你能否 情绪控制 的4个标志 心理学

[@liangwuyan1275]

讲的很好！谢谢你，王老师！
要正确看待自己的正面/负面情绪，探究产生情绪背后的原因，以及接受，情绪是由于受自己内在的观念和外在的事件碰撞所产生的。
最后，不要压抑/逃避情绪。这些是“不合理”的处理情绪的态度！

[@abewang7578]

王老師，真是菩薩！謝謝您提醒！

[@chaisoungwan6745]

没有一定的，我现在已经痊愈就像你说的一样要根治自己。也没有一定的。当别人说你不好时，他说我们管不了但是，我们可以不听，他人的辱骂是我的启发就是因为有了他们我才可以有心理建设，让我更了解自己。不会就问不要放弃，没有一定就算我之前很难转换语言，英语也不好（不会读不会写）但这可以改变，因为我有努力感兴趣。

[@jaxsonff1358]

Q王老師每次得講座都非常精彩,短小精煉,感恩

[@chincheerly]

韩国学生又来了～ 谢谢你的讲义！

[@Aaliyah0033]

와우. 한국사람도 있네요 ㅎㅎ

[@another_august]

今天的着装非常好。文雅大方！话题也十分有益于大家！要解决而不是躲避！

[@janewang5695]

感谢，讲得真好。刚想说要是有英文字幕就更棒了，就发现了英文频道。惊喜❤️

[@leejanice8625]

可否告知英文頻道的名字？我也不懂普通話，但可以看英文頻道！謝謝

[@janewang5695]

@@leejanice8625英文频道叫 strength within

[@leejanice8625]

@@janewang5695 thank you so much!😊

[@李靜芳-g6t]

我是能獨處的。
也挺享受。

[@minghe1567]

你能够控制情绪得4个标志（Getting Love Right）
1、是不是逃避不愉快得情绪。就是让自己不高兴得事，就不想，或者干点别的不去想。这种反应 很自然，但是这个事情说明我们生活中存在不对劲得地方。回来得时候辉更加强烈。很消耗能量。
2、是不是认为你的情绪是不是不该有的。比如有些场合不该高兴。这是观念问题。
3、你是不是因为自己有的情绪对自己产生偏见，我有这种差劲的情绪是因为我做了错事，应该收到惩罚。
4、看你是不是你再一定的情况有一定的心理感受。该生气的时候强迫自己有相应的情绪。短期内是有效果的。
情绪有问题，要分析分析自己产生这种情绪的原因。不要压抑自己。那就不是活生生的人了，不能享受自己的人生了，有的人因为一点小事就炸了，很有可能是平时积累的压抑的情绪太多了。

[@another_august]

谢谢你的总结！👍💐

[@WindyHellLetsLoose]

感谢课代表！

[@lawrencelu7600]

受益匪浅啊

[@jadebussmann7741]

谢谢王老师，老师总能把难题用简明的方式讲通。另外，喜欢老师的眼镜架和上衣服的搭配😊

[@chincheerly]

我同意-！

[@cecilchung7654]

謝謝你王老師。很愛喜歡你的分享。辛苦了。

[@echoqiu7656]

谢谢您 听了您的解说 让我想明白了很多 受益匪浅

[@kaikaikaij5406]

谢谢王老师，很受用

[@hemr.jeffrey1101]

It is very useful to me！Thank u for your sharing～

[@雪中莲-b8e]

这样的内容对我很有帮助，希望多做一些这方面的视频，谢谢！

[@Jeremy_Jeniffer]

謝謝王魄老師的開導～🙏

[@cocoxu160]

很期待下一期节目 非常有帮助！

[@YHL-studio]

一直都在关注你，你频道内容不错👍

[@JC-mu5wt]

自认是个情绪控制能力还不错的人，自从认识了对象以后，也开始变得抓狂了，对象总有各种办法让人暴走，真的是各种发脾气。

[@zoedong7589]

那这个人不适合你

[@Aaliyah0033]

老师讲一下学英文的方面可以吗？

[@xiaolingzhang7901]

谢谢。我发现自己一直很难从不好的负面情绪中解脱出来(⊙o⊙)。希望自己努力。加油

[@BenLaiChinaUSBA]

非常好，是否有情绪和潜意识的関係的研究和分析 谢谢

[@josephinelow9726]

Hi nice to know you...is there a way to contact you for some matters.....thank you and take care ..hope to receive your reply.....

[@chengyou4511]

老师好可爱

[@gkenny2831]

很实用

[@stbyyhzqj]

老师 您好 需要个人咨询 谢谢🙏

[@wang..]

收费私聊请联系 [e-mail]

[@chaisoungwan6745]

躲避只会让自己疯掉，我就是逃避问题，不会就接受就学。可以转换成开心的。

[@chaisoungwan6745]

但也不可以逼迫自己，把错误都错怪或拦在自己身上。

[@雷神索爾-r2e]

很棒的视频

[@marywang4896]

如果我的儿子因为小时候受到伤害而不能原谅你我,我难道应该永远内疚吗？

[@marywang4896]

老师,你接受给有这方面问题的人心理治疗吗？

[@junyanzhang8760]

如何联系您做咨询？谢谢

[@mini仔]

王老师早上好

[@mini仔]

下午好

[@wang..]

你好！

[@another_august]

正确化解，或宣泄自己的情緒。可是喜怒不行于色，不是也是成熟表现吗？那不是也是有点压抑吗？

[@maggiesssyyyyyy0_0]

强烈建议老师在b站上开设自己的频道！！！

[@shefan7652]

能说说您20年前怎么伤害别人了么？，那个人原谅你了么？我猜没有…如果对方是有怨必报永不原谅的心理，我想知道你怎么化解自己的负面心理呢。

[@李靜芳-g6t]

那假如患了情緒失調,脾氣很差,容易生氣發怒。
那這有啥辦法,起碼有點改善?!
例如能否減少發怒的次數?!

[@wendyguan587]

每次听王魄老师的讲座总是听不够。

[@gigiwu8399]

我喜欢这个背景 ^_^

[@ナルト-n2r]

🙏🙏🙏

[@another_august]

自己做的事与自己价值冲突时还是应该反省的。

[@刘小晋]

怎么解决这种情绪啊

[@anekmm8549]

王老师的每个视频都让我受益匪浅，感谢您❤先点赞后观看

[@滴滴滴-y3w]

我来啦，学习中

[@Ppcutter11_]

谢谢

[@enyalin2108]

老师好

[@wang..]

你好！

[@enyalin2108]

思维改变命运 王魄 🥰

[@kleifhuang5686]

哪裡可以買到這本書？

[@autumn8525]

要求太过分 👍

[@running_gege]

老师这个发型好漂亮，留个刘海会更美，我觉得啊，老师别介意，因为看您视频就会一直盯着您看😂

[@wang..]

谢谢

[@李靜芳-g6t]

我以前.......情緒壓抑得太厲害。😌😭😰

[@shidiandushu]

找一个情绪成熟的伴侣 ，不如自己成长为一个情绪成熟的人，
我也做了一期关于控制情绪的节目，大家一起来留言探讨啊 ua-cam.com/video/C0T44Xiws1g/v-deo.html

[@liangwuyan1275]

王老师在哪里直播？

[@wang..]

温哥华

[@sunnychen3888]

我也经常假装问题不存在

[@gardensinking7779]

以其人之道还其人之身。

[@楚添阔]

👍👍👍🍎🍎🍎

[@韩星辰-m2u]

不能控制自己的情绪标志
1.是否在逃避自己的不好的情绪
2.有些情绪不应该有
3.对自己有偏见
4.强迫自己有一些情绪

[@邪哥讲心理学]

说得好，但第一步是理解情绪的发生机制。我的频道有讲解 ：））

[@胡葆琳刚到]

加油 您知名度很高 我同事也认识您

[@yeatong2964]

我这两天给老公打电话，他就跟我发脾气。我心情很不好。

[@OYEChemistry]

帮忙关注我，谢谢～

[@黃麗萍-j8c]

不是我能不能控制情緒
是我碰到神經病自己有
嚴重的強迫症控制欲就
去看醫生把問題解決
我不是你的誰誰跟你沒
關係我對自己負責

[@李曼-j5i]

谢谢老师的讲解
ua-cam.com/video/eRFgz2fPi_g/v-deo.html

[@胡葆琳刚到]

加油 您知名度很高 我同事也认识您