Preparação física no Jiu Jitsu

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O lutador de Jiu Jitsu não ter uma preparação física individualizada é tão ruim quanto não ter nenhuma!
Nosso esporte de encontra em um nível técnico altíssimo hoje em dia e uma força extra ou aquele gás no final é o diferencial entre ser ou não ser o campeão.
Espero que goste,
OSS!
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[@luizrochajr4354]

Primeiro aqui haha ! 🎉

[@wanpakuwarrior2829]

Engajamento

[@gabrielbaltazar6469]

Perfeita colocação. Vi este ua-cam.com/video/rRDxT6XWXrc/v-deo.html vídeo há algum tempo onde a Bia Mesquita fala sobre isso, uma aluna dela nos EUA. Estamos na era do treino específico.

[@Anjiujitsu]

Isso ai