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【薬師寺のメディア一覧】🏆⬇︎薬師寺偲とLINEで繋がる⬇︎🏆lin.ee/4Ph5LB3Q（特典プレゼント配布・優先案内など有益な情報が届きます）■【薬師寺偲のオンラインサロン】会員数500名突破salonlp.com/293-2/《🏆お体の悩みを解決する直接サポート🏆》あなたの体の悩みをお聞きした上で、姿勢や歩き方の写真・動画を送って頂いて「今のあなたの身体の悩みを解決するために必要なセルフケアの方向性を直接相談・アドバイス可能」1人1人丁寧に対応させて頂いています。100本以上の1時間前後の有料レッスン動画など過去のコンテンツは全て見放題。【サポートできる人数に限りがあるため、毎月10名限定で締め切り】■【薬師寺偲の店舗情報】愛媛県松山市のマシンピラティス＆整体サロンeslabopt.com/
ピラティスUA-camでこの動きあるんですがやぱピラティスいいんですね
このエクササイズも何回も繰り返しやってます、今のところは股関節の違和感はほとんど無くなってきてます🌝 59:35
良かったです＾＾
しっかり説明してくれるので助かります．ー昨日先生に東京方面でいい先生いないか質問しましたが、クレで超多忙です。年改まったらもう一度教示願います。ー
LINE間違って消えてしまったので、すみませんがもう一度送って頂けますでしょうか？
股関節の痛みに何年も悩まされ、かつ医療の専門家たちの言うことは皆バラバラで、適切なアドバイスもない状況に長くいました。でも、薬師寺さんが股関節の症状/問題をびっくりするほど理論的に説明された動画に出会い、本当に感動しました、全て納得です、目から鱗でした‼️ さらにその理論に基づいた実に実践的なエクササイズも加えられていて、本当に感謝します。ありがとうございます。これからも素晴らしい実践的な動画、期待しております。
ありがとうございます😊オンラインサロンのお申込みも確認致しました。UA-cam以上に濃い内容になってますので今後ともよろしくお願いします＾＾
信頼できると思いました。登録させていただきました❤
確かです。足元も、足運びも、軽く、感じる、、股関節、筋肉、など、軽く、なった、ようです。
これ良いような気がします。解剖も素人に分かりやい説明なで、確認するのに助かります。
オンラインサロンの内容になりますのでほぼ全てUA-camでは非公開にしている内容になります。
エクササイズだけの動画を作っていただけたら嬉しいです。 四つん這いで、お尻を下げると足の付け根の前側がすごく痛いです。痛くても続けてやった方がいいんでしょうか。
エクササイズ動画だけ闇雲にやっても、そもそもの原因が分かってないセルフケアでは改善されにくいので意図があって配信させてもらっていますのでご理解お願いします🙇♂
バランスボールを使って足踏みします。腸腰筋のお話、ありがとうございます。
こちらこそありがとうございます＾＾
このバランスが崩れると爪先が外側に向いたり、片方の足がもう片方の足より「前」に行かなかったりしますか？。例えば左足が右足より前に出ないような
そういう問題にも繋がりますよ＾＾
@@shinobu.yakushiji 自力のストレッチが難しい場合は整体屋さんにお願いしても効果有りますか？
@@モコモコ-y2y 動画の中でもお伝えしていますが、ストレッチが逆効果のケースも多いです。効果があるかないかはその整体というより診てくれる人によると思いますね(^^)
本当に勉強になります。特に女性は股関節疾患の方がとっても多いのでパーソナルトレーニングの際にもこういった勉強がとても活きてくるので大変助かってます。ちなみに自身も股関節に詰まり感を抱えながらかれこれ3年経つのでそろそろ本格的に問題解決に取り組もうと思います（笑）
この動画もサロン動画のほんの一部分ですが役立ってよかったです。
股関節の柔軟性をやりすぎてズレてしまった感じです。あぐらの足を開く時片足だけ大転子あたり痛くて開きづらいです。また坐骨周辺は押すと痛いです。骨盤が前傾してずれてしまってる症状でしょうか。
見てないので何とも言えないですが、その可能性も無きにしも非ずですね＾＾
股関節を動かすことの重要性を言ってるUA-camr多いですが、エクササイズが一番やりやすいですね。女性は、プロポーションよくなるのでは？
ありがとうございます＾＾
42:34
先生のおかげで猫背とストレートネックだいぶ良くなりました！そこで質問なのですがウェイトトレーニングは普通に行ってもいいのでしょうか？
ウェイトトレーニングしていい体の土台ができているなら良いと思います！
もしよかったらおすすめの動画教えてください┏○ﾍﾟｺ
@@VANQUISH0108 何に対するオススメですか？
@@shinobu.yakushiji すみません。猫背とストレートネックが治ったという事だったので、どの動画を見たのかと
これらが、ちゃんと整っている人っているのでしょうか？
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やぱピラティスいいんですね
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良かったです＾＾
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股関節の痛みに何年も悩まされ、かつ医療の専門家たちの言うことは皆バラバラで、適切なアドバイスもない状況に長くいました。でも、薬師寺さんが股関節の症状/問題をびっくりするほど理論的に説明された動画に出会い、本当に感動しました、全て納得です、目から鱗でした‼️ さらにその理論に基づいた実に実践的なエクササイズも加えられていて、本当に感謝します。ありがとうございます。これからも素晴らしい実践的な動画、期待しております。
ありがとうございます😊
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軽く、感じる、、
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バランスボールを使って足踏みします。
腸腰筋のお話、ありがとうございます。
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外側に向いたり、片方の足がもう片方の足より「前」に行かなかったりしますか？。例えば左足が右足より前に出ないような
そういう問題にも繋がりますよ＾＾
@@shinobu.yakushiji
自力のストレッチが難しい場合は
整体屋さんにお願いしても効果有りますか？
@@モコモコ-y2y 動画の中でもお伝えしていますが、ストレッチが逆効果のケースも多いです。
効果があるかないかはその整体というより診てくれる人によると思いますね(^^)
本当に勉強になります。
特に女性は股関節疾患の方がとっても多いのでパーソナルトレーニングの際にもこういった勉強がとても活きてくるので大変助かってます。
ちなみに自身も股関節に詰まり感を抱えながらかれこれ3年経つのでそろそろ本格的に問題解決に取り組もうと思います（笑）
この動画もサロン動画のほんの一部分ですが役立ってよかったです。
股関節の柔軟性をやりすぎてズレてしまった感じです。あぐらの足を開く時片足だけ大転子あたり痛くて開きづらいです。また坐骨周辺は押すと痛いです。骨盤が前傾してずれてしまってる症状でしょうか。
見てないので何とも言えないですが、その可能性も無きにしも非ずですね＾＾
股関節を動かすことの重要性を言ってるUA-camr多いですが、エクササイズが一番やりやすいですね。女性は、プロポーションよくなるのでは？
ありがとうございます＾＾
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先生のおかげで猫背とストレートネックだいぶ良くなりました！
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ウェイトトレーニングしていい体の土台ができているなら良いと思います！
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猫背とストレートネックが治ったという事だったので、どの動画を見たのかと
これらが、ちゃんと整っている人っているのでしょうか？