Das PERFEKTE Fitness Frühstück (schnell, einfach & lecker)
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- Опубліковано 12 вер 2024
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Dieses Rezept ist mega einfach gemacht aber deckt die wichtigsten Nährstoffe die du brauchst direkt ab. In meinem Video habe ich das Porridge mit Kürbis verfeinert - da kannst du dich aber austoben und ausprobieren, was dir am leckersten schmeckt. Du kannst es mit Apfel oder Banane versuchen oder mit verschiedensten Beeren. Solltest du anderes Müsli, wie zum Beispiel Zini Minis gewöhnt sein, kannst du das Porridge auch mit ein wenig Zucker verfeinern damit es süßer ist, dafür kannst du aber auch Stevia nehmen - so bleibst du Kalorienarm.
Schreibt mir gerne in die Kommentare was Ihr euch als nächstes für ein Video wünscht und ob Ihr gerne mehr solcher Rezepte wollt?
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Danke für das Video . Sehr Hilfreich
Sehr gerne 🙏🏽
Top Lecker Bitte mehr Rezepte gruss Kai-Uwe
Kriegen wir hin💪🏽🙏🏽 Grüße zurück 🙋🏽♂️
Geiles Video danke ich werde in Zukunft dieses Rezept oft benutzten ❤️❤️
Freut mich sehr ❤️🔥🤝
Sehr cooles Video dankeschön werde ich nachmachen später
Dankeschön 🙏🏽 guten Appetit 🙏🏽💯
Danke sehr hat echt geschmeckt!
Danke ☺️,
Esse das immer als Frühstück bevor ich in die Schule gehe
Schmeckt echt lecker wie du es sagst
Freut mich dass es dir schmeckt, ab jetzt kommen mehr Rezepte 🤝💪🏽
@@alessiofit1346 ok cool werde es dann probieren 😁🔥
Cooles Video 👍🏼
Dankeschön 🙏🏽🔥
Kann man es statt Zimt auch mit Kakao machen
Kann man auch, sind dann aber mehr Kalorien ✌🏽
Kann man das auch ohne Zimt machen?
Klar geht auch👍🏽
Geht das auch ohne Mikrowelle??
Geht's auch mit Äpfel
Klar hat er doch gesagt
@@MO-wy3sv Danke😁
@@getsh1t0nduunoob74 gerne ☺️
Woher kriege ich am Sonntag Haferflocken her?
Tankstelle 😂🤝🏽
Wie viel Kalorien hat es ?
Was ist zelon ?
Nehmt man damit zu?
Es gibt kein spezielles Gericht womit man mehr oder weniger zunimmt. Du musst einfach mehr Kalorien zu die nehmen, als du verbrennst. Es gibt auch viele "Masseshake" Videos auf UA-cam. Die können einem gut dabei helfen, weil diese sehr viele Kalorien haben. :-)
Kann oder ist es gut wenn mann sich das vor dem Training gönnt?🤔
Haferflocken quellen immer noch ein bisschen .. zu knapp vor dem Training würde ich es nicht essen, kann zu Magenverstimmungen führen und das willst du ganz sicher nicht beim Training 🙏🏽😄