Клиника в Самаре: Центр вертебрологии Епифанова при МЦ Наука, ул. Владимирская, 1А. Телефон для записи +7 846 211 0461 Инстаграм*: instagram.com/epifanovclinic.ru/ VK: vk.com/epifanovclinic сайт: epifanovclinic.ru/ * - принадлежит Meta, признанной в РФ экстремистской, деятельность запрещена на территории РФ.
Молим помощи у всех неравнодушных людей. Сыну поставили страшный диагноз острый миелоидный лейкоз костного мозга На операцию требуется более 4 милионов рублей Вся информация на канале 😥🙏🙏🙏🙏🙏🙏.
Весь вопрос, кроме однообразия, во времени восстановления. Почти все современные тренеры и их программы рассчитаны на то, что "клиент" сидит на стероидах - при этом обычно мышечная масса и сила растёт быстро, а вот связки, сухожилия, суставы - отстают. Поэтому и происходят разрывы и прочее. Чаще отдыхать нужно. Да, на результат нужный тогда за пол-года не выйдешь, раза в 2-3 больше времени потратишь, но, будешь гораздо здоровей...
Антон, а можно больше информации об аппаратах УВТ, которые вы применяете на практике. Ну и конечно возможнве варианты (примеры) их использования, как в этом ролике. Заранее спасибо большое!
Есть ещё приборчик Витафон, был куплен в 90 стые. Он вибрирует при помощи пластины в разных частотах от обычного до ультразвука. Приложив к больному месту восстанавливает кровообращение. Чем то похожа процедура на ту, что у Максима. Кто им лечится - отзовитесь, кому помог, кому нет.
Витафоном пользуюсь уже много лет. Его воздействие слабее аппарата ФУВ, но он так же улучшает крово и лимфоток в месте воздействия и так же имеет проникающее воздействие.
Антон Вячеславович,я лично в недоумении зачем вам мастер спорта...вы хорошо сложены для выполнения своей работы...и повторюсь ваше предназначение в этой жизни - это лечить людей!!!!! А КМС или МС не столь важно...просто подумайте стоит оно того(я имею ввиду недавние события).
Хороший врач не всегда «устойчивый» человек . Как и хороший киногерой, политик, а психолог чаще вообще неустойчивый ..Зо..френик. ))) Антон не шарит в психологии ну и что, дело свое делает не загоняется и хорошо. А жим - это цена спокойствия в его случае и он это понимает .
По мрт 2 года назад периартрит плечелопаточный. В спортзале лет 8, женщина, 54 года. На лечение за 10 месяцев потратила ~150 тыс., в том числе 3 курса УВТ. Ничто не помогало) Так не хотелось бросать спортзал 😃 последний врач сказал, что потерпите еще 2 месяца, и пройдёт - гормоны это всё. Ничего не назначил, кроме НПВС. Не поверила, сказала, лечить не умеют) и - о чудо! Так и прошло само собой ровно через год. Потом заболело второе плечо - и никаких лечений, так же прошло через год. Боль терпеть больно, конечно, но что сделаешь, так и живем вот 😅 все мы - сплошная химия 😴
Огромное спасибо, доктор! Я не спортсмен, 3 м-ца не утихает боль в плечах, скованность по утрам... Согласно вашим тестам - болит ВСЁ... Все диагнозы налицо( Прошла 2-х неврологов, 2-х ревматологов, 2-х терапевтов, остеопата, проглотила кг таблеток, в меня влили литры уколов, капельниц... Каждый назначил СВОЁ лечение((( Было электролечение, хороший массаж, леч физ-ра, таргетные пластыри... Лечусь от полиартрита... Пока никакого значимого улучшения. Надежды не теряю, верю в Бога. Разорилась в пух и прах, но надежды не теряю, верю в Бога и принимаю меры) Продолжайте снимать видео, будем ждать!
Поэтому я за лфк, пилатес и небольшие силовые (к примеру присяд со штангой на плечах сзади у меня- 16 кг. 20 раз. 2 подхода. Это две гири по 8 кг. на палке). Мой рост 183, вес 72. Также с гирями 16+8+8 на палке делаю становую 10 раз 3-4 подхода. Чувствую себя отлично. Занимаюсь утром после разогрева. А, ну и резина обязательно. Себя не мучаю, цель просто полноценно себя чувствовать.
Здравствуйте Антон, желаю вам восстановить суставы и сухожилия и выполнить норму мастера! Пожалуйста напишите как называется аппарат которым вы пользуетесь в этом видео. Мне тоже нужно восстанавливать плечевой суставы и надеюсь можно купить этот аппарат в Германии. За ранее благодарен. Евгений.
Я думаю, что это нормально, скорее всего сухожилие надостной и прощёлкивает, наверное связано с особенностями акромиально-ключичного и плечевого суставов. У меня у самого плечо нет-нет да щёлкает, хотя не болит и отдельно тренирую манжету с резиной, тренируюсь уже восемь лет, щёлкало всегда.
Он отвечал… звуки разовые - один два раза в тренировку «случайные» не опасные .. звуки громкие, регулярно повторяющие , вызывающие ощущения (не болевые) - не опасны, но желательно изменить траекторию и снизить из количество. Звуки звонкие, постоянные, иногда вызывающие дискомфорт повод выполнить п.2 + МРТ узнать особенности строения+ врач+ смена упражнений и нагрузок на более приемлимые .
Бадюк говорит; "Если занятия с предельными весами вас не кормит, то заниматься этим это идиотизм". Я тоже по глупости оторвал себе длинную головку бицепса, зато теперь не гоняюсь за рекордами, довольно успешно можно заниматься и с маленькими тяжестями.
Вопрос: гиря - более или точнее, менее травмирующий плечо снаряд и лучше развивает плечо? Антон отвечает в коментах? Ну или люди опытные - поделитесь мнением. Спасибо.
ткани травмирует не снаряд, а однообразная и частая нагрузка. Чем угодно можно травмировать, даже компьютерная мышка годится например для приобретения туннельного синдрома.
При неправильной технике и неправильно подобранном весе, гиря однозначно испортит плечо. Все жимы вверх нагружают плечевой сустав. Нужно хорошо прогреть плечи перед тренировкой с помощью резины.
Очень рад Вашему быстрому восстановлению после травмы трицепса!🎉 Желаю Вам осуществить мечту,сдать на Мастера Спорта!🎉🎉🎉 P.S Спасибо за интересное видео!
Антон Вячеславович, по вашему совету начал тренировать манжетку с резиной, плечи стали чувствовать гораздо лучше. Я даже постепенно вернулся к отжиманиям и начинаю жимы на плечи. Хотя в 19 году получил отрыв бицепса, из-за чего мне ставили замену плеча и пришивание оторванной мышцы. Операцию так и не сделал и, судя по всему, не зря. Но теперь на фоне работы с резиной на манжетку у меня проявились симптомы 20-летней давности - я с 14-15 лет занимался армрестлингом и после первых же соревнований у меня очень сильно болели локти. Пришлось перейти на обычный культуризм, и боль прошла только через год. Сейчас так же начинают болеть локти. Перестаю тренеровать манжетку - через пару недель боль проходит. Снова начинаю - после 2-3 тренировок начинают болеть локти. Занимаюсь 2-3 раза в неделю, нагрузки не большие, поэтому о перетренерованности говорить не приходится. Как быть, к кому идти?
Антон, неужели плечо травмируют чаще , чем лучезапястный сустав?! Казалось бы л/з сустав сложнее! Можете сделать о нем ролик и подсказать методы реабилитации?
Спасибо за советы). Поясните пожалуйста, что за упражнение - дотягивание на пресс?? И можно ли при таких травмах подтягиваться на турнике , или хотя бы висеть и выполнять подъемы на пресс?
@@user-Dmitry_Tambov это связано с неправильной техникой бега, избыточным весом, и большей нагрузкой на одну ногу из за того что бегал всегда в одну сторону.
Антон, здравствуй, ролик уже не самый актуальный (по времени) но я только сейчас его посмотрел. Скажи, сколько тогда пожал (на КМС) и сколько весил и сколько сейчас весишь и сколько жмешь, ну и про трицепс ролик сделай, залечил и какие последствия. А про жим мне ответь, если не сложно
Добрый день. При вывихе плеча и его постановке на место без повреждения костей, обязательна ли диагностика тканей, (мрт или узи?)? Или по мере заживления приступать к физио процедурам и реабилитации без диагностики? Благодарю!
Тоже увлекался жимом, делал почти каждую тренировку, прям любимое упражнения. Ну и по ходу накопил столько микротравм, что началось воспаление в АКС, рука почти перестала двигаться, дикая боль в любом положении. Вылечил как раз при помощи фокусированной УВТ, ЛФК и плавания в бассейне. Плюс правильное питание, осанка, массажи, исключил жимы с весом.
👋 все!!! Здравствуйте Антон, скажите пожалуйста стоит ли жомой купить такой аппарат??? Есть смотрю и для домашнего но достаточно ли они в работе? Ещё в интернете не нашла стоимость. Есть для домашнего на озон а вот такиз как у вас не нашла, скрывают стоимость)))
Антон, вы умнейший врач! Но как железный фанатик не видит границ, помимо железа есть много чего прекрасного в жизни, а вот вы когда серьезно (не дай Бог) травмируете плечо это осознаете, но будет уже поздно.
У него детей семеро по лавкам, работа, польза, наука… чего он в жизни не знает чтобы не иметь слабостей (таких как железо и избыточная цель)? У него как раз баланс есть - достоинства /недостатки
Я не спортсменка от слова совсем. А проблема с плечом появилась от поднятия тяжестей на даче ( бревна, трубы, кирпичи, мебель таскала). Болит рука, поднимаю ее вперёд еле-еле на градусов 100-110, назад за поясницу завести вообще невозможно, надеть бельё не могу, спать на этой стороне невозможно. Есь УЗИ, МРТ, была у трёх врачей и все ставят разный диагноз. Делала иглоукалывание, таблетки, мази, масажи - толку нет. Сейчас хожу на физио, ЛФК( специальный тренажёр "Флекс"), опять массаж, но уже 5 процедур, а изменений нет, даже хуже стало после "Флекса". Врач говорит это нормально. А у меня сомнения. Что делать, не знаю. Может у кого-то была такая проблема, подскажите, люди добрые.
Есть такой аппарат дельта, якобы помогает при лечении суставов, снимает боль и т.д. это правда? Есть смысл его покупать, если к 40 годам накопил протрузий в шее и похожая боль в плече, от старых растяжений? Сейчас прохожу курс лечения шеи плазмалифтингом и хондроитином. И пока за 2 недели толком результата не увидел.
Здравствуйте! При боли в шеи (как понимаю трапециевидная боль) уже около 3-4 лет… можно делать ударно волновую терапию? Ещё вместе с болью звон в ушах :((( 😢
Антон, добрый вечер! как обычно, адово плюсую. есть небольшой вопрос: у нас в клинике нет фокусной, но есть радиальная УВТ (Storz), она посуровее, вопрос в следующем: ваше отношение к радиальной? и, к примеру, сочетании УВТ с тем же УФФ с гидрокортизоном? спасибо.
Очень круто ! Док ты просто молодец ! Желаю всестороннего развития и роста ! И конечно сделать МС) я к сожалению оторвал крепление грудной ( пришили 😅 год реабилитации и потом оторвал бицепс ... ну и ушел из пауэрлифтинга ,в более щедящий бодифитнес 😂но без железок не могу ... это болезнь 😂 С большим удовольствием бы полецил у тебя плечи 😊
Здравствуйте! Антон Вячеславович, подскажите, пожалуйста, что нужно делать, если в районе тазобедренного сустава, как будто нога отстегивается? ТБС укреплять?
Посмотрите видео про укрепление тазобедренных суставов на канале Доктор Евдокименко. Там есть комплекс упражнений в котором подробно объясняется как выполнять такие упражнения. Плюс есть упражнения с резиной (поищите в интернете). Скорее всего и у Антона где-то в плейлистах есть видео на такую тему.
Когда я проходил медкомиссию по работе доктор спросил, есть ли хронические или другие травмы. Я начил перечислять, спина ущимления нерфа, плечи ( качалка, жим лежа) смещение голеностопа (футбол), локоть бывает (брусья,турник) болить. А Он мне, так надо спортом по чаще заниматься. Сам Я худощавого телослажения отвечаю. Доктор, как раз все мои травмы из-за спорта😂😂 Мне 38
Ну УВТ есть почти в каждой уважающей себя клинике. А вот если были бы рекомендации в плане методики массажа области плечевого сустава, то это было бы дельно
Поделюсь своим опытом, сам врач, те же проблемы и не только в пояснице. Можно, если не острая фаза воспаления. Но выбирайте велотренажер с горизонтальной посадкой и более удобной анатомической спинкой. Если серьезно настроены и в возрасте не жалейте денег на хорошую вещь . Покупаете на всю оставшуюся жизнь для сохранения своего здоровья. У меня американец Precor. Купил б/у, не дёшево, но ни капли не жалею.
Дорогой Док! Нужна ваша умная голова! Болят предплечья при сгибании штанги на бицепс! Очень больно от запястья до локтя вдоль руки. Аж режет! Что делать? Закачивать, делать жим параллельным, или вообще бросить бицепс качать? Запястья сами по себе болят.
Привет Антон! Подскажите при подагре эта хрень будет разбивать кристаллы мочевой кислоты? Возможно ли их дробление ультразвуком? Это будет что то новенькое и потянет на дисер))))
Бесконечный снег прошедшей зимой. Частный дом. Лопата. И теперь я почти инвалид. Левая рука без боли не поднимается в сторону и назад. Стандартное лечение не помогло. Аппарата как у Вас в нашем городе нет. Есть домашний ультразвук. Целесообразно применить?
на канале есть видео по упражнениям для плеча, постепенно можно восстановить подвижность. У меня тоже рука без боли не поднималась в сторону и назад, даже из кармана брюк было сложно что-то достать. Очень помог бассейн, расслабляешься и постепенно амплитуда увеличивается. Ну и противовоспалительные, физиотерапия. Рекомендую съездить в соседний крупный город и сделать несколько процедур фокусированной УВТ. Но с хорошим специалистом.
Клиника в Самаре:
Центр вертебрологии Епифанова при МЦ Наука, ул. Владимирская, 1А.
Телефон для записи +7 846 211 0461
Инстаграм*: instagram.com/epifanovclinic.ru/
VK: vk.com/epifanovclinic
сайт: epifanovclinic.ru/
* - принадлежит Meta, признанной в РФ экстремистской, деятельность запрещена на территории РФ.
Молим помощи у всех неравнодушных людей. Сыну поставили страшный диагноз острый миелоидный лейкоз костного мозга На операцию требуется более 4 милионов рублей Вся информация на канале 😥🙏🙏🙏🙏🙏🙏.
Антон здравствуйте, я как массажист применяю в практике биоэнергомассаж, очень было бы здорово если бы вы сделали про него обзор, как доктор.
Вы недавно говорили, что открываете клинику в Екатеринбурге. Можно адрес и название узнать? Или ещё не открылись?
Весь вопрос, кроме однообразия, во времени восстановления.
Почти все современные тренеры и их программы рассчитаны на то, что "клиент" сидит на стероидах - при этом обычно мышечная масса и сила растёт быстро, а вот связки, сухожилия, суставы - отстают.
Поэтому и происходят разрывы и прочее.
Чаще отдыхать нужно.
Да, на результат нужный тогда за пол-года не выйдешь, раза в 2-3 больше времени потратишь, но, будешь гораздо здоровей...
Насколько его приятно слушать, нормальный разговор. И специалист .
Хотелось бы что бы в каждой больнице были такие специалисты. Здоровья Вам доктор!!!
Антон, а можно больше информации об аппаратах УВТ, которые вы применяете на практике. Ну и конечно возможнве варианты (примеры) их использования, как в этом ролике.
Заранее спасибо большое!
Я по началу думал что записано до травмы, артикуляция руки как здоровая , супер результат . Вот что значит Знания и применение их на практике.
Вот что значит - ВОВРЕМЯ И ПРОФЕССИОНАЛЬНО СДЕЛАННАЯ ОПЕРАЦИЯ, а дальше - уже всё вторично - ЛФК, физитерапия...
Я как мастер спорта по жиму штанги могу вам сказать, что только определённый тип людей, зная последствия спорта, всё равно идут и делают) уважаю!!!
Есть ещё приборчик Витафон, был куплен в 90 стые. Он вибрирует при помощи пластины в разных частотах от обычного до ультразвука. Приложив к больному месту восстанавливает кровообращение. Чем то похожа процедура на ту, что у Максима. Кто им лечится - отзовитесь, кому помог, кому нет.
Витафоном пользуюсь уже много лет. Его воздействие слабее аппарата ФУВ, но он так же улучшает крово и лимфоток в месте воздействия и так же имеет проникающее воздействие.
Витафон не помогает жирным. Ну и важна регулярность, продолжительность. Как комплексная терапия мышц , связок отличная тема.
Антон Вячеславович,я лично в недоумении зачем вам мастер спорта...вы хорошо сложены для выполнения своей работы...и повторюсь ваше предназначение в этой жизни - это лечить людей!!!!! А КМС или МС не столь важно...просто подумайте стоит оно того(я имею ввиду недавние события).
Хороший врач не всегда «устойчивый» человек . Как и хороший киногерой, политик, а психолог чаще вообще неустойчивый ..Зо..френик. )))
Антон не шарит в психологии ну и что, дело свое делает не загоняется и хорошо. А жим - это цена спокойствия в его случае и он это понимает .
Врачи сразу предложили колоть в сустав плазму, или костный мозг. Это стоит того?
Отличный ролик!
Спасибо! Как раз мой случай, и жму, и бью. Плечи внезапно полетели, теперь озадачилась их восстановлением и поддержкой.
Правильный док и хороший человек.
По мрт 2 года назад периартрит плечелопаточный. В спортзале лет 8, женщина, 54 года. На лечение за 10 месяцев потратила ~150 тыс., в том числе 3 курса УВТ. Ничто не помогало) Так не хотелось бросать спортзал 😃 последний врач сказал, что потерпите еще 2 месяца, и пройдёт - гормоны это всё. Ничего не назначил, кроме НПВС. Не поверила, сказала, лечить не умеют)
и - о чудо! Так и прошло само собой ровно через год. Потом заболело второе плечо - и никаких лечений, так же прошло через год. Боль терпеть больно, конечно, но что сделаешь, так и живем вот 😅 все мы - сплошная химия 😴
Сочувствую) Возможно, у вас артрит, есть альтернатива гормонами) Найдите хорошего ревматолога, пройдите обследование. Успехов!
Огромное спасибо, доктор! Я не спортсмен, 3 м-ца не утихает боль в плечах, скованность по утрам... Согласно вашим тестам - болит ВСЁ... Все диагнозы налицо( Прошла 2-х неврологов, 2-х ревматологов, 2-х терапевтов, остеопата, проглотила кг таблеток, в меня влили литры уколов, капельниц... Каждый назначил СВОЁ лечение((( Было электролечение, хороший массаж, леч физ-ра, таргетные пластыри...
Лечусь от полиартрита... Пока никакого значимого улучшения. Надежды не теряю, верю в Бога. Разорилась в пух и прах, но надежды не теряю, верю в Бога и принимаю меры)
Продолжайте снимать видео, будем ждать!
А питаетесь как? Лишний вес есть?
Поэтому я за лфк, пилатес и небольшие силовые (к примеру присяд со штангой на плечах сзади у меня- 16 кг. 20 раз. 2 подхода. Это две гири по 8 кг. на палке). Мой рост 183, вес 72. Также с гирями 16+8+8 на палке делаю становую 10 раз 3-4 подхода. Чувствую себя отлично. Занимаюсь утром после разогрева. А, ну и резина обязательно. Себя не мучаю, цель просто полноценно себя чувствовать.
Антон, скорейшего вам восстановления! Спасибо за полезное видео.
Здравствуйте, а если плечо болит по ночам, то чем с начала снять воспаление, или можно сразу физпроцедуры делать?
Здоровья и успехов (в делах врачебных и спортивных) Вам, Антон Вячеславович!
🤝👍
Здравствуйте Антон, желаю вам восстановить суставы и сухожилия и выполнить норму мастера!
Пожалуйста напишите как называется аппарат которым вы пользуетесь в этом видео. Мне тоже нужно восстанавливать плечевой суставы и надеюсь можно купить этот аппарат в Германии.
За ранее благодарен.
Евгений.
ВЫ ВОССТАНОВИЛИСЬ !!! СЛАВА БОГУ ! БЛАГОДАРЮ ВАС ЗА СОВЕТЫ
Ну Красавчик же! Эх были бы все врачи хотя бы на половину такие же азартные к медицине
В правом локтевом болезнь тенесиста, после курса УВТ всё прошло, теперь верю в УВТ как во второе чудо
Здравствуйте Антон Вячеславович. А, если щелкнет плечо? Но боли нет. Делаю по вашим видео упражнения с резинкой.
Я думаю, что это нормально, скорее всего сухожилие надостной и прощёлкивает, наверное связано с особенностями акромиально-ключичного и плечевого суставов. У меня у самого плечо нет-нет да щёлкает, хотя не болит и отдельно тренирую манжету с резиной, тренируюсь уже восемь лет, щёлкало всегда.
Он отвечал… звуки разовые - один два раза в тренировку «случайные» не опасные .. звуки громкие, регулярно повторяющие , вызывающие ощущения (не болевые) - не опасны, но желательно изменить траекторию и снизить из количество. Звуки звонкие, постоянные, иногда вызывающие дискомфорт повод выполнить п.2 + МРТ узнать особенности строения+ врач+ смена упражнений и нагрузок на более приемлимые .
Здоровья вам доктор-профессионал крепкого-крепкого-крепкого!!!
Бадюк говорит; "Если занятия с предельными весами вас не кормит, то заниматься этим это идиотизм". Я тоже по глупости оторвал себе длинную головку бицепса, зато теперь не гоняюсь за рекордами, довольно успешно можно заниматься и с маленькими тяжестями.
А при взятие веса , столько дофамина выделяется , так что кому что )
Вопрос: гиря - более или точнее, менее травмирующий плечо снаряд и лучше развивает плечо?
Антон отвечает в коментах?
Ну или люди опытные - поделитесь мнением.
Спасибо.
ткани травмирует не снаряд, а однообразная и частая нагрузка. Чем угодно можно травмировать, даже компьютерная мышка годится например для приобретения туннельного синдрома.
При неправильной технике и неправильно подобранном весе, гиря однозначно испортит плечо.
Все жимы вверх нагружают плечевой сустав. Нужно хорошо прогреть плечи перед тренировкой с помощью резины.
Здравствуйте! Какой аппарат порекомендуете для дома и для поликлиники? Какой моделью делали процедуру?
А есть такие аппраты для дома ну пусть проще но также увт
Очень рад Вашему быстрому восстановлению после травмы трицепса!🎉 Желаю Вам осуществить мечту,сдать на Мастера Спорта!🎉🎉🎉
P.S Спасибо за интересное видео!
Антон Вячеславович, по вашему совету начал тренировать манжетку с резиной, плечи стали чувствовать гораздо лучше. Я даже постепенно вернулся к отжиманиям и начинаю жимы на плечи. Хотя в 19 году получил отрыв бицепса, из-за чего мне ставили замену плеча и пришивание оторванной мышцы. Операцию так и не сделал и, судя по всему, не зря. Но теперь на фоне работы с резиной на манжетку у меня проявились симптомы 20-летней давности - я с 14-15 лет занимался армрестлингом и после первых же соревнований у меня очень сильно болели локти. Пришлось перейти на обычный культуризм, и боль прошла только через год. Сейчас так же начинают болеть локти. Перестаю тренеровать манжетку - через пару недель боль проходит. Снова начинаю - после 2-3 тренировок начинают болеть локти. Занимаюсь 2-3 раза в неделю, нагрузки не большие, поэтому о перетренерованности говорить не приходится. Как быть, к кому идти?
Ты же понимаешь, что он никому никогда не отвечает?))
@@sorinanton в комментариях не отвечает. Но видео по комментариям бывают. Так что ждём
Уважаемый доктор! Преклоняюсь перед вашим профессионализмом! Ваши чёткие рекомендации, тесты
- выше похвал! Ждем новых видео😅
Успехов!
Антон, здравствуйте.
Мне нравятся Ваши ролики. Информативно. Не могли бы прокомментировать Ваше отношение к перкуссионному массажу?
Ой! А я сейчас хожу на такой массаж... Бросить? 😮
А ссылочку не подскажете?
Если Вы в Израиле - обращайтесь 👍
Я бы советовал продолжить. Массаж хорош...
Антон, что скажите про плазма ливтинг prp? Для восстановления плеча.
Тот же вопрос по колену!
@@ТиночкаА-ф1пАлександр Дзидзария показывал, что колол курс после операции на крестообразных связках
Рабочая тема, колите.
А что посоветуете при привычном вывехе плеча?
Антон, неужели плечо травмируют чаще , чем лучезапястный сустав?! Казалось бы л/з сустав сложнее! Можете сделать о нем ролик и подсказать методы реабилитации?
Лучезапястный при жиме всегда в бинтах, которые разрешено применять. Очень редко травмируется. А вот плечи у жимовиков у всех проблемные
Плечо самый подвижный сустав в организме и цена этой подвижности высокая травмируемость.
Мимо с травмированным плечом
Здравствуйте!Это же не ультразвук?А где взять такой прибор?
Спасибо за советы). Поясните пожалуйста, что за упражнение - дотягивание на пресс?? И можно ли при таких травмах подтягиваться на турнике , или хотя бы висеть и выполнять подъемы на пресс?
Однотипными нагрузками я смог заработать растяжение ахила) Не надо бегать каждый день по овальному стадиону в одну и ту же сторону)
Кстати, да. Спасибо. Желаю успешно справиться с недугом.
Это связано с бегом или повлияло, что одно нога, получается пробегает больше? Ну, я так понял.
Желаю, Вам, выздоровления.
Всем спасибо, сухожилие восстановилось больше 10 лет назад)
@@user-Dmitry_Tambov это связано с неправильной техникой бега, избыточным весом, и большей нагрузкой на одну ногу из за того что бегал всегда в одну сторону.
@@ShpankovRuslan Спасибо за ответ. Не знал про такую засаду, со стороны стадионов)
Или площадка была маленькой, типа хоккейной коробки?
Антон, здравствуй, ролик уже не самый актуальный (по времени) но я только сейчас его посмотрел. Скажи, сколько тогда пожал (на КМС) и сколько весил и сколько сейчас весишь и сколько жмешь, ну и про трицепс ролик сделай, залечил и какие последствия. А про жим мне ответь, если не сложно
Добрый день. При вывихе плеча и его постановке на место без повреждения костей, обязательна ли диагностика тканей, (мрт или узи?)?
Или по мере заживления приступать к физио процедурам и реабилитации без диагностики? Благодарю!
Тоже увлекался жимом, делал почти каждую тренировку, прям любимое упражнения. Ну и по ходу накопил столько микротравм, что началось воспаление в АКС, рука почти перестала двигаться, дикая боль в любом положении. Вылечил как раз при помощи фокусированной УВТ, ЛФК и плавания в бассейне. Плюс правильное питание, осанка, массажи, исключил жимы с весом.
Как называется этот аппарат.?? Какие есть аналоги доступные для пенсионера? Но не плохие.
Купила обычный ударный вибрационный массажёр, он не подойдёт?
Им когда обрабатываешь , ткани очень глубоко вибрируют .
Антон открытый добрый врач👍
Спасибо за видео! Я так понимаю от подтягиваний тоже можно такую травму заработать?
Возможно заменить данный аппарат или попробовать "Дарсонваль" есть или будет эффект? для больного плеча...?
Здравствуйте, спасибо за информацию которой Вы делитесь! Сделайте пожалуйста Вашу клинику в городе Тула.
Антон здравствуйте подскажите пожалуйста электрофорез ультра звук можно принимать заде колени где мягкие ткани?
👋 все!!!
Здравствуйте Антон, скажите пожалуйста стоит ли жомой купить такой аппарат??? Есть смотрю и для домашнего но достаточно ли они в работе? Ещё в интернете не нашла стоимость. Есть для домашнего на озон а вот такиз как у вас не нашла, скрывают стоимость)))
Желаю Вам поскорее восстановиться. Антон, а как Вы относитесь к акупунктуре? В частности, для лечения суставов?
Он не компетентен в нем....просто их ставит вместе с Ткачёвым...
Очень нужно попасть к Вам! В центре Дубровского в Ростове меня уложили, до конца, 30 мая. Когда насобирал денег к вам приеду. Мне очень плохо...
Впервые столкнулся с врачом спортсменом и амбициями. Довольно редкое явление природы.
Епифанов здравствуйте можно ли востановить высоту межпозвонковых дисков и заниматься спортом
Зачем мне здоровое плечо, если я не могу жать?! Все верно, док! скорейшего восстановления и обязательно выполнить МС!
Спасибо! Как раз время пришло узнать. Штанга прекрасна, а плечо этого не разделяет.
Антон, вы умнейший врач! Но как железный фанатик не видит границ, помимо железа есть много чего прекрасного в жизни, а вот вы когда серьезно (не дай Бог) травмируете плечо это осознаете, но будет уже поздно.
У него детей семеро по лавкам, работа, польза, наука… чего он в жизни не знает чтобы не иметь слабостей (таких как железо и избыточная цель)? У него как раз баланс есть - достоинства /недостатки
Удивляюсь я таким советчикам. Вас, видимо, умный взрослый человек забыл спросить, что ему надо, а что нет
Я не спортсменка от слова совсем. А проблема с плечом появилась от поднятия тяжестей на даче ( бревна, трубы, кирпичи, мебель таскала). Болит рука, поднимаю ее вперёд еле-еле на градусов 100-110, назад за поясницу завести вообще невозможно, надеть бельё не могу, спать на этой стороне невозможно. Есь УЗИ, МРТ, была у трёх врачей и все ставят разный диагноз. Делала иглоукалывание, таблетки, мази, масажи - толку нет. Сейчас хожу на физио, ЛФК( специальный тренажёр "Флекс"), опять массаж, но уже 5 процедур, а изменений нет, даже хуже стало после "Флекса". Врач говорит это нормально. А у меня сомнения. Что делать, не знаю. Может у кого-то была такая проблема, подскажите, люди добрые.
Антон я 79 летняя женщина ни спортсменка болит плечо хрустит и кажется бывает трение между костями подскажите какие упражнения могут помочь спасибо.
Отжимания на брусьях тоже проблематичны для АКС? Те же рекомндации как и для жима лёжа?
Здравствуйте! Как ваш локоть?
Скажите, пожалуйста, а какое физ.лечение можно при спондиллолистезе?
Антон, благодарю за полезную информацию. Работаю со спортсменами,можно узнать где приобрести аппарат фокусно ударной волны
А таким аппаратом вальгус можно вылечить?
Спорт - это спор кто выстрее, выше, сильнее...
А здоровье - это ЛФК
Здравствуйте , подскажите пожалуйста, если имеется тарловая киста на позвоночнике можно применять УВТ?
Как называется аппарат и сколько стоит?
Здравствуйте можно ли восстановить высоту дисков ? Или как хрящик становится
Как вы вовремя с видео и плечевым суставом! Спасибо доктор,очень актуально!
Отличный ролик спасибо! Подскажиье пожалуйста, где эту процедуру в Москве можно найти?
Где можно купить такой аппарат ?
Здравствуйте. В Казани есть такой аппарат?
А такая штука у вас в Москве есть или в Краснодар надо ехать?
Есть такой аппарат дельта, якобы помогает при лечении суставов, снимает боль и т.д. это правда? Есть смысл его покупать, если к 40 годам накопил протрузий в шее и похожая боль в плече, от старых растяжений? Сейчас прохожу курс лечения шеи плазмалифтингом и хондроитином. И пока за 2 недели толком результата не увидел.
Сколько прибор стоит?
Антон привет , при артрозе плеча после старой травмы , этот прибор помогает ?
Здравствуйте! При боли в шеи (как понимаю трапециевидная боль) уже около 3-4 лет… можно делать ударно волновую терапию? Ещё вместе с болью звон в ушах :((( 😢
Антон, здравствуйте. Скажите, а в Екатеринбурге у вас нет клиники?
Болит плечо толком ночью, утром начинает утихать. Весь день могу отводить руку в любую сторону. Что это может быть? Ответьте пожалуйста 🙏
Расскажите пожалуйста про разрыв акс второго типа, лечение, прогноз, нужна ли операция.
Антон, добрый вечер! как обычно, адово плюсую. есть небольшой вопрос: у нас в клинике нет фокусной, но есть радиальная УВТ (Storz), она посуровее, вопрос в следующем: ваше отношение к радиальной? и, к примеру, сочетании УВТ с тем же УФФ с гидрокортизоном? спасибо.
Сколько стоит такой ударно волновой аппарат? Если домой себе такой взять,
Как относитесь к плаванию с точки физ нагрузки при разных заболеваниях опорно двигательных
Доктор подскажите пожалуйста упал на руку,боль в плече больше года,медицины нет,я с Донбасса ,в руках не могу держать удочку,может есть упражнения,
Очень круто ! Док ты просто молодец ! Желаю всестороннего развития и роста ! И конечно сделать МС) я к сожалению оторвал крепление грудной ( пришили 😅 год реабилитации и потом оторвал бицепс ... ну и ушел из пауэрлифтинга ,в более щедящий бодифитнес 😂но без железок не могу ... это болезнь 😂
С большим удовольствием бы полецил у тебя плечи 😊
Здравствуйте! Как попасть к вам на прием? В Москве.
Спасибо за инфу, очень приятно смотреть, как будто на приеме у психолога))))
Здравствуйте! Антон Вячеславович, подскажите, пожалуйста, что нужно делать, если в районе тазобедренного сустава, как будто нога отстегивается? ТБС укреплять?
Посмотрите видео про укрепление тазобедренных суставов на канале Доктор Евдокименко. Там есть комплекс упражнений в котором подробно объясняется как выполнять такие упражнения. Плюс есть упражнения с резиной (поищите в интернете). Скорее всего и у Антона где-то в плейлистах есть видео на такую тему.
@@Holden-Nik Спасибо!
Антон,а в Новокуйбышевске тренирует и живёт Владимир Кононов!Интересно,а ты знаешь о ТА г.Новокуйбышевска?
Когда я проходил медкомиссию по работе доктор спросил, есть ли хронические или другие травмы. Я начил перечислять, спина ущимления нерфа, плечи ( качалка, жим лежа) смещение голеностопа (футбол), локоть бывает (брусья,турник) болить. А Он мне, так надо спортом по чаще заниматься. Сам Я худощавого телослажения отвечаю. Доктор, как раз все мои травмы из-за спорта😂😂 Мне 38
Девиз спортсмена: боль - ничто! Честолюбие - всё!
Ну УВТ есть почти в каждой уважающей себя клинике. А вот если были бы рекомендации в плане методики массажа области плечевого сустава, то это было бы дельно
А что скажете про баню и падение с веником?
Доктор здравствуйте, хотел бы задать один вопрос. Можно ли использовать велотренажер при грыжи L5 S1? Спасибо.
Поделюсь своим опытом, сам врач, те же проблемы и не только в пояснице. Можно, если не острая фаза воспаления. Но выбирайте велотренажер с горизонтальной посадкой и более удобной анатомической спинкой. Если серьезно настроены и в возрасте не жалейте денег на хорошую вещь . Покупаете на всю оставшуюся жизнь для сохранения своего здоровья. У меня американец Precor. Купил б/у, не дёшево, но ни капли не жалею.
@@ВиталийВасильев-ы9л Спасибо
Дорогой Док! Нужна ваша умная голова! Болят предплечья при сгибании штанги на бицепс! Очень больно от запястья до локтя вдоль руки. Аж режет! Что делать? Закачивать, делать жим параллельным, или вообще бросить бицепс качать? Запястья сами по себе болят.
Антон,ты говоришь об ошибке,а в чём она заключалась?
Привет Антон! Подскажите при подагре эта хрень будет разбивать кристаллы мочевой кислоты? Возможно ли их дробление ультразвуком? Это будет что то новенькое и потянет на дисер))))
Не потянет. Об этом знают
Антон Вячеславович, спасибо за ваш труд!
Здравствуйте Епифанов сделайте видео про то как полностью комплексно вылечить спину
Звуковибрационная гимнастика Поддубного - Камертон позволяет также прозванивать свои мышцы без каких либо инструментов.
Привет! Смотрю вас с самого начало))) моё мнение!! В плече самая важная вещь это манжета и сила этих мышц!
Бесконечный снег прошедшей зимой. Частный дом. Лопата. И теперь я почти инвалид. Левая рука без боли не поднимается в сторону и назад. Стандартное лечение не помогло. Аппарата как у Вас в нашем городе нет. Есть домашний ультразвук. Целесообразно применить?
на канале есть видео по упражнениям для плеча, постепенно можно восстановить подвижность. У меня тоже рука без боли не поднималась в сторону и назад, даже из кармана брюк было сложно что-то достать. Очень помог бассейн, расслабляешься и постепенно амплитуда увеличивается. Ну и противовоспалительные, физиотерапия. Рекомендую съездить в соседний крупный город и сделать несколько процедур фокусированной УВТ. Но с хорошим специалистом.