Crear hábitos positivos para una mente saludable 🧠 Blanca Mery | KitdeEmergencia | Erika de la Vega

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  • Опубліковано 5 лют 2025

КОМЕНТАРІ • 195

  • @chapsos1003
    @chapsos1003 4 місяці тому +1

    Que entrevista tan potente y llena de sabiduría. Muchas gracias Blanca por compartir y explicar de una manera tan fácil y amena tantas y tantas herramientas tan útiles. Me encanto la frase de poder!!! Erika gracias por este espacio donde traes luz a nuestra consciencia. Muy agradecida a ambas. Son maravillosas! Un fuerte abrazo desde España

  • @yurenia.santana
    @yurenia.santana Рік тому +104

    No alcanzan las Gracias para agradecerte por todo lo que haces por esta sociedad a través de tus vídeos. ERES LA MEJOR!!!!

  • @betaniasilva3976
    @betaniasilva3976 Рік тому +17

    Seria espectacular una entrevista a la Dra. Mariam Rojas Estape. Una psiquiatra española, muy muy interesante

  • @jeisyjhosebethdasilvadasil4098
    @jeisyjhosebethdasilvadasil4098 Рік тому +20

    Me encanta la frase = yo pude, yo puedo y yo podré. Yo pude por eso estoy aquí, yo puedo porque soy la arquitecta de mi vida y yo podré porque el futuro lo creo yo misma

  • @valeriahurtado6541
    @valeriahurtado6541 Рік тому +28

    No hay pérdida de tiempo aquí, de las mejores y más sinceras frases que he escuchado “la tranquilidad es otra forma de ser feliz”

  • @hectorinarodulfo6962
    @hectorinarodulfo6962 16 днів тому

    Me encantó la facilidad para explicar😊 y todas las técnicas que explica para mejorar un día a la vez🎉😊❤

  • @elizabethbarraza6429
    @elizabethbarraza6429 Рік тому +12

    Este kit de herramientas me llegó en momento preciso. La invitada muy clara en el tema, con un voz precisa que no cansa y con un mensaje adecuado y enriquecedor.
    Gracias a las dos por compartirlo.

  • @mariaandreinapantojagomez1218
    @mariaandreinapantojagomez1218 Рік тому +11

    "Vivir no es fácil, pero es maravilloso".. Cada podcast de Erika que veo, digo: Es el mejor podcast que he visto en mi vida.

  • @Leidypiineda
    @Leidypiineda 3 місяці тому

    Estoy pasando por una ruptura de relación de 7 años, tuve reacciones que jamás creí llegar a sentir, gracias a Erika he podido calmar mi mente y controlar mis emociones, estos videos ayudan muchísimo, gracias realmente por la ayuda que nos brindas a las personas que pasamos momentos difíciles… gracias a escucharla pude seguir trabajando tranquila, cambiar mis rutinas e iniciar con aquellos proyectos que había pausado ❤

  • @marbellazabala8805
    @marbellazabala8805 Рік тому +11

    en defensa propia, aprendí, porque entendí que en 63 días voy a tener un mejor hábito... vamos manos a la obra, o sea, a echarle pichon. Si se puede, si se puede. " Querer Es Poder "

  • @johannanazareno3560
    @johannanazareno3560 Рік тому +37

    Me encantó este episodio, me lo escuché dos veces y ya se lo envié a mi mamá para crecer juntas HOY. Gracias gracias gracias Erika y Blanca. Yo pude, yo puedo, yo podré! 😍

  • @maryurischacoa1948
    @maryurischacoa1948 Рік тому +5

    Erika me enterado de que me van a despedir.. y es como si tuviera una amiga que me escucha en estos momentos y no solo te escucha te da solución gracias gracias ❤

  • @MaraCortez
    @MaraCortez Рік тому +1

    Estoy orgasmada con esta mujer!! Que bárbara! Me activo varios pensamientos positivos ! Y el corazón como me arde de escuchar tanta cosas bonitas

  • @daneriscandelariapinedacon3416

    Bendito sea Dios en todo momento y este podcats que inició sin planearlo, infinitamente Gracias, Gracias, Gracias Jehova Dios porque me hablas por medio de estas personas 🎉❤😊🙏🙏

  • @leiramarquez7255
    @leiramarquez7255 7 місяців тому

    He visto este programa como 4 veces y me fascina todas las veces que lo escucho. Gracias Erika por traernos tanta gente maravillosa

  • @mariadoloresbarrientoscall5878
    @mariadoloresbarrientoscall5878 11 місяців тому +2

    Exelente MENTE.😂gracias Doctora,lo comprendí por primera vez,fraccionar las cosas para que se hagan costumbre y así mantener una buena disciplina.😯

  • @AdaPineda-z2r
    @AdaPineda-z2r 4 місяці тому

    Q buen programa Dios las cuide adelante

  • @inversionesfanilimc.a.3749
    @inversionesfanilimc.a.3749 Рік тому +9

    Erika!! Gracias. El tiempo de Dios es perfecto!! Este post aparecio en el momento indicado. Lo necesitaba para enternder muchas cosas. GRacias.! Gracias! Gracias.

  • @karlabauer2075
    @karlabauer2075 9 місяців тому

    El "YO PUDE" me movió! Gracias Gracias Gracias

  • @josedejesusvega2441
    @josedejesusvega2441 Рік тому +12

    PARA TOMAR NOTA, ACCIONAR Y REPETIR EL CAPITULO, GRACIAS ERIKA Y EQUIPO, BENDICIONES Y SALUDOS DESDE MÉXICO.

  • @MARGARETERODRIGUEZRODRIGUEZ
    @MARGARETERODRIGUEZRODRIGUEZ 10 місяців тому

    AVERLAS
    ESCUCHADO A
    USTEDES .
    FUE LO MAS
    BONITO QUE
    MEPASO ESTE DIA .
    ERIKA DE LA
    VEGA Y BLANCA .
    MERI .
    ❤❤❤❤❤
    ❤❤❤❤❤❤
    GRACIAS POR
    ESTE VIDEO ES
    LA PRIMERA
    VES QUE ESCUCHO DE
    SU PROGRAMA .

  • @francisg7989
    @francisg7989 Рік тому

    Gracias totales BLANCA MERY y a ti ERIKA DE LA VEGA , este kit de emergencia es un salvavidas .....

  • @spavickynails195
    @spavickynails195 Рік тому +3

    waooo siempre me instalo con libreta en mano cuando veo los podcast de Erika pero esta vez me llevo casi 5 hojas de tanto que pude anotar, que interesantes este episodio, lo ame! gracias Blanca gracias Erika

  • @milagrosdperez2707
    @milagrosdperez2707 Рік тому +9

    Amo todo lo que hace erika y el aporte de amor que siembra en el mundo ,cada entrevista es una terapia gratuita para mi ,gracias gracias gracias.

  • @gretcheinsledezma7714
    @gretcheinsledezma7714 Рік тому +6

    No sé si este es el mejor episodio que he escuchado pero si te puedo decir que este episodio está en mi top5 ❤

  • @norapatriciauribeospina4065
    @norapatriciauribeospina4065 Рік тому +4

    Hola, soy Nora desde Bogotá.
    Me encantan tus invitados y tu estilo querida Erica!
    Gracias por tantos aportes al crecimiento personal en los diferentes ámbitos!! 👍

  • @mariamercedescastrorosales1629

    Excelente programa siempre la escucho muy nutrido me encantan siempre sus invitados en mis momentos libres la escucho🤗🤗🙏🎁

  • @patrideom
    @patrideom Рік тому

    Naguará Erika. Debo hacer un compendio, con todo lo aprendido de las invitadas que he visto 🎉

  • @monisa6692
    @monisa6692 Рік тому +3

    Hola hola, desde ayer le estoy pidiendo al universo una señal ❤ y hoy encuentro este canal y justo este video ❤ yo pude, yo puedo y yo podré ❤ gracias gracias gracias

  • @zoilag30
    @zoilag30 11 місяців тому

    Muchas gracias por darnos tanto, para todos nada es imposible solo tenemos que habrir la mente,muchas muchas muchas gracias que la divinidad las acompañe siempre

  • @princegallery4939
    @princegallery4939 Рік тому

    Dios!!!!! Blanca y Erika. Estoy tan agradecida por cada espacio que abres para nosotros! ❤😊

  • @meryceciliaalonzoparra311
    @meryceciliaalonzoparra311 Рік тому +3

    Neurona impactada por aquí ¡Gracias!❤

  • @hiromifukuhara590
    @hiromifukuhara590 Рік тому +6

    Wow Erika.. Gracias por seguir creciendo para que todas podamos crecer contigo.. Blanca transmite calidez en tu mensaje... Gracias!! ❤😊

  • @yusmilhernandez9339
    @yusmilhernandez9339 Рік тому +2

    Sin desperdicios... Cuánta realidad y cuánto valor en cada uno de sus consejos! Gracias, gracias y mil gracias

  • @miriammartinez1288
    @miriammartinez1288 Рік тому

    Gracias Erika y a tu invitada Mery, wao nos haces unos regalos maravillosos sin desperdicio, excelente!!!❤ Dios te bendiga en unión de tus invitadas 🙏🙏🙏

  • @danielaperaza1700
    @danielaperaza1700 Рік тому

    Que buen episodio 👏🏼👏🏼👏🏼 GRACIAS

  • @carmencastano2346
    @carmencastano2346 11 місяців тому

    Ha sido una esplicacion escelente muchisimas gracias he tenido una vida muy triste pero ahora voy a pensar en mi y a rodearme de gente que me quiere gracias a escuchar a personas que nos ayudan como Ud.pienso ser feliz le pese a quien le pese,esta claro que podre gracias a sus consejos

  • @MercedesServigna
    @MercedesServigna Рік тому +2

    Woow!! Sin desperdicio, demasiado bueno, la primera vez lo solo lo escuché y me prendó, la segunda vez con lápiz y papel para no perderme las tareas, y definitivamente tengo que volverlo a escuchar. Gracias Blanca y Erika por este regalo ❤

  • @cruzceballos9289
    @cruzceballos9289 Рік тому +1

    Gracias, gracias, gracias Érika por está entrevista con Blanca tan maravillosa, estoy en este camino.

  • @helysqyoutube
    @helysqyoutube Рік тому +1

    Siempre digo que la mejor inversión que cualquier persona puede hacer es en su salud mental, en cualquier momento es la mejor decisión e inversión ❤

  • @yolyc6934
    @yolyc6934 Рік тому +1

    Yo pude, yo puedo, yo podré!!!! Bellísimo…. Gracias

  • @jaciaraoliveira1101
    @jaciaraoliveira1101 Рік тому

    ¡Qué valioso video! Muchas gracias.

  • @georginaagamez9245
    @georginaagamez9245 Рік тому +2

    ❤ yo puedo ❤ mi esposo sufrió de ansiedad y bipolaridad.. y decía el sentido de la vida es una vida con sentido ❤

  • @margaritajimenezjimenez4841
    @margaritajimenezjimenez4841 11 місяців тому

    Muchas gracias por su apoyo y reflexiones que Dios padre selestial hijo Espíritu Santo Trinidad santa y María santísima madre de Cristo Jesús y madre nuestra derramen grandiosas y abundancia de bendiciones éxitos infinitos por siempre para todos ustedes bendecido día para todos 🤗🤗🤝🤝🙋💯💯💯🔥🔥🔥🔥💪💪💪🇵🇪💪💪💪🙏❤️🙏❤️🙏❤️🙏❤️🙏❤️🙏❤️🙏👏👏👏👏👏👏👏👏👏🙋👏

  • @aracelilopez262
    @aracelilopez262 Рік тому

    Gracias el primer paso que doy con esta clase me da la oportunidad de crecer y creer en mis talentos y capacidades, gracias.

  • @yohannybriceno1294
    @yohannybriceno1294 Рік тому +5

    Gracias Erika y Blanca, amé el programa. Voy a escucharlo de nuevo porque me está alegrando más el día y me llena de optimismo. Espero escucharlo varias veces para anotar ❤❤

  • @23luisi
    @23luisi Рік тому

    Fantastica la Doctora Mery! Muy generosa con su conocimiento, lo da sin ocultar las cosas que sabe que le va a servir al oyente. Tantas herramientas que ha dado en este tiempo. Muchas gracias a Dra. Mery y a Erika. Sin desperdicio. Te llama a comprar sus libros e ir a su pagina web.

  • @alexandravelasquez4330
    @alexandravelasquez4330 Рік тому +1

    Sencillamente maravilloso. Nada llega por casualidad. Gracias, Erika, por tu programa. Me ha ayudado como no te imaginas. 💛

  • @rafaeleduardonavarroromero7479

    Erika hasta hoy veo este episodio ..20/10 🤜🏼💥🤛🏼 ...Gracias

  • @Marilynsantil
    @Marilynsantil Рік тому +1

    Gracias blanca ❤ domingo alimentando mi mente y espíritu.

  • @nildasisi6792
    @nildasisi6792 Рік тому

    Gracias muy buenas herramientas,

  • @gloriasalas7409
    @gloriasalas7409 Рік тому

    Que buenos consejos 👍 😉 👏 😊 😎

  • @luciarevelo496
    @luciarevelo496 Рік тому

    Eres muy profesional en lo que haces, en mi vida has tenido mucho acierto y tienes un encanto tan genuino que estoy segura que mucha gente estará de acuerdo conmigo. Muuuuchas gracias❤

  • @andreinamoreno5043
    @andreinamoreno5043 Рік тому

    ❤ Que maravilloso Kit...un día a la vez y una meta a la vez
    .. 😊 Gracias... Gracias... Espectacular!!!

  • @Alf2023-q4d
    @Alf2023-q4d Рік тому

    Es tan real lo del Agua .... yo caundo tengo estrés me da por tomar agua el cuerpo es tan sabio ... siempre creí que era un tic ....wow 😊

  • @gabrielamorales7485
    @gabrielamorales7485 Рік тому

    Gracias por toda la información ❤

  • @evelynadaligamboasanchez8373
    @evelynadaligamboasanchez8373 Рік тому +4

    Sin desperdicio.. tuve que escucharlo dos veces y lo haré las veces que sea necesario xq siento hay mucho contenido valioso 🙂

  • @olellyshayderodriguez552
    @olellyshayderodriguez552 Рік тому

    Gracias,gracias,gracias por ayudar .. 🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤se han impactado varias neuronas

  • @lecturadevalor660
    @lecturadevalor660 Рік тому +1

    Lei un libro de Blanca Mery y me ayudó un montón.

  • @anajecymildalazodemurillo2225

    Me encantó muchas gracias por tus enseñanzas tan simples e inteligentes bendiciones

  • @miletsanchez4908
    @miletsanchez4908 Рік тому

    Que maravillosa entrevista! mil, mil gracias, me encanto este episodio! Saludos desde Arabia Saudita

  • @carolinam4061
    @carolinam4061 Рік тому +1

    Muchas gracias este ha sido uno de las mejores y más útiles entrevistas que he escuchado. Bendiciones

  • @yosabelarias562
    @yosabelarias562 Рік тому +1

    Excelente contenido e invitada. Gracias Erika por este Kit.

  • @maraflores8668
    @maraflores8668 11 місяців тому

    Aprendí y comprendí mucho sobre neurociencia..Muchas Gracias Estimadas Blanca y Erica ❤

  • @marileydacarril4869
    @marileydacarril4869 Рік тому

    Pero no solo te inspira el mejor, si eres el mejor también te inspiran las personas que te elogian y te dicen que quieren aprender a ser como uno.

  • @marielariveron9278
    @marielariveron9278 Рік тому

    Erika tu contenido es Oro! Hermoso! tus invitados de lujo siempre enseñando tips que nos sirven para tener mejor vida❤

  • @yisselaquispe6088
    @yisselaquispe6088 11 місяців тому

    Me encanta, gracias gracias gracias

  • @normevizdepablo2622
    @normevizdepablo2622 Рік тому

    excelente esos tips! muchas gracias!

  • @gaby_colme
    @gaby_colme Рік тому +1

    Que grande y valiosa información!!! Agradecidisima siempre por regalarnos tus conversaciones tan maravillosas y verdaderamente mágicas!!!! ❤

  • @luzmilahernandez228
    @luzmilahernandez228 Рік тому

    Buen día que belleza totalmente de acuerdo llegué a estar tan deprimida x tantas cosas.. tengo 6 meses luchando conmigo misma y si se puede yo puedo...😊

  • @rogeraraya5867
    @rogeraraya5867 Рік тому

    Billones de gracias y de bendiciones por el aporte a mi crecimiento personal.

  • @Elbam2007
    @Elbam2007 Рік тому +1

    Habitar tu cuerpo . Me resuena esa frase . Gracias excelente episodio .

  • @carolinaisrael2461
    @carolinaisrael2461 Рік тому

    Erika! Qué bella esta mujer, Mary, muy lindo conocerla, tan clara, amable y cálida. Gracias!!

  • @anaisdiaz9958
    @anaisdiaz9958 11 місяців тому

    Cada vez que veo un programa ericka siento que me das un regalo.. bravo

  • @wendycosta3226
    @wendycosta3226 Рік тому +6

    Me encanto este episodio, necesitaba escuchar esto ❤ gracias a ambas por su valioso trabajo ❤

  • @anavelarde1513
    @anavelarde1513 Рік тому +1

    Excelente 😚💞 por este podcast 🎉

  • @ibjoto
    @ibjoto Рік тому

    Waoooo Erika. Aplausos de Pie, que poderoso este programa! Gracias, gracias, gracias!

  • @yebetzyperez7903
    @yebetzyperez7903 Рік тому +1

    Maravilloso... Tengo que verlo varias veces y tomar notas 😊❤

  • @sofiasanchezbarrios4933
    @sofiasanchezbarrios4933 Рік тому

    Repetiere varias veces este video. Graciaaas a estas dos mujeres tan sabias por compartirnos tanto para poner en practica!

  • @pideysetedara2002
    @pideysetedara2002 Рік тому +1

    Segunda vez que lo escucho ❤ maravilloso episodio 😊

  • @fanielaparra7909
    @fanielaparra7909 Рік тому

    Me encantó."Autoeficacia" Excelente. Totalmente de acuerdo. Muy buenas herramientas para trabajarlas y hacerlas parte de ntro día a dia❤. Bendiciones

  • @heidycabrera5687
    @heidycabrera5687 Рік тому +1

    Me encantó ❤ porque la menta sana es vital para diseñar y disfrutar la vida plenamente. Muchas gracias por tan valiosos vídeos.

  • @Mariangel921
    @Mariangel921 Рік тому

    El mejor podcast de este año🎉

  • @ceciliadesireealonzoparra7911
    @ceciliadesireealonzoparra7911 Рік тому +1

    Ameeeeeeeeeeeee!!!!! También me robó la frase de poder… YO PUDE, YO PUEDO, YO PODRÉ ❤

  • @nairobisfeliz1793
    @nairobisfeliz1793 Рік тому

    Waaaaooo, muchas gracias por contenido de calidad y de gran valor.

  • @ceciliacarpio7989
    @ceciliacarpio7989 Рік тому

    Ay Dios, esta mañana bañandome me dije que no me iba a preocupar mas por nada, que todo llegue cuando y como tenga que llegar.. Y ME APARECE ESTE VIDEO? EL UNIVERSO EXISTE!! ✌😎 GRACIAS POR ESTE POTENTE VIDEO 💖

  • @lizmorlylucena4923
    @lizmorlylucena4923 Рік тому

    Para mi este episodio es uno de los mejores, Gracias 🙏🏽

  • @claudia-ClaruLike
    @claudia-ClaruLike Рік тому

    muy interesante el tema y muy buena explicacion de la invitada. Gracias

  • @ely9174
    @ely9174 Рік тому

    Gracias chicas ❤

  • @sa_mi1957
    @sa_mi1957 Рік тому

    Es un regalo muy lindo este espacio gracias❤

  • @brendahernandez3151
    @brendahernandez3151 Рік тому

    Me encantó este potcast🩷🩷🩷

  • @mariapacheco7045
    @mariapacheco7045 Рік тому

    Gracias muchas gracias por estos programas y profesionales que comparten lo estudiado y su experiencia, me llegó en un momento muy difícil de mi vida incluso pensar en dejar esta vida❤

  • @lucydiaz5880
    @lucydiaz5880 Рік тому +1

    Erika me encantan tus entrevistas... Sobretodo porq todo lo haces más fácil y práctico de entender. Gracias

  • @carmenurteaga8150
    @carmenurteaga8150 Рік тому

    Mil gracias, solo quiero comentar lo que me pasó yo dormía Boca abajo por 50 años, intenté no hacerlo pero no funcionó y de pronto me hicieron cambio de protesis en las mamas y para estoy me había propuesto no volver a dormir Boca abajo por muchas razones y lo hice, me costó una semanas de no poder dormir y de Dolores de espalda y muchas cosas mas pero me mantení firme hasta que después de un mes lo logré

  • @IvonAlfonso-d3v
    @IvonAlfonso-d3v Рік тому

    Excelente!!!

  • @margotcornejopinto3754
    @margotcornejopinto3754 Рік тому

    Excelente!!!!Graciasss . Lo reenvío.

  • @patriciagarcia3382
    @patriciagarcia3382 11 місяців тому

    Que bellas gracias, Dios la 😊Bendice.

  • @teresagonzalez1244
    @teresagonzalez1244 Рік тому

    Excelente, gracias por ese kit de herramientas para poner en práctica día a día 🌟

  • @jessicaalvarez3166
    @jessicaalvarez3166 Рік тому +1

    Qué agradable señora

  • @veronicaospina2770
    @veronicaospina2770 Рік тому

    Que episodio tan pero tan poderoso!!! Ósea lo escuche tres veces!!! Espectacular Erik!!! ❤