Va de lujo, yo le he metido hasta 70 kg en Jalón de polea alta y aguanta estupendamente. La tengo desde hace al menos año y medio o más y aguanta lo que le eches.
Muchísimas gracias por tus palabras Leonardo! Espero haberte ayudado con el vídeo! Gran recuerdo tengo de cuando estuve en tus tierras! VIVA MÉXICO CABRONES! 🤟🤪
El lio es que no tengo esa barra de dominadas, me toca inventarme algun soporte que sobre salga de la pared. Pero hay va el lio, cuantos CM alejados de la pared, para que cuando suban los discos no le peguen. También me hubiera gustado si habia alguna forma de trabajar con polea baja para hacer aductores. Gracias
No hace falta mucho , es cierto que el ejercicio debes hacerlo controlado, si no pendulea, pero a poco que supere el tamaño del disco más grande que tengas va bien.
Con cuánto peso sueles trabajar las extensiones de tríceps en rangos de hipertrofia ( 8-10-12-15 repes ) Para hacerme una idea de cuánto peso le podré meter o si me faltan discos
que genial video , mediste muchas ideas de rutinas . Pero tengo una duda : mi casa es muy pequeñita , pero tengo una viga de madera en mi dormitorio ... podria eventualmente instalarla en el techo sin alguna complicacion de que tire la viga abajo ? mi casa es de madera y no se me ocurre donde mas instalarla o de que parte fijarla . tengo exactamente la misma polea de tu video. Saludos
Me di de baja en el gimnasio cuando comenzó el verano, eso es insoportable la cantidad de gente que hay. Tengo banco, discos por 80 kilos, banco y barra de dominadas, una de las cosas que di por imposibles en el gym era poder usar la polea por el volumen de usuarios, no conocia de estas poleas para casa. ¡Muchas gracias, estoy hasta emocionado! 😁😁😁😁
Hola! Espero que este vídeo y el otro que tengo con 59 ejercicios para todo el cuerpo, puedan ayudarte! Un saludo y a darle caña! SIEMPRE FUERTES! 🙌🏼🤩🫡
Hola Joan! Gracias por ver el video, por tu comentario y por tu experiencia! Seguro que sirve de ayuda a la comunidad! 🙌😌 Si te sirve de consuelo...esta por ahora va genial y da la sensación de buena calidad! Esperemos que dure mucho! Os iré contando por aquí todo lo que suceda con ella! 🙌☺️ Un saludo crack! 💪💪
Yo la tengo hace casi un año Y es muy buena lo unico malo es que con el tiempo roza la polea roza puede rallarla . Se puede sol7cionar parcialmemte si usamo UWB 40 Un lubricante
Hola! Si, los discos se compran por separado. Los míos son de Decathlon. Gracias por comentar y contribuir a que el canal crezca! Un saludo! SIEMPRE FUERTES😊
Hola JL! Sin duda, volvería a comprarla! Creo que en cuanto a su relación CALIDAD-PRECIO, nos da una enorme cantidad de opciones para trabajar todo nuestro cuerpo desde casa! Espero haberte ayudado! Un saludo! SIEMPRE FUERTES! 🙌🏼☺️
Claro! Dispones de un video en mi canal con 59 ejercicios con la polea para trabajar todo el cuerpo! Existen ejercicios de mayor y menor complejidad… pudiendo canda usuario/a adaptarse al que más le convenga! Además, podemos ajustar el peso añadiendo o quitando discos de 28mm de forma muy sencilla! Un saludo! 🙌🏼☺️
Hola Andrés! El vídeo con más de 30 ejercicios espero subirlo mañana entre la tarde y la noche! No te lo pierdas y compártelo y deja un like para que sigamos creciendo entre tod@s!! SÍ, SE PUEDEN REALIZAR ALGUNOS EJERCICIOS CON POLEA BAJA! 😁 Un saludo! Mañana me cuentas! SIEMPRE FUERTES! 💪💪
Hola Jose! Ufff...igual en una barra de dominadas de las que se ponen en las puertas...aunque no me fiaría mucho de eso...🤣🤣🤣🥲😅ni tampoco le pondría gran cantidad de peso! 🤟☺️ Un saludo!
Yo uso la polea en la barra de dominadas 2 en 1 (de las que fijas a la pared). Tambien puedes fijar un aro en el techo y colgar la polea desde ahi; tú mismo puedes ajustar el largo de acuerdo a tus necesidades ;)
Espero que la disfrutes y que le metas mucha caña! EN MI CANAL TIENES UN VÍDEO CON 59 EJERCICIOS CON LA POLEA PARA TRABAJAR TODO EL CUERPO! ;D ¡PUEDE QUE TE SIRVA DE AYUDA! Ya me contarás tu experiencia! :D SIEMPRE FUERTES!
Yo tengo esa polea, y solo se me ocurrían 3 ejercicios y me diste un montón de ideas para ejercicios, gracias jajaja
Va de lujo, yo le he metido hasta 70 kg en Jalón de polea alta y aguanta estupendamente. La tengo desde hace al menos año y medio o más y aguanta lo que le eches.
Una muy buena inversión para nuestro HOME GYM!
Muchas gracias por comentar y por ver el vídeo!
Un saludo!
SIEMPRE FUERTES!
🙌🏼☺️
Estaba pensando en comprar esta polea por Amazon, gracias por tu vídeo, excelente ayudara para tomar una decisión acertada, saludos desde México
Muchísimas gracias por tus palabras Leonardo!
Espero haberte ayudado con el vídeo!
Gran recuerdo tengo de cuando estuve en tus tierras!
VIVA MÉXICO CABRONES!
🤟🤪
Gracias , el mío me llegó sin instructivo pero ahora gracias a ti se cómo ponerlo
Muchas gracias por tus palabras!
Espero que pudiera servirte de ayuda!
Un saludo!
SIEMPRE FUERTES!
🙌🏼☺️
Gracias por el review, justo estaba buscando un review y boom lo encontre!
El lio es que no tengo esa barra de dominadas, me toca inventarme algun soporte que sobre salga de la pared. Pero hay va el lio, cuantos CM alejados de la pared, para que cuando suban los discos no le peguen.
También me hubiera gustado si habia alguna forma de trabajar con polea baja para hacer aductores.
Gracias
No hace falta mucho , es cierto que el ejercicio debes hacerlo controlado, si no pendulea, pero a poco que supere el tamaño del disco más grande que tengas va bien.
Con cuánto peso sueles trabajar las extensiones de tríceps en rangos de hipertrofia ( 8-10-12-15 repes )
Para hacerme una idea de cuánto peso le podré meter o si me faltan discos
Me llaga mañana, OJALA PUEDA HACERLOS, muchas gracias por las ideas
Disfrútala y métele caña!
Y ya sabe, cualquier cosa que necesites, por aquí intentaremos ayudarte entre tod@s!
Un saludo!
SIEMPRE FUERTES!
🙌🏼☺️
Uffff buenísimo video, super explicado, muchas gracias por tan buena calidad!!
Muchas gracias por tus palabras!
Se agradecen comentarios así para seguir subiendo contenido al canal!
Un saludo!
Siempre fuertes !
🫡
Justo el video q buscaba me compré un kit así en Amazon y no sabía cm ponerlo
Espero haberte ayudado!
No te pierdas el vídeo que tengo con 59 ejercicios para trabajar todo el cuerpo!
Un saludo!
SIEMPRE FUERTES!
☺️🙌🏼
La diferencia esq en mi kit viene todo eso con lo q armo el cable pero el cable q me llegó a mí trae algo en la punta ósea no viene suelto cm el suyo
que genial video , mediste muchas ideas de rutinas . Pero tengo una duda : mi casa es muy pequeñita , pero tengo una viga de madera en mi dormitorio ... podria eventualmente instalarla en el techo sin alguna complicacion de que tire la viga abajo ? mi casa es de madera y no se me ocurre donde mas instalarla o de que parte fijarla . tengo exactamente la misma polea de tu video. Saludos
Gracias bro, de muchísima utilidad tu vídeo.
Muchas gracias, estaba en busca de alguna reseña con respecto a este producto y me encantó tus consejos
Hola Irene! Espero que te sirviera de ayuda el vídeo! Un saludo!
😊
SIEMPRE FUERTES!
Me di de baja en el gimnasio cuando comenzó el verano, eso es insoportable la cantidad de gente que hay. Tengo banco, discos por 80 kilos, banco y barra de dominadas, una de las cosas que di por imposibles en el gym era poder usar la polea por el volumen de usuarios, no conocia de estas poleas para casa. ¡Muchas gracias, estoy hasta emocionado! 😁😁😁😁
Hola!
Espero que este vídeo y el otro que tengo con 59 ejercicios para todo el cuerpo, puedan ayudarte!
Un saludo y a darle caña!
SIEMPRE FUERTES!
🙌🏼🤩🫡
@@SIEMPREFUERTES Ahora mismo voy a buscarlo, gracias por la recomendación 💪🏻
@Forja97 prometo que no te defraudará!
🫡🙌🏼🤨
Yo me pedí una y me llegaron dos tipos de cables uno de 70 y otro mas largo de 90
Wow! Eso es! 🙌😂😝 Espero que le des caña!
Un saludo 💪😝
Hola, si dale subirlos porfa, me voy a comprar por mercado libre
hay alguna forma de poder poner algo que fije la rueda al hacer polea baja?
Muy buen vídeo, si hubiese sabido de esta polea no hubiese adquirido la homegym de domyos que no me ha dado sino problemas >.
Hola Joan! Gracias por ver el video, por tu comentario y por tu experiencia! Seguro que sirve de ayuda a la comunidad! 🙌😌
Si te sirve de consuelo...esta por ahora va genial y da la sensación de buena calidad! Esperemos que dure mucho!
Os iré contando por aquí todo lo que suceda con ella! 🙌☺️
Un saludo crack!
💪💪
No se pierde peso al momento de usar la polea baja? Si se sigue sintiendo el peso neto?
Yo la tengo hace casi un año
Y es muy buena lo unico malo es que con el tiempo roza la polea roza puede rallarla . Se puede sol7cionar parcialmemte si usamo UWB 40 Un lubricante
Donde compraste la estructura negra donde cuelgas la polea con la cinta?
Hola! Es la barra de dominadas propia del rack a lo que te refieres?
☺️😅
Muy bueno el video. Gracias
Disculpa hermano, los discos los compras aparte?
Hola! Si, los discos se compran por separado. Los míos son de Decathlon.
Gracias por comentar y contribuir a que el canal crezca!
Un saludo!
SIEMPRE FUERTES😊
@@SIEMPREFUERTES muchas gracias😁🙏🏻
Hola, puedes poner discos olímpicos? O el soporte es muy pequeño?
viene un accesorio para eso bro
Hola buenas acabo de ver tu vídeo vale para ponerle discos olímpicos o no?
Justo lo voi a adquirir algo similar
Merece la pena!
🤟☺️
Y como te funciono? Viste cambios usando la polea?
Hola, sigues recomendando esta polea?
Hola JL! Sin duda, volvería a comprarla! Creo que en cuanto a su relación CALIDAD-PRECIO, nos da una enorme cantidad de opciones para trabajar todo nuestro cuerpo desde casa!
Espero haberte ayudado!
Un saludo!
SIEMPRE FUERTES!
🙌🏼☺️
@@SIEMPREFUERTES Vale gracias y para alguien de experiencia intermedia, la recomiendas?
Claro! Dispones de un video en mi canal con 59 ejercicios con la polea para trabajar todo el cuerpo!
Existen ejercicios de mayor y menor complejidad… pudiendo canda usuario/a adaptarse al que más le convenga!
Además, podemos ajustar el peso añadiendo o quitando discos de 28mm de forma muy sencilla!
Un saludo!
🙌🏼☺️
Muy buen video, deberías subir el video con los diferentes ejercicios 👍🏻
Una pregunta, ¿existe la posibilidad de usar esa misma polea como polea baja?
Hola Andrés! El vídeo con más de 30 ejercicios espero subirlo mañana entre la tarde y la noche! No te lo pierdas y compártelo y deja un like para que sigamos creciendo entre tod@s!!
SÍ, SE PUEDEN REALIZAR ALGUNOS EJERCICIOS CON POLEA BAJA! 😁
Un saludo!
Mañana me cuentas!
SIEMPRE FUERTES! 💪💪
Perdona me puedes decir el precio
Si no tienes rack ,hay alternativa?
Hola Jose! Ufff...igual en una barra de dominadas de las que se ponen en las puertas...aunque no me fiaría mucho de eso...🤣🤣🤣🥲😅ni tampoco le pondría gran cantidad de peso! 🤟☺️
Un saludo!
Yo uso la polea en la barra de dominadas 2 en 1 (de las que fijas a la pared). Tambien puedes fijar un aro en el techo y colgar la polea desde ahi; tú mismo puedes ajustar el largo de acuerdo a tus necesidades ;)
Hola, no has puesto en los enlaces la barra del minuto 1:29
Hola! La he comprado en Amazon también 😁😁
Me acaba de llegar, a ponerse mamadísimo
Espero que la disfrutes y que le metas mucha caña!
EN MI CANAL TIENES UN VÍDEO CON 59 EJERCICIOS CON LA POLEA PARA TRABAJAR TODO EL CUERPO! ;D
¡PUEDE QUE TE SIRVA DE AYUDA!
Ya me contarás tu experiencia!
:D
SIEMPRE FUERTES!
Cuanto mide el cable, 2 o 2.5m?
Hola! 2 metros! 🙌☺️