5 MANEIRAS COMPROVADAS DE AUMENTAR A IMUNIDADE!!!
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- Опубліковано 26 лип 2024
- Vou te apresentar 5 maneiras cientificamente comprovadas de aumentar a imunidade contra COVID e outras doenças. Será mesmo que existe um jeito de ter um sistema imune mais forte e "aumentar" a imunidade através de alguns hábitos?
Aumentar a imunidade está com aspas porque ter um sistema imune forte não necessariamente significa tê-lo mais forte. Para defender o nosso organismo contra vírus e bactérias, a imunidade tem que ser montada de forma eficaz e coordenada, porque uma ação muito forte pode causar ainda mais danos. Uma resposta imune em excesso pode ser tão ruim quanto uma resposta fraca. O ideal, como tudo na vida, é o equilíbrio.
E tem sim hábitos que podem "aumentar" a imunidade. Vou contar nesse vídeo. Referências no comentário fixado.
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REFERÊNCIAS:
Efeitos da vitamina D no sistema imune: www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6337255/pdf/molecules-24-00053.pdf
academic.oup.com/immunotherapyadv/article/1/1/ltaa008/5999967
Níveis de vitamina D: www.health.harvard.edu/blog/vitamin-d-whats-right-level-2016121910893
Sono e vacina: link.springer.com/article/10.1007/s12529-020-09879-
Fatores que afetam a eficácia da vacina da gripe: pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30867162/
Como o sono afeta a imunidade: www.sleepfoundation.org/physical-health/how-sleep-affects-immunity
Relação entre resposta imune e sono em gêmeos: academic.oup.com/sleep/article/40/1/zsw019/2952682
Exercício físico e sistema imune: www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7387807/
Relação entre atividade física e sistema de defesa do corpo: www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2095254618301005#!
Atividade física e doença respiratória: bjsm.bmj.com/content/45/12/987.long
Dieta e imunidade: www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6723551/
Função imunológica e micronutrientes: www.mdpi.com/2072-6643/10/10/1531/htm
Efeito do estresse na imunidade: link.springer.com/article/10.1007%2Fs12026-014-8517-0
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Este canal faz parte do Science Vlogs Brasil, um selo de qualidade colaborativo que reúne os divulgadores de ciência mais confiáveis do Brasil.
Oi Lucas, adoro o canal e Vc tem uma didática excelente.
Eu tenho leucopenia/neutropenia. Gostaria de saber muito sobre essa questão da imunidade baixa e quando envelhecemos. Obrigada e parabéns pelo conteúdo. 👏
Suas lives são excelentes, aprendemos muito com esse canal. Parabéns Olá Ciência 👏👏👏👏
O que vc acha da cúrcuma e dos comprimidos da mesma?
Parabéns pelo belo trabalho exercido aqui no canal!
Quero que indique livros!
Por favor!
Ótimas informações!
1. Manter os níveis adequados de vitamina D
2. Pratique atividade física regularmente
3. Tenha uma duração adequada do Sono
4. Mantenha uma alimentação balanceada
5. Controle o nível de estresse
Ele só não disse qual é o nível adequado da vitamina D3... Será que 20 ng....rs
Gente eu admiro demais esses meninos, mas ele não falou nada diferente do que os médicos funcionais falam.
@@Luiizamattos1967 ele falou sim. 30-60 ng/mL de sangue em 04:23.
@@Luiizamattos1967 segundo Dr Cícero ente 80 a 100NNlpir ml tem vídeos dele aqui no yotub inclusive diz quem está com ela baixa ele aconselha fazer a dose de ataque da 600.000ui. A sua está baixa .
Vlw amigo me poupou de ver o vídeo.
As últimas três é q estão difíceis
faz um vídeo sobre a imunidade na velhice
Lá vamos nós. Está na fila
@@olaciencia por favor faca esse vídeo sobre imunidade na velhice
Como dizemos aqui na minha cidade : "arma nós!".
Também gostaria deste vídeo
Também gostaria muito de ouvir dicas de imunidade na velhice.
@Olá Ciência, questão de neutropenia/ leucopenia crônica, afeta a imunidade com o passar dos anos? Gostaria que falasse sobre, se possível.
Um amigo meu teve sintomas de Covid, a médica que o atendeu nao perdeu tempo e pediu exames de vitamina D e Zinco entre outros, antes mesmo de saber o resultado do PCR. As taxas estavam equilibradas. Resultado, é um senhor de 77 anos e venceu o Covid sem ao menos precisar ir ao hospital.
Não ter diabetes nem ser hipeetenso também ajudou. Outra coisa que ajudou é que ele dorme bem.
Eu sou gêmea e meu pai tb, todos nós sempre tivemos problemas com sono. E de fato, dormir mal diminui muito imunidade, causando rinite, sinisute, etc. O que tenho feito por recomendação médica e nutricionista, tomo complexo multivitamínico, glutamina, alimentação rica e saudável, vitamina C e não deixo de tomar meu solzinho por 30 minutos (vitamina D), atividade física em casa (sigo lives). Em relação ao estresse eu cortei totalmente ver noticiários, só causa mais ansiedade e medo.
Cortar noticiários é importante demais!
Oi, eu tbm tenho muitos problemas com sono... Tenho muita insônia e ansiedade
.. pq vc toma glutamina e vitamina c, suplementos? Ajuda no sono?
Tmb sou de gêmeos!! Sono e complicado com todos será ? Kkkkkkk fui tentar dormir logo
Principalmente a globolixo que só mostra mortes, vírus, pânico e assuntos do mal.
Sinusite vc resolve fazendo lavagem com soro
Tenho 54 anos...
De manhã em jejum tomo uma xícara com água morna com limão, corro 4 vezes por semana 10 km, depois tomo café da manhã composto de 1 banana amassada, 4 colher de aveia, 1 colher de linhaça triturada e 2 pitada de canela, deixo por 15 minutos depois como esse mingau.
Faço isso a mais de 12 anos, me sinto otimo e com muita disposição.
Peguei covid em agosto/2020 e foi de boa, sintomas bem leves.
👍👍
Eu continuo ACREDITANDO QUE NÃO PEGUEI COVID ‼️ NEM EU NEM MINHA FILHA,,,,,,, TEMOS SAÚDE DE FERRO É UM DOM...... SOMOS SUPER SAUDÁVEIS PARA GLÓRIA DE DEUS....... SEMPRE GOSTEI DE ZELAR POR MINHA SAÚDE... NÃO TENHO FRESCURA COM ALIMENTAÇÃO E GOSTOS ..... AMOR PRÓPRIO A GENTE SE CUIDA,,,,,,, AFINAL A GENTE TEM QUE ZELAR DAQUILO QUE DEUS NOS DAR A NOSSA SAÚDE....... É POR ISSO QUE MUITOS ESTÃO ASSIM SÃO CONSEQUÊNCIAS........ MAIS ENQUANTO A MIM. DEUS CUIDA DE MIM. VEJO PELOS OS MEUS ATOS . FACILITO PRA JESUS CUIDAR DE MIM........ SABEDORIA DE DEUS NOS GUIA MELHOR E PASSAMOS COM SUCESSO 🙏 AMÉM.
Nem um churrasquinho?
Eu tenho 66,daqui a 15 dias 67,TB tomo água morna c limão em jejum e 14 GTS de extrato de própolis,depois uma colh de mel,agora estou colocando alho dentro do vidro de mel.Como MTA banana,frutas e sou vegetariana desde q nasci.Rarsmente adoeco.Tb tomo sol,durmo cedo,acordo de madrugada p rezar.No entanto tomei está bendita vacina e 15 dias depois tive covid,mas bem leve,graças a Deus,e ao meu modo de vida.
Imunidade na 3⁰ idade. Excelente tema !
Vamos fazer!
Gostei!
Vídeo para nós da 3 idade.
Seria bom esse da terceira idade👍
Concordo, gostaria de saber sobre!
Apoio sou desse grupo 🙏🏽lembro -se de nós 35.000.000
Vídeo perfeito. Se puder tem um tema que eu acho interessante é sobre as combinações dos alimentos. Alguns alimentos atrapalham a absorção de nutrientes quando combinados indevidamente. Acredito que você abordará este tema de uma forma mais interessante.😊
Durante anos meus amigos diziam qye eu pegava uma gripe por ano, uma de Janeiro a dezembro). Mas só agora na pandemia, trabalhando em casa e dormindo a quantidade natural pro meu organismo é que finalmente eu parei de adoecer. Estou a 1 ano sem pegar gripe e nem nada. Nunca estive tão saudável.
Muito bom seus vídeos sua explicação é muito importante para todos 👏🙌🙌🙌👏👏❤️
Vitamina D
Atividade física
Dormir bem
Alimentação balanceada
Nível de estresse
VDD DR LAIR RIBEIRO DR CÍCERO COIMBRÃ DR JULIANO TELLES DR ALAIM DUTRA ELES FALAM SOBRE IMUNIDADE...E VARIOS SUPLEMENTOS COMO A VITAMINA D3 .. TBM 👋👋🇧🇷😷💖
Viva como um monge
@@crisfloresflores5373 fuja desse "dr". Ele vai contra a ciência e como explicado no vídeo, só depois dos exames e na dose adequada, é preciso suplementar. Lair não é bom médico. Procure sobre o caso da morte do apresentador Marcelo Resende.
@@SimoneRodrigues-iz9cb respeito à sua opinião,mas discordo de vc.O caso do Marcelo Rezende seria bom vc pesquisar melhor. Não leve só o que um veículo da mídia divulgou,principalmente que defende a indústria farmacêutica, cegamente. Precisamos ter a mente aberta para todas as informações e possibilidades,mas devemos filtrar o que realmente é bom ao nosso estilo de vida.Eu gosto das orientações do Dr.Lair Ribeiro. Fique na paz!
@@SimoneRodrigues-iz9cb Apaga seu comentário que ainda da tempo!
Como sempre um grande presente com informações importantíssimas.
Limão, alho, cebola roxa azeite de oliva maçã abacate, laranja, abóbora, feijão, bastante água, se não ajuda, atrapalhar não irá
Até agora as formas de tratamento preventivos, as formas de aumentar a imunidade, os tratamentos precoces, são rotulados de "sem comprovação científica", de "fake news", de "mentiras". Lembro-me que alguém falou até contra os anti-inflamatórios que, aplicados na hora correta, são importantíssimos para salvar os doentes. Com a aplicação das vacinas, tudo isso que atualmente é demonizado pela imprensa e pelas plataformas da internet, terá ampla publicidade e aprovação pela imprensa e pelas plataformas da internet. Assim essas formas de tratamento reduzirão a quantidade de óbitos, o que será atribuído à "eficácia" das vacinas. Essas formas alternativas de tratamento ajudarão as vacinas a reduzirem a taxa de mortalidade. Entendo isso como um jogo muito sujo, sujíssimo. Opiniões devem ser livres para serem expressadas.
Qq um pode fazer videos em seu canal e propalar suas ideias
@@guarassu Alguns vídeos ou canais são recomendados. Outros são escondidos. Não acredite na liberdade de expressão! É UMA FARSA! Sugiro que veja o vídeo do Cidadão-X - Olha Só Como é o Sistema. Esse vídeo mostra uma pequeníssima ponto do enorme iceberg que é a censura dissimulada a qual estamos submetidos:
ua-cam.com/video/GCaN1fkmBzQ/v-deo.html
@@Jor56 Conhecida internacionalmente como Big Pharma. Tenho ouvido casos de pessoas que morrem por outras doenças e colocam covid no atestado de óbito.
@@pauloandradeabreu8582 Alguns escolherão a vacina, outros, o abacate e afins. Nada de novo no mundo da panaceia.
Cara, muito bom esse teu vídeo. Na parte nutricional gostaria que vc tivesse falado mais dos antioxidantes, além de ômega-3 (anti inflamatório) e probióticos. Deixo aí de sugestão para um próximo vídeo. Parabéns pelo trabalho.
Ah, outra coisa. Falar também dos alimentos pro-inflamatórios e suas consequências seria muito bom também.
Boa tarde!
Sou ciclista e faço treinos de intensidade com frequência, tomo um composto vitaminico manipulado, vitaminas: A B D Z e K. Faço o uso diariamente. Além disso, uso própolis e glutamina em jejum. Após o almoço, um blend de magnesios aspartato, dimalato e treonato.
Fora a alimentação com pelo menos duas frutas diferentes todos os dias. E bebo muita água. Funciona!
Desde o inicio dessa pandemia tá osso!
Durma=insônia
Exercícios=ociosidade
Reduza o stress= stress nível hard
😂😂😂😂😂😂
Lascou 🙄kkkkk
Só parar de assistir tv que melhora, principalmente o jornal Nacional.
vdd
Stress nível hard tbm
Vit D a partir d27
Sim! Faça o vídeo sobre a diminuição da imunidade à proporção que envelhecemos.
Vamos fazer!!
Amiga, use suplementos e viva com saúde.
@@jairgringo Exercicio eh mil vezes mais eficiente do que suplementos. Sugiro pesquisar e olhar o programa Proser do Dr. Uronal Zancan!
Ele tem vídeos no UA-cam.
@@thegeraldinekuss Grata. Vou ver.
@@olaciencia A imunidade NAO diminui a medida que envelhecemos. A PERDA de saude eh que causa a dimuinicao. Maus habitos alimentares e FALTA DE EXERCICIO, (SEDENTARISMO) acumulam com a idade e causa PERDA DE SAUDE! A idade em se NAO causa falta de imunidade e SIM a falta de saude!
Sim, interessa-nos tema sobre diminuição do sistema imunitário por causa do envelhecimento. Obrigada
Simm por favor, faça um vidio falando sobre imunidade após 60 anos, me sinto tão mais cansada e estou com 62.
Excelentes informações! Tenho 63 anos Começei a fazer exercício físico todos os dias a 4 meses devido uma diabetes que apareceu. É cuidei da imunidade, tomei vita D e peguei covid na virada do ano, depois de meses de confinamento .Graças a Deus foi só uma gripe sem nenhuma complicação.
Eu tenho setenta anos, não tomei a vacina e desde o início da COVID não parei em casa só correndo com meu marido em hospital devido as muitas enfermidades ,eresipela e problemas do coração, depois meu pai também adoeceu ,continuei indo nos hospital com os dois cheguei a ficar oito horas dentro da enfermaria com meu pai, não peguei nem uma gripe graças a. Deus continuo firme e forte apesar de ter perdido os dois ,mas não foi pra COVID,estou tentando me recuperar dessa perda dói, dói muitoooo
Vitamina D3 10.000 Ui , junto com a vitamina k2 , suplemento de zinco e magnésio .
@@jorgeteprincipe3064 mó
@@odetepereiraleme6758 meus sentimentos 😢
Mas vc provou que é muito forte ✌🏻
Parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Missão cumprida com os teus familiares.
Bora ser feliz outra vez 😀.
Vc merece.
A vida continua .Ela é muito boa tbm.
Felicidades 🎈
Jovem,muito maneiras suas informações!Sempre fui ociosa, quando comecei a fazer exercícios regularmente, por causa da pandemia,com 50 anos,sinto que rejuvenesci e minha energia pra vida está a mil!!Viva la VIDA!!👏👏👏👍👍
Afirmo que tudo no vídeo é verdade, entre 2018 e 2020 ganhei 15kg comendo fastfood, zero atividade física, sono errado (ainda estou em processo de correção). Após uma alimentação variada, práticas de exercícios, e um pouco de suplemento receitados pela nutricionista, pela primeira vez em muito tempo (não consigo recordar quando isso ocorreu), consegui me curar de dor de garganta sem o uso de antibióticos. Isso, pra mim, foi o melhor ganho que tive em muito tempo, fora o bem estar com o corpo sendo definido... Busquem uma vida saudável, é muito bom e vale cada esforço.
Como curou garganta inflamada sem antibiótico?
@@carlabarros7640 sinceramente, não sei. Creio que a mudança de rotina e alimentação saudável tenha melhorado muito meu sistema imunológico, mas o tipo de infecção pode ditar o que precisa ou não. Esses tempos tive dor de garganta, fiz uma tele consulta e a médica não me receitou antibiótico e sim um anti inflamatório, afirmou que a infecção era viral, no final das contas funcionou super bem.
Seus vídeos são sempre muito bons. Eles nos mantém informados e "armados" contra os negacionistas que insistem em duvidar dos esforços científicos no combate a esta doença tão terrível que é a covid-19. Parabéns, seu canal é nota 10.
O sistema imunitário deve estar ao máximo.😂😂😂
Caminho todos os dias 8/9 mil passos, durmo sempre 7/8h que o meu sono é sagrado e nada me tira o sono. Adormeço e aordo sempre à mesma hora. Faço uma alimentação equilibrada e faço suplemento de vitamina D há 5 anos porque realmente não apanho sol.
O stresses é QB. Penso o seguinte: se há coisas que eu não posso resolver, preocupo-me só com o que está ao meu alcance. Tratar de mim, da minha família e da minha saúde física e mental está ao meu alcance.
Cumpro todas as regras sanitárias e o resto deixo para os cientistas.
Confesso que não sofro(ainda) de stresse pandémico.
Obrigada pelo vídeo. Abraço de Lisboa 🍀🌹🌻
Parabéns
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Acredito que o fato de vcs estar em Lisboa colabore para que vc consiga controlar o nível de stress, pois precisa se preocupar "apenas" com a epidemia em si. Mas, quem está aqui no Brasil, com um desgoverno que faz tudo ao contrário, só faz atrapalhar e atrasar nossas possibilidades e sobrevivência neste momento tão crucial, é uma realidade diametralmente oposta.
Acredito que o nosso país seja mesmo o pior do mundo em relação a soluções sobre a pandemia.
@@anadeboragoal , lamento por si e por todos os amigos brasileiros. Não sei o que lhe hei-6 fizer, sinceramente... 😑
Aceite um abraço solidário.
IDEM
Eu quero um vídeo sobre: “Porque o nosso sistema diminui ao envelhecemos”
Bom ficar informado sobre o Protocolo Coimbra, DR. CÍCERO COIMBRA e DR. RENATO SLOMKA.
Muito bom esclarecimentos!
Dormir é comigo mesmo KKK
Amo tomar sol minha vó colocava os netos pra tomar sol , falava que era pra fortalecer os ossos.
Pra mim virou rotina.❤️💕💖💟
© DIMINUIÇÃO da imunidade, no processo de envelhecimento. Queremos sim! Tenho 70 anos de idade e sigo seu canal, de Belo Horizonte, capital de Minas Gerais.
Mesma idade e somos vizinhos : Contagem 😂😂
Eu sou de São João Del Rei mais moro em são Paulo a 46 anos minha raiz e minas abraço
Parabéns pelo canal!!
Muito bom !!! Adoro o canal
Vídeo maravilhoso! Já compartilhei com a minha mãe (que infelizmente vem recebendo de notícias falsas) e estou esperançosa para que ela tenha acesso a conteúdos verdadeiros e de qualidade.
Excelente vídeo, Lucas, Obrigada! Imunidade na velhice é um ótimo tema sim!
Muito bom, parabéns
Excelente vídeo! 👏👏👏
Sim video sobre imunidade.Importante uma nutricionista para falar dos suplementos e uma psicóloga para falar da parte psíquica,claro,um psiquiatra tb será bom .
Difícil dormir de 6 a 9 horas por noite, quando se tem um bebê pequeno, que acorda várias vezes durante a noite. A parte mais difícil da maternidade é, sem dúvida, a privação de sono.
Querida, isso logo vai passar! Também passei por isso até meu filho completar 1 ano! Sr alimente bem e procure um tempinho para fazer alguma coisa que lhe dê prazer! Sei que é dificil , mas passa! Meu bebê já é hoje um homem feito!!!!
Boa sorte!!!
Mas no seu caso não vem ao caso porque esse problema é passageiro.
Nessa hora o marido tem q ajudar revezando um pouco. Faço assim com minha esposa
Passei por isso e passei novamente com meu netinho. O segeedo é não se estressar..Agradecer sempre por essa bênção. Pois ficar estressada é pior e não te levará a nada. Aproveita com o filho e faça na hora do sono dele vc relaxar tbm . Faço isso aqui e dá muito certo. Não tem outro caminho, pois a mente apavorada mata mais que o corpo cansado. Abraços, vão dar tudo certo , é só uma fase...depois cresce e agente sente saudades 😍😍
Não deixa ele dormir muito de dia, só uma horinha a tarde. Dê banho morno a noite, desligue TV, telas, quarto quase sem luz, coloque musiquinhas bem baixo, em meia hora ele apaga, tbm brinque com ele antes do banho. P.s: tenho 2 filhos😜
Parabéns...seus vídeos sao ótimos 👏👏👏
Muito bom! Muito esclarecedor o vídeo!
Excelente vídeo, parabéns e que venha vídeo da imunidade na terceira idade hehehe
O canal está crescendo em Lucas parabéns pela boa qualidade dos vídeos.
Parabéns, muito bom!
Ótimo conteúdo!! Gratidao
Como sempre, um vídeo de utilidade pública ❤️
Excelente vídeo.
Se possível, faça um vídeo abordando ainda mais a questão da alimentação e imunidade, outro ponto interessante que você citou no vídeo é a questão da velhice com a imunidade.
Sucesso.
Gratidão e feliz dia .
Muito bom !! Agradeço
Parabéns, seus vídeos são ótimos, muito esclarecedores.
Amei esse vídeo! Realmente, controlar o estresse tá complicado.😊
Excelente reflexão! Parabéns pelo trabalho!
Gostaria do vídeo sobre redução de imunidade na velhice .
Show, vamos fazer
Eu também!! 🙂
Querem reduzir a imunidade pro idoso?????😭🤣🤣💡💔
@@sedurtregsetrofaicrag9105 não, apenas que, com o passar do tempo, chegando a velhice, a imunidade da pessoa vai decaindo. Como redobrar nesse cuidado é a questão, não é mesmo?
@@julietamiho 👏🙏
Amei o vídeo! Pratico atividade física a muitos anos e realmente ajuda muito no aumento da imunidade. É muito difícil eu pegar gripe, resfriado... Não tenho febre a mais de 20 anos 😮. O estresse que é mais difícil de controlar. Mas com leitura de bons livros e a bíblia , cuidar de um bichinho, exercitar a criatividade tb ajudam
Parabéns lucas excelente!
Maravilhoso esses vídeos 👏👏👏
Pra mim a pandemia trouxe muita coisa positiva. O ritmo que eu era obrigada a viver antes dela era desumano. O trânsito era muito pior. Eu vivia num inferno. Hj tenho tempo p me cuidar, me alimentar melhor, malhar direitinho e até uma bike eu comprei. To mt feliz. Sinto muito pelos outros.
Estou adorando esse canal. Informações com clareza, sem enrolação. Parabéns!
Excelente conteúdo!!!
Vídeo super explicativo.
Isso, seria ótimo ter um vídeo sobre a baixa da imunidade na velhice! 😊
Excelente vídeo, Lucas! Só a ciência para alterar o rumo da humanidade... e, evitar maiores catástrofes. Parabéns!
Maravilhoso vídeo!! Parabéns e obrigada!
Excelente vídeo! Parabéns
Nos dias de hoje é muito bom cuidar da saúde em qquer idade. Ótimo tema!
Estou com covid e desde que comecei com os sintomas estou tomando própolis eu não fiquei gripada, nem com catarro, nem espirrando nem tossindo vc poderia fazer um vídeo falando do própolis ele é muito bom ❤️
Ótima explicação!!
Virei membro, conteúdo muito relevante e de fácil entendimento.
Excelente. Mais um vídeo de alto nível, resumido, sintético e essencial. Todo mundo deveria assistir. Parabéns!
Seu canal tem me ajudado bastante a passar por esse momento de maneira mais leve, e tenho certeza que tem sido de igual ajuda para milhares de brasileiros. Muitíssimo obrigada pela iniciativa! Que Deus você e sua família com muita saúde!
Muito bom este vídeo!!! Obg!
Amo seu trabalho 👏👏👏
Mais um vídeo sensacional. Parabéns, o papel de vocês é fundamental nesse período. 👏🏻👏🏻
Sobre vitaminas seria realmente incrível! As vitaminas e minerais essenciais e maximização da absorção 🙏❤️❤️❤️
Vc fala muito bem parabens Deus. abencoe
MUITO BOM...INFORMAÇÃO DE QUALIDADE!
Parabéns pelo seu vídeo 👏👏👏
Queremos sim saber sobre a queda da imunidade na velhice 👍👍👍
Meu sono melhorou depois que eu comecei a comer o cravo, e consumir assafrao principalmente logo cedo no café da manhã com dois ovos cozidos, cebola e uma pitada de pimenta do reino.
Muito bom parabens obrigada
Gnt, eu estou com covid e tava muito cansado, que chegava até faltar o fôlego, ontem comir alho com vinagre de maçã, só o alho com o vinagre é graças a Deus meu fôlego recuperou 80% gnt, se alguém estiver lendo esse comentário pode fazer GNT, isso salva vidas.
Muito obrigada 👍
Lembrando que histórias anedótica não podem ser consideradas evidências científicas. Fico realmente feliz por você ter melhorado, Romário! Essa doença está cada vez pior
Mas só espero que as pessoas não façam qqr coisa que leram na internet achando que é "cura" ao invés de procurar ajuda especializada
Mas parabéns pela melhora, Romário!
@@JuliaDuarte48 vlw obg, que Deus abençoe vc e sua família.
@@romariomiguel604 Imagina, amg! Tudo de bom pra você a sua família tbm!
Como vc fez isso
Muito obrigado! Excelente canal! Parabéns!
Obrigado!
Informacoes de grande valor! Sempre aprendendo! Gratidão!
Parabéns aos criadores desse canal ... Estou maratonando e amando a forma que falam de ciência 😍
Seria muito interessante ouvir sobre os imunomoduladores naturais (propolis ou probioticos, por ex). E tb os processados como o moducare - esterois vegetais. Haveria interesse para os mais idosos tomar previamente para ter melhor resposta à vacina? ;e no caso dos jovens, para diminuir a reacção exacerbada à doença?
Parabéns pelo canal. Foi o melhor que encontrei, em instruções e mais ampla cobertura do tema!
Ótimo vídeo! Eu também gostaria de um específico sobre a imunidade na velhice. Obrigada!
Parabéns pelo seu trabalho! Muito importante e esclarecedor.
Seus vídeos são excelentes! Conteúdo de muita qualidade! Parabéns!
Durmo às 21h e acordo às 5:20 😊
Faça um vídeo sobre alimentação... Muito obrigada por seus vídeos, são incríveis
Faz um vídeo sobre extrato de propolis, saiu até um estudo que indicou que internados com covid se recuperaram mais rápido do que aqueles que não tomaram o propolis .
Op
Esse canal e top demais !
Gostei muito do vídio. Parabéns!!
Por favor, Lucas! Quero, sim!! Faz um vídeo sobre a relação entre idade e eficiência do sistema imune.
Por favor, fazer um vídeo sobre a relação entre a alimentação e a imunidade. Na verdade, poderia abordar uma dieta tipo "ideal" para deixar o nosso sistema bom!! Um abraço!!
Gratidão pelo vídeo 🙏
Como sempre, um ótimo vídeo.
Gosto muito do trabalho de vocês. Sou membro. Gostaria de saber mais sobre doença auto imune e a relação dessa doença com o nível de vitamina D3.
Gostaria também!
Também gostaria de um vídeo sobre manter imunidade na velhice.
Excelente! Parabéns!👏🏼👏🏼
Ótimas explicações, amei muito 👍
Lucas, sou psicóloga há 20 anos e fã do canal. Tem sido uma das minhas fontes de informação nesta pandemia. Assim como manter uma rotina de exercícios regular, percebo que manter um tratamento psicoterápico regular também é fundamental para dar vazão às ansiedades e angústias que estão potencializadas neste momento. Alguns serviços sérios de atendimento psicológico gratuito foram criados durante a pandemia e podem ajudar quem não tem condições de pagar um tratamento particular. Abraço, até o próximo vídeo.
Lucas, vc é ótimo! Agradeço por todas as informações, sempre centradas na ciência.
Obrigado
Excelente vídeo e informações
estou gostando¡ parabéns.⚘👍
Hahahaha, pelo menos depois da live com o Daniel Barros eu consegui lidar bem melhor com essa 5a questão💃💃💃.
Quero o vídeo sobre imunidade na velhice!!