Meus joelhos são valgos. Mas não dinâmicos. Na execução dos exercícios não existe a projeção dos joelhos para dentro. Esses exercícios de fortalecimento da região pelves/quadril poderiam servir também para mim?
Ana Paula, nada no corpo humano é matemático, e a biomecânica nos ajuda a estabelecer relações de causa-efeito. Para ter certeza da indicação de qualquer exercício de fortalecimento, o correto é você procurar um profissional para avaliar o motivo do seu valgismo de joelhos (que pode estar, por exemplo, na coluna) e, só então, saber quais são os melhores exercícios para você! Super-abração!
Boa tarde ! Tenho joelhos vagos estou na fazer do desequilíbrio a ponto de cair e não consegui sair só, nem sei como começar esses exercícios por está com incurtamento , você faz atendimento aqui no Rio?
Iolanda, os videos são didáticos e são feitos para ilustrar a dinâmica muscular. Não são prescrições nem orientações de tratamento, que devem ser feitos por profissionais habilitados, após um exame físico que comprove se é esse mesmo seu problema ou se há associações. Procure um fisioterapeuta aí, combinado?
Fiz isso do video, mas meu valgo dinâmico piorou. Ele melhorou a pouco (2 semanas) quando comecei a fazer liberação do tensor da fascia lata, banda iliotibial, sóleo e fibular.
Everton, os videos são didáticos e são feitos para ilustrar a dinâmica muscular. Não são prescrições nem orientações de tratamento, que devem ser feitos por profissionais habilitados, após um exame físico que comprove se é esse mesmo seu problema ou se há associações. Procure um fisioterapeuta!
A biodinâmica da criança é diferente do adulto, e também depende da fase de crescimento/idade em que ela se encontra, além dos hábitos de vida e carga genética. Uma boa avaliação sempre responde a essa pergunta. Procure um profissional especializado e invista na saúde motora, tanto quanto na saúde metabólica!
Vagner, ser multilíngue é uma demanda de mercado de trabalho, nos tempos de hoje. Eu trabalho esse vídeo em sala de aula com meus estudantes e, juntos, desenvolvemos a aprendizagem da terminologia em mais de um idioma. É um incentivo para ampliar o conhecimento, já que muita coisa boa não tem em língua portuguesa. Bons estudos!
O melhor video. Tenho roptura do menisco externo fo joelho e estes exercicios melhoraram muito a estabilidade.
Muito bom. Parabéns!
Amei o vídeo
Vídeo muito bom!
Parabéns pelo vídeo. tenho 35 anos tem vago ,se tive mais exercício por favor enviar
*****quero disse valgo ****
Jose Silva Silva essas dicas aqui estão lhe ajudando mesmo?
Meus joelhos são valgos. Mas não dinâmicos. Na execução dos exercícios não existe a projeção dos joelhos para dentro. Esses exercícios de fortalecimento da região pelves/quadril poderiam servir também para mim?
Ana Paula, nada no corpo humano é matemático, e a biomecânica nos ajuda a estabelecer relações de causa-efeito. Para ter certeza da indicação de qualquer exercício de fortalecimento, o correto é você procurar um profissional para avaliar o motivo do seu valgismo de joelhos (que pode estar, por exemplo, na coluna) e, só então, saber quais são os melhores exercícios para você! Super-abração!
Boa tarde ! Tenho joelhos vagos estou na fazer do desequilíbrio a ponto de cair e não consegui sair só, nem sei como começar esses exercícios por está com incurtamento , você faz atendimento aqui no Rio?
Iolanda, os videos são didáticos e são feitos para ilustrar a dinâmica muscular. Não são prescrições nem orientações de tratamento, que devem ser feitos por profissionais habilitados, após um exame físico que comprove se é esse mesmo seu problema ou se há associações. Procure um fisioterapeuta aí, combinado?
Fiz isso do video, mas meu valgo dinâmico piorou. Ele melhorou a pouco (2 semanas) quando comecei a fazer liberação do tensor da fascia lata, banda iliotibial, sóleo e fibular.
Everton, os videos são didáticos e são feitos para ilustrar a dinâmica muscular. Não são prescrições nem orientações de tratamento, que devem ser feitos por profissionais habilitados, após um exame físico que comprove se é esse mesmo seu problema ou se há associações. Procure um fisioterapeuta!
quando se trata de uma criança com este problema esse mesmo exercícios cerve para correção?
Obrigado!
A biodinâmica da criança é diferente do adulto, e também depende da fase de crescimento/idade em que ela se encontra, além dos hábitos de vida e carga genética. Uma boa avaliação sempre responde a essa pergunta. Procure um profissional especializado e invista na saúde motora, tanto quanto na saúde metabólica!
Seria bom com legendas em português
Vagner, ser multilíngue é uma demanda de mercado de trabalho, nos tempos de hoje. Eu trabalho esse vídeo em sala de aula com meus estudantes e, juntos, desenvolvemos a aprendizagem da terminologia em mais de um idioma. É um incentivo para ampliar o conhecimento, já que muita coisa boa não tem em língua portuguesa. Bons estudos!
Dra. Denise da Vinha que legal. Parabéns!
ok!
Talvez esses exercícios possam ajudar crianças com pés planos (sem ou com pouco arco plantar) a não desenvolverem joelho valgo.