Conheça o Bolo de Tâmara Sem Farinha, Leite e Açúcar Bolo Suave e Saudável

Conheça o bolo de tâmaras sem farinha. leite e açúcar um bolo suave e saudável com poucos ingredientes e muito fácil de fazer.
Bolo de tâmara rico em gorduras boas, vitaminas, minerais e fibras auxiliando para saúde do nosso intestino. Se você procura um bolo suave e saudável, posso te dizer, encontrou. O sabor desse bolo de tâmara é surpreendente. Alternativa excelente para alérgicos ao glúten e leite de vaca e para quem não pode consumir açúcar.
Faça esse bolo de tâmara e depois me diz o que achou, espero que goste!
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✎ Lista de ingredientes
250g de tâmaras
200g de amêndoas
4 ovos
1/2 colher de sopa de essência de baunilha.
1/2 colher de sopa fermento
Tamanho da forma: 18x7
✩ATENÇÃO: Para o passo a passo da receita assista o vídeo até o final✓
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♡ Músicas de fundo Artlist:bit.ly/2BAiVxW
》Para Cineastas:bit.ly/2XwwPtk
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O objetivo deste canal é ajudar você a ter uma vida saudável, promovendo bem-estar.
Lembrando que: para mudanças na sua alimentação- sempre- consulte um nutricionista registrado ou seu Medico.

[@flaviakima]

Um dia fiz essa receita e nunca mais esqueci! Hoje eu pesquisei pesquisei e achei novamente ! Obrigada por compartilhar essa receita maravilhosa que ficara no ❤️

[@carolinacosta2904]

Somos duas! Comi faz mais de 10 anos e procurava a receita até hoje... obrigada, Itaciária, por compartilhar conosco!

[@pedrog4891]

Ótima receita, um dia vou experimentar, só a música de fundo que parece uma música de terror.
No mais, valeu!

[@heloisamenezes8135]

Fiz e ficou maravilhoso, gratidão

[@heloisamenezes8135]

Vou fazer hoje, gratidão, amei

[@user-vy8od3he8w]

Hummmmm😋😋😋

[@reginaferreiradossantos9812]

Muiiiito bom

[@dilmabelforte3351]

Água na boca!
Com um café amago, combinação perfeita 😅

[@mariadapiedadepereira6192]

Boa tarde! Gostei

[@VeraLucia-tq3mb]

Gratidão nota 10

[@elisabetharaujo3758]

Deve ficar mto bom...obg

[@nairgonzaga4055]

Que maravilha

[@franciscaalves1272]

Humm, te encontrei hoje e ja me escreve amo sua receitas ❤😊

[@Tsukiyomi_]

Vou testar! Obrigada por compartilhar a receita! 🙏🏻

[@edmaramendonca1911]

❤❤vou fazer

[@karllabarcelos1319]

Ótima receita😊

[@ildnybarbosa3536]

Oi gosto muito das suas receitas, estou pondo em prática e amei! Obrigada.

[@dicasdaanalu]

Amei essa receita!!💗
Ficou com uma cara ótima!💜💙
Obrigada por compartilhar e por me ensinar.💗💗Sucesso!!

[@karlafernandalugon8902]

Vou fazer c certeza! Que maravilha, grata por compartilhar seu conhecimento ❤

[@dedemoreira3470]

Adorei eu faço com tâmaras só que bato no liquidificador para desmanchar virar açúcar e delicioso gratidão amada

[@jussaraoliveira104]

Nota mil

[@itacordeiro]

🧡🧡

[@carmeniponema]

Ficou.maravilhoso

[@itacordeiro]

Fico muito feliz em saber que gostou🧡🤩

[@daycosina7111]

Nossa ficou incrível ❤

[@itacordeiro]

💛💛

[@ZillaneCavalcante-rq1sm]

Como eu amo ❤suas receitas

[@itacordeiro]

Obrigada meu amor🧡

[@erotildeoliveira2758]

Vou fazer ❤ esse bolo.

[@itacordeiro]

Espero que goste!💛

[@eliseteportoalves1032]

Compartilho suas receitas. Gosto mto e de vc tbm.❤

[@itacordeiro]

Obrigada de coração🧡🥰

[@mariaauxiliadorasantosdini7276]

Ficou incrível, vou fazer!

[@itacordeiro]

Espero que goste!💛

[@veronicalima5863]

Valeu

[@itacordeiro]

😍

[@paulfonseca1389]

O bolo nao fica farelento??ta com uma cara q da agua na boca

[@cleusa9555]

Vou fazer esse bolo❤❤❤! Gratidão❤!

[@itacordeiro]

Espero que goste! 🧡

[@selmafarkas1758]

👏👏👏🌻

[@nelipais8549]

❤

[@carmeniponema]

Te conheci hoje e ja quero fazer

[@itacordeiro]

Seja bem vinda! Espero que goste 🧡

[@cristinateixeira2456]

Gratidao
Para quem é diabético pode comer tâmaras? Nao aumenta a glicemia?
Gratidão eterna por tudo. Mta saúde paz amor prosperidade sucesso,e tudo de bom. Fique bem. Gratidao

[@ismaliacatalano6460]

Vou fazer agora. Obrigada.! Parece muiiiito simples.
Depois volto para comentar.🎉

[@claudianamendesdasilva1924]

A.ando seus vídeos..

[@dilikdolik]

❤❤❤🌸

[@AnaSantos-ld2uh]

Uauuu 😢🤗Delícia

[@itacordeiro]

🤩🤩

[@WislonTuber]

Esse bolo ficou muito bom, e olha que eu gosto de bolos com açúcar. Faz nem falta o açúcar aí

[@itacordeiro]

😍😍

[@angelamariavelasquedossant8261]

Pode ser com os residuos da tamaras que fiz o mel

[@itacordeiro]

Sim🤩

[@elianakuceraalmeida3233]

Que delícia ❤

[@yedamaria7961]

Pode usar no bolo a tâmara que sobrou do mel ( bagaço) depois de coado ?

[@itacordeiro]

Claro🤗🧡

[@nilcemendes5527]

Amêndoas aqui tá difícil
Tem outra o oleaginosa que posso substituir?

[@itacordeiro]

Nozes, castanha de caju, castanha do Pará….

[@nilcemendes5527]

@@itacordeiro maravilhoso esse bolo !
Ah ! Eu fiz com farinha de amêndoas tbm ficou 10!
Obrigada!

[@geanesantos2324]

Pode substituir a amêndoa por amendoim?

[@itacordeiro]

Sim, em consequência muda o sabor!

[@mariliaaparecida2783]

Parece tão seco😮

[@itacordeiro]

Realmente parece, mas ao consumir não é, por causa da gordura da oleaginosa. Experimente, espero que goste🤗

[@kelwinaleixo7133]

Coloca uma música mais Alegre ou não coloca nada.

[@itacordeiro]

Eu te respeito, mas adiciono as músicas que eu quero. A final, o canal é meu🤗

[@paulfonseca1389]

Cara Vai te catar