OCENIAM POSTAWĘ CIAŁA MARCINA NAJMANA
Вставка
- Опубліковано 3 жов 2024
- W dzisiejszym odcinku #czarooceń analiza postawy ciała Marcina Najmana!
Książka: ksiazka.calipr...
montaż i realizacja: Mateusz Nowicki @matnowicki
Insta: / cezarydymkowski
Fb: / cezarydymkowskitrener
Forum: / 228127754339078
Użyte materiały:
1. • FAME MMA 7: Media Tren...
2. • FAME 8: Najman vs Don ...
3. www.chiro.org/...
4. • Ważenie: Marcin Najman...
5. spineandpostur...
6. • How to Measure the Inf...
7. • Wielkie Ważenie Zawodn...
8. • Wide infrasternal angl...
9. • Wide Infrasternal Angl...
10. • The BEST HOLLOW BODY P...
11.upload.wikimed...
Źródła:
1. Posture. Physiopedia www.physio-ped....
2. Cupples, Z. Infrasternal Angle Treatment 101. ZacCupples.com zaccupples.com... (2020).
3. ISA czyli Infrasternal Angle i co musisz na ten temat wiedzieć. Sandra Osipiuk Fizjoterapia sofizjo.pl/isa... (2019).
#czarooceń
A może tak jakiś film o ćwiczeniach na wf i tym co robiliśmy na tej lekcji, oraz jaki ma to wpływ na organizm?
Ja myślę że największym problemem szkolnego WF jest zniechęcenie dzieciaków do sportu
Przez to jak są w wielu szkołach prowadzone te lekcje wielu uczniów nie chce ćwiczyć
@@maxmax1518 ze co? lenie byly zawsze i tlumacz sie jak chcesz, chodzisz po szkole/pracy na silownie? nie? a czemu? zniechcielo CIe zycie?:) lenie zawsze znajda wymowki.
@@maxmax1518 Wiem, że data, ale rozwiń te myśl proszę. Oczywiście to nie znaczy, że się nie zgadzam, ale ciekawi mnie Twoje zdanie na ten temat.
@@Maksymilionek miałem właściwie 2 nauczycieli WF
w podstawówce był wymagający i faworyzował wysportowanych
Niewysportowani ze słabymi predyspozycjami mieli ciężko ciążyła duża presja ze strony innych dzieciaków i nauczyciela co mocno ich stresowało i zniechęcało do ćwiczenia
W szkole średniej : „macie piłkę grajcie w siatkę” i tak przez 4 lata pod koniec wszyscy siedzieliśmy na trybunach ćwiczyło może z 10 os
Wielu moich znajomych również źle wspomina wf w szkole
Czarooo dawaj może jakiś film merytoryczny o kółeczkach gimnastycznych :D
Myślałem, że Czarek będzie oceniał karygodną postawę Najmana w sprawie jego współpracy z bossem mafii pruszkowskiej Andrzejem Z. xD
Fajny materiał jak zwykle ale spodziewałem się troszkę dłużego wydania i poruszenia większej ilości elementów
Trochę mnie zaskoczyło jak po jednym aspekcie film się skończył
Tak czy siak
Krótkie ale wartościowe
Pozdro
W końcu kolejny odcinek! #czaroocen
Świetny materiał!Jakby była taka możliwość, to chętnie obejrzę film o przywracaniu odpowiednich napięć na taśmach spiralnych. Na insta widzialem, że mega pomogleś jednej z podopiecznych. Książka została kupiona wczoraj, juz nie mogę się za nią doczekać. Piona!
ksiazka naprawde fajna polecam
Też ludziom wydaje się na większego niż jestem. Do tego jestem w miare wysoki i szeroki.
Czaro oceń treningi Moniki Kołakowskiej na youtube w aspekcie
technicznym i doboru ćwiczeń do jednostki treningowej
Super widzieć cię na YT po takiej przerwie 🔥🔥
Czy możemy liczyć na materiał o nadmiernie zapadającej się pozycji stopy oraz na odwrót, jej nadmiernej supinacji?
Ile kosztuje u ciebie dieta?
Klatka lejkowata jakiś film o tym, uważam to za bardzo ciekawy temat. Aktualnie dość dużo osób których znam ma taką i ja niestety też.
Może jakiś film o zawodnikach ksw, fame itd bo często mam wrażenie że podczas face 2 face gdy widzimy ich od boku wielu takich zawodników ma problem z poprawną postawą ciała
Postawę czy posturę 🤔
Joseph Bratan #czarooceń
💪🏻👍🏻
Czekamy na odpowiedź Najmana!
#czarooceń może tak Pamela Reif? Wiele kobiet z nią ćwiczy i zdecydowanie byłaby to cenna lekcja
nagraj cos o rolowaniu :D
Dla statystyk
Nie lubię pisać oczywistych komentarzy, ale... "nikt nie prosił, ale każdy potrzebował"
A gdzie postawa moralna? :/
Widzę Bill Hartman wjechał. :)
Czaro oceń apki z GP do ćwiczeń
Kiedy vlogi?
#czarooceń 😁
Hej, zastanawiam się nad rozpoczęciem swojej przygody z kalisteniką, jednak jak dobrze rozumiem te ćwiczenia opierają się między innymi na pompkach i podciąganiu. Nie ukrywam, że mam bardzo słabe ręce i nie potrafię zrobić ani jednego ani drugiego mimo chodzenia na siłownię od 2 lat. Czy są jakieś ćwiczenia alternatywne, czy może są sposoby, aby jednak opanować te ćwiczenia?
Tak, pompki w podporze, na początek na przykład o stół, albo krzesło. Podciąganie australijskie, albo negatywy.
o widzę Bochenka się czyta 😃
Najman w tym przypadku jest dla klikalnosci. Z jednej strony rozumiem, z druiej strony odrzuca, takie tanie chwyty marketingowe niczym najman ze slowikiem ;D
Scenariusz do tego filmu został napisany już dawno temu. Odnoszenie się do znanych osób przyciąga uwagę widzow i jest wg mnie fajnym sposobem przekazywania wiedzy. Niestety o to chodzi w działaniach w internecie. Dzięki temu mogę dotrzeć do większej ilości osób, ale tym samym wiecej osób dowie się czegoś ciekawego i np. poprawi jakość swoich treningów.
#Czarooceń
nejman wyglada jak kasztanowy ludzik
#Czarooceń
Bardzo uczące
#czarooceń
#czarooceń
#czarooceń
nie celebryty a idioty xd
on w miesiac ma wiecej niz ty w rok
@@letmesay2035 co nie zmienia, że jest idiotą?
@@krzys5341 bo zarabia wiecej niz twoja cala rodzina razem?
@@letmesay2035 po pierwsze- z niego nikt sie nie smieje i nie musi z siebie robic błazna na całą polske. Po drugie- nie wiesz ile Najman zarabia i jaki ma profit z tej swojej gali, ktora nie jest jego. Po trzecie-on nie jest taki mądry, że robi z siebie pajaca specjalnie dla kasy, on po prostu jest psychiczny. Po czwarte- przepraszam, że obrażam Twojego idola, może kiedyś dojdziesz do tego samego poziomu i na tym zarobisz, powodzenia.
@@letmesay2035 No, ale co ma do tego kasa xD, macie jakiś łeb wyzarty przez tych waszych idoli, i za kasę jesteście w stanie zrobić kurwa wszystko.
Czarek nie promuj tego pajaca.
Boże, przestańcie go promować…
A ja bym tej parówy nie naglasnial... mimo all
Slabe z twojej strony że robisz o nim film bo Najman dobrze się klika. 👎
Zrobiłeś materiał o "sportowcu celebrycie" tylko po to żeby nabić sobie wyświetlenia i się wybić? Czarek szanuje Cie za to co robisz i oglądam twoje filmy, ale tu Cie poniosło. Ja wszystko rozumiem, ale na takim idiocie się wybijać to jest mega słabe, on żadnym sportowcem nie jest i nie był, jedynie w jego wyobrażeniu , a ty tą pijawke tylko promujesz... masakra
Nie sądzę abym go promował. Zrobilem analizę postawy ciała znanej osoby, żeby przedstawić temat postawy ciała, a nie "sportowca". Proszę zluzować. 😃
Kurcze a czy jest mozliwe od cwiczen np. na silowni poglebienie takiej wady? W sensie za szeroki kąt miedzy zebrami od wyrostka mieczykowatego? Mam problemy z oddychaniem, w sensie czasem mam potrzebe nabrac wiecej powietrza i tak wzdycham. Juz ponad rok mnie to męczy. Badania tomograficzne nie wykazaly plam na plucach spirometria pojemnosc pluc 7.5 litra, badania krwi norma, cisnienie norma. nie pale papierosow. Czy fizjoterapeuta jest w stanie pomoc? Bo lekarze standardowo w dupie maja wszystko nie sa w stanie powiedziec co jest grane.
Zrob film o zdrowiu psychicznym i paranojach najmana, ewentunie o zlecanych psychotropach (jezeli takowe istnieja w tym stadium) moze zobaczy chlop tu mu cos pomozesz.