Норбеков еще 25 лет тому назад давал это упражнение , называется Собачка. Так смотрит собака. Действительно , воображаемая ось между кончиком носа и затылком. Это не совсем покачивание головой , это скорее покручивание вокруг оси в одну и в другую сторону.Это упражнение "растягивает" позвонки в шейном отделе. Еще он давал упражнение для растягивания грудного отдела позвоночника. "Ежик". Нужно сидя , не сгибая спины положить подбородок на грудь и тянуть кончик носа к пупку. Туда же тянуть к пупку кончики плеч. Так у ежика распрямляются иголки на спине. Я таким упражнением за два месяца вылечил онемение в руках. Всем здоровья, спасибо за ролик.
Отлично! Голова как у китайского "болванчика" легко болтается на шее,приятные ощущения,слегка скрип,наверное,позвонки или связки,но безболезненно! Ура!
Спасибо за полезную информацию. Упражнения, которые вы советуете помогают, я испытала это на себе, когда стала их делать уменьшилась головная боль и прошел шум в ушах. Очень вам благодарна. В Библии написано: " Не откладывай делать добро тем, кто в этом нуждается. А добрый человек будет вознагражден за свои дела." ( книга Притчи 3 : 27 и 14 : 14 ).❤💯
Очень рады, что Ваше самочувствие стало гораздо лучше! Как устранить шум в ушах ua-cam.com/video/gTZe1B1P6mg/v-deo.html и как снять головную боль ua-cam.com/video/2cDk-qAjEsk/v-deo.html Здоровья Вам!
Добрый день каналу! Прочитала много комментариев,и хочу оставить свой.Я подписана на много каналов,но этот,который ведете Вы,Станислав-лучший!Огромный Вам -респект! Заглянула сюда случайно,мучаясь проблемами с протрузиями и остеохондрозом в шейном отделе. Заинтересовали Ваши простые по технике исполнения упражнения,повторила несколько раз,и была приятно удивлена-они работают!😂 Момимо этого,получаеш еще непонятно откуда нахлынувшее спокойствие и умиротворение! Это чудо! Конечно же лайк и подписка! А Вам лично-сибирского здоровья,и долгие лета!
Умничка, солнышко наше, становится теплее и светлее на душе, когда смотришь Ваши ролики. Так всё искренне, по-доброму... Как хорошо, что есть на свете такие люди, как Вы!
Станислава знаю не первый год. Очень чуткий и внимательныц человек. Всегда отвечает на поставленный вопрос. Обладает доброй энергетикой. Уважение и благодарность за Ваш труд, Станислав! Берегите себя.❤
ЗДРАВИЯ ВСЕМ И ДОЛГОЛЕТИЯ ЧЕРЕЗ ПОЗНАНИЯ . ВЛАДИСЛАВ ЧЕРНОНОГ ЛИЧНО МОЁ МНЕНИЕ ДЛЯ МЕНЯ ВЫ ЧЕЛОВЕК ДОКТОР ВРАЧ ЭТОГО СТОЛЕТИЯ БЛАГОДАРСТВУЮ ВАМ И МНОГИМ ДРУГИМ ВРАЧАМ В ПОМОЩЬ НАМ ЧЕРЕЗ ИНТЕРНЕТ ЛЮДЯМ ВСЕЙ ЗЕМЛИ ОТ БОГА ДАННЫЕ НАМ 👍🌍🌹🕊️
Меня на улице спасает вариация этих упражнений: голова опущена вниз, подбородок к груди расслаблено, и делать маленькие колебания из стороны в сторону, как бы говоря "нет-нет-нет". Буквально несколько секунд. Потом аккуратно и плавно поднять голову вертикально. Зрение улучшается и голова проясняется.
Сразу после и во время выполнения,..этого Простого упражнения начинаешь ,..зевать!!! И пока сильный зевок до слёз не дойдёт,.. Надо повторять это упражнение,.. Это первый признак расслабления мышц шеи И уход негатива из организма,..?!? Значит в этот момент вы сбросили кто-то или что-то со Своей шеи,..будьте здоровы!!!.. Живите богато состоянием души,..
Спасибо вам огромное! В свои 43 я чувствую себя в два раза старше. Начала заниматься по вашим рекомендациям и прошло совсем не много времени а самочувствие стало заметно улучшаться. Появилась надежда что в дальнейшем я забуду о многих своих диагнозах. Всем рекомендую! Реально работает!
Благодарю вас! Очень помогает! У меня синдром позвоночной артерии, и остеохондроз шейного отдела, частые головокружения и слабость, практически всегда, и ослабление зрения и восприятия. Начала делать эти упражнения, почти сразу ощутила эффект: прояснение в сознании, как будто кровоток открыли..и энергия пошла ❤🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Привет Станислав. Доброго вам здоровья. Молодец ,кратко ,без предисловий ,чувствуется знание психологии...,доходчиво. Мне нравится ваше отношение к людям и очень полезно ...Мне 69 лет .Рустем Смаилович из Ташкента. Спасибо вам и творческих успехов....
Испытала радостное чувство восторга, когда начала делать носом плоскую восьмерку))) Какое то чувство радости ни с того ни с сего🤗 Очень приятно)) Взяла на вооружения хотя бы для того, чтобы поднимать настроение, ну и верю, что для здоровья это упражнение полезно✌️👍🎇
Если пережат кровоток, плохо снабжается гипофиз, а именно он руководит всей гормональной системой. Читала что от депрессии можно излечиться если работать с шейным отделом!
Преподаю индийский танец. Согласна: молодость, подвижность, подтянутость шеи 👍 Там, в традиции, ещё столько разнообразных движений шеей!!!🔥 И вообще, индийский танец уникален: нет нехарактерных человеку нефизиологичных растяжек и поз, как во вранцузской классич школе, зато есть хаста мудры (жесты кистями рук), которые не только полезны для самих рук, но и являются великолепной нейрогимнастикой! Обожаю свою работу!
Вспомнила из детства маленькую статуэтку Будды, качающего головой и мы почему то называли его болванчик. Это была мотивация повторять за ним покачивания головой. А тут такая польза оказывается от простого покачивания. Благодарю Вас
Есть такое упражнение: да- да, нет-нет, ай_яй-яй.сначала легкие частые покачивания головой вперед- назад, потом слева направо, и потом к одному плечу и к другому. Расмлабляет мышцы шеи здорово
Спасибо, жалко, что мне не 20 и не 30, короче мне уже много, иначе обязательно шла бы на курс. Живу благодаря движению, целую жизнь интересовалась как устроен человек и как работает. Спасибо за просвещение ❤️
Я в 55 выучилась в медколледже, чтобы потом официально учиться на курсах массажа. Вам, надеюсь, меньше лет? Если больше, то тоже есть что сказать-в 60 лет поступила в универ на психолога, в 65 диплом по методике ТОП, сейчас, в 67 лет, заочно прихожу обучение для сертификата по этой методике, и -работать реабилитационном центре. Так,извините,сколько Вам лет? Тем более, что Вы интересуетесь близкими темами, значит, Душа давно, в фоновом режиме, нашептывает, чем вам заниматься. Она, Душа, всё про нас знает. Тут лучше сделать, чем не сделать. Учитесь! Очень удобный формат учебы у Станислава!
Бинго! Голова болела адски. Несколько часов. Сделала пол минуты. И всё! Не болит! В первые секунды острая боль в прикреплении передней лестничной,на ключице. И это бесплатно! В открытом доступе! 🎉🎉🎉
Даша Долгова Добрый вечер! К сожалению, давать рекомендации просто по комментарию мы не можем, т.к. не все нюансы Вашего состояния могут быть учтены. Крепкого Вам здоровья!
Я регулярно вижу это самое индийское покачивание в исполнении индийцев, меня оно всегда забавляло, и я заметил, что если шея не в очень хорошем состоянии, попытка подражать им вызывает дискомфорт. А если немного поупражняться, действительно помогает. И ещё помогает движение, кототое кто-то здесь назвал «ёжик».
Огромное Вам СПАСИБО, Станислав . Всегда с интересом смотрю ваши выпуски. Те упражнения , что вы советуете , реально помогают и Вам здоровья и благополучия
Зажим возможно...и упражнения тогда не спасут.я на рентгене шет задрала подбородок на минутку как могла,и задим прошел!и еще не раз это спасало когда начинались головокружения из за зажима
Благодарю вас за восмерку!Свершилось чудо! Наверное , если бы кто то сказал,что после одного управления будет легче. Не поверила бы! Делаю и другие упражнения, но от восмерки сразу легче стало шее. Как будто смазали позвонки и движения стали легче, мягче и нет прострелов и боль уменьшилась. Как это здорово! Дай бог Вам здоровья!
Ты мой спаситель. Алгоритм Ютуба знает, что мне надо. Хотел уже к лору идти. Все перечисленные симптомы - мои. Всё! Я превратился в индийского болванчика!
Спасибо!!! Восбмерки кончтком носа делаю когда ночью, когда переворачиваюсь на другой бок по 50 раз в каждую сторону.... голова стала меньше болеть после сна! Спасибо Вам!!!
Сделала это упражнение и почему-то получила такое удовольствие как будто любимый человек сделал расслабляющий массаж. И ещё в голове стало горячо. Надеюсь это хорошо
Дорогой наш доктор! Поздравляю Вас с Днем медицинского работника.Здоровья,душевного спокойствия,пусть сопуствует удача во всем. Большое спасибо за ваш труд и познавательные уроки.
Вот это да!! У меня забиты пазухи носа пару дней. Не принимаю лекарств, старалась помочь себе иными способами. Поделала первое упражнение, и мои пазухи раскрылись!! Это просто магия! Спасибо;)
Вооот!!! Теперь я поняла, почему во время космоэнергетической медитации у меня покачивается голова именно так, как описано в ролике! Супер! Значит Вселенная меня лечит! Оооо! Я очень рада этому открытию!!! Ведь у меня давнишний шейный остеохондроз! Шум в ушах! ЗдОрово!
Тысячу поцелуев!❤ Благодарю!❤ Очень болит голова целый день, таблетки не помогают, уже две разные выпила и боль усиливается только. Лежу затылком на мячике с шипами и пока что тоже не помогает. Да! Мне очень нужны эти упражнения! Была травма шейного отдела позвоночника и теперь с этой проблемой нужно постоянно работать! Я нашла Ваше видео именно в тот острый момент необходимости таких упражнений!❤❤❤ Благодарю Вас, Станислав!
Ольга, знаете, как узбечки танцуют, плавно перенося свою голову вместе с шеей и позвоночником то влево, то вправо.?! Помните фильм. " кавказская пленница.".?! Так вот там Варлей это продемонстрировала. Тоже, думаю, очень полезно. Внучку свою учу этому движению.
Ольга делайте хотя бы самомассаж ( посмотрите как делать правильно ) а потом сами делайте - даже обычные легкие поглаживания в зоне шеи ( если " не забито" ) это когда плечи,в зоне шеи тело твердое и болезненное)А если" забито" то желательно к профессионалу - массажисту , а потом будете сами или кто то дома - дети , муж и.т.д Даже когда детки ручками помнут эту зону становится легче
Уважаемый Станислав, это как раз мой диагноз с самого детства. Врачи не могут и не хотят вникать в суть проблемы. Поэтому увидев этот ролик я поняла, что вот, оно мое. Я Вам очень признательна, и надеюсь, что на мой взгляд должны такие упражнения помочь. Желаю Вам здоровья и всех благ, ❤с
Спасибо большое за преподнесение данного материала. Обычно все врачи начинают пугать, что будет, если есть головокружение, инсульт и прочее. А вы просто и хочется следовать вашим советам и приятно слушать. Сплошной позитив. Ни грамма негатива.
СТАНИСЛАВ ОЧЕРЕДНОЙ РАЗ РЕСПЕКТ, ВЫ СУПЕР, ВСЁ ТО, ЧТО ВЫ РЕКОМЕНДУЕТ ВЫПОЛНЯЮ, ВСЁ НРАВИТЬСЯ, А СЕЙЧАС РЕАЛЬНО ПО СКРИПЫВАЛА ШЕЯ, ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ И БЛАГОПОЛУЧИЯ!!!
Удивительно, но реально работает, после двух недель ,давление норм и отказался от таблеток, ну в комплексе с этим упр питание отказ от ,,синьки,, физкультура. Супер ,подписался на канал.
Знакомы все упражнения, а вот "восьмёрку" попробовала впервые...понравилось так, что из медитации ушла в астрал🤭 класс 🙏🙏🙏. Спасибо, очень интересно и полезно.🤗
Делаю первое упражнение 1 месяц. Начинала с 2 покачиваний довела до 15, как дополнение к упражнениям для лица (типа улыбок и т.д.). Времени занимает не много. Из положительных эффектов, в более сложных упражнениях для всего тела, шея больше не хрустит.
Огромное спасибо вам, Станислав! все ваши упражнения просто бесценны!!!! Сейчас, прямо при просмотре сделала упражнения и появилось четкость зрения , куда то исчезла сонливость
Здравствуйте Святослав.спасибо за видео.уже делаю регулярно неделю но когдо то гдето было сказано -упражнение ,Да, Да Да.Нет Нет Нет.то есть вперед подбородком вниз а затем так как вы показали. спасибо за толчок .я вам доверяю.делаю и вперед и в бок.шум в ушах иногда тише,перестала болеть шея.приятное состояние.делаю много раз в день в любое время как только присела.легкая голова .благодарю.б будте здоровы.💐
Шикарное видео. Моя шея страдает каждый день от работы в телефоне и компьютере, каждый день её массажирую - всё равно чувствую боли и напряжения и за мозг переживаю. Спасибо, доктор!!!
Спасибо большое за рассказ,вобще,приятно слушать, как Вы рассказываете. Моя бабуля, делала такое упражнение в своё время, называла его по-своему-"Ай я яй". Объясняла эту фразу так:Когда кого-то ругали, то делали непроизвольное движение головой из стороны в сторону, приговаривая "ай я яй, как не стыдно!"😊Ну, а, за горизонтальную 8ку, спасибо, сразу начала делать.😊Удачи Вам и Вашему каналу! ✊
Благодарю за хорошие приемы! На самом деле для ликвидации застойных явлений в области шеи существуют и другие статические и динамические упражнения. Но эти интересные! И, главное, работают. Я сразу попробовал выполнить и почувствовал легкий хруст. Понял, что где-то позвонки смещенные стали на место.
Жя, иногда интуитивно хочется куда-то носом потянуться, куда-то подбородком - и чудо, становится легче, чётче, слышнее. Оказывается, интуиция не обманывает. И вы, доктор, это подтверждаете, легко так убеждаете, что такие вот "интуиты", как я, на правильно пути. Спасибо вам! С интересом смотрю вас, при каждой возможности что-то из вашего багажа применяю, а с этим и лучше себя чувствую, веселею и мододею. Чего всем вашим подписчикам желаю. А вам, доктор, в первую очередь! ❤❤❤
Очень рады, что Ваше самочувствие становится лучше! Конечно, организм сам нам подсказывает, как для него лучше, главное - слышать. Здоровья Вам крепкого, благодарим за тёплые слова!
Дай Бог вам хорошего здоровья, за очень полезную информацию. Так всё просто, только не забывать об этом и выполнять, но мы обычно говорим сами себе ,,теперь я знаю, как надо,, и на этом всё, пока снова проблема не напомнит о себе. Удачи вам во всём! Россия, Крым❤🎉❤
Главное, не забывать о себе, и регулярно хотя бы по несколько минут в день выполнять полезные практики. Спасибо вам за тёплые слова! Здоровья крепкого!
Как гениально и просто, стало легче после пару упражнений,даже не верится , хрустит по полной😅. У меня шейный спондилиартроз. Так рада что подписалась на вас! Здоровья вам и 120 лет счастливой жизни ❤
Прямо бог послал это видио. Только хотела пить таблетку от головной боли. Сделала упражнение вместе с вами и прошла головная боль. Правда звон в ушах остался. Буду делать регулярно, может поможет и от него. Большое спасибо.❤❤❤❤❤❤❤
🔺 Смотрите мой мастер-класс "3 закона массажа по Силовым Линиям" salebot.site/sl_1?UA-camMain&
🥰😄🤣🥰🥰
😊
Щ
1
Спасибо🙏💕
Норбеков еще 25 лет тому назад давал это упражнение , называется Собачка. Так смотрит собака. Действительно , воображаемая ось между кончиком носа и затылком. Это не совсем покачивание головой , это скорее покручивание вокруг оси в одну и в другую сторону.Это упражнение "растягивает" позвонки в шейном отделе. Еще он давал упражнение для растягивания грудного отдела позвоночника. "Ежик". Нужно сидя , не сгибая спины положить подбородок на грудь и тянуть кончик носа к пупку. Туда же тянуть к пупку кончики плеч. Так у ежика распрямляются иголки на спине. Я таким упражнением за два месяца вылечил онемение в руках. Всем здоровья, спасибо за ролик.
Спасибо, что рассказали! Здоровья Вам крепкого!
Отлично! Голова как у китайского "болванчика" легко болтается на шее,приятные ощущения,слегка скрип,наверное,позвонки или связки,но безболезненно! Ура!
А еще можно рисовать алфавит в воздухе
@@muniraturgunova9457 С юмором все в порядке,значит,поможет!
❤
Дорогой Доктор! Пожалуйста, живите 100 лет💐♥🙏
Неа, 101.
Да сколько хотите, без ограничений😊❤
И вы не меньше, а лучше больше! Здоровья крепкого!
"Куда подевался мальчик, которым я был когда- то?.. Скажите, долгая старость- награда или расплата?..."
Благодарю!
Супер!!!уже больше полугода пытаюсь убрать скачки давления разными практиками- это одно из лучших! 70 лет- хочу выучить французский!
Прекрасное стремление и красивый язык, у Вас обязательно получится! Успехов и здоровья!
@@vectormassage😮
Удачи Вам!Вы супер!
Спасибо, за упражнения, буду пробовать, и рекомендовать близким мне людям. ❤
COURAGE !!!
Да, это мудрость Востока. Не вправлять со страшным хрустом и лязганьем шею, а создать расслабляющие вибрации для нормализации прохода.
Огромное спасибо за ваши советы и ролики: четко, понятно и точно в цель)))) Спасибо))))
Вы, очень хорошо объясняете, Спасибо🎉
Каждое ваше упражнение всегда помогает,спаси Вас Господи ❤❤❤
❤❤❤
Спасибо за полезную информацию. Упражнения, которые вы советуете помогают, я испытала это на себе, когда стала их делать уменьшилась головная боль и прошел шум в ушах. Очень вам благодарна. В Библии написано: " Не откладывай делать добро тем, кто в этом нуждается. А добрый человек будет вознагражден за свои дела." ( книга Притчи 3 : 27 и 14 : 14 ).❤💯
Очень рады, что Ваше самочувствие стало гораздо лучше! Как устранить шум в ушах ua-cam.com/video/gTZe1B1P6mg/v-deo.html и как снять головную боль ua-cam.com/video/2cDk-qAjEsk/v-deo.html
Здоровья Вам!
Ажите, пожалуйста, а какие конкретно упражнения вам помогли от боли
Благодарю .
Счастья,здоровья Вам!!!
Спасибо🙏💕 Надо не забывать, в обыденной суете, делать это упражнение! 😊❤
Конечно, для улучшения самочувствия можно выделить несколько минут в день! Крепкого Вам здоровья и регулярных практик!
Добрый день каналу!
Прочитала много комментариев,и хочу оставить свой.Я подписана на много каналов,но этот,который ведете Вы,Станислав-лучший!Огромный Вам -респект!
Заглянула сюда случайно,мучаясь проблемами с протрузиями и остеохондрозом в шейном отделе.
Заинтересовали Ваши простые по технике исполнения упражнения,повторила несколько раз,и была приятно удивлена-они работают!😂
Момимо этого,получаеш еще непонятно откуда нахлынувшее спокойствие и умиротворение!
Это чудо!
Конечно же лайк и подписка!
А Вам лично-сибирского здоровья,и долгие лета!
Умничка, солнышко наше, становится теплее и светлее на душе, когда смотришь Ваши ролики. Так всё искренне, по-доброму... Как хорошо, что есть на свете такие люди, как Вы!
И у нас теплее на душе, когда читаем такие комментарии! Большое Вам спасибо! Здоровья крепкого и отличного самочувствия!
Доктор! Поздравляю Вас с профессиональным праздником! Здоровья Вам и счастья! И , пожалуйста, больше отдыхайте! ❤
Большое спасибо за поздравления и пожелания! Здоровья Вам крепкого!
С праздником Вас днем медика, спасибо за заботу и благодарю за напоминание этих простых упражнений
Спасибо за поздравления! Регулярных Вам оздоровительных практик и здоровья!
Уставший вид у Владислава...берегите себя.Спасибо большое за упражнение и за ваш труд.
Спасибо за беспокойство! И Вам здоровья крепкого и прекрасных выходных!
Да очень уставший вид !
Станислав!!!
Станислава знаю не первый год. Очень чуткий и внимательныц человек. Всегда отвечает на поставленный вопрос. Обладает доброй энергетикой. Уважение и благодарность за Ваш труд, Станислав! Берегите себя.❤
@@АллаОсипенко-т2ю❤
Я в шоке, после первого упражнения перестало щёлкать в шее. Как я ВАМ благодарна!
Нам очень нравится читать такие комментарии! Всегда радуемся, когда самочувствие улучшается у наших подписчиков! Здоровья Вам крепкого!
Больше двигайтесь. Гиподинамия - такое себе
ЗДРАВИЯ ВСЕМ И ДОЛГОЛЕТИЯ ЧЕРЕЗ ПОЗНАНИЯ . ВЛАДИСЛАВ ЧЕРНОНОГ ЛИЧНО МОЁ МНЕНИЕ ДЛЯ МЕНЯ ВЫ ЧЕЛОВЕК ДОКТОР ВРАЧ ЭТОГО СТОЛЕТИЯ БЛАГОДАРСТВУЮ ВАМ И МНОГИМ ДРУГИМ ВРАЧАМ В ПОМОЩЬ НАМ ЧЕРЕЗ ИНТЕРНЕТ ЛЮДЯМ ВСЕЙ ЗЕМЛИ ОТ БОГА ДАННЫЕ НАМ 👍🌍🌹🕊️
Ну что Вы в самом деле? СТАНИСЛАВ наш доктор!
Всехний!!!
Valentina Velijanina 🙌❤
🙌😊Благодарим. Всего Вам самого наилучшего!
Меня на улице спасает вариация этих упражнений: голова опущена вниз, подбородок к груди расслаблено, и делать маленькие колебания из стороны в сторону, как бы говоря "нет-нет-нет". Буквально несколько секунд. Потом аккуратно и плавно поднять голову вертикально. Зрение улучшается и голова проясняется.
ОГРОМНОЕ СПАСИБО ВАМ!!!
Я думал женщины говорят всегда Да мой герой!)
Спасибо Вам, мне понравилось делать это упражнение...😊
Я думал вы боксерский маятник описываете, который вас на улице выручает.
У меня от этого головокружение...
Сразу после и во время выполнения,..этого
Простого упражнения начинаешь ,..зевать!!!
И пока сильный зевок до слёз не дойдёт,..
Надо повторять это упражнение,..
Это первый признак расслабления мышц шеи
И уход негатива из организма,..?!?
Значит в этот момент вы сбросили кто-то или что-то со
Своей шеи,..будьте здоровы!!!..
Живите богато состоянием души,..
Да, я тоже начала сразу зевать
А я-то думала чего я начинаю зевать когда делаю зарядку для расслабления шеи! Но чувствовала, что это нормально!
"сбросили кто-то"??? Это как
@@tubistino1 врага рода человеческого.
И Вы будьте здоровы обязательно! Хорошего Вам вечера!
Спасибо вам огромное! В свои 43 я чувствую себя в два раза старше. Начала заниматься по вашим рекомендациям и прошло совсем не много времени а самочувствие стало заметно улучшаться. Появилась надежда что в дальнейшем я забуду о многих своих диагнозах. Всем рекомендую! Реально работает!
Пусть и дальше так будет, только улучшение самочувствия! Здоровья Вам крепкого!
Благодарю вас! Очень помогает! У меня синдром позвоночной артерии, и остеохондроз шейного отдела, частые головокружения и слабость, практически всегда, и ослабление зрения и восприятия. Начала делать эти упражнения, почти сразу ощутила эффект: прояснение в сознании, как будто кровоток открыли..и энергия пошла ❤🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Привет Станислав. Доброго вам здоровья. Молодец ,кратко ,без предисловий ,чувствуется знание психологии...,доходчиво. Мне нравится ваше отношение к людям и очень полезно ...Мне 69 лет .Рустем Смаилович из Ташкента. Спасибо вам и творческих успехов....
Прекрасный город у Вас! Спасибо за тёплые слова! И Вам здоровья крепкого - это самое главное!
Испытала радостное чувство восторга, когда начала делать носом плоскую восьмерку)))
Какое то чувство радости ни с того ни с сего🤗 Очень приятно))
Взяла на вооружения хотя бы для того, чтобы поднимать настроение, ну и верю, что для здоровья это упражнение полезно✌️👍🎇
🙏😊Очень приятный эффект. Здоровья Вам крепкого и регулярного выполнения упражнений!
@@vectormassageэх
Если пережат кровоток, плохо снабжается гипофиз, а именно он руководит всей гормональной системой. Читала что от депрессии можно излечиться если работать с шейным отделом!
Преподаю индийский танец. Согласна: молодость, подвижность, подтянутость шеи 👍
Там, в традиции, ещё столько разнообразных движений шеей!!!🔥
И вообще, индийский танец уникален: нет нехарактерных человеку нефизиологичных растяжек и поз, как во вранцузской классич школе, зато есть хаста мудры (жесты кистями рук), которые не только полезны для самих рук, но и являются великолепной нейрогимнастикой!
Обожаю свою работу!
Замечательная у Вас работа, красивая и полезная! Здоровья Вам крепкого и успехов!
А где вы преподаете?
Вспомнила из детства маленькую статуэтку Будды, качающего головой и мы почему то называли его болванчик. Это была мотивация повторять за ним покачивания головой. А тут такая польза оказывается от простого покачивания.
Благодарю Вас
Есть такое упражнение: да- да, нет-нет, ай_яй-яй.сначала легкие частые покачивания головой вперед- назад, потом слева направо, и потом к одному плечу и к другому. Расмлабляет мышцы шеи здорово
Здорово, тоже использую эти три покачивания головой.
Это в комплексе гимнастики Стрельниковой😊
@@НинаШиряева-ъ2вобажаю гимнастику Стрельниковой.
Это есть и в гимнастике Стрельниковой. И доктор Божьев об этом говорил.
@@МаринаРодионова-щ6г А еще есть доктор В. Д. Гитт, мануальный терапевт
Очень приятное, даже расслабляющее и усыпляющее упражнение. Спасибо.❤
❤😊
Спасибо, жалко, что мне не 20 и не 30, короче мне уже много, иначе обязательно шла бы на курс. Живу благодаря движению, целую жизнь интересовалась как устроен человек и как работает. Спасибо за просвещение ❤️
Я в 55 выучилась в медколледже, чтобы потом официально учиться на курсах массажа. Вам, надеюсь, меньше лет?
Если больше, то тоже есть что сказать-в 60 лет поступила в универ на психолога, в 65 диплом по методике ТОП, сейчас, в 67 лет, заочно прихожу обучение для сертификата по этой методике, и -работать реабилитационном центре.
Так,извините,сколько Вам лет?
Тем более, что Вы интересуетесь близкими темами, значит, Душа давно, в фоновом режиме, нашептывает, чем вам заниматься.
Она, Душа, всё про нас знает. Тут лучше сделать, чем не сделать. Учитесь! Очень удобный формат учебы у Станислава!
Никогда не поздно начать😊🙌У нас ещё много знаний, которыми хотели бы поделиться. Здоровья Вам крепкого!
@@LifeInWarsaw_ а почему не работать в 70? Человек знания получил,ему это интересно,значит он активный и диплом просто так не дают
@@ВалентинаФ-ш1б При приеме на работу всегда интересуются опытом.
Цигун и йога можно делать и в 100 лет
Бинго!
Голова болела адски.
Несколько часов.
Сделала пол минуты.
И всё!
Не болит!
В первые секунды острая боль в прикреплении передней лестничной,на ключице.
И это бесплатно!
В открытом доступе!
🎉🎉🎉
Очень рады, что практика помогла Вам избавиться от боли! Крепкого Вам здоровья!
@@vectormassageЗдравствуйте. Не подскажите? Когда наклоняю вниз голову её чучуть трясёт, как не стабильна. Что это?
Даша Долгова Добрый вечер! К сожалению, давать рекомендации просто по комментарию мы не можем, т.к. не все нюансы Вашего состояния могут быть учтены. Крепкого Вам здоровья!
Спасибо огромное Вам!!!!Всех благ!!!
Я регулярно вижу это самое индийское покачивание в исполнении индийцев, меня оно всегда забавляло, и я заметил, что если шея не в очень хорошем состоянии, попытка подражать им вызывает дискомфорт. А если немного поупражняться, действительно помогает. И ещё помогает движение, кототое кто-то здесь назвал «ёжик».
Огромное Вам СПАСИБО, Станислав . Всегда с интересом смотрю ваши выпуски. Те упражнения , что вы советуете , реально помогают и Вам здоровья и благополучия
И Вам здоровья крепкого! Спасибо!
Здорово.
Спасибо большое.
Упражнение нужное,надо не лениться.
Всем здоровья.
Пожалуйста🙌Регулярных Вам практик для улучшения самочувствия и крепкого здоровья!
Благодарю за ваш канал! Вы просто спасение для людей! Да хранит вас Господь!🙏🙏🙏🎉🍀🍀🍀🌹🌹🌹
🙌❤
Благодарю вас за ваш труд 🙏
🙌😊И Вас благодарим!
Спасибо ,эта практика необходима , мы сидим перед планшетом целый день в одной позе.
Да, при сидячем образе жизни делать нужно обязательно😊Прекрасного Вам самочувствия!
ВЫ МОЛОДЦЫ ДОКТОР , ОЧЕНЬ БЛАГОДАРНЫ ВАМ . ДОЛГИХ ЛЕТ ВАМ ЖИЗНИ .
И Вам здоровья крепкого!
Благодарю, док. Маюсь головной болью и головокружением давненько. Надеюсь с Вашей помощью выздороветь ❤
Добрый вечер! Видео о том, как успокоить головную боль ua-cam.com/video/2cDk-qAjEsk/v-deo.html
Здоровья крепкого и жизни без боли!
Зажим возможно...и упражнения тогда не спасут.я на рентгене шет задрала подбородок на минутку как могла,и задим прошел!и еще не раз это спасало когда начинались головокружения из за зажима
Благодарю вас за восмерку!Свершилось чудо! Наверное , если бы кто то сказал,что после одного управления будет легче. Не поверила бы! Делаю и другие упражнения, но от восмерки сразу легче стало шее. Как будто смазали позвонки и движения стали легче, мягче и нет прострелов и боль уменьшилась. Как это здорово! Дай бог Вам здоровья!
Здорово, что применяете эти упражнения! 😊 Здоровья Вам крепкого!
Ты мой спаситель. Алгоритм Ютуба знает, что мне надо. Хотел уже к лору идти. Все перечисленные симптомы - мои. Всё! Я превратился в индийского болванчика!
На страже Вашего отличного самочувствия)
Спасибо!!! Восбмерки кончтком носа делаю когда ночью, когда переворачиваюсь на другой бок по 50 раз в каждую сторону.... голова стала меньше болеть после сна! Спасибо Вам!!!
😊🙌Очень рады, что Вам стало значительно лучше. Здоровья и жизни без боли!
Сделала это упражнение и почему-то получила такое удовольствие как будто любимый человек сделал расслабляющий массаж. И ещё в голове стало горячо. Надеюсь это хорошо
Так Вы же себе сделали - как раз-таки любимый человек) Здоровья Вам крепкого!
@@vectormassage благодарю!
1. да да да 2. нет нет нет. 3- ай я- яй. 4. круг носом. 5. восьмерка носом.
Спасибо вам! Начала делать эти упражнения.
Спасибо за упражнения 😊
Дорогой наш доктор! Поздравляю Вас с Днем медицинского работника.Здоровья,душевного спокойствия,пусть сопуствует удача во всем. Большое спасибо за ваш труд и познавательные уроки.
Спасибо за поздравления и поддержку канала! Здоровья и прекрасного самочувствия!
Благодарность и земной поклон вам за практику!🙏
🙏будут ещё не менее полезные. Спасибо за поддержку видео!
Вы спаситель моей шеи. Доброго здоровья вам и всей вашей команде!
Очень рады, что Ваше самочувствие становится лучше! Здоровья Вам крепкого и наша благодарность!🙏
Вот это да!! У меня забиты пазухи носа пару дней. Не принимаю лекарств, старалась помочь себе иными способами. Поделала первое упражнение, и мои пазухи раскрылись!! Это просто магия! Спасибо;)
Очень рады, что Вам стало лучше! Здоровья крепкого!
@@vectormassage Спасибо! И вам!
Sandra Martinez 🙏😊
Благодарю Вас! Ушло напряжение с глаз и как будто улучшилось зрение.
Ви Супер професіонал, бережіть себе, Ви нам ще потрібні
И Вы себя берегите, здоровья крепкого!
Вооот!!! Теперь я поняла, почему во время космоэнергетической медитации у меня покачивается голова именно так, как описано в ролике! Супер! Значит Вселенная меня лечит!
Оооо! Я очень рада этому открытию!!! Ведь у меня давнишний шейный остеохондроз! Шум в ушах!
ЗдОрово!
Скорейшего Вам улучшения самочувствия и здоровья крепкого!🙏
Тысячу поцелуев!❤ Благодарю!❤
Очень болит голова целый день, таблетки не помогают, уже две разные выпила и боль усиливается только. Лежу затылком на мячике с шипами и пока что тоже не помогает.
Да! Мне очень нужны эти упражнения! Была травма шейного отдела позвоночника и теперь с этой проблемой нужно постоянно работать! Я нашла Ваше видео именно в тот острый момент необходимости таких упражнений!❤❤❤ Благодарю Вас, Станислав!
Андипал + эти упражнения.
Посмотрите в интернете Виталий Гитт, благодаря его упражнению я просто ожила
Ольга, знаете, как узбечки танцуют, плавно перенося свою голову вместе с шеей и позвоночником то влево, то вправо.?! Помните фильм. " кавказская пленница.".?! Так вот там Варлей это продемонстрировала. Тоже, думаю, очень полезно. Внучку свою учу этому движению.
@@lenaborodkina6987 нет это движения для профи а нам нужно легко , плавно
Ольга делайте хотя бы самомассаж ( посмотрите как делать правильно ) а потом сами делайте - даже обычные легкие поглаживания в зоне шеи ( если " не забито" ) это когда плечи,в зоне шеи тело твердое и болезненное)А если" забито" то желательно к профессионалу - массажисту , а потом будете сами или кто то дома - дети , муж и.т.д Даже когда детки ручками помнут эту зону становится легче
Спасибо,что показываете эти упражнения!!!!!
🙌😊Стараемся, чтобы Ваше самочувствие становилось лучше! Здоровья крепкого!
Уважаемый Станислав, это как раз мой диагноз с самого детства. Врачи не могут и не хотят вникать в суть проблемы. Поэтому увидев этот ролик я поняла, что вот, оно мое. Я Вам очень признательна, и надеюсь, что на мой взгляд должны такие упражнения помочь. Желаю Вам здоровья и всех благ, ❤с
Будем признательны, если потом поделитесь результатами!❤
Много пробовала методик, но Ваша оказалась наилучшей. Благодарю Вас, доктор!
Очень рады, что Ваше самочувствие стало лучше! Здоровья крепкого!
Спасибо большое за преподнесение данного материала. Обычно все врачи начинают пугать, что будет, если есть головокружение, инсульт и прочее. А вы просто и хочется следовать вашим советам и приятно слушать. Сплошной позитив. Ни грамма негатива.
Здоровья Вам крепкого!🙌
Благодарю сердечно за полезную информацию и приятное состояние от доброжелательного голоса❤
😊❤Большое спасибо Вам за приятные слова. Будьте здоровы!
Благодарю тебя, добрый человек!!!
😊🙌Здоровья Вам крепкого!
Доктор, как всегда, действенные упражнение. Использую все, что рекомендуете. Спасибо за труд.
Вам спасибо за поддержку наших видео! Здоровья крепкого и самочувствия отличного!
СТАНИСЛАВ ОЧЕРЕДНОЙ РАЗ РЕСПЕКТ, ВЫ СУПЕР, ВСЁ ТО, ЧТО ВЫ РЕКОМЕНДУЕТ ВЫПОЛНЯЮ, ВСЁ НРАВИТЬСЯ, А СЕЙЧАС РЕАЛЬНО ПО СКРИПЫВАЛА ШЕЯ, ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ И БЛАГОПОЛУЧИЯ!!!
Большое спасибо за Ваши очень полезные и лечебные ролики!👏🏻
🙏🙌И Вам спасибо за поддержку канала
Божьих Благословений Вам Всегда!
И Вам здоровья!
Удивительно прекрасные упражнения!!! СПАСИБО....
Для прекрасных подписчиков! И Вам наша благодарность и пожелания крепкого здоровья!
Удивительно, но реально работает, после двух недель ,давление норм и отказался от таблеток, ну в комплексе с этим упр питание отказ от ,,синьки,, физкультура. Супер ,подписался на канал.
Благодарим за поддержку канала! Здоровья Вам крепкого!
Знакомы все упражнения, а вот "восьмёрку" попробовала впервые...понравилось так, что из медитации ушла в астрал🤭 класс 🙏🙏🙏. Спасибо, очень интересно и полезно.🤗
🙏Очень рады, что наши практики интересны и полезны для Вас! Здоровья Вам крепкого!
✨🎄✨Благодарим Вас!
🎄✨🙏Всем Мира и Добра
✨🎄✨АНГЕЛА-ХРАНИТЕЛЯ.
Делаю первое упражнение 1 месяц. Начинала с 2 покачиваний довела до 15, как дополнение к упражнениям для лица (типа улыбок и т.д.). Времени занимает не много. Из положительных эффектов, в более сложных упражнениях для всего тела, шея больше не хрустит.
❤❤❤Уважаемый Доктор большое Вам спасибо за такие познавательные упражнения❤❤❤❤❤
❤😊
Спасибо, очень помогло, так шея и голова болела. 👌👍
Жизни Вам без боли🙌
Благодарю, Станислав Вы добрая душа, делитесь важными упражнениями, успехов Вам🙏❤
😊🙌А Вам здоровья!
Начала покачивать головой, обнаружила у меня болят боковые мышцы. Я рада, мне ужные упражнения. Благодарю.
Здоровья Вам крепкого и жизни без боли!
❤ Благодарю, принимаю с большим удовольствием, спасибо, за полезный совет,всем на канале здоровья и долголетия, храни вас господь бог, аминь!❤❤❤
И Вам здоровья крепкого! Благодарим за поддержку канала!
@@vectormassage Спасибо, за все,радости вам и вашим родным, аминь!
Благодарю, это упражнение пригодится 99 % людей.
И вам благодарность!🙌
Доктор огромное моя Вам бладарность за упражения ,всех благ Вам земных 🤝
И Вам всего самого прекрасного! Здоровья крепкого!
Огромное спасибо за упражнения. У меня перестала кружиться и болеть голова. Появляются силы. А вот звон в ушах звенит, верю он прекратится.
Добрый вечер! От шума в ушах у нас есть ещё вот такие упражнения ua-cam.com/video/gTZe1B1P6mg/v-deo.html
Здоровья Вам крепкого!
Благодарю!!!!!!!! Благодарю!!!!!!!! Благодарю!!!!!!!! Благодарю!!!!!!!! Благодарю!!!!!!!! Благодарю!!!!!!!! Благодарю!!!!!!!!
И вам наша благодарность за поддержку видео!
Станислав!Благодарю Вас за упражнения!Всех Вам Благ!
И Вам прекрасного самочувствия!
Благодарю!!Успехов!!❤💖💞
Спасибо вам за ваш труд я так рада что узнала вас мне помогают ваши упражнения!
🙌Вам спасибо за такой комментарий! Здоровья крепкого!
Ещё не прочитала,а Вы мне уже нравитесь.Сразу верю,редко такое сейчас .Спасибо.
Благодарим за доверие! Здоровья Вам крепкого и регулярного выполнения упражнений!
Благодарю 😇 всем здоровья ❤
❤🙌И Вам здоровья крепкого!
Как болела голова, поделала покачивания и восьмёрку носом реально полегчало, спасибо буду делать.
Здоровья Вам и жизни без боли!
Огромное спасибо вам, Станислав! все ваши упражнения просто бесценны!!!! Сейчас, прямо при просмотре сделала упражнения и появилось четкость зрения , куда то исчезла сонливость
Отличный эффект! Регулярного Вам выполнения упражнений и практик!
Интересно конечно,у меня ничего не меняется после упражнений.Расскажите,как у Вас проявляется чёткость зрения?
Благодарю вас доктор за упражнение. 💥🌹💖
😊❤
Благодарю вас за простые, но очень действенные упражнения.
И Вам наша благодарность! Здоровья крепкого и регулярного выполнения упражнений!
Здравствуйте Святослав.спасибо за видео.уже делаю регулярно неделю но когдо то гдето было сказано -упражнение ,Да, Да Да.Нет Нет Нет.то есть вперед подбородком вниз а затем так как вы показали. спасибо за толчок .я вам доверяю.делаю и вперед и в бок.шум в ушах иногда тише,перестала болеть шея.приятное состояние.делаю много раз в день в любое время как только присела.легкая голова .благодарю.б будте здоровы.💐
Добрый день! Очень рады, что Ваше самочувствие стало лучше! Здоровья крепкого и отличного настроения!
Упражнение просто улет 🤩 благодарю💚 от всей души 🌿💚🌿
😊🙌
Шикарное видео. Моя шея страдает каждый день от работы в телефоне и компьютере, каждый день её массажирую - всё равно чувствую боли и напряжения и за мозг переживаю. Спасибо, доктор!!!
Скорейшего Вам улучшения самочувствия и жизни без боли!
Спасибо большое за рассказ,вобще,приятно слушать, как Вы рассказываете. Моя бабуля, делала такое упражнение в своё время, называла его по-своему-"Ай я яй". Объясняла эту фразу так:Когда кого-то ругали, то делали непроизвольное движение головой из стороны в сторону, приговаривая "ай я яй, как не стыдно!"😊Ну, а, за горизонтальную 8ку, спасибо, сразу начала делать.😊Удачи Вам и Вашему каналу! ✊
Благодарим за поддержку канала! Здоровья Вам крепкого и прекрасного настроения!
@@vectormassage Спасибо! Взаимно! 😊
Великолепные упражнения. Спасибо вам 💝
❤🙌
Благодарю за хорошие приемы! На самом деле для ликвидации застойных явлений в области шеи существуют и другие статические и динамические упражнения. Но эти интересные! И, главное, работают. Я сразу попробовал выполнить и почувствовал легкий хруст. Понял, что где-то позвонки смещенные стали на место.
Благодарим за поддержку видео, очень рады, что оно было полезным для Вас! Здоровья крепкого и прекрасного самочувствия!
Наивысший класс! Благодарю вас, Станислав! Р
Вы разом помогли мне решить мои сложности с головой!
🙌😊Здоровья Вам!
Благодарю Вас!!!Замечательное упражнение,в глазах сразу прояснилось,только хрустит сильно шея.
И у меня хрустит, это нормально?
@@ОльгаС-ю8и думаю что нет,надо задать вопрос Станиславу
@@kk1jm2nc1xИ у меня.Я только,что задала вопрос, буду ждать ответа,,как соловей лета"!🥰
Спасибо! Всем добра!
❤🙏
Спасибо вам большое сейчас только болела голова сделала ваши упражнения, что-то щёлкнуло и боль отошла)))
Очень рады, что Ваше самочувствие стало гораздо лучше! Здоровья вам крепкого!
Жя, иногда интуитивно хочется куда-то носом потянуться, куда-то подбородком - и чудо, становится легче, чётче, слышнее. Оказывается, интуиция не обманывает. И вы, доктор, это подтверждаете, легко так убеждаете, что такие вот "интуиты", как я, на правильно пути. Спасибо вам! С интересом смотрю вас, при каждой возможности что-то из вашего багажа применяю, а с этим и лучше себя чувствую, веселею и мододею. Чего всем вашим подписчикам желаю. А вам, доктор, в первую очередь! ❤❤❤
Очень рады, что Ваше самочувствие становится лучше! Конечно, организм сам нам подсказывает, как для него лучше, главное - слышать. Здоровья Вам крепкого, благодарим за тёплые слова!
@@vectormassage Спасибо! 💖💖💖
Елена Загирова ❤🙌
Спасибо Вам огромное, тема очень актуальна! Поздравляю Вас с профессиональным праздником, с днём Медицинского работника,здоровья, счастья, успехов Вам и вашим близким!!!
Большое Вам спасибо! Готовим материал для новых видео с ещё более интересной и полезной информацией. Здоровья Вам крепкого!
Дай Бог вам хорошего здоровья, за очень полезную информацию. Так всё просто, только не забывать об этом и выполнять, но мы обычно говорим сами себе ,,теперь я знаю, как надо,, и на этом всё, пока снова проблема не напомнит о себе. Удачи вам во всём! Россия, Крым❤🎉❤
Главное, не забывать о себе, и регулярно хотя бы по несколько минут в день выполнять полезные практики. Спасибо вам за тёплые слова! Здоровья крепкого!
Как гениально и просто, стало легче после пару упражнений,даже не верится , хрустит по полной😅. У меня шейный спондилиартроз. Так рада что подписалась на вас! Здоровья вам и 120 лет счастливой жизни ❤
Спасибо за такие пожелания! И Вам долгих лет и прекрасного самочувствия! Обязательно будет ещё много интересного и полезного у нас на канале!
.
Прямо бог послал это видио. Только хотела пить таблетку от головной боли. Сделала упражнение вместе с вами и прошла головная боль. Правда звон в ушах остался. Буду делать регулярно, может поможет и от него. Большое спасибо.❤❤❤❤❤❤❤
❤😊Очень рады, что Вам стало лучше. Здоровья и жизни без боли!
Спасибо всм большое, что помогаете нам стать здоровыми!! Я буду делать с удовольствием!!❤
❤Регулярных Вам практик🙌
Спасибо большое добрый человек и хороший доктор. Успехов вам и крепкого здоровья.
Спасибо большое, Станислав, Вы лучший на просторах ютуба. Будьте здоровы и счастливы ❤❤❤
Большое спасибо! И Вам здоровья крепкого и прекрасного самочувствия!
Спасибо, за открытие Того, что знала!!! Благодарю Мастер!!!
И Вам наша благодарность! Здоровья крепкого!
От души благодарю Вас!
И Вам наша благодарность и пожелания крепкого здоровья!