. Desta vez precisa ser diferente, é você que dita a temperatura dos confrontos nos momentos certos. Tudo precisa ser calculado! 5- Não demonstrar cansaço. 6- Comunique com os árbitros com gestos. Balançar a cabeça LEVEMENTE é um exemplo e que demonstra confiança. O Terrick já falou isso, mas vale lembrar. 7- Antes de confrontar com os principais adversários, cumprimente-os, mas somente quem está ao seu lado. Respeito ao adversário e ao esporte... Depois é GUERRA! Foco na VITÓRIA! 8- Quando acabar o confronto, tome a iniciativa novamente e chame a torcida pra você, aplauda e agradeça o apoio. Depois cumprimente os adversários e seja o último a sair do palco. VOCÊ vai DOMINAR o palco! 9- Seja literalmente um MISTER. A beleza do físico é importante, mas postura também é. Vou fazer uma comparação da classic physique com um "outro tipo de concurso/competição"... O que fez a Gisele Bündchen ser a modelo que é e o destaque que ela tem é a comunicação que ela transmite em cima do palco. As modelos são bonitas, mas a Gisele é diferente. Ela tem uma postura, o olhar, o semblante totalmente diferente das demais, sabe!? Isso também é notado no fisiculturismo. 10- Tudo isso que eu citei exige treino... MUITO TREINO! Por isso, quando for treinar poses, é importante treinar como se estivesse no palco, competindo mesmo...e NÃO como se fosse MAIS UMA avaliação do shape, porque a tendência é que com o tempo de treino isso torne automático e, querendo ou não, a apresentação no palco é uma expressão do treino que foi feito na preparação, é um resultado do que já foi feito e repetido várias e várias vezes. É Isso... VAI RAMON!🦖🇧🇷
Awesome Champ!! Focusing on the commitment and consistently solid Better than yesterday and definitely closer to the Top. So well deserved I'm proud of you brother. Shout-out to Coach Faixa adjusting perfectly Much Respect and much love. È tudo nosso Campeão! Tamujunto e em breve celebrando a conquista ➖🦖🇧🇷⭕🇺🇲👏👏👏🙌👊💀 Caveira Boston
O vídeo está perfeito, muito brabo ramon e faixa, eu tenho uma opinião que talvez ajude a maioria da galera, cada exercício que vocês fizerem, poderiam fazer uma explicação curta sobre o nome do exercício e como fazer ele, acho q a maioria iria gostar disso, muito obrigado, vídeo sensacional.
Parabéns pelo foco, Ramon! Você está certíssimo em não mostrar o shape, pois até os caras que estão no seu círculo amigatício não geram confiança. Continue assim e um dia serás o primeiro do Olímpia!
Fruto de muito trabalho e dedicação com certeza taí o monstro dino, ao lado de campeão tem uma equipe massa parabens Ramon, faixa e toda equipe vai com tudo Ramon o resultado ta dando.
Tu é cada um dos brasileiros que gostaria de ser referencia de alguém para algo pois esta sendo uma ótima referencia de superação de si próprio a cada dia
Os cara tão duvidando demais do Ramon Dino, eles falam como se o Dino tivesse parado de evoluir desde de Ohio... mas pode ter certeza que nesse ano o Dino vai calar a boca de todo mundo
Ate hoje n esqueço o q o Milos disse ao vivo no podcast q ele viu algumas fotos do Ramon com 104kg q o Aceto mostrou e ele disse q é o cara mais seco q ele ja viu e o cara simplesmente trabalhou com os melhores da história, e agr podendo pesar 103 a pele vai empurrar e os cortes vão aprofundar mais ainda é como o Correa disse ele n vai ganhar 2kg ele vai deixar de perder 2kg
@@miqueiasjesuscdo79o cara n entende nada de fisiculturismo, eh aquele bagulho que o Jason falou, os cara não gosta do fisiculturismo, eles gosta do Ramon, aí só pq eh fã fica aí dando essas ideia kkkkkkkkk nunca viu um campeonato q ele n tava. E apensar da pose se chama Double bíceps, pelo sfato do cbum ser 4 vezes campeão eh nítido que isso eh oq menos conta kk pq o braço dele n eh tão bom 😊
O faixa parece tentar isolar os antebraços do Ramon o máximo possível para destacar os braços que são sinistros mas o antebraço e doideira de absurdo! Pra cima Ramon!
Braçaria ta tendo hein , top manooo 💪🏾💪🏾💪🏾 po seria legal se tivesse Como melhorar só o pico do biceps pra ele ficar mais bicudo , ia ficar mais top ainda ! Ao meu ver so falta isso , tamanhoo braço tem de sobra . Tmj campeão.
Força Ramon!! Estamos dentro de você com tudo!
Kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
Kkkkk pensei que tinha colocado errado kkk
estamos aqui para alargar o redondo maior dele
kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
Lá ele
Pra cima Dino, estamos com vc guerreiro foco, força e Fé 🙏🏼🙌🏼⭕🏆🇧🇷🦖
Irmão todo dia você faz história e reescreve o cenário brasileiro no esporte 💪🏼🙌🏻. Deus está com você e blinda sua visão foca no objetivo é nessa energia da galera que está a sua volta dando o melhor. Irmão está tudo perfeito e tua história ainda será mais incrível que você imagina. Boto fé vamoooo mostro
Ramon vc é a nossa maior esperança, vamo pra cima, primeiro lugar porra, somos Brasileiros 🇧🇷. Vc tem o melhor potencial genético, trabalho duro vence qualquer talento, trabalha, trabalha e acredita irmão, estamos torcendo por ti, bora porra 💪💪
É impressionante o quanto o antebraço do Ramon é absurdo. Você está no caminho certo garoto é só questão de tempo pra você ser o maior!! 🙏🏻💪🏼
RAMON, espero que vc veja isso.
SOBRE COMPORTAMENTO EM CIMA DO PALCO, baseado em atletas experientes, coach renomados, árbitros e na minha opinião.
1- Quando estiver relaxado e durante a transição das poses, é importante segurar o abdômen e controlar a respiração pra não ter a impressão de abdômen um pouco estufado. O Milos fala isso pra todos os seus atletas, inclusive pro Horse.
Detalhe: segurar o abdômen SEM evidenciar os oblíquos, o Jorlan fala isso direto.
2- Antes da apresentação inicial individual, chamar a torcida, sorrir e gesticular: "EU ESTOU AQUI, EU VOU VENCER!"
Sempre posturado, calmo, confiante e com movimentos leves, o que remete a classic physique.
3- Seja um dos primeiros a posar (não precisa ter tanta pressa) e o último a desarmar a pose, isso exige treino, 6-8 segundos travado na pose.
4- Antes de fazer a pose clássica no confronto, chamar a galera novamente (com sorriso no rosto). Seja sempre o primeiro a tomar esse tipo de iniciativa. Normalmente é o CBum que dá o primeiro passo e aí os outros atletas vão na onda dele também. Desta vez precisa ser diferente, é você que dita a temperatura dos confrontos nos momentos certos. Tudo precisa ser calculado!
5- Não demonstrar cansaço.
6- Comunique com os árbitros com gestos. Balançar a cabeça LEVEMENTE é um exemplo e que demonstra confiança. O Terrick já falou isso, mas vale lembrar.
7- Antes de confrontar com os principais adversários, cumprimente-os, mas somente quem está ao seu lado. Respeito ao adversário e ao esporte...
Depois é GUERRA! Foco na VITÓRIA!
8- Quando acabar o confronto, tome a iniciativa novamente e chame a torcida pra você, aplauda e agradeça o apoio.
Depois cumprimente os adversários e seja o último a sair do palco.
VOCÊ vai DOMINAR o palco!
9- Seja literalmente um MISTER. A beleza do físico é importante, mas postura também é. Vou fazer uma comparação da classic physique com um "outro tipo de concurso/competição"...
O que fez a Gisele Bündchen ser a modelo que é e o destaque que ela tem é a comunicação que ela transmite em cima do palco. As modelos são bonitas, mas a Gisele é diferente. Ela tem uma postura, o olhar, o semblante totalmente diferente das demais, sabe!? Isso também é notado no fisiculturismo.
10- Tudo isso que eu citei exige treino... MUITO TREINO!
Por isso, quando for treinar poses, é importante treinar como se estivesse no palco, competindo mesmo...e NÃO como se fosse MAIS UMA avaliação do shape, porque a tendência é que com o tempo de treino isso torne automático e, querendo ou não, a apresentação no palco é uma expressão do treino que foi feito na preparação, é um resultado do que já foi feito e repetido várias e várias vezes.
É Isso...
VAI RAMON!🦖🇧🇷
Espero que ele leia e leve a serio cada ponto citado. 👏👏👏👏👏👏
Up
Up
Up
Up
We love u Ramon ! congratulations! you’re the best this Mr. Olympia will be your!
Awesome Champ!! Focusing on the commitment and consistently solid
Better than yesterday and definitely closer to the Top. So well deserved
I'm proud of you brother. Shout-out to Coach Faixa adjusting perfectly
Much Respect and much love.
È tudo nosso Campeão! Tamujunto e em breve celebrando a conquista
➖🦖🇧🇷⭕🇺🇲👏👏👏🙌👊💀
Caveira Boston
O vídeo está perfeito, muito brabo ramon e faixa, eu tenho uma opinião que talvez ajude a maioria da galera, cada exercício que vocês fizerem, poderiam fazer uma explicação curta sobre o nome do exercício e como fazer ele, acho q a maioria iria gostar disso, muito obrigado, vídeo sensacional.
Força Ramom. O corpo alcança o que a mente acredita.
Na torcida por você, siga treinando como nunca, sonhe, ouse sonhar, rumo ao top 1, só depende de você Ramon, que Deus te abençoe sempre...
Estamos com você campeão ⭕️🇧🇷
Valeu mano
Vlw mano
Valeu mano
Pra cima deles Dino, estamos com você hoje e sempre!!!
Se eu que nem treino,tô ansioso,imagina o Ramon!
Força,Dino!!!🇧🇷🇧🇷🇧🇷🙌
Vamos Ramon, caralho!!!!!! Pra cima campeao, os brasileiros de verdade estão com voce 🇧🇷🇧🇷🇧🇷
Sou fan demais do Ramon parabéns estou muito ansioso pra ver essa nova versão do Ramon ❤ top 1 Olímpia bora Ramón bora brasil 🎉
O barulho da barra "grilo" na academia do Ramon é o mesmo na minha de 40 conto por mês. Topíssimo...👏👏👏👏🇧🇷
"Som raiz". 😂 top demais!
Foda kkkk
Se não faz barulho, tá errado kkk raiz
Falta pouco, já petrificou ! Marchaaaa campeão TMJ !! 💪🏽🦖♥️
Parabéns pelo foco, Ramon! Você está certíssimo em não mostrar o shape, pois até os caras que estão no seu círculo amigatício não geram confiança. Continue assim e um dia serás o primeiro do Olímpia!
Ezse meio é mt obscuro e o Ramon, da pra notar de longe que é um cara do bem. Talvez por isso ele se expressa de forma um pouco introvertida.
Fruto de muito trabalho e dedicação com certeza taí o monstro dino, ao lado de campeão tem uma equipe massa parabens Ramon, faixa e toda equipe vai com tudo Ramon o resultado ta dando.
Força Ramon, Deus está com você
Portugal ta com vc Ramon
Sempre estarei aqui torcendo pelo melhor, e seu que você pode chegar mais longe que imagina! Deus abençoe e pra cima deles. 🙏
Ramon isso ai mostra seu ponto forte ao mundo 🦖🇧🇷
Tu é cada um dos brasileiros que gostaria de ser referencia de alguém para algo pois esta sendo uma ótima referencia de superação de si próprio a cada dia
O melhor fisiculturista do mundo o orgulho do Brasil
você é o melhor ramon força men 💪🏽
KKKKKKKKKKK é muito engraçado o ramon falando "aaah fuck" kkkkkkkkkkkkkkkkkk
Love Dino’s work ethic. Big fan… the man’s structure and balance is perfect. Next Mr.Olympia for sure.
Os cara tão duvidando demais do Ramon Dino, eles falam como se o Dino tivesse parado de evoluir desde de Ohio... mas pode ter certeza que nesse ano o Dino vai calar a boca de todo mundo
FORÇA RAMON, DEUS E E TODOS NÓS ESTAMOS COM VOCÊ ❤
Excelente treino de braços, tamo junto Ramon, pra cima irmão, Olímpia
Podem malhar braços cbum,urso mais os braços do Ramon vai engolir os dos dois juntos 😂😂😂😂
Verdade 😂😂💪
Vdd kkkk
Mas
Os cabo do aparelho td gritando de tanta carga 😂😂😂
Bora Ramon! Você representa o Brasil! 🇧🇷 Você é a nossa esperança no Olympia!
Avante Dino 🦖! Vc é fod@ demais. Um verdadeiro representante do Brasil 🇧🇷
Faltou malhar o antebraço 😂😂😂
Bora mestre, obrigado por toda motivacao. Ja eres campeao na mente e no palco !!
As inserções musculares do Ramon são incríveis, ainda mais que os músculos são totalmente arredondados, gerando assim, uma impressão de fullness.
Bota óleo nesses cabos ai, essas máquinas estão parecendo a academia aqui da esquina de 50 conto 😂
Kkkkk
Monstro, muito orgulho do vosso brasão Brasileiro. PRA CIMAAA❤ Pacho com finalização do faixa= sucesso
Aqule gás a mais dos Brasileiros tamos juntos irmão 🇧🇷🦖🥇🏆
caraca mano, da para ver fibrando por de baixo da camisa véi kkkkkk monstroooo
Estamos com você Dino, É o número um do mundo caralho, inspiração 💪🏼
BORA RAMOON PORRA, ESTAMOS COM VOCÊ
ramon ta precisando de mais antebraço kkkkk
Se boa Ramon vamos ganhar dele no melhor dele pai ✌️
Top 1 esse ano!!!🥇🇧🇷🙏
Boa Ramon, você é o futuro da Classic 🙌🏽
Ramon ta monstro! Poderia ter uma edição sem o rangido da barra para nós autistas 🙏🏾
Abraços Deus agracie
O Melhor Double Bíceps do Mr Olympia
mentira da porra kkkkkkk até zanca é melhor nisso, lógico, tirando a parte inferior.
@@miqueiasjesuscdo79Cadê o anti braço do zanca ? Quer comparar ainda ? Kkk
Ate hoje n esqueço o q o Milos disse ao vivo no podcast q ele viu algumas fotos do Ramon com 104kg q o Aceto mostrou e ele disse q é o cara mais seco q ele ja viu e o cara simplesmente trabalhou com os melhores da história, e agr podendo pesar 103 a pele vai empurrar e os cortes vão aprofundar mais ainda é como o Correa disse ele n vai ganhar 2kg ele vai deixar de perder 2kg
@@borgesgod_ vc acha mesmo que no duplo de frente é comparado o antebraço? N é amigo
@@miqueiasjesuscdo79o cara n entende nada de fisiculturismo, eh aquele bagulho que o Jason falou, os cara não gosta do fisiculturismo, eles gosta do Ramon, aí só pq eh fã fica aí dando essas ideia kkkkkkkkk nunca viu um campeonato q ele n tava. E apensar da pose se chama Double bíceps, pelo sfato do cbum ser 4 vezes campeão eh nítido que isso eh oq menos conta kk pq o braço dele n eh tão bom 😊
"Poko braço" nosso monstro do Acre! Pra cima ramon, vammmmbora
A cada dia melhor. Let's Go Ramon.
O monstro tá saindo da jaula!
🏆🇧🇷
And neeeeeeeew 🦖🥇
Bora Ramon, tá chegando a hora de chocar o mundo
Ramon, suas costas são uma obra-prima 🏆🏆🏆
Força Dino. Vc já é o campeão 🏆 🦖
Eu sou Brasil vai pra cima Ramon buscar oque é seu 🇧🇷🙏🏾🌎🥇
Tu é brabo Ramon,top 1 te espera você merece!
Alguém passa um WD nessa barrinha por favor, barulhinho chato kkkkk 😂
Pra cima Ramonzera, esse ano o troféu é seu!
poucas ideias , muito trampo é isso ai Dino e toda equipe , quem acredita , acredita.
Pra cima Ramon, mostra que o Acre existe, para o munfo todo ver.
Pra cimaa, aqui e Brasil🇧🇷🔥
"O braço está precisando de mais Ramon", corrigindo.
ai namoral kkkkkkk frescura minha? pode ate ser mas esse barulho da maquina me da nos nervos kkkkkkkk
Pq não treina.
Minha mãe reclama da gemedeira kkkkkk
E meu irmão reclama do barulho dos ferros batendo no fundo. Kkkkkkk
Provavelmente você tem misofonia . Incomodo com sons baixos repetitivos ex: mastigação, clicks e o canto dos grilos .
@@marcossantana4259 estando na academia me incomoda do mesmo jeito ué
@@Janainaoliveira-gl4cf nao é so esse ranger forte que incomoda mesmo, tipo arranhar quadro de giz
Bora dino top 1 🧠🥇💪
Monstro demais, se ele conseguir controle minucioso sobre cada fibra pode ser inabalável esse ano... 😵😵
Ja vir o ramon aqui em sao caetano.
Ramon has the biggest forearm!
O faixa parece tentar isolar os antebraços do Ramon o máximo possível para destacar os braços que são sinistros mas o antebraço e doideira de absurdo! Pra cima Ramon!
Bora queridoooooo!!!! Campeã desde já 🏆🥇🍀🏅
Que diacho de braço é esse, se é loco 🤯
Força, foco e fé!
Vamossssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssss Dinooooooooooooooooooooooo esconde o físico mesmo 🦖🦖🦖🦖🦖🦖🦖🦖🦖🦖🦖🦖🦖 esse ano é seu ..
Ramon tá treinando igual o Coleman (ele hoje em dia), sempre sentado.
A maioria dos exercícios de braço são sentado irmão!
Estratégia pra preservação de lombar, pra justamente no treino de costas e pernas, não atrapalhar, periodização foda!
@@edifaciojunior1907não dá atenção para esses kid que não sabe o que e treino e estratégia não.
@@edifaciojunior1907 eu tlgd mano, não tô criticando não, saca? Só me pergunto se a lombar em si vai estar fortificada, eretores da espinha e tal
@@Madarhokage1883 🤨
Fé Ramon, esee ano o Olympia é SEU🦖💪🇧🇷
"Ramon treina muito leve, nunca vai ter resultado"
-Ernizio, Interior da Bahia. Bebe e fuma o dia todo e reclama que não perde peso.
😂😂😂😂
😂😂😂😂😂
Top Ramon!! Calabreso netflixo
Bota uma graxinha nessa barra aí galera. Força Ramon, tamo na torcida.
Tá osso kkk
Bora Ramon, aquele esquema .. passar o carro no Cibãnn.... pra cima ....
bora ramooooon campeaooo top1
força, ramon! Satisfatório ver o quanto evoluiu na capacidade de pegar no ferro com força! ta empedrado!
Dino posta um video da preparação do ano passado pra eu ver so um teste aqui😊
Mano que foda esse tríceps no puxador de costas seloco!!!
A cabeça do bíceps Ramon. Irá te dar uma impressão de bíceps completo.
Pra cima Ramon.💪🙏
Bora Ramon esse é teu !!!
PARABÉNS MAN VC MERECE TUDO DENTRO HEHEH
Ramon 🥹❤️🩹💪
Depois q o Senna morreu não acompanhei mais nada de esportes, até conhecer o Ramon, bora buscar este Mr, Olímpia
Pra cima Ramon 👏👏👏🙌🚀
Pra cima Dinuuuu 💪☝️☝️☝️
Ramon dino o matador de Deuses do Olímpia! 🦖🦖🦖🦖🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷
Vamos Dinosaurio let's do it con todo y contra, todo
Braçaria ta tendo hein , top manooo 💪🏾💪🏾💪🏾 po seria legal se tivesse Como melhorar só o pico do biceps pra ele ficar mais bicudo , ia ficar mais top ainda ! Ao meu ver so falta isso , tamanhoo braço tem de sobra . Tmj campeão.
Pode escrever, sem medo de errar: o Ramom não apenas vai participar do próximo Olympia, mas com certeza ele vai estar lá.
Ele sem sombra de duvida é um dos competidores da classic no mr Olympia.
Sem dúvidas na chamada ele não vai faltar
Gênio
Lindas palavras. Concordo plenamente 😅
😂😂😂
Acredito que o Ramon vai ser o que mais evoluiu desde o ultimo olimpia
Precisa de mais braço ,ta com karai 😂
Treinão estamos com vc Ramon
esse antibraço fazendo triceps nao é normal nao rapaz PAOKSAPOKSAO