【股関節が悪くなる人の特徴・共通点とは?】「股関節が痛い」「股関節がつまる」などの不調や症状がある人の共通点!股関節の運動療法&トレーニング【カラダの学校のメイン動画を特別公開】

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  • Опубліковано 14 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 33

  • @shinobu.yakushiji
    @shinobu.yakushiji  Рік тому

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  • @naokowinther9323
    @naokowinther9323 Рік тому +3

    股関節の痛みに何年も悩まされ、かつ医療の専門家たちの言うことは皆バラバラで、適切なアドバイスもない状況に長くいました。でも、薬師寺さんが股関節の症状/問題をびっくりするほど理論的に説明された動画に出会い、本当に感動しました、全て納得です、目から鱗でした‼️ さらにその理論に基づいた実に実践的なエクササイズも加えられていて、本当に感謝します。ありがとうございます。これからも素晴らしい実践的な動画、期待しております。

    • @shinobu.yakushiji
      @shinobu.yakushiji  Рік тому +1

      ありがとうございます😊
      オンラインサロンのお申込みも確認致しました。UA-cam以上に濃い内容になってますので今後ともよろしくお願いします^^

  • @あき-r3r
    @あき-r3r Рік тому +1

    このエクササイズも何回も繰り返しやってます、今のところは股関節の違和感はほとんど無くなってきてます🌝 59:35

  • @Atliermia
    @Atliermia 2 місяці тому

    確かです。足元も、足運びも、
    軽く、感じる、、
    股関節、筋肉、など、軽く、
    なった、ようです。

  • @春桜-k1c
    @春桜-k1c Рік тому

    信頼できると思いました。登録させていただきました❤

  • @愛佳菊池
    @愛佳菊池 14 днів тому

    ピラティスUA-camでこの動きあるんですが
    やぱピラティスいいんですね

  • @HidekoSugiyama-j1j
    @HidekoSugiyama-j1j Рік тому

    しっかり説明してくれるので助かります.ー昨日先生に東京方面でいい先生いないか質問しましたが、クレで超多忙です。年改まったらもう一度教示願います。ー

    • @shinobu.yakushiji
      @shinobu.yakushiji  Рік тому +1

      LINE間違って消えてしまったので、すみませんがもう一度送って頂けますでしょうか?

  • @ようこむ
    @ようこむ 2 роки тому

    これ良いような気がします。
    解剖も素人に分かりやい説明なで、確認するのに助かります。

    • @shinobu.yakushiji
      @shinobu.yakushiji  2 роки тому

      オンラインサロンの内容になりますのでほぼ全てUA-camでは非公開にしている内容になります。

  • @9mia366
    @9mia366 Рік тому

    バランスボールを使って足踏みします。
    腸腰筋のお話、ありがとうございます。

  • @VANQUISH0108
    @VANQUISH0108 2 роки тому +1

    本当に勉強になります。
    特に女性は股関節疾患の方がとっても多いのでパーソナルトレーニングの際にもこういった勉強がとても活きてくるので大変助かってます。
    ちなみに自身も股関節に詰まり感を抱えながらかれこれ3年経つのでそろそろ本格的に問題解決に取り組もうと思います(笑)

    • @shinobu.yakushiji
      @shinobu.yakushiji  2 роки тому

      この動画もサロン動画のほんの一部分ですが役立ってよかったです。

  • @鳩鳩-v5o
    @鳩鳩-v5o 2 роки тому +1

    42:34

  • @モコモコ-y2y
    @モコモコ-y2y 2 роки тому +1

    このバランスが崩れると爪先が
    外側に向いたり、片方の足がもう片方の足より「前」に行かなかったりしますか?。例えば左足が右足より前に出ないような

    • @shinobu.yakushiji
      @shinobu.yakushiji  2 роки тому +1

      そういう問題にも繋がりますよ^^

    • @モコモコ-y2y
      @モコモコ-y2y 2 роки тому +1

      @@shinobu.yakushiji
      自力のストレッチが難しい場合は
      整体屋さんにお願いしても効果有りますか?

    • @shinobu.yakushiji
      @shinobu.yakushiji  2 роки тому

      @@モコモコ-y2y 動画の中でもお伝えしていますが、ストレッチが逆効果のケースも多いです。
      効果があるかないかはその整体というより診てくれる人によると思いますね(^^)

  • @太郎太郎-h1t
    @太郎太郎-h1t Рік тому

    股関節を動かすことの重要性を言ってるUA-camr多いですが、エクササイズが一番やりやすいですね。女性は、プロポーションよくなるのでは?

  • @shinobun8755
    @shinobun8755 Рік тому

    股関節の柔軟性をやりすぎてズレてしまった感じです。あぐらの足を開く時片足だけ大転子あたり痛くて開きづらいです。また坐骨周辺は押すと痛いです。骨盤が前傾してずれてしまってる症状でしょうか。

    • @shinobu.yakushiji
      @shinobu.yakushiji  Рік тому +1

      見てないので何とも言えないですが、その可能性も無きにしも非ずですね^^

  • @emilywalsh308
    @emilywalsh308 7 місяців тому

    エクササイズだけの動画を作っていただけたら嬉しいです。 四つん這いで、お尻を下げると足の付け根の前側がすごく痛いです。痛くても続けてやった方がいいんでしょうか。

    • @shinobu.yakushiji
      @shinobu.yakushiji  7 місяців тому

      エクササイズ動画だけ闇雲にやっても、そもそもの原因が分かってないセルフケアでは改善されにくいので意図があって配信させてもらっていますのでご理解お願いします🙇‍♂

  • @田中-e9d
    @田中-e9d 2 роки тому +1

    先生のおかげで猫背とストレートネックだいぶ良くなりました!
    そこで質問なのですがウェイトトレーニングは普通に行ってもいいのでしょうか?

    • @shinobu.yakushiji
      @shinobu.yakushiji  2 роки тому

      ウェイトトレーニングしていい体の土台ができているなら良いと思います!

    • @VANQUISH0108
      @VANQUISH0108 2 роки тому

      もしよかったらおすすめの動画教えてください┏○ペコ

    • @shinobu.yakushiji
      @shinobu.yakushiji  2 роки тому

      @@VANQUISH0108 何に対するオススメですか?

    • @VANQUISH0108
      @VANQUISH0108 2 роки тому

      @@shinobu.yakushiji すみません。
      猫背とストレートネックが治ったという事だったので、どの動画を見たのかと

  • @greendrops
    @greendrops Рік тому

    これらが、ちゃんと整っている人っているのでしょうか?