현실판 피지컬100 ‘하이록스, 넌 누구냐?’

2017년 독일에서 650명의 참가자와 함께 처음 개최됐으며
시간, 체급 상관 없는 무제한 글로벌 피트니스 레이스 대회 하이록스.
‘2024 하이록스 인천(HYROX Incheon 2024)’가 국내 최초로 열립니다.
1km 러닝, 1km 스키에르그 (SkiErg)
1km 러닝, 50m 슬레드 푸쉬 (Sled Push 4x12.5m)
1km 러닝, 50m 슬레드 풀 (Sled Pull 4x12.5m)
1km 러닝, 80m 버피 브로드 점프 (Burpee Broad Jumps)
1km 러닝, 1km 로잉 (Rowing)
1km 러닝, 200m 파머스 캐리 (Farmers Carry 200m)
1km 러닝, 100m (샌드백)런지 (Lunges 100m)
1km 러닝, 75 또는 100개 월볼 (Wall Balls)
달리기와 8가지의 기능성 운동 코스로 이루어져있지만 참가자 98%가 모두 완주하고
1명, 2명 또는 4명으로 팀을 만들어 참가도 가능합니다.
오늘의 이야기는 최고의 선수들과 함께 결승점을 통과할 수 있는 하이록스입니다.
#하이록스 #크로스핏 #피지컬100