《全民解答》第23集：反手打发球机借不上力怎么办 乒乓球教学视频

大家好，我是乒乓网孙鸿光，网友周继科提问，
感觉是发球机的球借不上力,按照教学视频里的拍型容易下网 所以自己得用点力，不知道单球的时候是不是这种感觉！！
周继科的动作基本还是可以的，结构相对合理，手腕在引拍时内屈不够，身体重心转换不明显，脚下基本没有动作，站的很硬，拧腰发力不明显。
针对他的情况，我的建议是
1、如果感觉是发球机发球借不上力的问题，可以调节一下节奏速度。
练习拨球，可以先主动发点力练习，这样你才能体会挥拍迎球的感觉，练习久了，再以借力为主，教学视频里的拍型是建立在球的旋转上，你在练习的时候拍型要按照自已发球机的旋转来调整，你只模仿教学视频里的正确动作就可以了，单球也是一样的道理，来球的旋转不同，板型也要调整合理。
2、引拍可以再稍稍向怀里收一点，幅度不用过大，手腕稍内扣点，这样可以增加击球的行程，收紧腰腹力量，身体重心转换要明显，脚下要放松。

[@chopeter2002]

有看到混了一顆黃球，現在新球沒看過黃色，所以我猜可能混了各種牌子的球跟大小，這會影響穩定度。
但其實動作其實都很一致，所以球會掉我覺得比較有可能那幾顆已經用到壞掉，替換成一致的新球試試看說不定會改善