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Certamente seus vídeos deviam ter mais alcance pq tem uma ótima qualidade e são extremamente úteis! Sempre que eu tiver oportunidade irei compartilhar a playlist
Seria interessante vc passar uma sequência de exercícios para corredores pro dia a dia
Sou corredor e tenho 1,70 altura, o meu medo em fazer flexão é abrir muito a asa e o ombro e engordar na parte de cima ...Tem algum dica ?
Certamente seus vídeos deviam ter mais alcance pq tem uma ótima qualidade e são extremamente úteis! Sempre que eu tiver oportunidade irei compartilhar a playlist
Seria interessante vc passar uma sequência de exercícios para corredores pro dia a dia
Sou corredor e tenho 1,70 altura, o meu medo em fazer flexão é abrir muito a asa e o ombro e engordar na parte de cima ...
Tem algum dica ?