呼吸のコツ 小さいけど重要なこと 【 水泳 】【 競泳 】
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- Опубліковано 24 сер 2024
- 水泳で呼吸に悩んでいる全ての人へ捧げる
小さいけれど、やってるかやっていないかの違いで
呼吸の快適さが激変するコツをご紹介。
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![How to breathe when swimming freestyle [No more choking on water]](http://i.ytimg.com/vi/ppY1lHIa5nI/mqdefault.jpg)
納得‼️ プールサイドの練習法も試してみます‼️
麻生さんの動画とても丁寧で大好きです！
ありがとうございます、嬉しいです😌
今この動画に辿りつきました スマホ使っていなかったんで😣
水泳歴はそれなりにありますがコーチの息継ぎは目にウロコでした
凄く楽です 長く泳げないのはここでした
又水泳がとても好きになりました
ありがとうございます🙌
それはよかったです。
息が苦しいだけでやる気なくなりますからね…笑
初めて見たけど、麻生さんの説明わかりやすいです。クロールの息継ぎが中々難しくて、あんまり上手くならないです。
私のクロールで呼吸が出来ない原因がまさにこれでした、おかげさまで若いころみたいに泳げるようになりました、ありがとうございます
お役に立てて光栄です。
水泳を今後も是非楽しんで下さい！
ありがとうございます！
おk
けのびは息ができないけれどどうすればいいですか？
1:58 1:58 1:58 1:58 1:58 1:58
急いでたので助かりました😊ありがとう！
いや〜麻生さん 説得力半端無いっす‼️
ところで自分はゴール間際であと一息が
もちません！どーしたらいいのですか？
無理矢理我慢せず早めに吸って下さい。
それと段階を追って呼吸を我慢する練習をして下さい。
麻生コーチ、ありがとうございます❗
こちらこそ見て頂きありがとうございます！！
逆に水面上では息を出さずにやったほうがいいのかと思っていたので時々水飲んでました・・・
うまい人は一瞬で戻すしそのほうが回転も減るし速くなる気がしてた・・・
今週小２の子どもが息継ぎで悩んでいるのでこのやり方で特訓し楽しく泳げるようにしてあげたい。
親子共々きついですが50ｍ30秒で泳げるように頑張ります。
僕はどんなに少ない回転でも
どんなに速く動いていても
必ずこの点を守って泳いでいますが
あまりに自然になり過ぎて
あまり意識はしておりません。
お子様と一緒に目標に向かっていけるって
素晴らしいですね。
羨ましいです。
納得です
実行していきます
息は吐いてましたが何故かもう１つ吸えないでした。今度間をとるのを意識してみます
はーい、是非やってみて下さいー！
アレルギー性鼻炎なのでボビングができません。ノーズクリップしてプールに入ってます。クロールがしたいのです。口での呼吸のやり方などあれば教えてください。
口で吐いて、口で吸うのです。
ナルホド・・・ってそのまんまやないかーい(;^ω^)
目から鱗でした！
良かったです。
コレ知らないと本当に息吸うの大変なので
是非覚えておいて下さいm(_ _)m
これを明日やってみます。ｳｼｬ
いきなり効果はなかった練習いるな・・・。プールのでのでんぐり返りしながら泳いだ方が即効性があった。
息を吐くことだけを意識することです。息を吐ききれば、自然と息を吸うことができます。人間の体はそのようにできています。息を吸うことを意識するから息が吸えないのです。
30年、ジムのプールで泳いで得たコツです。
誰もそのように解説しないんですけど。。。
そうですね、私もそのように教えていた事がありますし
今でも基礎としてそのように教える事もあります。
水泳暦３０年ですか！僕と同じくらいですね！
是非その長年の経験を活かして水泳を愛する方の上達を手助けしてあげてください！
明日これも意識してやってみます。ご報告は後日・・・。
そして彼は戻ってこなかった…
ゆきりぬ Wwwwww(´-ω-`)
@@user-nq1fq4oz7z 草w
これはもしかしてバタフライの場合にも当てはまりますか？私はバタフライの呼吸がとても苦手で、よく水を飲みます😓
全種目当てはまりますよー
なるほど！勉強になりました！！
いつも顔上げた瞬間に息を吸おうとするのでどうりでしんどいなと思いました…( '-' )
お役に立てて何よりです(´∀`)
動画、参考にさせていただきます。
質問なのですが、顔を上げる時はやはり、水中側の顔(耳？)は、腕にぴったり付けた状態でしょうか。
そう教わったのですがどうしても、顔が腕から離れてしまいます。腕に顔を付けた状態で水面に顔を出そうとしても、
十分に出ず、口の中に水が入ってきます。十分に顔を出すには、腕に顔を付けていては出来ないようにしか思えないのです。
もっと体を開く必要があるのでしょうか。でも、身体を開きすぎると足が沈みます。どのようにすれば良いでしょうか…。
Y O 結論から申しますと
付ける必要はありません。
理由と対処方法については
動画が出来上がるまで数週間お待ち頂くか
泳法指導のレッスンに是非お越しください！
ぜひ動画を見たいです。宜しくお願いします。
自分の何が良くなくて息継ぎができないのか分からず、毎回上手く泳げないため、練習を続ける意欲が薄れてきました。
なんとか現状を打破して先に進みたいです。宜しくお願いします。
呼吸するとき頭が上がらない。片手クロールの時顔が上がらないかな
北島康介と同じ中学卒ですか？
いえ、違いますね…
初めまして。
質問させて下さい。
この動画を見て、小学生の息子から質問されました。
3回かいて、一度呼吸、4回かいて一度呼吸など、
複数回かいて息をすう場合も、
水の中では、ずっと鼻からはきつづけるのですか？？
やり方は何通りかあります。
僕は呼吸の１回前のストロークまでは息を止めていて
そこから吐いて呼吸に入っていってますが
違うやり方をする人もいます。
麻生さん ありがとうございました、息子に伝えます。
いつも分かりやすくて、動画拝見しております。。
ありがとうございます！
背泳ぎの動画も見たいです。
いつかアップしてくれるのを、
親子共々、お待ちしております。
息を吐く事が、吸うより大変。
呼吸しながら浮き続ける、泳ぎ続けるのがやっぱきつい笑
🤔🌸💙🌱😀
音楽が邪魔。折角良いこと言ってるのに聞き取りにくい。
ご指摘ありがとうございます。