- 157
- 10 807 885
서엘맘 Seoel mom
South Korea
Приєднався 12 лют 2023
유지어터 6년차, 딸셋맘 ◡̈
유지와 감량 사이, -ing
발전하는 일상을 공유해요🕊️
Instagram: @seoel_mom
E-mail: minkyung0725@gmail.com
유지와 감량 사이, -ing
발전하는 일상을 공유해요🕊️
Instagram: @seoel_mom
E-mail: minkyung0725@gmail.com
개학 근황✨유튜바 엄마 일상, 체력이 국력💪🏻 (홈트일상, 자부 외출, 첫 두바이 초콜렛, 장어 덮밥, 청년다방, 첫째 생파🎂, 딸셋맘 브이로그, Vlog)
엘프들🩵
븨로그 오랜만이쥬ㅋㅋ
벌써 9월이라니!
시간이 너무나 빨라요🥹
별거 없지만 분주한 소소한 일상
오늘도 영상 보러 와줘서 고마워요🫶🏻
한주도 수고했어요! 모두 즐주💕
00:00 Intro
00:25 Chap.1 개학후 일상
02:32 금학장 장어덮밥
04:25 포항 디저트맛집 마벨
05:03 논실 커피로스터스
08:52 Chap.2 홈트 다노매트 첫개시
12:01 첫째 생일파티
13:39 청년다방
⠀
⠀
븨로그 오랜만이쥬ㅋㅋ
벌써 9월이라니!
시간이 너무나 빨라요🥹
별거 없지만 분주한 소소한 일상
오늘도 영상 보러 와줘서 고마워요🫶🏻
한주도 수고했어요! 모두 즐주💕
00:00 Intro
00:25 Chap.1 개학후 일상
02:32 금학장 장어덮밥
04:25 포항 디저트맛집 마벨
05:03 논실 커피로스터스
08:52 Chap.2 홈트 다노매트 첫개시
12:01 첫째 생일파티
13:39 청년다방
⠀
⠀
Переглядів: 7 608
Відео
나트랑 2주 살기 2편🇻🇳 내장지방 레벨 +1 과 맞바꾼 먹방여행 (쉐라톤 조식, 시내 맛집, 인생 마사지, 베트남 쇼핑 리스트✨, 롯데마트 털기, 딸셋맘, 여행Vlog) Ep.2
Переглядів 12 тис.Місяць тому
엘프들- 저녁 맛있게 드셨나요🩵 드디어 나트랑 브이로그 2탄✌🏻 다녀온지가 벌써 3주가 지났네요! 영상보며 나도 저때의 내가 막 그립기🤣 돼지런히 행복했던 만큼 또 요즘은 관리하는 재미가 있습니다 ◡̈ 오늘도 영상 보러 와줘서 고마워요! 무더운 8월도 모두들 건강 조심💕 00:00 Intro 00:42 Day8 빈펄 메리어트 체크아웃 02:40 나트랑 쉐라톤 체크인 / 라운지 / 롯데마트 05:10 Day9 조식 / 수영장 06:50 안토이 08:38 피자 포피스 09:13 Day10 라운지스파 / 그릭 수블라키 / CCCP 11:25 쉐라톤 라운지 / 루프탑 바 알티튜드 12:31 Day11 쉐라톤 조식 / 꿀 홀릭 13:46 시내 강추 맛집 목식당 15:41 롯데마트 / 베트남 필수 쇼핑리스트 / ...
나트랑 2주 살기🇻🇳 딸셋집 리얼 여행기🏝️빈펄섬은 힐링이어라✨ Ep1. (조식 천국, 마사지 투어, 빈펄 메리어트, 풀빌라, 빈원더스, 빈펄하버, 맛집, 여행 Vlog)
Переглядів 16 тис.Місяць тому
엘프들🩵 오랜만이죠? 드디어 브이로그로 인사해요 ◡̈ 휴가 다녀와서도 정신없던 나날에 갑분 셋째의 수족구로.. 가정보육에 지금은 얼집 방학 초딩방학까지..😇 영상 보시면 아시겠지만.. (2편은 더함) 2주간 너무 잘 먹은 관계로ㅋㅋㅋ 다녀와서도 먹보 라이프 좀 더 즐기다가 뒤늦게 관리하느라💪🏻 요즘 진짜 눈뜨면 하루가 순삭이에요🫠 이와중에 틈틈이 폭풍으로 열편집했기👩🏻💻🔥 (남은 2편도 열심히 달려보겠습니다?ㅋㅋㅋ) 아무쪼록 요즘 날씨가 너무 더운데 모두들 더위 조심! 건강 조심🫶🏻 오늘도 시청해주셔서 감사합니다💕 곧 다음 영상에서 만나요! 00:00 Intro 00:41 Day1 김해공항 라운지 01:58 나트랑 도착 / 레스참 호텔 02:55 Day2 반미판 04:49 씀모이 가든 07:20 빈펄...
![[3만 기념🎉 Q&A] 나이, 결혼전 직업, 남편과 연애, 다섯식구 식비, 피부관리법, 전공, 딸셋 양육 노하우, 스트레스 멘탈관리 등 프로 유지어터 딸셋맘 TMI 대방출🙌🏻💕](http://i.ytimg.com/vi/pzNxfEkUv6k/mqdefault.jpg)
[3만 기념🎉 Q&A] 나이, 결혼전 직업, 남편과 연애, 다섯식구 식비, 피부관리법, 전공, 딸셋 양육 노하우, 스트레스 멘탈관리 등 프로 유지어터 딸셋맘 TMI 대방출🙌🏻💕
Переглядів 39 тис.2 місяці тому
안녕하세요 서엘맘입니다 ◡̈ 드디어 Q&A 영상을 가져왔습니다🙌🏻 휴가 떠나기 전 업로드 하려고 저 진짜 밤낮으로 열심히 편집했다는🥹 아니 하다보니 말이 너무 길어져서ㅋㅋ 줄이고 줄인데 30분 가까이 되더라고요🌚 그래도 이를 계기로 왠지 더 가까워진 것 같은 ෆ 말씀드린 대로 저는 6/30-7/13일 동안 다섯식구 함께 조금은 긴 휴가를 떠납니다✈️ 나트랑 반달 살기(?) 잘 하고 올게요ㅋㅋㅋ🇻🇳 휴가기간 동안 영상 업로드는 힘들 것 같아요! 모처럼 가족과의 시간에도 집중하기 위해 ◡̈ 다만 여행가서도 틈틈히 카메라는 담을거지만🤳🏻 (편집은.. 차차.. 미래의 나에게 맡긴다ㅋㅋㅋㅋ) 베노프 2차 마켓은 차질 없이 돌아오자마자 7/15(월) 바로 오픈할 수 있도록 모든 준비를 다 완료해 놓고 떠납니다! ...
증량후 인바디 근황✌🏻강박없는 다이어트, 새 카메라, 여행준비 TMI🌴 (소니 ZV-1M2 언박싱, 요가, 반찬데이, 홈트, 오나오, 샐러디, 포항맛집🍣, 딸셋맘 일상, Vlog)
Переглядів 19 тис.3 місяці тому
안녕하세요 서엘맘이에요 ◡̈ 갑자기 무더워진 여름날씨☀️ 영상에서 말씀드린 대로 저는 6월 30일부터 2주간의 긴 가족휴가로 브이로그는 당분간 요게 마지막일 것 같아요🏝️ 대신 떠나기전 Q&A영상을 열심히 준비해서 잘 마무리 하고 갈 수 있도록 노력하겠습니다🫶🏻 아무쪼록 더운 날씨 건강 조심하시구! 영상 봐주셔서 감사해요🙏🏻 See you soon💕 0:00 Intro 0:30 Chap.1 오나오 만들기 01:23 눈비디 증량 인바디 02:18 등교전 아침/ 에이핏 홈트 03:09 포항 토크콘서트/ 가정초밥 / 어코너 05:14 반찬데이 05:56 Chap.2 요가 복귀 / 샐러디 07:42 소니 ZV-1M2 카메라 언박싱 08:30 샐러드 먹으며 수다/ 홍블랑푸드 11:45 또 대구 칠곡경북대병원 1...
![남몰래 가슴앓이 했던 이야기✍🏻 셋째 간헐성 외사시, 둘째 성장호르몬 치료 (성장주사 효과, 비용), 2학년 첫 안경, 세자매의 어버이날🌺, 5월, 엄마일상 [딸셋맘 Vlog]](http://i.ytimg.com/vi/FUEq82XSIkM/mqdefault.jpg)
남몰래 가슴앓이 했던 이야기✍🏻 셋째 간헐성 외사시, 둘째 성장호르몬 치료 (성장주사 효과, 비용), 2학년 첫 안경, 세자매의 어버이날🌺, 5월, 엄마일상 [딸셋맘 Vlog]
Переглядів 15 тис.3 місяці тому
남몰래 가슴앓이 했던 이야기✍🏻 셋째 간헐성 외사시, 둘째 성장호르몬 치료 (성장주사 효과, 비용), 2학년 첫 안경, 세자매의 어버이날🌺, 5월, 엄마일상 [딸셋맘 Vlog]
![[딸셋맘 Vlog] 어린이날 혼자 드라켄 타겠다고 줄 선 애미 어떤데🎢 최고의 스릴🥹 경주월드 불태웠다🔥(놀이공원, 츄러스, 맘스터치, 터키아이스크림, 브이로그)](http://i.ytimg.com/vi/YeymS4FhsPY/mqdefault.jpg)
[딸셋맘 Vlog] 어린이날 혼자 드라켄 타겠다고 줄 선 애미 어떤데🎢 최고의 스릴🥹 경주월드 불태웠다🔥(놀이공원, 츄러스, 맘스터치, 터키아이스크림, 브이로그)
Переглядів 8 тис.4 місяці тому
[딸셋맘 Vlog] 어린이날 혼자 드라켄 타겠다고 줄 선 애미 어떤데🎢 최고의 스릴🥹 경주월드 불태웠다🔥(놀이공원, 츄러스, 맘스터치, 터키아이스크림, 브이로그)
![[딸셋맘 Vlog] 도시락의 계절🌼 이번엔 폼폼푸린이다🤎 (tmi 꿀템, 산리오 도시락, 햄버거 소세지🍔, 햄꽃, 햄치즈 롤샌드위치, 체험학습 도시락 만들기, 브이로그)](http://i.ytimg.com/vi/DL1govJHcTU/mqdefault.jpg)
[딸셋맘 Vlog] 도시락의 계절🌼 이번엔 폼폼푸린이다🤎 (tmi 꿀템, 산리오 도시락, 햄버거 소세지🍔, 햄꽃, 햄치즈 롤샌드위치, 체험학습 도시락 만들기, 브이로그)
Переглядів 6 тис.4 місяці тому
[딸셋맘 Vlog] 도시락의 계절🌼 이번엔 폼폼푸린이다🤎 (tmi 꿀템, 산리오 도시락, 햄버거 소세지🍔, 햄꽃, 햄치즈 롤샌드위치, 체험학습 도시락 만들기, 브이로그)
![[딸셋맘 Vlog] 아빠 축승진, 오다 주웠다🎁 JMT 소갈비찜 황금레시피✨| 주말 벚꽃 엔딩🌸 (마켓컬리, 부활절 귀요미, 엄마시간, 포항 카페, 맛집, 딸기몽블랑, 브이로그)](/img/n.gif)
[딸셋맘 Vlog] 아빠 축승진, 오다 주웠다🎁 JMT 소갈비찜 황금레시피✨| 주말 벚꽃 엔딩🌸 (마켓컬리, 부활절 귀요미, 엄마시간, 포항 카페, 맛집, 딸기몽블랑, 브이로그)
Переглядів 13 тис.4 місяці тому
[딸셋맘 Vlog] 아빠 축승진, 오다 주웠다🎁 JMT 소갈비찜 황금레시피✨| 주말 벚꽃 엔딩🌸 (마켓컬리, 부활절 귀요미, 엄마시간, 포항 카페, 맛집, 딸기몽블랑, 브이로그)
경주 벚꽃 나들이🌸 식탐대마왕 14년차 부부 먹방 데이트🐽 (황남호떡🍦JMT, 최영화빵, 월정제과, 옐로우도넛, 소하염전 소금빵, 육회정식, 반듯이, 경주카페, Vlog)
Переглядів 11 тис.5 місяців тому
경주 벚꽃 나들이🌸 식탐대마왕 14년차 부부 먹방 데이트🐽 (황남호떡🍦JMT, 최영화빵, 월정제과, 옐로우도넛, 소하염전 소금빵, 육회정식, 반듯이, 경주카페, Vlog)
개학의 행복🧡 집콕주말 리얼일상🫠 (살림꿀템 대방출, 화이트데이🍰, 성심당, 오리불고기, jmt 볶음밥, 로봇청소기, 셀프 세탁법, 유메르, 자유부인, 포항카페, Vlog)
Переглядів 8 тис.5 місяців тому
개학의 행복🧡 집콕주말 리얼일상🫠 (살림꿀템 대방출, 화이트데이🍰, 성심당, 오리불고기, jmt 볶음밥, 로봇청소기, 셀프 세탁법, 유메르, 자유부인, 포항카페, Vlog)
무서운 초딩방학🫠 두 달 20분컷 순삭🎬 (딸셋집, 키자니아 부산, 엄마표 학습📚, 신상 에프, 온가족 새벽기도회, 고기야채찜, 코로나 뒷북, 방학 Vlog)
Переглядів 12 тис.6 місяців тому
무서운 초딩방학🫠 두 달 20분컷 순삭🎬 (딸셋집, 키자니아 부산, 엄마표 학습📚, 신상 에프, 온가족 새벽기도회, 고기야채찜, 코로나 뒷북, 방학 Vlog)
만삭이 58kg? 임신중 체중관리 비법🤰🏻(독함주의🔥) 임산부 다이어트, 붓기 관리, 똑똑한 체중 증가, 딱 +10kg만 찐 딸셋맘 유지어터 꿀팁 (살쳐짐, 튼살, 추천운동)
Переглядів 28 тис.8 місяців тому
만삭이 58kg? 임신중 체중관리 비법🤰🏻(독함주의🔥) 임산부 다이어트, 붓기 관리, 똑똑한 체중 증가, 딱 10kg만 찐 딸셋맘 유지어터 꿀팁 (살쳐짐, 튼살, 추천운동)
집김밥 JMT 레시피✨ 매콤어묵김밥🧡 김밥 잘 싸는 법 (새해 떡국은 거들 뿐, 집밥 브이로그, Vlog)
Переглядів 10 тис.8 місяців тому
집김밥 JMT 레시피✨ 매콤어묵김밥🧡 김밥 잘 싸는 법 (새해 떡국은 거들 뿐, 집밥 브이로그, Vlog)
딸셋집 크리스마스 홈파티🎄 마켓컬리 추천템💜 리스 샐러드 만들기🫶🏻 (컬리 언박싱, 포항 카페, 빵집, 다둥이네, 12월 일상, 브이로그, Vlog)
Переглядів 11 тис.8 місяців тому
딸셋집 크리스마스 홈파티🎄 마켓컬리 추천템💜 리스 샐러드 만들기🫶🏻 (컬리 언박싱, 포항 카페, 빵집, 다둥이네, 12월 일상, 브이로그, Vlog)
딸셋 키우며 운동, 유튜브, 살림, 육아, 시간관리?🙋🏻♀️ 프로 유지어터 독박의 하루🔥(ft. 더현대 서울 빵맛집, 테디뵈르, 코코로카라, 피스피스) Vlog
Переглядів 13 тис.9 місяців тому
딸셋 키우며 운동, 유튜브, 살림, 육아, 시간관리?🙋🏻♀️ 프로 유지어터 독박의 하루🔥(ft. 더현대 서울 빵맛집, 테디뵈르, 코코로카라, 피스피스) Vlog
딸셋맘 자유부인 1박 2일 in 서울❤️ 엄마 찾지마🙌🏻 빵지순례는 덤🥯 (압구정 핫플, 유메르, 런베뮤, 꽁티드툴레아, 부베트, 개성주악 먹방, 도산 맘마미아, Vlog)
Переглядів 14 тис.9 місяців тому
딸셋맘 자유부인 1박 2일 in 서울❤️ 엄마 찾지마🙌🏻 빵지순례는 덤🥯 (압구정 핫플, 유메르, 런베뮤, 꽁티드툴레아, 부베트, 개성주악 먹방, 도산 맘마미아, Vlog)
브이로그라 쓰고 ‘셋째 장려 영상’이라 읽는다👼🏻 딸셋집 생파💜 트리 꾸미기🎄| 견우직녀 장거리 데이트 (얼집 가족운동회, 둘째생일, 식판식, 유지어터 엄마일상, Vlog)
Переглядів 14 тис.9 місяців тому
브이로그라 쓰고 ‘셋째 장려 영상’이라 읽는다👼🏻 딸셋집 생파💜 트리 꾸미기🎄| 견우직녀 장거리 데이트 (얼집 가족운동회, 둘째생일, 식판식, 유지어터 엄마일상, Vlog)
브레빌 876 언박싱☕️ | 프로 꼼꼼러의 칼슘파우더 과일 야채 세척법 (ft. 감홍사과🍎) 딸셋맘의 깨알 브이로그 (에스프레소 반자동 머신, 세제 추천, 내돈내산)
Переглядів 14 тис.10 місяців тому
브레빌 876 언박싱☕️ | 프로 꼼꼼러의 칼슘파우더 과일 야채 세척법 (ft. 감홍사과🍎) 딸셋맘의 깨알 브이로그 (에스프레소 반자동 머신, 세제 추천, 내돈내산)
경주, 나만 알고픈 빵집🥐 | 당근라페 활용 레시피🧡| 셋째 조동 두돌 셀프촬영🕊️ (딸셋맘 유지어터, 가을일상🍂, 경주 핫플 카페, 라페샌드위치, 오픈토스트, Vlog)
Переглядів 15 тис.10 місяців тому
경주, 나만 알고픈 빵집🥐 | 당근라페 활용 레시피🧡| 셋째 조동 두돌 셀프촬영🕊️ (딸셋맘 유지어터, 가을일상🍂, 경주 핫플 카페, 라페샌드위치, 오픈토스트, Vlog)
프로 유지어터 딸셋맘의 급찐급빠 루틴🔥 생애 첫 요가 프로필 촬영🕊️ 160cm 44kg 하루만에 -1kg (feat. 식단, 플라이밀 프로틴, 관리비법) 다이어트 Vlog
Переглядів 30 тис.11 місяців тому
프로 유지어터 딸셋맘의 급찐급빠 루틴🔥 생애 첫 요가 프로필 촬영🕊️ 160cm 44kg 하루만에 -1kg (feat. 식단, 플라이밀 프로틴, 관리비법) 다이어트 Vlog
9월의 행복 모먼트🍃(요가와 홈트 사이, iPad Pro 언박싱, 셋째 두돌💛, 내장지방레벨 2, 월남쌈, 딸셋맘 유지어터, 파멜라 복근운동, 포항 카페, 화덕피자, Vlog)
Переглядів 18 тис.11 місяців тому
9월의 행복 모먼트🍃(요가와 홈트 사이, iPad Pro 언박싱, 셋째 두돌💛, 내장지방레벨 2, 월남쌈, 딸셋맘 유지어터, 파멜라 복근운동, 포항 카페, 화덕피자, Vlog)
-15kg 프로 유지어터의 양조절 꿀팁🤎 | 살빠지는 습관🍽️ | 후천적 소식좌 | 요요없는 다이어트 | 식사량 줄이기 | 소식습관
Переглядів 38 тис.Рік тому
-15kg 프로 유지어터의 양조절 꿀팁🤎 | 살빠지는 습관🍽️ | 후천적 소식좌 | 요요없는 다이어트 | 식사량 줄이기 | 소식습관
갓생 딸셋맘의 개학날 브이로그 어떤데💚 (살빠짐 주의, 빵순이 유지 비결🍞, 운동복 추천🙋🏻♀️, 성장호르몬 치료, 초딩맘 일상)
Переглядів 29 тис.Рік тому
갓생 딸셋맘의 개학날 브이로그 어떤데💚 (살빠짐 주의, 빵순이 유지 비결🍞, 운동복 추천🙋🏻♀️, 성장호르몬 치료, 초딩맘 일상)
내돈내산 다이어트 찐추천템👍🏻 분식러버❤️ (feat. 윙잇/ 광고아님🙅🏻♀️) 프로 유지어터 딸셋맘 (프로틴바, 닭가슴살 만두, 다이어트 간식, 식단템, 맛잘알 추천)
Переглядів 36 тис.Рік тому
내돈내산 다이어트 찐추천템👍🏻 분식러버❤️ (feat. 윙잇/ 광고아님🙅🏻♀️) 프로 유지어터 딸셋맘 (프로틴바, 닭가슴살 만두, 다이어트 간식, 식단템, 맛잘알 추천)
[제주Vlog🍊] 딸셋과 완벽했던 일주일 가족여행🏝️ ep.2 | 제주 빵지순례🥯 (빵순이픽, 히포파운드, 버터모닝, 거북이한과, 행복밀, 신화월드, 아이와 제주🤍)
Переглядів 14 тис.Рік тому
[제주Vlog🍊] 딸셋과 완벽했던 일주일 가족여행🏝️ ep.2 | 제주 빵지순례🥯 (빵순이픽, 히포파운드, 버터모닝, 거북이한과, 행복밀, 신화월드, 아이와 제주🤍)
[제주 Vlog🍊] 딸셋맘의 일주일 제주여행✈️ ep.1 (아베베 베이커리, 흑돼지 찐맛집, 제주신화월드, 메리어트관, 서머셋, 오설록, 아르떼뮤지엄, 아이와 제주🌴)
Переглядів 23 тис.Рік тому
[제주 Vlog🍊] 딸셋맘의 일주일 제주여행✈️ ep.1 (아베베 베이커리, 흑돼지 찐맛집, 제주신화월드, 메리어트관, 서머셋, 오설록, 아르떼뮤지엄, 아이와 제주🌴)
[Vlog] 파크 하얏트 부산 | 애프터눈 티 세트🧁 딸셋맘 프로 유지어터 (디저트 깨알 먹방, 센텀 신세계 아웃백)
Переглядів 13 тис.Рік тому
[Vlog] 파크 하얏트 부산 | 애프터눈 티 세트🧁 딸셋맘 프로 유지어터 (디저트 깨알 먹방, 센텀 신세계 아웃백)
[Part2🔥] 59👉🏻45kg 딸셋맘✨보통에서 마름으로 | 정체기 | 급찐급빠 | 유지어터 비결 | 요요, 폭식, 강박 없는 다이어트
Переглядів 141 тис.Рік тому
[Part2🔥] 59👉🏻45kg 딸셋맘✨보통에서 마름으로 | 정체기 | 급찐급빠 | 유지어터 비결 | 요요, 폭식, 강박 없는 다이어트
[Vlog] 프로 유지어터 딸셋맘 45kg (르세라핌 다이어트 운동💪🏻, 첫 플라워 레슨💐, 에이핏 홈트, 포항카페, 부부당🥐)
Переглядів 29 тис.Рік тому
[Vlog] 프로 유지어터 딸셋맘 45kg (르세라핌 다이어트 운동💪🏻, 첫 플라워 레슨💐, 에이핏 홈트, 포항카페, 부부당🥐)
다이어터가 먹어도 되겠죠 히히히히
혹시 땀복 사이즈 뭐로하셨을까요
ㅏ
닭고야 하시면 고구마는 보통 얼마나 드시나요?
첫째낳고 사서 7년째 쓰고있는 매트에 아무 불만 없었는데 서엘맘에 대한 의리(혼자?)로 사봤거든요? 근데 넘 만족합니다. 홈트족 7년차, 장비재정비한듯한 느낌이에요! 10시에 사면서 서엘맘 입력하는건 깜빡했지만 ㅋㅋ 장비업글하게 해주셔서 감사합니다❤❤😅😊
믿고 구매해주셔서 저도 감사해요🙈 이렇게 찐후기 댓글까지🫶🏻 추석에 고생많으셨죠~~ 연휴 마무리 잘하시구요🥰
두아이 키우기 힘들다는 핑계로 운동이랑은 점점 멀어져가는데.. 세아이키우시는데 이렇게 부지런하시다니...오늘도 반성합니다😢😢 혹시 편집은 어떤어플로하시나용~~??
다노매트깔면 에이핏이나 뛰기도 하는 동작할때도 운동화 착용 안하고 맨발로 해도 되는건가요? 그리고 스트레칭이나 요가에도 같은매트 사용해도 되나요?
저는 맨발로 모든 홈트 하고 (에이핏 HIIT 포함) 스트레칭 등 집에서 하는 모든 운동은 다노매트 사용하고 있습니다. 스트레칭 때도 당연히 사용하셔도 되구요~ 아마 써보시면 장요근 스트레칭 등 무릎이 눌러지는 동작에도 무릎 부담이 전혀 없어서 이 매트가 훨씬 쓰기 좋으실거에요~ 하지만 요가는 조금 다른데요.. 유튜브 영상으로 집에서 간단한 동작 등은 모르겠지만 요가학원에서 전문적으로 하시려면 요가 전용매트 쓰셔야합니다~ 참고로 저는 센터 다닐때 만두카 프로 요가매트 사용했어요:)
끼니를 잘 챙겨먹고도 밥시간이 아닌데 배가 고플때나, 자기전 소화가 다 되어서 배고픔이 느껴질때는 어떻게 하셨는지 궁금해요~~🤩
장어도 청년다방도 다 제가 좋아하는메뉴🤭 얼렁 애들 커서 즉석떡볶이 같이 먹을날이 왔으면 ㅎㅎㅎ🤍
공구 끝나기 몇시간 전에 주문했어요☺️🤍 이런데는 돈 아끼는거 아니라 생각해요ㅎㅎ 투자할 가치 완전 있다고 생각해서 구매했음당!! 몇년동안 뽕뽑아야쥬😊
서엘맘님,,도시락 시즌이 오고있어요,,ㅠㅠㅠㅠㅠ 서엘맘님만 의지합니다.,
요 크림치즈 아이비나 참크래커에 발라먹어도 맛도리더라규요 ㅎㅎ
육아맘에겐 역시 홈트최고💪🏽💪🏽
멋지네요.
눈팅만 하다가 공구로 첫댓글을 달게되다니...ㅋㅋ 8년쓴 요가매트가 너덜너덜한데 버리지못하고 한달넘게 버티던중에 공구를 보고 운명처럼 사버렸어요ㅋㅋ10년템이 되길ㅋㅋ😂
❤안녕하세요^^ 10월 공구에서는 스콘만 살 수 있는 옵션도 부탁드려요^^
오 의견주셔서 감사해요! 낱개 단품만으로 단독구매는 어렵겠지만 아마 세트 구성으로는 베이커리만도 구매할 수있게 의견 드려볼게요🥰
5:18 가방정보 주실수있나요? 딱 찾던거에요T 일상너무기다렸어요❤ 병원이라 무료했는데 단비같은^^
루이비통 네오노에 입니다:) 병원이라니ㅜ 어디 아프신건가요..🥹 기다려주셔서 감사합니다🩵
서엘맘님 영상 너무잘보고 있어요~~ 50대 중반인데 세아이들 케어하면서 운동도 살림도 너무 잘하시는서엘맘님 덕에 탄력받아서 공복유산소랑 복근 운동등 열심히해서 6kg정도 뺏어요^^ 눈바디보면서 어느 정도 만족~~~근데 꾸준히해야해서 매우 힘들어요ㅋㅋ 아참 배러댄라이프땀복 size 어떤거 입으시는지 궁금합니더~ 사랑스런 아이들과 야무진 서엘맘님의 일상 몇번씩 돌려보고 빵영상 보면서 대리만족도 합니다 다노매트도 구매해서 오늘아침에 공복유산소하고 출근했어요~~ 넓어서 더 좋네요 지금처럼 늘 행복하셔요^^🥰😍
50대 중반이신데 6키로라니 정말 대단하세요👏🏻 저또한 뭔가 용기가 생기는 기분🙊 응원의 말씀도 너무 감사합니다💕 땀복은 블랙이랑 베이지 색상 두가지 모두 M사이즈 착용하고있어요! 아무래도 안에 운동복을 입다보니 너무 딱 맞게 입기보다 어느정도 여유있게 입으니 동작할때도 편한것 같아요☺️
@@seoelmom답글 감사해요~~ 수시로 서엘맘님 자난 영상들 돌아가며 들어가보고 있어요 재탕...삼탕...ㅎㅎ 힐링 그 잡채😊 구독자 10만까지 고고~ 평안한 저녁되세요^^♡
솔드아웃이라 살수가 없다고 나오는데 한정수량이었던걸까요?😢
저도 방금 다노측에 급하게 연락받았는데ㅜ 수량을 넉넉히 했는데도 주문수량이 예상보다 너무 많아서 우선 일시적으로 솔드아웃 됐는데요😭 공장측과도 애기해서 최대한 공구기간동안은 예약주문이라도 받을수있게 조율중입니다!! (배송 2-3주 소요ㅠ) 제가 곧 커뮤니티에도 공지드릴게요!!
덕분에 시나모롤 도시락 성공했어요! 감사합니다~~
자영업자 입장에서 보면 외부음식 들고 와서 먹는 건 ...속상하네요...양해를 구했다고 했으나, 사장 입장에서는 안돼요 할수 없는 입장 이구요 이 동영상 보신분 들은 아,여긴 외부 음식 들고 가서 먹어도 되는 구나 하면서 들고 와서 먹는 답니다...
아.. 그럴수도 있겠네요 거기까진 차마 생각을 못했어요; 자영업자 입장에선 충분히 속상하고 보기 불편하셨을 수도 있을것 같아요.. 알려주셔서 감사합니다! 다음부턴 꼭 주의하도록 할게요🙂
집앞 헬스장 주3회 다니고 있습니다. 근데 일요일은 휴무라 집에서 스트레칭을 하는데 얇은 매트로 하다보니 무릎이 넘 아파서..특히 장요근 스트레칭할때요! 그래서 매트를 하나 더 살까 고민하던차에 매트공구를 발견했네요 ㅎㅎ 주말엔 약속있어서 평일에만 헬스가는데 게다가 긴 휴일에는 헬스장도 문을닫아서 홈트에 대한 열망이 늘 있았어요. 두꺼운 매트사서 집에서 홈트를 부담없이 할수있음 좋겠네요~가격에 잠시 고민했지만 큰맘먹고 주문했습니다❤
맞아요!! 장요근 스트레칭 한쪽 무릎잡고 앞으로 쭉 몸 기울이는 자세할때 매트 토톰한거 안쓰면 무릎 아작나는기분ㅋㅋㅋ 격공입니다🤣 저도 그래서 스트레칭도 다노매트 없으면 절대 안된답니다ㅎㅎ🫶🏻🧡
구매완료😊 매트 알아보고있었는데 층간소음없다고해서 바로 구매!! 홈트 열심히 해야지ㅋㅋ 인스타후기에는 적어야되는 문구는 없는거죠?
네네! 편하게 사용후기 남겨주시면 되요😊 다노계정이나 #다노 태그해주시면 아마 다노측에서 확인하시고 당첨자 선정해주실거에요🫶🏻 비공개 계정은 확인할 수가 없어 제외되실수도 있는점 양해부탁드려요:)
기다리고 잇다가 방금 주문 완료햇어요^^ 덕분에 난생첨 홈트를 다짐해봅니다!
홈트 세계로 입문하신걸 격하게.. 환영합니다💪🏻🔥
🧡주문완료🧡 몇년전부터 갖고싶었는데 공구 가격 너무 좋아서 10시 땡 하자마자 구매했어요❤
좋은 가격인거 알아봐주시니 감사할뿐입니다🥹❤️
안녕하세요! 혹시 플라이밀 밀크티맛도 드셔보셨나요? 드셔보셨다면 후기가 궁금해요~😆
밀크티 맛은 아직 안먹어봤어요ㅎㅎ 먹어보게 되면 후기 알려드릴게요😊
앗!! 진짜 맘에드는 매트 이래저래 한달째 찾고있었는데!! 비싸서 고민했던 다노매트!!
후회없는 선택이실거에요...💪🏻 (입문할때 다른거 샀다가 후회한 경험자...🥲)
루틴 30분 운동에 근력운동도 포함인가오??
저는 주로 HIIT 고강도 영상 30분짜리로 운동하는데 거기 복근운동 등이 포함되어있긴 해요:)
쇼츠 언제 올라왔죠? 이제서야 보다니😢 홈트로 꾸준히 관리하시는 서엘맘 짱이에오~~~매트 소개도 멋져부러
🥰🫶🏻
뜬금 질문이긴한데 속옷은 뭐 입으시는지 여쭤봐도 될까요?ㅜㅜ운동하기 시작하면서 신경이 쓰여서요,엉큰녀인데 레깅스입으면 자꾸 말려서요ㅜㅜ그나저나 플라이밀 옥수수 넘나 맛나요ㅎㅎ
제가 속옷도 진짜 이것저것 많이 입어봤는데~ 운동할때는 비비안 스포츠브라가 제일 손이 많이 가는것 같아요ㅎㅎ 요가할때나 속옷 일체형 브라탑은 안다르가 제일 손에 많이가구요😊 (플라이밀 옥수수맛 아브 살짝 데워서 타먹으면 콘스프같이 완전 맛도리ㅋㅋㅋ🌽)
오모 다노 회사 폐업..?브이로그 같은걸 봐서 이제 없어졌구나 했는데 아니였네요!! 넘나리 반가운것!!
근래에 어려운 일도 있으셨지만 직원들 모두 엄청 잘 해내고 계신것 같더라구요~~🙏🏻
낼이닷 나이쑤
오픈런으로 무료배송 선착순 드소서...🙏🏻
@@seoelmom회원가입 하니까 쿠폰 여러개 주면서 할인 제일 많이 되는 5천원으로 할인 받았어욬ㅋㅋ무료배송 성공인거쥬?ㅋㅋㅋㅋ 배송도 오늘 아침에 왔네욬ㅋㅋㅋ로켓배송인줄^.^ 쉐이크랑 베노프랑 그래놀라 알룰로스 매트까졍 우린 하나..🫶🏻🫶🏻ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
매트구매해서 홈트시작해볼까합니다ㅎㅎㅎ 항상 마음의 문제~~~^^
제가 코로나에게 유일하게 고마운(?)게 홈트를 할수밖에 없는 환경을 만들어준거...ㅋ 홈트습관은 정말 인생 최고 잘한한 일중 하나랍니다🫶🏻