【脚やせ】人生初のピラティスがやばすぎた…✨《美脚計画#1》

今まで、健康的な食生活（ローファット）と
筋トレなどでダイエットを続けて
　体重−７kg、体脂肪率−８％達成！
最初に比べて見た目もかなり変わりました！✨
だけど脚だけは何故かなかなか細くならない、、
今年はそんな頑固な下半身太りから脱却して美脚になる！
そのために色々調べた結果、
下半身太りの要因である、姿勢や骨盤を矯正するためには
「ピラティス」がいいらしい！！
ということで今回はピラティスの体験に行ってきました！
今までは「体質だし仕方ない、、」って諦めてたけど
改善の余地ありすぎだし、伸び代しかなかった！！
私みたいに下半身太りで悩んでる人！
諦めるのはまだ早い！！
これから私と一緒に美脚になっちゃおう！！😎
〜前回の動画〜
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今回お邪魔したSTUDIO HIGUCHIさんは札幌市北区の麻生にある
ピラティス・ヨガ・フィットネススタジオです。
元エアロビック競技 日本代表の樋口先生が経営されていて、
本格的なピラティスのレッスンが受けられます！
お近くにお住まいの方はぜひ1度体験に行ってみて下さい♪
●STUDIO HIGUCHI（スタジオヒグチ）
→www.studiohiguc...
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＃ピラティス＃脚やせ＃下半身太り＃ダイエット＃姿勢矯正＃骨盤矯正ダイエット＃マシンピラティス＃筋肉質＃筋肉太り

[@_____ktn__8]

こはるが頑張ってるの見てわたしも頑張ろー！って思えるよ！いつもモチベありがとう！

[@こはる食いしん坊ダイエッター]

嬉しい！一緒に頑張りましょう💖

[@jxbtd786]

部分痩せって難しいと思ってたけど、コレは効果がありそうですね😊
頑張ってください！

[@こはる食いしん坊ダイエッター]

わかります！ありがとうございます🥰

[@ht6648]

わたしもやってみたくなった

[@こはる食いしん坊ダイエッター]

やってみよ！！