Warum du deine Komfortzone verlassen solltest
Вставка
- Опубліковано 23 жов 2024
- Du bist es leid, dich von deiner Angst davon abhalten zu lassen, das zu tun, was du wirklich willst? In diesem Video erfährst du, wie du deine Ängste überwinden und aus der Abwärtsspirale negativer Überzeugungen über dich selbst ausbrechen kannst. Dir wird aus psychologischer Perspektive erklärt, warum es so wichtig ist, deine Komfortzone zu verlassen und welche Auswirkungen das auf dein Leben haben kann.
Danke dass du dich entschieden hast, gegen deine Angst zu handeln! Deine Videos sind so einfach und übersichtlich! So leicht verständlich und verbal wunderbar illustriert. Danke!
Vielen herzlichen Dank für deine Hilfe. Ich befinde mich derzeit in dieser Situation. Ich bin jetzt soweit gekommen. Ich möchte nicht aufgeben, aus Angst zu versagen. Mein Perfektionismus steht mir im Weg. Ich hoffe ich kriege es hin. Vielen Dank❤
Sehr gutes Video! Angenehm und unaufgeregt vorgetragen, alles schlüssig erklärt und schön strukturiert. Dadurch, dass es auch nicht mega "flashig" produziert ist, hat es mehr den Charakter einer inhaltsfokussierten Kurzvorlesung als den eines Unterhaltungsvideos -ohne dabei langweilig zu sein. Der Aufruf zur Selbstreflexion am Ende holt einen auch noch einmal super ab! Ich versuche, das mal umzusetzen. :)
Selten so ein gutes Video gesehen💯👏 Danke dir☺ du bist total authentisch. Das hilft sehr vielen💯
Danke dir! :)
Herzlichen Dank Simon !!
Ich stecke auch fest in der Komfortzone muss was verändern. Danke für das Video..
Nen Kumpel von mir ist in der Komfortzone im Bereich Yt und Twitch er ändert nie was und hat Angst andere zu fragen ob sie zusammen mit ihm streamen wollen größere Streamer und trotzdem ist er extrem unglücklich das er es nach vielen Jahren immernoch nicht geschafft hat ne große Community aufzubauen oder gar das ganze Hauptberuflich zu machen.
schön strukturiertes und informatives video
Vielen Dank für die hilfreichen Tipps!
Super Video! Bei dem Punkt, Beziehungen als Ressource zu nutzen, hast du da noch mehr Beispiele, was man machen kann? Ansonsten überleg ich das mal für mich selbst - klingt so, als würde mir gerade der Punkt sehr helfen, noch öfter über meinen Schatten zu springen
Hast du mal überlegt ein Konzept für mehr Konditoraktionen at home zum entwerfen. Zu mir selbst, ich hab manchmal hellfühlige oder -sichtige indrusionen und manchmal war was dran. Good luck Joe.
hast Recht;)
Top!
Spitzen Klasse
👏
Leider kann ich das so nicht empfinden. Ich habe sehr panikattacken und unabhängig davon Herzpochen das anhält. Ohne das ich nun einen Vortrag halte etc… gibt es darüber auch einen Beitrag auf ihrer Kanal?
Danke für dieses hilfreiche Video👍 Dennoch eine kurze Rückfrage. Wie sollte man damit umgehen wenn man die Komfortzone verlässt, sich in der Angstzone befindet, man in dieser Angstzone versagt und alle Sorgen die man vorher hatte auch eintreffen?
Beispiel: Man hat Angst auf neue Leute zuzugehen und sich mit diesen zu unterhalten weil man vermeiden möchte, dass sie nach der Begegnung ein schlechtes Bild von einem haben („Voll der Spast“). Bin eigentlich überzeugt von mir aber was wenn man in diesen Situation trotzdem Hart rein kackt und kein sinnvolles Wort über die Lippen kriegt weil man so tief in seinen Sorgen und Ängsten steckt?
1. Wie sollte man nach so einer Situation damit umgehen?
2. Wie kann man sein Unvermögen in der Angstzone vermeiden? (Bzw wie kann man Sorgen ausblenden?)
Hier ein paar Gedanken dazu: Wenn es so kommt, dann nimm dir Zeit, um zu reflektieren, was falsch gelaufen ist und warum, z.B. über expressives Schreiben: ua-cam.com/video/RJgNKyTOUKM/v-deo.html
Das hilft dir zu verstehen, was du beim nächsten Mal verbessern kannst. Frage dich, was du aus der Erfahrung gelernt hast und wie du ähnliche Fehler in Zukunft vermeiden kannst.
Akzeptiere deine Gefühle, denn Angst, Enttäuschung und Misserfolg sind ein normaler Teil des Lernens und Wachsens. Wenn möglich, rede mit einer Person, die gut zuhören kann über deine Gefühle, dadurch fällt es leichter sie zu akzeptieren.
Grundsätzlich ist hilfreich, wenn du es behutsam angehst und dich schrittweise Herausforderungen stellst. Mit kleinen, machbaren Zielen baust du dein Selbstvertrauen auf. :)
Die Angst zum Motor machen können, also da wo sie einen behindert. Cooler reminder 👍
wir sind eben doch alle Pavlov’s Hund
Irgendwie schon :D Aber zumindest können wir den Hund in uns überwinden ;)
Hey kurze Frage. Wieviel verdient ein PiW nach der Reform 2020 während seiner 5 jährigen Ausbildung ungefähr im Monat? Sind das dann immer noch um die 1000€? Oder mehr?
Weiß ich selber nicht auswendig. Aber findet man glaub ich ganz gut über Google. :)
Super erklärt, nur die vulgäre Art " Sich selber in den Arsch treten oder sich in den Arsch treten lassen" missfällt mir persönlich. Es klingt entwürdigend❗❗❗
Danke für das Feedback