Testei a técnica MAIS POTENTE pra AFINAR A CINTURA!
Вставка
- Опубліковано 14 гру 2017
- *SE INSCREVA e ativa as notificações para não perder nada! ♥
Instagram: / francinyehlke
Twitter: ♥ / francinyehlke
Facebook: / francinyehlke
Contato profissional: franciny.ehlke@grupoitbrazil.com
Bora bater 100 MIL LIKES?
+ VÍDEOS CINTURA AQUI NO CANAL:
Como Afinar a Cintura em 3 DIAS! • Como AFINAR a CINTURA ...
Ganhe mais cintura: • GANHE MAIS CINTURA! Vá...
10 truques para ter Cintura Fina: • 10 truques para a CINT...
Como eu ganhei MAIS CINTURA: • Como eu ganhei mais CI...
Para me mandar coisas:
Caixa Postal: 38
cep 83702-970 ♥
Se você gostou, não se esqueça de clicar em GOSTEI e de se inscrever no meu canal, hein? ♥ Obrigada por tudo!
Quem quer mais vídeos assimmmmmm?
Franciny Ehlke eu querooo ❤
Franciny Ehlke te amo
Sua linda
Franciny Ehlke Liiindaaaaa❤
Te amo!
Você é uma inspiração pra mim.
Minha UA-camr favorita...
E galera não fiquem falando que ela é perfeita,sim ela é linda,mas não existe pessoa perfeita.
Isso é coisa da sociedade é apenas propaganda,raramente funciona de vdd.
Voces tem que começar a amar a si mesmo, não ligue para o que as pessoas pesam de você.Você é linda,se valorise
Mas se isso realmente te encomoda,lute por o que voce quer...bjs
desculpe me se escrevi algo errado,meu celular ta em Ingles(to aprendendo Ingles)
GDrew Bieber TRAGAM UM OSCAR POR FAVOR PRODUÇÃO ❤❤
A Fran Também Eh Minha UA-camr Favorita ♡
Você é do UBNE?
GDrew Bieber Opaaaa upzão👏 Tou igual tu digitando algumas coisas erradas, pq tá inglês tbm kkjjj
GDrew Bieber vdd falou tudo
gente vocês ficam criticando quem quer ter um corpo mais bonito e falam pra se aceitar do jeito que é, mais se você não está se sentindo bem com o seu corpo tem que mudar mesmo, isso não é questão de frescura é questão de alto estima, se sentir bem, parabéns Fran❤️
Caroline Jardim falou bonito!
Fran porquê vc não dá uma cinta faz tipo um sorteio!
No seu insta...
Quem concorda dá um like aí😘
+Bruna Bgs kkkkk verdade
Bruna Bgs diz a rica
Bruna Bgs KKKKKKKKKKKKK PESADO
Te vejo em todos os vds
Fran faz: "Como ter cintura fina sendo pobre"
Lua Nete Oii, eu também tenho um canal no youtube, e quero muito chegar a 10 mil inscritos, pode assistir a algum vídeo meu e se inscrever caso goste?
Lua Nete ñ tenho cinta
Lua Nete alimentação e exercicio
up
SIM KKKKKK
concordo super
ai q corpo lindooooo 💜💜💜💜💜💜.... Meta de corpo gente 😂
Leticia Dias se inscreva no meu canal porfavo
Leticia Dias se inscreva no meu canal me ajudem a chegar a 100 inscritos
Só é ter dinheiro que você alcança essa meta! 😂😂😂😂
Eduarda Melo se inscreva no meu canal porfavo
Maria Eduarda Oliveira se inscreva no meu canal me ajudem a chegar a 100 inscritos
Tenho atualmente 61 cm de cintura, estava com 65 antes de fazer algumas coisas. Meninas, não existe milagre (plástica sim) que afine a cintura de um dia pra o outro. Muita coisa que ela ensinou ajuda muito. Primeiro, cintura fina é muito relacionado à genética, mas todas podem afinar com certos hábitos e técnicas. Algumas coisas que me ajudaram: Redução de carboidratos simples ( pão, farinha branca, biscoitos, massas) e gorduras saturadas, refrigerantes e tal; lipo manual com gel lipo redutor ( faço uma que aprendi no canal da Mari Vieira), faço 3 a 4 vezes na semana; Tomo todos os dias um pouco de água com limão antes do café, em jejum e consumo frutas e bebidas antioxidantes. Faço exercícios abdominais toda semana, na academia ou em casa, seguindo dicas de treino que peguei no canal da Olena Starodubets. Faço exercícios hipopressivos que peguei no canal da Tati Sacramento e sigo algumas dicas da Franciny. Não uso cinta, porque não acho necessário. Não tem desculpa pra falta de dinheiro, tem treinos em casa, não precisa seguir dietas malucas e caríssimas, apenas prefira uma fruta a uma coxinha, deixe pra comer besteira na sexta feira. A cinta também não é tudo, porque às vezes é como "jogar sujeira pra debaixo do tapete", afinem controlando os hábitos alimentares e o sedentarismo. E caprichem nos treinos pra pernas e glúteos, porque quando eles crescem fazem a cintura destacar mais.
Muito obg ajudou muito ☺️
Essa aí é 10/10 😍
Te amo Fran aaaa 💖
80% dos comentários é gente falando q ela parece cm a Maísa ou cm a Selena, ou então com a guria do PLL
20% é sobre o vídeo.
Sarah Cruz eu só vi 1 comentário assim até agr kkkkkk
Sarah Cruz oiiew se inscreve no meu canal retribuo
Guria de pll não, é Aria Montgomery
Ana Clara o nome dela de vrdd e Lucy hale eu amo pretty litte liars
Adryelle Barbosa aaaah eu tbm pll é a minha série favoritaaa, fiquei muito triste que acabou😭
Só eu acho que vc parece com a Selena Gomez ?? 😊
Jéssica Ivy eu também acho😂❤
Parece sim
Selena Gomez a mais ela é muito lindah❤ as duas são lindas, na minha opinião a fran é um pouco mais... Mas eu respeito sua opinião❤
Jéssica Ivy se inscreva no meu canal porfavo
chega ela ja sabe parem com isso so pra ganhar like
Gente essa menina é maravilhosa tô aqui fazendo maratona Francine Ehlke
A fran arrasa igual todos os vídeos!!
Te amooo !!! Um beijo de Portugal 🇵🇹
Como sempre arrasando 😍😍
essa técnicas japonesas, adoro demais
Fran, faz exatamente um mes que eu vi seu video e resolvi seguir as orientações!! Mds deu certo!!!!! Xezuiz... to mtttt feliz!! Obg sua li donaa te amo❤❤❤
Sempre arrasando né Fran 😍
Eu shippo tanto vc e o Prospiter 😍
Carol Rossi ela namora????
Carol Rossi Prospiter e gay gata
Fabrícia S.S. que eu ñ entendi nadaaa
+Brenda Ribeiro Ela não namora
Sério eu pensei qui era namorado pq ela chamou de amor
Nossa vc nem precisa ...Já tem a cintura perfeita. ..e obrigada pelas dicas vou fazer..ameiiii
Frannnn vc é mto MARA❤
Amei o video❤😍
Continue assim, cada dia se superando mais😍❤
Me nota kkkk
*3:38* "Você quer amor?"
Uuiiis
será que ela ta namorando
Duda e Layla deve ser amigo ou o irmão dela😕
GEH Moreira Ela so tem um irmão se não me engano, e não é esse. Esse é o Prospiter.
Renata Sonza ah
Acho q tão namorando❤eu sempre torci mto por eles eu voltei e voltei o vídeo nessa parte pra ver se eu ti ha escutado certo❤😅
Fran, como ter um bumbum topp, tipo exercícios ou sla, oq vc faz para um corpo assim?
Alien Pink Oi linda tudo bem? Desculpa pelo incômodo mas gostaria de lhe convidar a conhecer meu canal!!
Ela nem bunda tem 😕
Agnes Lima kkkkkkkkk
Alessandra de Oliveira procurei e n achei
V realmente! Rsrs
"Quer suquinho amore" Tu eh mt fofa mds do céu ⛅❤
Melhor youtuber❤ sem dúvidas
O cenário junto com o tema desse vídeo, parece aqueles vídeos de propaganda da Polishop kkkkkkk. Amo d+ vc Fran!!!
Linda! Ameei o vídeo,que edição maraaaa
❤❤ a animação da franciny contagia
Fran e Pros, amo esses dois!😍❤
A rainha das cinturas kkkk 💗💗💗
Thatyana Cavalcante Thatyyyyy❤❤
Thatyana Cavalcante vc por aqui linda adoro seus vídeos
Né Thaty❤️👭
Ela tem so uma cintura entao acho que seria rainha da cintura mais vdd
olha quem eu vejo aqui
..
Simplismente minha youtuber mirin favorita EEE
.
Ela chamou ele de amor?! 😍😍😍
Vc é uma graça e muito simpática! Amei as dicas! ❤
Isso da forma correta de pôr a cinta eu também não sabia, fazia errado! Obrigada pelas dicas
É só tomar suco de limão todo dia, colocar uma playlist eletrônica e sair dançando, pulando no quarto igual uma loka KKKKKKKKKKK
É SÉRIO!
AHHH QUE LINDAAA 😍😍
queria tanto um ❤ .. 😍😍
Fran sempre trazendo novas dicas😍😍
AMEIIII !!!! TE AMO FRAN
Ótimas dicas Fran, sua cintura é muito linda, super fina! ♡
*Também gravo vídeos!*
Ela esqueceu de citar os procedimentos estéticos em clínicas que ela faz que ajuda muito!
Juliana lins Lins pois é, tem gente que ainda cai nessa palhaçada! 🙄
Juliana lins Lins tem uns 2 vídeos q ela já postou em q ela fala sobre os procedimentos
Ele botou em outros videos sobre o assunto!
Ela falou nos outros vídeos, repetir pra que?
Ela já fez vídeos falando dessas massagens, nesse vídeo ela veio trazendo as dicas NOVAS
amoooo de paixão esses teus vídeos , pode fazer mais viu... 😀adorooo mesmo, eu perdi um pouco da minha cintura e com esse vídeo ; aaa eu concerteza vou fazer essa diquinhas 😉😘fica com Deus e saova que sempre sempre te amarei Franciny Hhelke minha idola ❤😍
Frannn,que sonhooo ameii sua ideia do sorteio queria muitooo ganhar pra arrasar nesse época né,amo muitooo você e seu trabalho beijão❤❤❤
Faz vídeo de como ser mais saudável
Ou rotina de vida saudável
ALA, EU SEMPRE PRENDIA A CINTA DE CIMA PRA BAIXO KKKKKKK
D A I A N E eu fazia isso também, mas eu notei q a parte de baixo ficava mais apertadinha quando fechava de baixo para baixo
D A I A N E q cinta é essa?
D A I A N E scrr tu tá em todo lugar muleer kkkkkjjjkkk
Suzy Alves eu sou onipresente, meu mel
Tbm, e juraava q era o jeito certo
Eu estou Assistindo esse vídeo em 2020 E EU VI O EX NAMORADO DA FRAN KKKKKKKKKKKK
@Sara Oliveira então kkkkkkkkkkk
Eu em 2021 kkkk
Então ..... Mano 😳😲😁
Ela nunca namorou
Não é namorado não kk
Fran você é a melhor youtuber do MUNDO!
Técnica para afinar a cintura
Reeducação alimentar e exercícios físicos. Se não tiver isso nada vai funcionar
Iris Maciel Oii, eu também tenho um canal no youtube, e quero muito chegar a 10 mil inscritos, pode assistir a algum vídeo meu e se inscrever caso goste?
Iris Maciel FATO
Alguem com juízo aqui senhor, amém
Iris Maciel isso mesmo
Iris Maciel dinheiro > lipoescultura.
Aff eu queria que a minha barriga fica se assim igual a sua mais comendo igual a um elefante e morrendo de preguiça de fazer exercício difícil né
mundo tumblr duasss 😂😂😂
mundo tumblr a minha barriga é igual dela
claramente eu
Dicas muito boas, obrigada. Tens uma cintura linda :) beijinho de Portugal
Fran nos queremos sim mais videos assim❤
Quero Ganhar o sorteio das Roupas hahaha Te amo
Islanny Santos18 Quem Ñ Quer Ñ Eh Vdd ♡]
Quem não quer
Eu quero mais😂
Linda amei
Sou de Portugal
Manda beijo
Eu mesmo sem os truques tenho a cintura quase fina como você 💕💕💕um beijooo
Fran, seu corpo é perfeito, faz mais videos dando dicas para ter um corpo bonito 😘
Fran por favor faz mais vídeos sobre seu corpo
Te amooooo sua linda !
Vc é maravilhosa ♥️
A cinta queria comprar, mas minha mãe não deixa
Planeta das primas Pq?
Pq
Ana Beatriz Salla pq ela não deixa usar
Planeta das primas meu bem tem na riachuelo. 70,00 não precisa ser A cinta.
Dactaiany Baldez Não é questão de dinheiro a mãe dela não deixa
Mas tem certeza que não são comidinhas da terra?
Rafaela Voigt KKKKKKKKKKKKKK SOCORRO
Melhor comentário KKKK
KKKKKKKKKKKKKKKKKKJJJ
Rafaela Voigt kkkkkkkkkk
Ela sempre foi assim. Mas comidinhas da terra é sempre uma opção
Fran sempre arrasando
Amei o vídeo Fran ❤
fran, eu era reta! e eu queria muito minha cintura fina.. ai pesquisei na internet, eu faço massagem todo dia e reduzi uma boa parte da comida q eu comia e isso fez com oq minha cintura afinasse, hj minha cintura ta bem modelada, e eu nunca fiz exercícios!.
Linda adorei o vídeo 💜 faz um video de como deixar as unhas grandes e forte , ou como deixar o cabelo grande e brilhante , Fran outro tema legal seria vc falar dar dicas na verdade de como ser tumblr 💜 te amoooooooo sua lindonaaa gata
Corpo Lindo ♥♥ Quero mais vídeos assim.♥♥
Teu jeitinho de falar e tão fofo adorei.
Vou testar todas as dicas ❤
#cinturamaisfina
#pormaisvideosassim
Zaira Perenes
Ydus6e5e
Yeuteis6
quem gosta da fran curti aqui
Mayse Duarte se inscreva no meu canal porfavo
Mayse Duarte oiiew se inscreve no meu canal retribuo
Menina cheguei agora no seu canal, já me escrevi....vc eh muito lindaaaaa, como pode!? Rsrs bjus
Já fiz o suco e ele é mto mara!
Te amo mtooo ❤️
Esse suco pode tomar todo o dia?? E quando tu indica tomar?? Bjs, espero q responda. 😘😘
Eu vi vc na tv.arrasou😍😍😍
Fran❤️lindaaaaaa como sempre
linda, faço todos os truques que você resceita ❤❤ (OBS: O cabelo continua maravilhoso ❤)
Gente todo mundo sabe que pra ser magra sem erro é comidinha da terra
Milene Guimaraes o que é essa comidinha da terra que eu vejo tanto nos comentários ☺?
Milene Guimaraes kkkkkkk que nem a Bianca Andrade né 😂
Kkkkkkkkkkkk
Batata doce macacheira (aipim)(mandioca) inhame 👏👏
@@mariliasantos292 kkk
Tudo mentira, o segredo mesmo é comidinhas da terra
Raquel Frazao Verdade kkkkkkkkkkkkk
Como assim?
Raquel Frazao 😂😂😂😂😂
Kkkkk
Raquel Frazao hahahahahhahah
Essa técnica funciona mesmo .acabei de fazer amei ❤❤
Ameiii o vídeo Fran ❤❤❤❤❤❤
mulher, num me vem com cinta não pelo amor! já estou super decepcionada com a Magra de Taubaté. Eu como boa seguidora, fui saber o preço dessa cinta e é um absurdo de caro!
Isabelly Carlos nos sites da china é bem barato e seguro de comprar
Magra de Taubaté 😂😂😂😂
Isabelly Carlos pelo menos ela não mente, rsrs
+Isa Gondim kkkkk verdade
n aver tem na avom e é 50 reais n ta tãooo caro assim
Como ter cintura fina: passo 1 _ tenha geneticamente a cintura fina e a conserve assim.
Passo 2_ tenha dinheiro para fazer todas as paradas esteticamente
FRAN, EU TE ADMITO MUITO, OBRIGADO PELOS CONTEÚDOS MARAVILHOSOS!!
Emilly Soares A melhor: corta o açúcar e o refri que isso vira gordura localizada. Não precisa de dinheiro pra isso!
Emilly Soares Ela não tinha
Nem precisa ter muito dinheiro não, precisa ter foco porque é um esforço diário para a mudança do corpo acontecer
Emilly Soares concordo!!
Emilly Soares eu tenho a cintura fina por genética, aliás sempre fui muito magra e meu sonho sempre foi engordar, já tomei vários remédios e nada kkkk fazer o que né 😂💕
Amei fran, vc tem um corpo maravilhoso e amo vc !!
Adoroo....esse fotógrafo delaa 😂😂❤️❤️❤️
To me sentindo com a cintura mais fina kkkkkllk , eu shipoo😍 ..
Fran da onde é a sua cinta ?
3:58
Fazia isso muito e não sabia que isso modelava o corpo, depois que comecei a perceber diferenças no meu corpo
*Essa Cinturinha,é Outro Nível..❤️*
Ela está namorando?
Joanna Beatriz acho que sim
Joanna Beatriz sim .. cmg😇
Tá naum
Não, acho que aquele é o fotógrafo e o que ajuda ela nas filmagens
Joanna Beatriz acho que é friend dela
Meu sonho ter essa cintura🌚❤
Assim os novinho apx Fran!😍❤
Oi Lindona!!! Na minha opinião tu estás ótima e não precisa de mais nada para melhorar, pois tu já és linda de verdade. Obrigada por nos passar todos os truques ou técnicas para nos ajudar a ficarmos mais bonitas e se nos espelharmos em ti então... o ânimo fica melhor. Onde comprastes essa cinta que estais usando? Valeu!!!!
Minha cintura já é fina só que queria modelar mas ela, deixa com curvas. Amei o vídeo 😍
Lais Oliveira Procura o Elastique da Madame Sher!!
Fran te amo😢❤🙌😙✔😙✔😙✔maravilhosa
Quee arrasooo fraaan ameeei
Te amo fran!!!😻
Ahh da essa dica pra boca rosa kkk zueira
Kkkk kkkk kkkk kkkk
A Fran, já fez lipoescultura também! Porém não escondeu.. Ela fez muito antes de colocar silicone, mas fez
+Lara Victoria sério? Eu não sabia, kkkk kkkk kkkk
Lidia Araujo Lidia simm, ela falou no story do instagram
Kakkakakaaakkaakka
Amei ❤👏❤👏❤
Amei as dicas fran!
Testei e deu super certo obg Franciny
Suaaaa Lindaaa
quem quer ter uma Cintura fina e só comprar um bambole(de exercícios) e bambolear. 😉😉😘
Sério??
Você é maravilhosa Fran
Faz maisss❤❤❤🙏
A cinta me ajudou MUITO a afinar foram tantos resultados q seu corpo fica lindo!
, A UA-cam que você respeita 😍😍 Frann lindona , sonho de corpo, olha essa barriguinha, olha essa cintura !! Da até aquela invejinha, invejinha do bem
Cintia Santos Da Silva Oii, eu também tenho um canal no youtube, e quero muito chegar a 10 mil inscritos, pode assistir a algum vídeo meu e se inscrever caso goste?
Dudaox , Se inscrevi pra te ajuda 😘
Cintia Santos Da Silva qerto
Traz mais videos de foto tumblr :)
Que concorda curti
Amei as dicas to inscrita e feliz ano novo pra vc e pro seu crush! Rs tchau bebe!
Vc é muito lindaa te amo, sua alegria é muito boaa amo seus vídeos😍