딸셋 키우며 운동, 유튜브, 살림, 육아, 시간관리?🙋🏻♀️ 프로 유지어터 독박의 하루🔥(ft. 더현대 서울 빵맛집, 테디뵈르, 코코로카라, 피스피스) Vlog
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- Опубліковано 21 вер 2024
- 안녕하세요 서엘맘이에요 ◡̈
지난주 서울 자유부인 브이로그와는
다소 상반된.. 오늘은 독박 브이로그ㅋㅋ
시간관리에 대해 좀 더 상세한 나눔은 못했지만
핵심 관건은 중간중간 자투리 시간을
5분, 10분 단위까지도 잘 이용하는 것과⌛️
(팁이 있다면 순간 순간 작은 할 일이라도 생각났을 때
바로 바로 폰에 기록하고, 체크하면서 처리하는 편✍🏻)
주어진 시간은 한정적인데 할 일이 여러개 있다면
지금 현재 했을 때 가장 효율적인 일을 먼저 선택하고
(미루는게 아닌, 나중에 해도 괜찮은 것을 차선으로)
우선순위에 따라 순간 순간 판단해서
나만의 질서를 세워 놓으면 좀더 지혜롭게
하루를 알차게 보낼 수 있는 것 같습니다☺️
내일부터 엄청 추워진대요
모두들 건강 조심, 감기 조심하시구🫶🏻
오늘도 시청해주셔서 감사합니다
다음 영상에서 또 만나요💕
0:00 Intro
0:32 모닝루틴 홈트 등교 등원
2:29 오전일상
4:47 남편과 점심
6:47 방과후학교 공개수업
8:36 간식 배스킨 고디바
10:24 셋째 하원
11:27 저녁일상 하체스트레칭
13:52 육퇴를 향해
19:54 에필로그/ 더현대 서울 빵집
![[Full] 피부과 교수가 말하는 피부 빨리 늙는 습관ㅣ귀하신 몸ㅣ69화 내 피부 10년 젊어 보이는 법 - 주름, 탄력, 색소 침착](http://i.ytimg.com/vi/ljvozLCIAaY/mqdefault.jpg)
안녕하세요 서엘맘이에요 ◡̈
지난주 서울 자유부인 브이로그와는
다소 상반된.. 오늘은 독박 브이로그ㅋㅋ
시간관리에 대해 좀 더 상세한 나눔은 못했지만
핵심 관건은 중간중간 자투리 시간을
5분, 10분 단위까지도 잘 이용하는 것과⌛️
(팁이 있다면 순간 순간 작은 할 일이라도 생각났을 때
바로 바로 폰에 기록하고, 체크하면서 처리하는 편✍🏻)
주어진 시간은 한정적인데 할 일이 여러개 있다면
지금 현재 했을 때 가장 효율적인 일을 먼저 선택하고
(미루는게 아닌, 나중에 해도 괜찮은 것을 차선으로)
우선순위에 따라 순간 순간 판단해서
나만의 질서를 세워 놓으면 좀더 지혜롭게
하루를 알차게 보낼 수 있는 것 같습니다☺️
내일부터 엄청 추워진대요
모두들 건강 조심, 감기 조심하시구🫶🏻
오늘도 시청해주셔서 감사합니다
다음 영상에서 또 만나요💕
0:00 Intro
0:32 모닝루틴 홈트 등교 등원
2:29 오전일상
4:47 남편과 점심
6:47 방과후학교 공개수업
8:36 간식 배스킨 고디바
10:24 셋째 하원
11:27 저녁일상 하체스트레칭
13:52 육퇴를 향해
19:54 에필로그/ 더현대 서울 빵집
자기가 자기의 아이들을 돌볼수있다는건 큰 복입니다.집에 돈이없어 돈벌어야해서 애들 맡겨놓고 일하러가는거...... 진짜 힘들어요.
@@demea1237 비교 한거아니고 독박육아라고 하길래 써본거에요. 저건 독박육아가 아니고 참 감사한 삶이거든요.
항상 영상만 보고 마음으로 댓글을 남겼는데 오늘 막둥이가 ""미안해 ㅋㅋ"" 장면보고 안남길수가 없네요!!
오늘도 좋은하루되세요 ^^
너무 진지하게 사과하죠ㅋㅋㅋㅋ 감사합니다☺️ 좋은 주말 보내셔요🫶🏻
갓생 서엘맘~ 진짜 하루24시간을 나노단위로 쪼개쓰시네요👍유엘이가 말도 엄청늘고 진짜 많이 큰것같아요😍덤으로 장꾸미가 늘었어요ㅎㅎ
나노단위ㅋㅋㅋ 와 진짜 맞는 표현같아요🤣❤️
오늘 시험 끝났는데 ㅜㅜ 마침 딱 영상이..!!!!!
너무 감사합니다🤍🥹 좋은 주말 보내세요
시험 치느라 고생하셨어요🫶🏻 홀가분한 마음으로 주말 즐겁게 보내셔요🥰
서엘맘님을 알게된 후 나도 나중에 아기낳고 꼭 부지런히 자기관리하는 엄마와 예쁜 아내이고싶다는 생각하고있습니다!! 혹시 4:28에 입으신 상의 정보 알수 있나요?!🤍 살빼고 꼭 입오야징!!!
아이들 넘넘 예쁘고 사랑스러워요~!! 진짜 부지런하고 삶에 대한 열정이 느껴져 제 스스로 반성하게 되네요~~ 서엘맘님 영상을 보고 있노라면 제 맘이 저절로 따스해시고 미소가 머금어져요. 소중한 일상을 공유해줘서 진심으로 감사해요~^^🥰💕
삶에 대한 열정.. 와 넘 근사하고 멋진 칭찬인데❣️ 생각해보니 그런것 같아서 더 기분이 좋습니다🙈 처음 유튜브 시작한 계기가.. 운동 등 저에겐 당연한 일상인데 누군가에겐 신선한 동기(?)가 될 수 있겠구나- 싶어 용기를 내었던게 가장 크거든요☺️ 댓글에 오히려 제가 더 힘이 나는걸요~ 감사해요🫶🏻💕
와우!브이로그가 자주 올라와서 어찌나 조은지요...ㅎㅎㅎ 정말 서엘맘님 대단한하세요~하루하루 갓생 사시는거 보면 부럽고 존경스럽습니당~
일주일 상간으로 브이로그 업뎃했죠?ㅎㅎ 대신 쇼츠를 못찍었네요ㅋㅋㅋ🤣 다음주는 쇼츠도 슬슬ㅎㅎ🫶🏻
온천장 모모스☕️☕️
올~ 막둥이 이제 이직(?) 하나요...?
이직후 사회생활도 기대가 큽니다🫶🫶
ㅋㅋ막둥이의 치명적인 뒷태에 오늘도
반하고 갑니다...🤭🤭
온천장 모모스 아시네요!!😍 네 이직합니다ㅋㅋㅋ 실물이 훨씬 다이나믹하고 입체적인데.. 못담아서 아쉬울뿐ㅋㅋㅋㅋ
진짜 갓생사시는
모습 보고 반성했어요😢 넘 멋져요!!! 저도 얼렁 다이어트 열심히해야겟어요!!퐈이팅
남편분 빵셔틀 진짜 볼때마다 양도 정성도 대단해요👏🏻👏🏻👏🏻 서엘님은 진짜 아침부터 자기전까지 시간을 허투루 쓰는법이 없네요 볼때마다 대단🙏 혹시 요가가는 날도 아침홈트하시나요? 제가 이전영상 놓쳤을 수도 있는데,,^^ 오늘은 너무 추워서 필테안가고 홈트했는데 역시 집에서 하는게 시간절약에 좋은거 같아요 왔다갔다 준비하고 하면 진짜 오전순삭😅 추운날씨 감기조심하세요~
아침에 요가 가는날은 고강도 홈트 안했어요!! 그건 너무 투머치😂 대신 아침에 요가하고 저녁 스트레칭 전에 계단타기는 종종 한 적도 있어요ㅋㅋ (디저트 많이 먹은 날) 저도.. 날이 이렇게 추워지니 집에서 땀복입고 홈트하는게 그리 행복(?)하더라구요🥹 따뜻하게 땀흘리며 운동할 수 있는게 얼마나 좋은거냐며ㅋㅋㅋㅋ🫶🏻
몇개월째 영상만 보다 처음으로 댓글 남겨 봅니다 ^^
아이들도 너무 귀염둥이들이고 어쩜 말들도 이쁘게 하는지요ㅎ 서엘맘의 에너지도 무척이나 부럽더라구요 ~~ 그리고 부부 사이도 굉장히 좋으신 듯 해요!!😊
저도 남편한테 다정하게 잘 해줘야겠다 라고 다짐도 해 봅니다 😂
새해 복 많이 받으시고. 올한해 서엘맘님 가족 모두 건강하고 평안하시기를 바랄게요.
아고.. 그냥 지나치실수도 있는데 귀한 시간에 이런 댓글 남겨주신 마음이 넘 감사해요🫶🏻 저도 아이들에게 샤우팅 자주 하는거 안비밀..😂ㅎㅎ 현아님 가정에도 올해 행복과 평안 가득하시길 바라요🙏🏻 해피뉴이어💕
되게되게 잘 드시는데 항상 유지가 된다는 건 운동량이 그만큼 엄청나다는거겠죠?? 대단하세요ㅠㅠ짱짱
저도 얼른 빼고 먹고픈 거 먹으며(적당히) 운동하는 유지어터 하고파요ㅠㅠ휴우..
되게 예쁘시고 요리도 잘하시고 살림도 잘하시고 자기관리도 잘하시고 정말 닮아야지 생각으로 봤던 영상 또 보고 그래요👍 그래서 새로운 영상 올라오면 매우 반가워요😆 애기 후딱 재우고 바로 보는중🫶
아우 댓글에 괜히 심쿵하구요🙃 저는.. 차라리 맛있게 먹을거 먹고 운동을 하자 주의라ㅋㅋ 운동 싫어 했으면 아마 큰일(?) 났을 것 같아요ㅋㅋㅋ 주말 육아도 화이팅입니다🫶🏻🤍
육아하다 보면 자기만의 시간을 못 가질 때가 많은데 서엘맘님은 시간을 쪼개고 쪼개서 정말 밀도 있고 효율성 높게 하루하루를 보내시는거 같아요 👍 갓생
자극 받구 갑니당 ❤❤
그리구 막둥이가 아빠 없어서 입 삐죽 나온거 넘넘 귀여워요 🥹🥹 막둥이는 존재 자체로도 넘 귀여운거 같아요 ㅎㅎ
아빠 없다고 침울해하는 모습이 웃기고 귀엽고ㅋㅋㅋ (자기랑 제일 닮은걸 알아서 아빠가 그렇게 좋나 싶고 막🤣😂) 막둥이는 증말 사랑이에요..🙈❤️
귀욤뽀짝 세자매❤ 너무 우애좋은 모습에저절로 미소가 지어져요~ 그리구 슈퍼파워 서엘맘님~ 다시한번 존경을 표합니다. 어떻게 소리한번 안지르고ㅠㅠ 대단합니다!!!
저도.. 소리 지른답니다..🫣🤣ㅎㅎ 아이들 이쁘게 봐주셔서 감사해요🙈 행복한 연말 보내셔요🎅🏻🎄♥️✨
3명 키우면 어떨지도 궁금하지만 둘로 만족 ㅋㅋㅋ 세자매도 너무 사랑스럽고 깜찍하고 그 사랑 주는 엄마와 아빠의 노력과 사랑도 느껴져요^^
브이로그도 한편 한편 정성 매번 느껴지네용🩵🩷서엘맘 영상보는게 하루중 낙~☺️
새벽에 애들 깨기전에 보고 즐겁게 하루 시작해요 연말 마무리 잘하시고 올해 남은 날도 행복이 가득하시길 💕
새벽에 애들 깨기 전 고요한 행복의 시간을 제 영상에 써주시다니..🥹 봉봉님도 가족들과 행복한 연말 보내시구 감기 조심하셔요🫶🏻💕
서엘맘❤
저 모든 영상, 숏츠 다 봤는데 이 영상은 더 공감이 가서 지금 6번째 보고있네요....
지난 서울 자유부인 영상보고 마냥 부럽다고 생각했는데
갑자기 토요일에 4시간 시간이 주어졌는데 막상 뭘 해야될지 모르겠더라구요...
그러다가 일요일은 독박에 날은 추워서 나가지도 못해서 집에만 있으려니 너무 힘들더라구요 그래서 이번 영상이 더 공감가서 계속 보게 됐어요(사람 사는게 다 똑같구나 하면서요)😊
저는 청소,살림을 미루지 못하고 바로바로 해야되서 스트레스 받고 괜히 애들한테 짜증내는 제 모습을 발견했어요..
서엘맘 영상보고 우선순위를 정해서 해도 된다는걸 깨달았네요 아이들 키우는게 너무 쉽지 않은데 서엘맘 보면서 오늘 하원하면 예쁘게 말하는 엄마를 다짐해봅니다.....😊
저도 다짐할게요.. 나도 하원하면 이쁘게 말해야지..🥹 정은님 댓글에 추운 한파따위.. 맴이 따뜻해집니다🫶🏻❤️ 사람사는거 다 똑같아요 정말~~ 이번주는 저도 방학 준비와 연말 연초 계획겸 쉬엄쉬엄 차근차근 돌아보고 계획해보려구요..🙈 한주도 화이팅 해보아요💕
@@seoelmom 바쁜 와중에 댓글도 달아주시다니....저도 방학 준비를 하는 한 주를 보내야될것 같아요(마음준비도 단디하고..) 서엘맘님 영상보며 힘을 많이 얻어요♥︎ 올 한해 너무 애쓰셨어요 내년에도 애들도 많이 사랑해주고, 나도 많이 사랑해주는 한해를 보내봐요~~~~~🥰
다음영상 또 기다립니당❤❤
방학이지만.. 찬찬히 틈틈이🫶🏻❣️
서엘맘님~항상 잘보고 있어요~^^ 자극도 받고 도전도 받고 있습니다~ㅎㅎ 그래서!새해맞이 다이어트 시작하려는데 뱃살빼는데 제일 효과보신 운동 있을까요? 유튜브 영상이라던지...추천 부탁드려요~ 가족모두 평안한 주말되세요~♡
안녕하세요 올려주시는 영상 재미있게 보고 있어요~ 저와 같은 빵순이인데 먹으면서 유지 정말 대단합니다!! 영상편집은 아이패드인가요? 어떤거로 하시는지 귱금해요~~
이번영상은 엄마로의 삶도 저 자신의 삶도 되돌아보고 서엘맘님처럼 열심히 살아야겠다고 자극받는 영상이였어요❤ 다이어트부터 저의 삶의 선한 영향력을 끼쳐주시는 서엘맘님 늘 잔잔히 응원하고있고 감사드려요:)) 팬심으로 영상 언제나 기다리고있답니다.
(+ 아 혹시 유엘이 층간소음끝판왕 슬리퍼 구매처 여쭤봐도될까용?)
저도 응원의 댓글 늘 잘 보구있지요🫶🏻 감사합니다🥰 슬리퍼 뭄뭄실내화인데 만족하며 잘 쓰고 있어요! 남편이 엄청 검색해보고 산건데ㅎ 저거 신고 나서 아직 아랫층에서 연락오신적 한번도 없다는ㅋㅋ (휴 다행) 혀니님두 즐거운 주말 보내시구~ 날씨 갑자기 넘 추워졌는데ㅜ 감기 조심하셔요🤍
라엘이 학교에서 보니까 완전 애기네요
집에서는 언니미 뿜뿜이었는데..ㅎㅎ
넘 귀여워서 영상 정지하고 댓글 남겨요~
정지하고 스윗멘트 남겨주시는 센스🙈 학교에선 진짜 더 애기같고 그래요.. 괜시리 짠한 두찌🥲🤍
늘 갓생사시는모습 너무 잘보고 동기부여됩니다❤ 저도 애기 둘 키우고있어서 기회되면 유아식 만드시는것도 보여주시면 좋겠어요!!! ㅎㅎ
아.. 이제 셋째기도 하고 반찬을 거의 같이 먹어서 일반 레시피랑 똑같은데 매운 고추가루는 안쓰거나 매콤한 김치는 한번 씻어서 요리하는 정도에요😊
살이 왜 계속 빠지시나했는데 찌는게 더 이상할거같은 하루일상이네요!!
터울있는 막둥이 낳으셨을때부터 남편이 엄청 도와줄거같았는데 역시~~
아이는 키울때 너 언제크냐했는데 금방이라는 어른들의말을 실감중!! 근데 그립긴해도 크면 큰데로 그 나름에 매력이 또 있더라고요^^ 딸이라 얼마나 감사한지 서엘맘님은 셋이라 완전 부러워요~~
순간 별라님 댓글보고 생각해봤는데.. 저 아침에 일어나서 밤에 잠들기 전까지는 머리에 어딜 대고 누워서 널부러져(?) 있는 시간이 하루중 단 1분도 없는 것 같아요..🤣 계속 뭔가 할일을 하는ㅋㅋㅋㅋ 아 저는 요즘 벌써부터 사춘기가 문득 걱정이 되긴한데.. 이 또한 마음의 준비를 잘 하며 맞이해야겠죠😂 이러나 저러나 모든 순간도 화이팅🫶🏻
언니 베노프 !! 영상보구 구매했는데 초코 맛있어서 더 구매 하려는데 맛 추천 해주쎄용❤❤(달달한거 좋아하는 1인)
제가 자주 사는 맛은 카카오 압도적 1위🤎 그다음 군고구마!!🍠 그리고 피넛버터, 쿠앤크, 흑임자 얘네들도 한두개씩 꼭 끼워서 삽니다ㅋㅋ (막 엄청 달진 않아요!😊)
다이어트 영상으로 입문하지만 엄청난 육아력에 반하게 된다는 마성의 서엘맘🫶🏻🫶🏻💕
멘트 심쿵입니다?🙈🫶🏻💕
ㅋㅋㅋㅋ 똥꼬와 ㅋㅋㅋㅋㅋ 너무 귀여운 막내 진짜 😂😂😂
땅끄가 똥꾸가 되서 대단히 죄송한..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ😂🤣
매번 부지런히 사시는거같아 존경스럽게 보고있어요 ㅎㅎㅎ 임신중인데 평소처럼 먹어도 살이 엄청 찌네요 ㅠㅠ 혹시 임신중 관리 비법 있을까요 ? 그리고 머리 묶는 법 궁금해요 ❤
16주 이후부터 매일 한시간씩 걸었어요😊🫣 다만 순전히 제 체력 기준이니 각자의 체력에 맞게! 그전엔 걷기 운동 무시했는데.. 이렇게 좋은 운동인지 임신하고 비로소 체감했답니다🫶🏻 머리 묶는건 그냥 일반적으로 묶는 방법에서 마지막 꼬랑지만 다 안빼고 반만 빼면 저렇게 되요:)
13년 동안 분리수거 한 번 안 한 주부 대한민국에서 서엘맘뿐
장담합니다 😂 깜놀❤ 와이프 도와주는 찐 마음이 느껴지네요 ^^
깜놀❤
연차는 아직이자만 8년차 저도 분리수거는 아직이에요^^;; 철저히 가사가 분담된 분야가 있고 그 담엔 소소히 제 손길이 닿아야하는부분이 많죠^^;; 어쩔 수없는거같아요😅
지금은 음쓰 분쇄기를 설치했지만 그전에는 음쓰까지도..🥲ㅎㅎ 식세기 음쓰기 설치하고 남편이 더 좋아한거 안비밀이에요ㅋㅋㅋ 추운 날씨 감기 조심하셔요 윤경님🫶🏻❣️
맞아요ㅎㅎ 여자들만 할 수 있는 소소함 꼼꼼함ㅎㅎ
빵 소분 하는 영상도 넘나 궁금해요
저는 냉동실 넣음 결국 안 먹고 버리게 되더라고요😂
저도 궁금해요!
빵소분 별거 없는데~~ 한번 꺼낼때 먹을 양만큼 잘라서 (들러붙는건 사이사이 종이호일 끼우고) 지퍼팩에 보관하는게 다에요^^; 영상 마지막 부분 보면 휘낭시에도 전부 한입 크기로 미리 잘라서 넣어놓은ㅎㅎ
독일이에요. 역시~ 서엘맘 짱❤ 꾸준함의 힘이란 정말… 저는 계속 악순환인것 같아요~ 68-55까지 빼서 독일 왔는데 점점 찌더니 이제 58
가장 큰 문제는 폰에 to do list만 늘어나고, 마음만 급한데 하는 건 없고ㅠ 제가 언젠가 큐티를 언제 하시는지 여쭤봤었거든요.. 아침 일찍 기도하는게 첫 목표인데 그것부터 늘 못지키니, 계속 자포자기 되는 것 같아요. 대단하세요 정말~~
질문에 살짝 반성하게 되네요..🥲 기도도 기도지만 바쁜 아침 좀 더 진득하게 앉아 큐티와 묵상 시간을 여유롭게 갖는다는 게 저도 쉽지 않을때가 많거든요ㅜ 내년엔 저도 더 오래 지킬수 있도록 마음을 다져봅니다✍🏻 독일에서는 큐티교재 구하기도 쉽지 않으실텐데~ 묵상을 늘 마음에 두고 노력하신다는 것 자체가 넘 대단하신걸요🥰
서엘맘님은 생각만 가득, 의지만 있지 행동까지 이어지기 힘든 주부들에게 얼마나 멋진 이끔이인줄 몰라요~ 그게 어떤면에서는 기도 큐티보다도, 실제 삶으로 보여주는 선한 영향력이 아닐까 싶어요~~ 늘 감사해요❤
영상 잘 봤어요~~ 🤗 저도 나솔 애청자인데 괜시리 공통점 발견하면 반갑 ㅋㅋ 갓생사시는 서엘맘도 멋있는데 딸들도 엄마를 사랑해주는 마음씨가 너무곱고 서엘맘을 묵묵히 서포트해주는 남편분의 사랑이 느껴져서 보는 제가 훈훈했답니다❤ 늘 닮아가려 노력중이에요! 혹시 저녁에 드시는 차는 어떤건지 물어봐도돼요? 저도 서엘맘따라 저녁에 차한잔씩 마시는데 보니까 컬리에서도 안팔더라구요~ 피스피스 파이 조만간 먹으러 가야겠어요 ㅋㅋ 맛있어보이네용!!
이쁜 말씀 넘 감사해요🫶🏻❤️ 저거 쿠팡에 스키니퓨리티 라고 치면 나와요ㅋㅋㅋ 원래 슈링티라고 호박 우엉 메밀차 사먹던 브랜드인데 저 데일리민트도 맛있더라구요!😊
저의롤모델❤❤❤❤영상은매일매일기다려져요😊😊😊😊😊여기제주도도너무추버요ㅜㅜ😢😢😢😢감기조심하세요 언제나애정합니다^^
제주도도 춥군요ㅜㅠ 저는 오늘 하루종일 집콕해서 몰랐는데.. 신랑이 분리수거 나갔다가 귀떨어질뻔 했다고ㅋㅋㅋ😂 아무쪼록 따뜻하게 입으시구 감기 조심하셔요 민정님🫶🏻❤️
넘멋지고 이뻐요. 마지막 밤편집때 켜신 눈오는 싼타는 어디서 얼마쯤에 사신 걸까요? 그거라도 따라 사고싶❤❤
제작년인가 산지가 좀 되서 정확히 기억이😂 크리스마스 오르골 이라고 검색하면 다양하게 나오는데 보통 그 비슷한 가격대로 산것 같아요🤍
저도 출근전 공복홈트 진행중인데.. 소심하게 여쭤볼게 있어요. . ㅎ 혹시 샤워를 하루두번 하시는건가요? 머리 샴푸도 두번하고? 머리결, 피부 건조해질까봐 별거 아닌데 은근 신경쓰여서요 😢 야무진 서엘맘님 어찌하시나 궁금해요 나주에 피부 머리결관리 요런것도 찍어 주세요~~항상 좋은영감받고 자주자주 보고있어요 감사합니당😊😊
네 두번해요! 아침엔 샤워, 저녁은 반신욕:) 요가 가는 날은 땀이 많이는 안나서 저녁에만 씻었는데 홈트는.. 땀이 비오듯 흐르기에 샤워도 머리감기도 안할수가 없답니다😂 저는 두번 씻는다고 피부는 별로 모르겠는데.. (다만 바디로션 사용량이 두배가 될뿐ㅋㅋ) 모발건강이 살짝 걱정되긴해서ㅜ 요즘 서리태 등등 잘 챙겨먹는 중이에요~~ 그렇다고 운동을 포기할 순 없으니🤦🏻♀️
안뇽하세요! 제 워너비 ㅠ 전 애 둘인데 아직 다이어트 성공 못하고 있어여... 늘 보면서 대리만족 ㅎㅎ 전부터 땀복 어디꺼 쓰시는지 귱금했는뎅 알려쥬실수있나용??
베러댄라이프 땀복입니다☺️
같은 육아맘으로 영상 너무 잼있네요 ㅎ
잘보고 있어요 ㅎ
시간 나눠쓰기 최고네요 전 항상 마음만 바빠요 ㅋ
육아맘들이 공감해주시니 괜시리 더 기쁜☺️
워킹맘에 독박육아지만 갓생살려고 미친듯이 사는 아들맘이에요😂 종종 지쳐서 나태해지려고 할때 서엘맘님 영상보며 힘냅니당 ❤
워킹맘에 아들맘... 제가 존경합니다..... 그 어려운걸 갓생까지 노력하시다니.. 멋져요 진심❤️
너무 이쁘고 부러운 서엘맘님❤ 늘 잘보고 있어요~ 혹시 셋째 층간소음방지슬리퍼 뭘까요??😂
뭄뭄실내화에요! (내돈내산입니다ㅋㅋ)슬리퍼 치고 가격대가 약간 있긴한데.. 확실히 도톰하고 층간소음엔 도움 되는 것 같아요☺️
서엘맘님😊늘 영상 재밌게 보고있어요! 저번에 올리신 카페소사이어티도 다녀오고 얼마전 웨딩촬영 부케도 썸머듀에서 맞췄답니다🥰!! 같은 포항인으로서 넘 반갑고 멋진 서엘맘님,, 히히 커피 맛집 찾으신다면 환호공원 앞 하이퍼리얼 추천드릴게요!! 제 최애카페 추천 드리고 갑니당 총총💙💙
하리퍼리얼.. 메모✍🏻 포항분이시구나~~ 추천 감사해요🙆🏻♀️ 썸머듀 너무 이쁘죠ㅜㅠ 부케시면.. 결혼도 축하드려요🥰 행복 가득한 2024년 되시길🤍
13:04 요가복 예쁜거같아요!
쇼츠때에도 본 거 같은데 안다르꺼인건가요?
상의 하의 제품명이나 색상 궁금해요 코디도 찰떡이네요❤
저건 상하의 전부 안다르에요!☺️ 하의는 코랄핑크인가 그랬는데 지금은 없는 색상인거 같구요ㅜ 상의는 숏 더스티핑크 색상이에요!
@@seoelmom 정보 너무 너무 감사해요! 색상 알게되니 제품 달라도 참고할 수 있을거같아요♥︎😍🤩😘 감사합니다!🤗
초딩언니들이랑 데이트 하는거 꿀잼이쥬 애들 좀 크니까 방학도 꽤나 지낼만 하드라구요 점심 차려줘야하는건 여전히 힘들지만ㅎㅎ
저 프로틴바 공구 가나요?ㅋㅋㅋ 먹어보고싶네요 브라솔 넘 맛있고 잘먹고있어요
글쎄요.. 전 그냥 조용히 혼자 사먹는중인데...🍫🥲🫣ㅎㅎ 저도 브라솔은 여전히 잘 먹고있습니다🙈 그건 제가 다먹으면 또 하려구요?ㅋㅋㅋㅋ 넘 편하고 맛있어..
아까 댓글 남기긴 했는데 또 질문이 ㅋㅋ 아기들 공부 잘 봐주시는것 같아서 여쭤봐요. 아들둘중 첫째가 곧 초1인데 7월부터 한글용사, 한글이야호 시작해서 끝냈는데 아직 서툴러요. 연산은 아직 한번도 해본적없고 ㅠ 초1 대비 또는 초1때 엄마표로 어떤거 해주셨는지 여쭤봐도 될까요❤
둘째는 한글이 느린편이어서 기적의 한글부터 했던 것 같구요~ 독해책 (하루한장 독해, 뿌리깊은 초등독해 추천/ 하루한장이 더 쉽고 뿌리깊은이 난이도가 더 있어요) 만점왕 수학 국어 풀었고~ 아빠가 기탄수학 따로 쭉 해줬습니다😊
인스타랑 유투브
넘 잘 보고 있어요❤
감사해요🥰🫶🏻
시간관리에 대해 질문 남겼었는데
이렇게 시간관리 하시는 모습 간접적으로 엿볼수 있고 댓글 상세설명서 써주셔서 너무 감사해요♥︎
서엘맘님도 감기 꼭 조심하세요!
육아도 지혜롭게 하시는거같아요(말이 너무 상냥해요 ㅎㅎ 그리고 안좋은점도 캐치하시고 멋있으세요😀)
영상 감사해요 🥰
캐치하면서도 잘 안되는게 문제..🤦🏻♀️ㅋㅋㅋㅋ 모든 댓글에 일일이 답은 못드리지만 늘 보고 참고해서 만들려고 노력하는 편인데.. 알아봐(?)주셔서 감사해요🫶🏻ㅎㅎ 가은님도 감기 조심하시구 즐거운 주말 보내셔요🥰
@@seoelmom 답변까지 감사해요☺️
전 딸하나인데 ! 서엘맘보면 왜 딸낳고싶죠ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ?
너무 사랑스럽고 아이들이 다 너무 착하게 바르게 큰거같아요^____^
많이 배워야할거같아요 ㅎㅎㅎㅎ
둘째는 생각이 없는데 가끔 생각이 나요 😅 😅😅😅😅😅
저는 제가 여동생이 있어서 자매라 그런가.. 너무 좋기는 해요..👉🏻👈🏻 히히 가족계획에 남인 제가 조심스럽긴 하지만... 둘째까지는.. 강추.. 아니 추천.. 엄청..🙈🫶🏻💕ㅎㅎ
|영상보고 고민 고민 하다 브레빌 저도 질러 버렸어요^^ 물은 자주 채워야 하나요!?
브레빌 왜 이제 샀나 싶어요 증말ㅋㅋ 물은 커피내리고 포터필터 세척한다고 또 내리고 해서 생각보다 자주 채워야되긴 하더라구요~~ 2리터 금방이라는ㅎㅎ😂
유엘이 곰돌이 식판 알려주세욤~~~귀여워요😊😊
블루마마 제품이에요!😊
자주자주보고싶어요ㅎㅎ
서엘님덕에저도 조금씩 루틴이 건강해지고있어요ㅎㅎ
반신욕은 얼마나하세요?
저도좋아하는데 영상보다보니 1시간순삭이고 그이상도하게되더라구요ㅎㅎ
배꼽까지 물 다 받았을때부터 최소 20분에서 30분 정도 해요! (나가서 또 할일이 있기에😂) 영상은 괄사 마사지 할때만 잠깐 봐요ㅎ 그시간은 손을 쓸 수 없기에.. 효율적으로 영상을 틀어놓는ㅋㅋ
항상 잘보고있는 구독자 입니다 :) 포항에 이번에 아이와 함께 놀러가는대 전에 중국집맛집 어디있는지 몰라 중국집과 돈까스 맛집 추천 부탁드릴께요 남은 연말도 가족과 행복한 시간 보내세용 ❤
저희가족이 제일 잘가는 최애 중국집은 홍운반점이구요! (쇼츠에도 종종 나왔던ㅎㅎ) 근데 여긴 좁아서 어린 아가들이 가기에는 다소 불편함이 있구~ 효자동에 도마! 여기도 진짜 맛있고 그나마 공간은 좀 더 나아요😊 그리고 포항 돈까스 제일 맛있는 곳은 마이도.. 포항의 연돈이라고나 할까ㅋㅋ 근데 좀 좁아요ㅜㅠ 맛은 최고👍🏻
항상 멋진 서엘맘님❤ 서엘맘님 영상은 거의 초창기때부터 꾸준히 보고있는데 너무 재밌고 동기부여도 되고 자극도 되는 , 소듕한 영상이랍니다 🩷 저도 딸둘 엄마인데 작년부터 다이어트를 하고있었고 홈트도 열심히 했던지라 ㅋㅋ 여러모로 도움도 받고 공감도 가고😍 맛난 제품들도 저렴하게 잘 구입하고 ㅎㅎ좋은 꿀팁들도 얻어가서 항상 감사하게 생각하고 있어요:)
아이들 키우며 살림하랴 운동하랴 쉴 시간 아예없고 빠듯한거 정말 잘 아는데 이렇게 유튜브까지😎 진짜 대단하세요… 저도 서엘맘님처럼 시간관리 잘 하고 지금보다 좀 더 부지런하게 살고 싶어요 ! ㅋㅋ 여러모로 좋았던 오늘의 영상도 감사히 잘 보았습니다🥰
그냥 보고 지나칠수 있는 영상인데 이렇게 고운 마음 가득 담아.. 정성스레 남겨주시는 댓글 저도 늘 잘보고 있답니다🫶🏻 감사해요 다요미님💕 따뜻한 한마디에 또 힘이🥰 날씨가 넘 추워졌는데 감기 조심하시구~~ 새로운 한주도 화이팅!!🤍
애들 키우다보면 짧은시간에 동시다발적으로 해야할일이 많거나, 이제 숨좀돌리려니 제가해야할일이 쌓여있을때🤣 한숨나오고 하는데.. 애셋이면 아무래도 집안일이며 엄마손가야할곳도 많을텐데 다 소화하고 유튜버에 운동까지 진짜 대단하십니다👏🏻 그나저나 유엘이 매운것도잘먹고 우유도잘먹고 안이쁠수가없네요😍 잘먹는게최고👍🏻
잘 먹고 잘 싸고(?) 잘자는 것만큼 효도가 없지😍 다른 집안일보다.. 빨래가 진짜ㅋㅋㅋㅋ 어마어마... 빨래 개주는 기계는 안나오냐며🤣 휴ㅎㅎ (말함과 동시에 건조기 다됐다는 띠리리 소리...) 주말도 화이팅🫶🏻🤍
안녕하세요^^ 편집 프로그램은 어떤걸 사용하시는지 여쭤봐도 될까요?
블로 어플 사용합니다☺️
저 궁금한거 있는데...포항에 상견례할 만한 식당 추천부탁드려요
저는 안가봤는데 양덕에 안다미로~ 여기 많이들 추천하시더라구요:)
안녕하세요ㅠ육아하시면서 대단하신거같아여
혹시ㅜ아이출산후에는 몸무게ㅜ얼마만에ㅜ돌아오셧을까요ㅠㅠ전 100일지닌 맘인데...조리원
나와서 살이ㅡ더찌고잇어서요
셋째 출산하고는 한달부터 걷기운동으로 시작해서 백일부터 가벼운 홈트 슬슬 하기시작했구요~ 6개월만에 10키로 쪘던거 몸무게는 원상복귀 했는데 배랑 무너진 라인등등 다 잡는데는 더 많이 걸리긴 했어요:)
@@seoelmom 답글감사합니당🙏
요가 매트 추천좀 해주세용
만두카 프로 쓰는데 만족해요:)
안녕하세요~~~
유튜브 시작하실때부터 봐왔던
4살 남아 키우는 엄마입니다
몇가지 궁금해서 여쭤봐요
1 . 운동시간: 보통 30분 하시나요?
(서엘맘은 격한 운동을 즐겨하시는데 저는 지금 70키로라 뛰면 무릎이랑 허리가 통증이 넘 심해서 뛰지 않는 홈트로 도전중입니다…..)
2. 서엘맘이 드시기에 하루 섭취 칼로리가
감량기땐 몇칼로리 평소엔 몇칼로리세요?
이번 영상에 드신거 계산해보니 약 1600정도 이신것 같아요~
3. 저는 외동아들 하나인데 다둥이 엄마들 보면 왜이렇게 멋있고 부럽죠?
하나 더 낳고 싶은데 걱정과 겁만 너무 나네요..
예전엔 고강도로만 40분 + 좀더 약한거 2,30분 더 하고 그럴때도 있었는데요~ 지금은 오히려 시간을 좀 줄인 편이에요~ 그래서 요즘엔 고강도는 길어도 30분 이상은 안한답니다:) 무릎이나 허리통증이 있으시면 절대 무리하지 마시고 몸 컨디션에 맞게 하는게 맞습니다 아무렴요~ 체중을 좀더 감량하시고 근력도 조금 단련이 된 후에 차차 강도를 높여가시는게 오히려 더 좋을 것 같아요!
감량기때는 칼로리를 정확히 계산하진 않았지만 한 1200정도? 되지않았을까 싶어요~ 그리구 영상에 찍은거 말고도 냉장고 선채로 집어 먹는 방토, 블루베리, 당근스틱이나 자잘한 간식 등등은 다 못담았어요🥲 쇼츠 찍을때도 그렇고 카메라 담긴거 말고도 자잘하게 조금씩 뭘 많이 (양이 아니라 종류) 먹는답니다ㅋㅋ
저는 개인적으로 외동키우시는 분들이 더 대단하신 것 같은.. 형제자매는 자기들끼리 같이 놀면 되지만 혼자면 엄마가 그만큼 더 많이 놀아주고 함께 해줘야 한다더라구요^^; 뭐든 다 장단점이 있지만 저는 또 제가 여동생이 있고 자매라.. 자랄수록 좋은 것 같긴 해요😊
저랑 나이도 같으시고 ㅋ큰애나이가 같네용 ㅎㅎ 아이들 집에서 유튜브는 안보나요?
아이들은 하루 할당량 자기 할거 다 했을때 (문제집, 독후감 등) 각자 패드로 키즈유튜브 하루 딱 30분씩 보여줘요~~ 주말에는 좀 더 늘려서 40-50분 보여주고요:) 대신 할 거 못했으면 얄짤없이 못봅니다ㅋㅋㅋ 핸드폰은 평소엔 집에 오면 바로 끄고, 일요일 딱 하루만 집에서 핸드폰 허락해줘요😊
Bcaa지금도 드시나요?
아니요! 요즘엔 잘 안마셔요😂 조금 남아있는데.. 추가 주문 안하고 있습니다!
@@seoelmom 감사합니다~~^^
안녕하세요~ 하체스트레칭 영상 공유부탁드려요🙏 시원해보여서요...😅
땅끄부부 날하스 스트레칭이에요☺️
체중계 어떤 모델인지 문의드려요^^
인바디 H20 모델입니다☺️