Bonjour, je pense avoir les mêmes symptômes. Cependant ça fait une semaine et c’est de plus en plus douloureux. J’ai un métier physique où je reste debout je marche beaucoup à la fin de la journée. J’ai très mal. Et le fait de faire des exercices de musculation me fait très mal. Comment faire
Bonjour alexandre jai des metatarsalgie et douleurs aux tendons quadriceps depuis plus dun an. A L'IRM il en ressort une fissuration de la corniere du ménisque externe (genou gauche) et épanchement intra-articulaire. Jai une chondropathie bilatérale. Je ne peux plus maccroupir . Jai fait des seances de kine axées sur le syndrome femero patellaire mais sans succes. Je suis un coureur pour info. Merci pour ton aide
Renforcement musculaire spécifique et évolutif en fonction de vos symptômes douloureux +++ Voici mon programme qui peut répondre à votre problématique et vous aider : toutpourmasante.fr/produit/syndrome-rotulien-sportifs/
Bonjour.. J ai un problm sacré rotulien.. avec fissures patellaires sur la rotule et sur la face avant..côté droit avec léger épanchement.. et côté gauche aussi mais moins.. Malheureusement mon ortho m a dit que j avais des genoux hyperlax.. Qu est ce donc exactement et peut on renforcer cela ? J ai grandement besoin de recommencer mon aquagym qui me faisait tellement du bien pr tt le corps ! La Sédentarité.. ça suffit ! Au plus je me repose.. au pire c est ! Existe il des genouillères adaptées pr la piscine ? Merci pr votre aide.. Bàv.. Nath
Non pas de genouillère spécifique d'autant plus que cela n'est pas efficace pour ce type de problème. Je vous oriente vers mon programme avec planning pour mieux vous soigner si vous en avez besoin : toutpourmasante.fr/produit/syndrome-rotulien/
Bonjour Alexandre. Un grand merci pour tes videos, très claires et précises. 🤗 Suite a une IRM, il a été trouvé une enthésopathie supra-rotulienne chronique. Suis-je sur un syndrome rotulien ou une tendinite rotulienne stp ? Ceci ainsi de suivre le bon programme. Merci.😊😊
Bonjour Alexandre, merci pour la vidéo. J'ai actuellement un syndrome rotulien au genou gauche (intérieur de la rotule) qui vient à vélo et un syndrome de l'essuie glace au genou droit (extérieur du genou) qui vient en courant. Il est conseillé de faire les mêmes exercices pour les 2 genoux ou de cibler chaque genoux en fonction de la pathologie ?
C'est un peu complexe comme situation. Je pense qu'il est préférable de suivre le même programme pour les 2 genoux. Vous pouvez me contacter par email sur mon site si vous avez besoin d'aide ou de renseignements.
📥 Téléchargez le programme d'exercice pour soigner votre syndrome rotulien (PDF) :
toutpourmasante.fr/produit/syndrome-rotulien-sportifs/
Bonjour, je pense avoir les mêmes symptômes. Cependant ça fait une semaine et c’est de plus en plus douloureux. J’ai un métier physique où je reste debout je marche beaucoup à la fin de la journée. J’ai très mal. Et le fait de faire des exercices de musculation me fait très mal. Comment faire
Voici une vidéo qui pourra vous être utile : ua-cam.com/video/y2XlQp_XW_A/v-deo.html&pp=ygURc3luZHJvbWUgcm90dWxpZW4%3D
Bonjour Alexandre.
Ma douleur est au niveau du haut du tibia et surtout au touché sur la bosse dure juste sous la rotule
Prenez soin de vous
Si cest artrhose disparaitra pas pas de greffe carti tres rare ya mbst therapie mais pas sur paris
Je ne vois pas le rapport avec cette vidéo ni le sens du message.
Merci pour ce vidéo j'ai fait les test j'ai rien 😮😮😅
Il faut avoir mal pour commencer !
Merci, moi ça craqué quand je me lève, et la monté d'escalier est douloureuse... Merci.
Prenez soin de vous
@@Alexandre-ToutpourmaSante merci ! 👍🙏
Bonjour alexandre jai des metatarsalgie et douleurs aux tendons quadriceps depuis plus dun an. A L'IRM il en ressort une fissuration de la corniere du ménisque externe (genou gauche) et épanchement intra-articulaire. Jai une chondropathie bilatérale. Je ne peux plus maccroupir . Jai fait des seances de kine axées sur le syndrome femero patellaire mais sans succes. Je suis un coureur pour info. Merci pour ton aide
Renforcement musculaire spécifique et évolutif en fonction de vos symptômes douloureux +++
Voici mon programme qui peut répondre à votre problématique et vous aider : toutpourmasante.fr/produit/syndrome-rotulien-sportifs/
Merci pour cette vidéo !
Avec plaisir 🙂
jai pas de douleur mais des craquement
Donc pas de souci !
MERCI 🌹DOCTOR 🌹🙋♀️
Avec plaisir
Bonjour..
J ai un problm sacré rotulien.. avec fissures patellaires sur la rotule et sur la face avant..côté droit avec léger épanchement.. et côté gauche aussi mais moins..
Malheureusement mon ortho m a dit que j avais des genoux hyperlax..
Qu est ce donc exactement et peut on renforcer cela ?
J ai grandement besoin de recommencer mon aquagym qui me faisait tellement du bien pr tt le corps !
La Sédentarité.. ça suffit !
Au plus je me repose.. au pire c est !
Existe il des genouillères adaptées pr la piscine ?
Merci pr votre aide..
Bàv.. Nath
Non pas de genouillère spécifique d'autant plus que cela n'est pas efficace pour ce type de problème. Je vous oriente vers mon programme avec planning pour mieux vous soigner si vous en avez besoin :
toutpourmasante.fr/produit/syndrome-rotulien/
Bonjour Alexandre.
Un grand merci pour tes videos, très claires et précises. 🤗
Suite a une IRM, il a été trouvé une enthésopathie supra-rotulienne chronique. Suis-je sur un syndrome rotulien ou une tendinite rotulienne stp ? Ceci ainsi de suivre le bon programme. Merci.😊😊
Plus sur un syndrome rotulien avec une gestion de la douleur similaire
Bonjour Alexandre, merci pour la vidéo.
J'ai actuellement un syndrome rotulien au genou gauche (intérieur de la rotule) qui vient à vélo et un syndrome de l'essuie glace au genou droit (extérieur du genou) qui vient en courant.
Il est conseillé de faire les mêmes exercices pour les 2 genoux ou de cibler chaque genoux en fonction de la pathologie ?
C'est un peu complexe comme situation. Je pense qu'il est préférable de suivre le même programme pour les 2 genoux. Vous pouvez me contacter par email sur mon site si vous avez besoin d'aide ou de renseignements.
Bonjour moi j’ai exactement sa c’est venue d’un coup que faire ?
Voici une vidéo sur le traitement : ua-cam.com/video/OdWNaLYIMIY/v-deo.html&pp=ygUcdHJhaXRlbWVudCBzeW5kcm9tZSByb3R1bGllbg%3D%3D
Merci pour la vidéo, je vais prendre à nouveau un rdv avec mon médecin.
Bon réflexe, prenez soin de vous !