Influence de l’alimentation, de l’activité physique et du sommeil sur la santé et la performance

Découvrez dans ce webinaire que ces trois facteurs peuvent être la clé d’une meilleure performance au travail. L’alimentation, l’activité physique et le sommeil sont des déterminants majeurs de notre santé. Être en bonne santé passe par une alimentation saine et équilibrée, une activité physique régulière et adaptée, un sommeil réparateur et un rapport au travail tout aussi équilibré.