amigo lo felicito infinitamente por esta informacion este aporte inavaluable que hace a nosotros los seguidores de su canal en mi caso soy entrenador de futbol y futbol sala y sus informaciones y concejos los estoy aplicando a mis atletas, le reitero mis agradecimientos y siga asi con este excelente trabajo.
aparte de como muy bien nos lo has explicado, también me gusta como me dijo un entrenador es que calientamiento también sirve para hacer memoria de lo que vamos a hacer
Hoy he comenzado con estos ejercicios, pues me detectaron condromalacia en ambas rodillas hace 1 año, la recuperación es lenta pero espero que con los ej isométricos de fortalecimiento y éstos mejore y pueda volver a la rutina de entrenamiento que solía tener, aunque esta vez intentando evitar cuestas y ej de mucho impacto. Gracias por la info que has aportado en el vídeo :)
makeupower Una buena manera de recompensar nuestro trabajo es colgando esto vídeos en tu facebook, será también una manera de ayudar a los demás fácilmente. Saludos.
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Profesionales como tú necesitamos en Ecuador que gran video , deberías ser seminarios aquí en Ecuador que hay puro comerciante de la salud
Excelente información sabía la importancia pero me ayuda a verlo de otro ángulo, saludos y gracias 👍
Hoy he comenzado con estos ejercicios, pues me detectaron condromalacia en ambas rodillas hace 1 año, la recuperación es lenta pero espero que con los ej isométricos de fortalecimiento y éstos mejore y pueda volver a la rutina de entrenamiento que solía tener, aunque esta vez intentando evitar cuestas y ej de mucho impacto. Gracias por la info que has aportado en el vídeo :)
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Saludos.