Merci Romain je vais y jeter un oeil. Je me nourris que lorsque j'ai faim, cela parce que je suis sportif et déteste étre ballonné, mais je bois bcp d eau, et quand je me mets à table, je commence 3 bouchées et j attends, et aussi depuis l enfance je mange lentement du coup 2 heures aprés j'étais toujours à table😅, A bientôt 🎉🎉🎉
Tes propos remettent les pendules à l'heure (façon de parler 😂) Chaque corps à ses rythmes, ses temps de digestion et ses réserves.. Se réveiller lorsqu'il fait clair c'est sain aussi.. 👍
La même ! Je suis choquée 😮cet homme a fait médecine à priori. Surtout de sa génération. Quand on l'écoute parler, on se rend compte de quelques signes.
@@tag-pi3wy Salut, pour faire simple j'ai toujours eu un travail dans le commerce que ce soit à mon compte où pour un privé et j'ai accumuler de l'expérience dans l'investissement (nasdaq,cryptomonnaie) principalement. Je réduis mon confort au max et j'ai tout quitter pour la campagne profonde, vivre d'agriculture et le plus autonome possible. S'éloigner au max du système disons. Je vis pour le moment grâce à l'argent que j'ai fait de mes investissements mais plus le temps passe moins j'aurais besoin d'argent. Vivre simple en harmonie avec la nature. Il s'est passé quelque-chose dans ma vie qui a fait que j'ai dû m'écouter et j'ai radicalement changer, je m'en fou des apparences dorénavant. Vendu la grosse bagnole pour un van aménagé etc etc
Ma grand mère a vécu 108 ans et justement elle ne suivait pas ce truc de matin midi et soir. Elle me disait toujours mange quand tu as faim, bois quand tu as soif pas quand on te dit de le faire suis ton corps et ta tête connaît toi par coeur et ça sera automatique! Merci mamie... elle a embarqué dans le train du paradis il y a des années mais j'ai été admirative de sa longévité
@@marysemaryse7975 oui elle était encore lucide, elle faisait son jardin et récoltait ses fruits et légumes sans difficultés et elle voyait très bien, avait une excellente mémoire
Le télétravail m'a permis de soulager cela. Quand je bossais en entreprise, j'ai pris du poids, constamment épuisé et la faim à 11h me stressait. Depuis le télétravail, poids normal, beaucoup moins de stress (je fais plusieurs pauses pour manger, boire un café ou un thé) et j'ai augmenté ma productivité sans jamais faire plus de 8h de taff la journée. Je souhaite à tout le monde de gagner un peu de liberté comme j'ai la chance d'en avoir.
@@rodjyod8184 je suis "lead tech", pour être clair c'est de l'expertise informatique, développement logiciel et architecture logicielle. Ce genre de travail est adapté au télétravail à condition d'avoir des équipes prêtes à faire des visio régulièrement. Mais dans ce domaine, c'est pas trop un souci.
Bonjour ! Bien dit Docteur ! Merci ! Je vous ai écouté ! Je vous envoie mon sourire 😃 je ne fais pas comme tout le monde ! On me dit que je suis pas normale ! Et pourtant on me dit de rester moi-même ! Sans cesse ! Qui n'est pas normale ? Qui est normale ! Merci 😊 et je souris toujours 😊
J’ai fais la semaine dernière en roulotte avec des chevaux. Un changement de rythme total, on vivait au rythme du soleil et des chevaux, car pas d’électricité, pas de technologie, ça ne captait pas. Donc on se levait sûrement vers 7h, petit déjeuner, on attelle les chevaux, on fait 10km, quand les chevaux commencent à fatiguer, on s’arrêtait, on trouvait de l’eau, on lâchaient un peu les chevaux, manger et petite sieste (pause de 3/4h), puis on repart, 10km, on se pose, et 21h30 environ le soleil se couche, pouf au dodo. Et on recommence le lendemain, 4 jours complètement déconnecté, j’avais jamais eu une vrai fatigue comme ça, une fatigue saine et au rythme de la nature, j’ai jamais aussi bien dormi alors que le confort était archaïque.
J’ai passé la majeur partie de ma vie à aller à l’école à Bruxelles, à travailler aux USA et a Paris. Quand ma fille est arrivée, j’ai décidé qu’on suivrait le rythme naturel des saisons et j’avais à cœur de créer une communauté avec toutes tranches d’âges autour d’elle. J’ai changé de pays carrément, elle est née à Paris, je l’ai emmené en Albanie dans mon pays d’origine ou elle savoure son enfance car j’ai décidé qu’elle ira à l’école à partir de ses 6 ans et non à 3 ans comme la loi de 2018 contre le séparatisme le prévois en France. Moi je savoure de la voir grandir sans devoir répondre à des standards ou cocher des cases que la norme societale établi pour conditionner les enfants au mieux, à un âge où tous ses sens sont en éveils en plus et elle n’a pas fini de construire son discernement, on va éviter les idéologies transgenristes si possible aussi haha je respecte les trans mais ils n’ont rien a faire dans une école juste. Vive le style de vie archaïque j’ai envie de dire haha
c’est pour ça que je profite pleinement de ma retraite même si certains jours comme aujourd’hui le frigo était vide mais je suis libre et à 78 ans on l’aime cette liberté. Je vous rassure la gabelle du chien et celle de son pote la chatte sont toujours suffisamment garnies. Mais ça aussi ça fait partie de la liberté
Il est beau votre commentaire! 🫶🏽 Je suis contente de voir que vous êtes heureuse. J’espère quand même que vous pourrez aussi avoir une assiette pleine ! 😢
@@BeckMimi aujourd’hui j’ai eu le frigo vide mais aussi je suis un homme d’images et j’ai mis de côté depuis un an et demis de l’argent de côté pour m’acheter un ordinateur pour créer des images avec de l’intelligence artificielle car je suis fasciné par ça plus tôt dans ma vie j’ai été le premier à posséder un ordinateur de dessins animés. Et maintenant je ne veux pas rater cette étape dans le monde humain l’IA. Je veux pouvoir montrer à mes petits-enfants que je ne suis pas un vieux croûton au fond de ma Crete
@@jickydumont5411c'est genial de voir que nos "anciens" s'intéressent aux nouvelles technologies ! vos petits enfants doivent etre contents d'avoir un grand père à la page haha
Je confirme a 1000% quand je travaillais j'avais toujours du mal a me lever, fatiguée, souvent 1 repas par jour et les jours de repos j'avais envie de rien faire, la actuellement je pas de travail, je me lève automatiquement entre 6h-8h je découvre un autre monde, mais la société est construite sur le temps, donc tres peu de travail qui nous donne un tel liberté
Depuis que je suis en télétravail je mange uniquement quand je sens la faim, ça commence parfois vers 11h, et je me retrouve vers 15h pour le repas du "midi", 18h pour l'encas, et 22h le repas du soir. Depuis que je fonctionne comme ça je mange beaucoup plus sainement
Je suis malade et handicapée et je suis souvent chez moi. Comme je me dépense beaucoup moins que quelqu’un qui travaille, j’ai décidé de manger seulement quand j’ai faim, 2 fois par jour (matin et soir). Depuis ce changement, je me porte mieux : j’ai perdu du poids, mon sommeil est plus réparateur, je me sens tellement plus en forme ! J’ai mis du temps à convaincre mon médecin que mon corps fonctionne comme ça. Aujourd’hui, il est convaincu que c’est ce qu’il me faut. 😊
La même chose que vous, mis à part le sommeil à cause des douleurs. Il faut savoir écouter son corps, chaque personne a son propre rythme . Bon courage à vous 😊
@@isabellewatrelot5769 Merci, c’est adorable ! En ce moment, je vous rejoins, je fais une poussée et les douleurs sont h24 et m’empêchent de dormir également. Allez, on se dit…ben en fait, je ne sais pas….😅 Si ! Bon courage à nous 2 ! 😊
Enfin un discours simple et raisonnable. Aujourd'hui, nous sommes et devenons des robots. Essayons d'écouter les besoins de notre corps tout simplement et tout ira bien. Respect et gratitude.
Moi je me réveille à 6h naturellement, je ne mange pas le matin jamais, à 13h vite fait mais le soir je mange beaucoup et je dors comme bébé, chacun son rythme,
Eh bah c'est éclaté comme principe t'as pas d'énergie pour la journée et tu garde a manger que tu stock et ça fait du gras c'est le pire truc de manger bp le soir
@@noesaulnier je fais comme l'auteur du commentaire. je mange pas le matin, je mange le midi et le soir je m'eclate le ventre. j'ai tout le temps plein d'energie et je dors tellement bien. et je fais 65kg pour 1m75 j'arrive pas à prendre du poids (bon j'essaie pas non plus je suis bien comme ca) j'ai 37 ans et j'ai toujours été comme ca toute ma vie. Par contre, je ne sais pas si @renatakania9112 à pareil, mais grâce à cette technique, je peux tenir une journée entière sans manger sans soucis, je ne ressent pas tellement la faim (ca m'arrive plus souvent de ressentir les effets de l'hypoglycémie alors que j'ai pas faim)
Petit anecdote, durant une expérience ou des explorateurs se sont enfermés (de mémoire 40 jours) dans une grotte sans aucune notion de l’heure, du soleil, de quel jour ils sont. Ils se sont rendus compte à la fin en analysant ce qu’ils avaient fait qu’ils mangeait 3 fois par « jour » et fonctionnaient avec un cycle de journée de 30h au lieu de 24. Tous autant qu’ils sont ont agis comme ça naturellement. On se conditionne nous même en fonction du soleil
Il a raison , moi je n'ai pas de montre , j'écoute toujours mon corps , je mange quand j'ai faim ;, je bois quand j'ai soif , je dors quand j'ai sommeil et je me porte très bien
@@Jane.doe0555 Ferme ta gueule il faut pas être un génie pour comprendre que je critique ici l’absurdité de se vanter de ne pas avoir de montre (donc de ne pas se laisser régir par des horaires) quand tu dispose d’un TÉLÉPHONE PORTABLE qui te régit et t’encadre bien plus qu’une simple montre en tout point sale con
Après le corps humain est tellement bien fait qu’on s’adapte, par exemple, moi qui met mon réveil à 7h30 tout les jours, je me réveille toujours 30 minutes avant, tout seul et notre corps se rythme ainsi
@@AbrutissementTV l'immense majorité des parents n'a pas les compétences pour enseigner toutes les matières niveau Lycée. Et quand l'école a été inventée (et qu'on s'est mis à tous manger et se lever aux mêmes heures cad en même temps que l'industrialisation) les gens n'avaient pas même les capacités d'enseigner niveau primaire. Donc vous condamnez le pays entier à la reproduction sociale. Sans compter que sans l'éducation gratuite les plus pauvres n'auraient pas les moyens d'avoir des enfants
@@AbrutissementTVc'est ce qu'on a fait durant la majorité de notre histoire, résultat la majorité de la population était illétré et il y avait seulement ceux qui étaient a l'école qui savait lire et écrire
Heureusement qu'il y a encore des personnes avec du bon sens ❤️! J'espère que les jeunes médecins ne seront pas autant endoctrinés par ce système '' moderne '', qu'ils ouvrent leurs horizons sur toutes les médecines par exemple, car elles sont toutes complémentaires ✨
@@petrak.527 "toutes les médecines" Les médecines qui n'ont pas prouvées leur efficacité, je comprend qu'on les écartent. C'est un peu facile de balancer que les médecins seraient endoctrinés par les labos. J'ai plus confiance en la science. Le chant du coq qui varie de jour en jour, ce n'est pas mieux. Réveiller naturellement serait qu'on se réveille sans aide extérieur, pas de coq non plus.
J'en suis venue à me dire que ce qu'on croit être vital pour nous "aller bosser, avoir une situation stable, aller au cinéma, besoin de vacances", c'est la société qui nous l'impose et que en réalité, ça n'est vital que pour l'état.
Le coq se met à chanter aux premières lueurs du soleil (la nature). Tu n'impose pas à ton cerveau avant de te coucher le fait de te réveiller à une heure fixe (ca fait bosser ton subconscient tout au long de ton sommeil). Au final ton sommeil ne sera pas forcément réparateur, encore plus de nos jours avec l'utilisation sans limite de nos écrans. Petit à petit tu vas te coucher à l'heure des poules et te reveiller avec le coq :p
Exactement ! Depuis 5 ans c’est ce que je fais j’ecoute mon corp et j’ai trouve mon vrai rythme ( bon je peux me le permettre je suis en invalidite depuis 2016 suite a un accident) depuis que j’ecoute mes besoins je stress bcp moins et je suis bcp plus disponible pour les autres, j’ai vraiment pose les armes
Ce Monsieur a parfaitement raison, la majeure partie de nos problèmes de santé proviennent du rythme et du stress imposés par notre société ! Partez en nature juste avec votre sac à dos et sans téléphone, vous verrez qu'au bout d'une semaine votre organisme seras remis à jour ! C'est salvateur dans mon cas !
Je suis content de mon téléphone, je ne vois pas pourquoi je devrais partir sans pour le délire des autres ? Il ne me stresse pas, si j'ai besoin d'une application je l'ai, gps, heure, contact externe et même jeux. Au contraire j'ai besoin de ce couteau suisse qui me permet de ne pas avoir 50 000 trucs sur moi :)
"la majeure partie de nos problèmes de santé proviennent du rythme et du stress imposés par notre société !" ça ne coûte rien de l'affirmer. Ce que tu bouffes, bois, le temps que tu passes devant un écran, l'activité physique que tu ne pratiques pas, le soleil que tu as oublié etc, eux, ne jouent pas un rôle majeur ..
Je suis un peu dubitatif à propos de cette vidéo. Je ne mappuie sur aucune étude pour dire ça, seulement mon expérience de vie et ce que j’ai pu voir autour de moi (je n’ai pas la science infuse). Avant mes 25 ans par la, je n’avais développé aucune habitude sportive, alimentaire, sommeil, etc. Absolument aucune routine rien. Résultat : 1m84 pour 120 kilos de gras. Lorsque j’ai adopté une routine plus structurée, donc avec des habitudes alimentaires, sportives, sommeil etc. Résultat : 1m84 pour 85 kilos. Je me sens plus productif que ce soit au taff et/ou quand je bosse sur des projets persos. Je déborde d’énergie quand avant j’étais toujours au plus bas. Je tombe malade moins souvent, beaucoup moins de brûlure d’estomac, sommeil de qualité et j’en passe. Manger matin, midi et soir et avoir des habitudes de sommeil (dormir à heure régulière). Pour moi, ça a vraiment tout changé.
Oui vous vous êtes adapté à un monde industrialisé pour y survivre! Bravo! Quand on n'avait pas un monde trop industrialisé, et que les gens respectaient un peu plus leur propre rythme, il y avait combien de gros par rapport à maintenant puisque ça semble être un sujet important pour vous?
Tout à fait. Je comprends mieux pourquoi je n'ai pas les mêmes horaires que tout le monde. Je suis finalement restée très primaire dans mes fonctions vitales.
Effectivement, c'est le travail qui nous conditionne ainsi, l'aliénation... notre rythme de vie ,notre santé est calqué, calé sur notre journée de travail, metro, boulot,dodo tout est programmé jusqu'à que l'on nous dise à quelle heure manger ! De bon petit soldat du système , merci patron !
Ça fait 10 ans que j'essais d'expliquer à ma famille que si je vie la nuit et dort le jour c'est pas par paresse. Je suis juste absent mentallement le jour car c'est pas MON horraire. Dans la nature humaine (je parle d'à notre origine) pour protéger un groupe certains doivent vivre de jour et d'autre surveillé la nuit pour protéger ceux qui dorment contre les prédateurs.
Je travaille de nuit exclusivement et je te comprends à 100% , j'ai vraiment l'impression d'être fait pour ça, je ne ressens pas de gêne , je vais me coucher à 10h du matin , je me lève à 17h , sans réveil , le seul problème c'est l'isolement social , et là, faut tenir le coup ;)
Cet argument paresse est d'une bêtise abyssale. Ils savent qu'au final tu dors pas plus? Tu vis juste en décalé, ça n'a rien à voir avec le temps de sommeil et le temps de travail... j'en peux plus de cette mentalité.
Le cycle naturel des choses n'est plus respecté malheureusement. Le plus grand conseil, c'est d'écouter son corps et savoir son besoin tout simplement.
Également, il faut normaliser le fait d'être décalé. Je bosse beaucoup mieux le soir et la nuit, beaucoup de personnes sont dans mon cas et peuvent être considérées comme "nocturnes". J'en ai marre de devoir me justifier chaque fois que je me lève à 12h, alors que les autres ne doivent pas se justifier quand ils se couchent à 19h. Chacun est différent et mon rythme à moi c'est 12h -> 3-4h du matin, ça ne veut pas dire que je suis moins efficace que les autres, au contraire.
Je pense que c'est même pire que ça. Quelqu'un qui se lève très tôt pour bosser, on va dire qu'il est organisé, motivé etc.. Quelqu'un qui bosse tard, on va lui dire tout le contraire, on va s'imaginer qu'il le fait en urgence, alors qu'il peut être aussi efficace que le premier. Et comme il se lève tard pour compenser on le traite de fainéant, alors que le premier a un rythme "sain". Ça m'horripile ces clichés.
Je suis dans le même cas, ce qui fait que quand les filles de ma vie ne sont pas là, finis le sommeil mono-phasique, je dors 3/4 fois par jour, moins de 7h en tout, et je hache beaucoup plus mes journées de boulot, un peu la nuit, un peu le midi, un peu l’après midi et le soir…. Et je suis beaucoup plus productif, même les collègues le voient. Malheureusement c’est compliqué d’avoir ça en communauté, sinon avec ma femme et mes enfants on ne ferait que se croiser, on ne mangerait jamais ensemble, on vivrait sous le même toi, sans se voir vraiment
@@CamilleM10 c'est pas des clichés, l'être humain est censé travailler entre le lever et le coucher du soleil. Il n'y a rien de naturel dans le fait de travailler jusqu'à 3h du matin si ce n'est un symptôme de l'industrialisation qui crée artificiellement des heures de lumière supplémentaires
@@hothemeep1219et bah figure toi que cest totalement faux. Il ya dans toutes les populations de mammifères sociaux des individus (minoritaires) certes qui ont une horloge biologique inversée. En gros ils sont actifs la nuit et bcp moins le jour. L'hypothèse principale pour justifier la sélection naturelle actuellement, est que cest pour veiller sur le reste du groupe quand tout le monde dort. Si tu prendre l'espèce humaine le ratio serait autour de 85/15. Donc en effet ya de gens qui sont très inadaptés au rythme de vie diurne et qui subissent l'école a 8h et tout un tas de choses comme ça.
Mon chirurgien bariatrique m'as dis mangez quand vous avez faim . Seulement equilibrez votre alimentation . Pas question de manger tout et n'importe quoi ..mais ecouter son corps et ses besoins
C'est vrai, moi quand je dois énormément travailler, je dors très tôt, genre à 21h00, je me réveille naturellement à minuit, je range chez moi, je nettoie, je cuisine, je vais un lave-vaisselle, un lave-linge et je pars sur un chantier. Vers 5h00 du matin, je dors 1h ou 2 et je me remets au travail. Je dors un peu, je bosse, je dors un peu, je bosse. Du coup à aucun moment de la journée je suis fatigué et je n'en ai pas marre de travailler. Alors que si je bosse 12h00 de suite, on est très fatigué et une fois chez soi on n'a pas envie de dormir sans prendre du temps pour soi.
"Idéalement, l'être humain est prévu pour..." vivre en société, et donc coordonner son activité avec les autres. Raison pour laquelle il y a toujours eu des moments de repas fixes.
Je n'ai pas saisie l'exemple du grand père : c'est un exemple de réveille naturel ? Bah non, puisqu'il se réveille à la suite d'un bruit qui provoque son réveil. De plus, très souvent, je suis réveillé juste avant que mon réveil sonne : ce n'est pas un hasard si je me suis réveillé à cette heure là, mais est-ce que ce n'est pas plus naturel ?
C'est le fait de se forcer à sortir du lit! Il n'a pas programmé le coq pour être obligé de sortir du lit! 🙄 Il se réveille à son rythme Si vous ne voulez pas comprendre...
Quand je travaille, je n’arrive pas à me réveiller le matin. Mais dès que je suis en vacances, dès 6 heures je suis debout, en pleine forme et prête à entamer la journée. Je ne comprendrais jamais
Hey frère y'a des personnes qu'ils ont... Le niveau... Dans un village primitif on bouffe tous ensemble donc à la même heure environ car une routine s'est installée. Au moyen-âge déjà, le déj pour les gosses et c’était pour la bouffe vers 11h et le soir... Être réveillé par le coq n'est pas plus naturel que le réveil ! même si l'heure change ! La preuve il fait une sieste ensuite car fatigué ne de ne s'être pas réveillé naturellement... Bon, couchez-le, il manque de sommeil !
Excellent... Le 'nombre de fois où je dis à mes responsables de boulot ...que je mange qd j ai faim...et bien non euh c'est 12h30... sans discuter. C'est fou! Merci Dr
Desfois jai limpression detre une extraterrestre parce que a 20 ans passé jai toujours besoin de mon gouter a 16h alors que les personned plus agés autour de moi peuvent sen passer 😅
En retraite c’est une nouvelle vie ! Naturelle , de l’argent qui tombe à rien faire ! Des vacances , au ski , maintenant 2 semaines en Corse ! Et après on part en Van faire le tour de Bretagne ! Goûter les fruits de mer ! Humm , on se donne jusque 75 ans de plaisirs après on verra une résidence pour vieillir , je sais on va dire ! Pense à ceux qui n’ont pas de fric , qui survivent , qui doivent bosser en retraite , ben oui c’est triste ! Je les plaint ! Mais c’est ma vie ! A moi et ma femme et j’en profite un max !
Vous avez bien raison , mes parents auront 76 ans cette année et ils en profitent toujours, ils partent plusieurs fois dans l'année. Ils vont bientôt en Corse d'ailleurs 😊
Notre père qui se tendance s'artifiait que t'en reviends sur la terre commencer dans le nouvel aujourd'hui notre père de ce jour une souveraine pas à la tentation mais délivre nous du mal amer hamme❤❤❤
Autant je n'ai jamais rien eu contre cette personne autant là, j'aimerai vraiment savoir sur quoi il se base pour dire cela, ca ne date pas d'aujourd'hui le "rythme" de vie et du travail...
Il a tout à fait raison. J'ai vécu toute ma jeunesse à la campagne. On s'est toujours levés et couchés avec le jour et la nuit. Nous duvions un café en nous levant. Petit déjeuner costaud vers 9 heures, repas aux chamos au moment de l'Angélus à 13 heures et uniquement de la soupe le soir
C'est exactement ça. Par exemple n'ayant pas de coq sur ma table de nuit, je me réveille avec la lumière du jour. Cela fait que je passe plus de temps au lit durant l'hiver. Pour les repas c'est simple, je mange quand j'ai faim et seulement la quantité pour me rassasier. Donc petit déjeuner le matin, y a pas d'heure. Déjeuner entre 15h30 et 17h00. Le soir un dessert ou un chocolat chaud. Pas besoin de manger beaucoup.
Après y’a des logiques niveau digestion comme le fait qu’il est préférable de laisser 3h entre le repas et le coucher et laisser son estomac se reposer 11h-13h pendant la nuit/soir
Je ne mange qu’une fois par jour; le soir en rentrant du travail à 22h, tout mes collègues me prennes pour un fou quand je leur raconte que je récent pas ce besoins de manger
Mon rêve, vivre avec la nature en écoutant mon corps. Retour aux sources. Tout ça ça va vient de "l'industrialisation" ouais enfin bon.... C'est l'humain derrière ça quand même. On est responsable de toute la merde quil se passe, faut arrêter de rejeter la faute sir les autres. Tous ces cons qui sont d'accord avec cette vidéo mais qui "vont bosser parce qu'ils n'ont pas le choix et blablabla.." Le choix on l'a toujours, vous avez tous accepté de faire partie de cette société, assumez ou combattez mais arretez de vous plaindre .
Vivre en marge de la société... Beaucoup l'on fait mais beaucoup en sont revenus aussi. On a "toujours" le choix mais dans les faits, c'est une autre histoire. Et avez-vous choisi de naître là où vous êtes née ? à cette date ? Dans cette famille ? à cette place, dans cette fraterie ?, dans ce corps ?.. On a "toujours" le choix... Mais la vie, ce n'est pas tout noir ou tout blanc. Elle est multi factorielle. C'est pourquoi vous êtes en train de "commenter" cette vidéo au lieu de vivre votre rêve. Ce qui expliquerait votre ton légèrement aigris 😏.
@@christellegastini334 on a visiblement une donneuse de leçon avec nous. Bien-sûr que ca me pèse de ne pas vivre comme je voudrais. Hors de question que je vous raconte ma vie mais j'ai essayé et effectivement on m'a "puni" pour ça donc je fais au max sans pouvoir m'échapper. Je parlais d'une généralité, je ne vous permet pas de m'attaquer personnellement. Vous confondez choix et destin. Les parents, le date de naissance etc non on ne choisi pas. Le reste oui, ce qu'on fait de notre vie oui, ce sur quoi on décide de fermer les yeux oui ... Nuancez vos propos !
Ok boomer, c'est quoi la différence fondamentale entre un coq qui te réveille à 5h30 et un réveil samsung ? Dans les deux cas, c'est quelque chose d'extérieur qui te réveille et je pense pas que ton grand-père paysan qui bossait 12h par jour, tous les jours dans des conditions extrêmes aurait craché sur tout le confort moderne dont on bénéficie aujourd'hui.
@@saintrisitasdeissou4408 mdr tu crois vraiment que c possible en étant seul ? Le RSA c même pas 600 euros par mois, donc à moi d'être propriétaire ou d'être logé par quelqun ce n'est pas possible de vivre uniquement des aides
Vous pouvez pas vous empêcher de caser votre musulmanie à tout propos et même sur une vidéo qui n a rien a voir.Après ça vous vous étonnez que plus personne ne puisse vous supporter
@@raphaelgomes8088ça t'embête qu'ils soient mieux compris ou quoi ? Autour de moi je vois plus de personne qui mettent de l'eau dans leur vin et les préjugés plutôt que des gens s'offusquer comme toi.... Petite remise en question nécessaire 😉
Entièrement mais alors entièrement d’accord avec tout ça, je me réveille toujours naturellement je ne déjeune jamais le matin parce que j’ai pas faim. Quelques fois je prends mon premier repas à 14h ensuite j’ai encore faim vers 18 heures donc je mange à Nouveau et c’est tout. En fait je mange quand j’ai faim. Je dors quand j’ai sommeil et tout va bien. Je ne suis jamais malade, je n’ai pas vu un médecin depuis 25 ans.
Vidéo complète sur ma chaîne UA-cam 💪
❤
Merci Romain je vais y jeter un oeil. Je me nourris que lorsque j'ai faim, cela parce que je suis sportif et déteste étre ballonné, mais je bois bcp d eau, et quand je me mets à table, je commence 3 bouchées et j attends, et aussi depuis l enfance je mange lentement du coup 2 heures aprés j'étais toujours à table😅, A bientôt 🎉🎉🎉
Tes propos remettent les pendules à l'heure (façon de parler 😂)
Chaque corps à ses rythmes, ses temps de digestion et ses réserves..
Se réveiller lorsqu'il fait clair c'est sain aussi.. 👍
Idéalement , merci 👍
Juste le court extrait c tellement vrai !!! Maos après le corps se règle sur l'entreprise donc ça passe
"Hey hey frère !"
J'étais pas prêt.
Pareil 😂😂
Mais tellement 😂😂😂
comment de nos jour avec ce concept
@@emmanuelmassonneau7625 Le concept de fraternité ? Pas tellement nouveau.
La même ! Je suis choquée 😮cet homme a fait médecine à priori. Surtout de sa génération. Quand on l'écoute parler, on se rend compte de quelques signes.
Merci de le dire, tellement de gens ne comprennent pas ce conditionnement
Totalement d'accord avec toi 👍🏾
Véridique et je ne supporte plus ce système donc j'en sors. Travailler pas de problème, mais comme je l'entend
Je ne mange que le soir, au boulot les gens ne comprennent pas
@@-BullBear- Salut! Par curiosité, et si tu ne vois pas d'inconvénient à me répondre, pourrais tu me dire comment tu t'es extirpé de ce système ?
@@tag-pi3wy Salut, pour faire simple j'ai toujours eu un travail dans le commerce que ce soit à mon compte où pour un privé et j'ai accumuler de l'expérience dans l'investissement (nasdaq,cryptomonnaie) principalement. Je réduis mon confort au max et j'ai tout quitter pour la campagne profonde, vivre d'agriculture et le plus autonome possible. S'éloigner au max du système disons. Je vis pour le moment grâce à l'argent que j'ai fait de mes investissements mais plus le temps passe moins j'aurais besoin d'argent. Vivre simple en harmonie avec la nature. Il s'est passé quelque-chose dans ma vie qui a fait que j'ai dû m'écouter et j'ai radicalement changer, je m'en fou des apparences dorénavant. Vendu la grosse bagnole pour un van aménagé etc etc
Ma grand mère a vécu 108 ans et justement elle ne suivait pas ce truc de matin midi et soir. Elle me disait toujours mange quand tu as faim, bois quand tu as soif pas quand on te dit de le faire suis ton corps et ta tête connaît toi par coeur et ça sera automatique! Merci mamie... elle a embarqué dans le train du paradis il y a des années mais j'ai été admirative de sa longévité
🕊
ça explique surement sa longévité
MERCI C EST VRAI ON MANGE QUAND ON A FAIM
Ça me plaît cette philosophie de vie ...écouter son corps...A108 ans était elle encore bien lucide,et marchait elle un peu? En tout cas ❤
@@marysemaryse7975 oui elle était encore lucide, elle faisait son jardin et récoltait ses fruits et légumes sans difficultés et elle voyait très bien, avait une excellente mémoire
Le télétravail m'a permis de soulager cela. Quand je bossais en entreprise, j'ai pris du poids, constamment épuisé et la faim à 11h me stressait.
Depuis le télétravail, poids normal, beaucoup moins de stress (je fais plusieurs pauses pour manger, boire un café ou un thé) et j'ai augmenté ma productivité sans jamais faire plus de 8h de taff la journée. Je souhaite à tout le monde de gagner un peu de liberté comme j'ai la chance d'en avoir.
Dans quoi travailles tu si ce n'est pas indiscret ?
Très intéressant. Content pour vous, en tout cas!👍😌
@@rodjyod8184 je suis "lead tech", pour être clair c'est de l'expertise informatique, développement logiciel et architecture logicielle. Ce genre de travail est adapté au télétravail à condition d'avoir des équipes prêtes à faire des visio régulièrement. Mais dans ce domaine, c'est pas trop un souci.
Génial !
Si t’as pris du poids c’est surtout parce que tu fais rien de physique au travail
Enfin un médecin intelligent qui dit les choses comme elles sont vraiment....merci
Bonjour ! Bien dit Docteur ! Merci ! Je vous ai écouté ! Je vous envoie mon sourire 😃 je ne fais pas comme tout le monde ! On me dit que je suis pas normale ! Et pourtant on me dit de rester moi-même ! Sans cesse ! Qui n'est pas normale ? Qui est normale ! Merci 😊 et je souris toujours 😊
Exact
Écoute ton corps et ton coeur
souri
Ne sois pas esclave
Vive la liberté
👍
Enfin un discours nuancé ! Toujours écouter son corps !
Tu sais ce que c'est un discours nuancé ?! Parce que là c'est tout le contraire mdrr
@@m.s.1141 on parle de nourriture et toi tu parle d'agression sexuel, t'es matrixé mon pauvre
@@m.s.1141 ferme ta gueule c'est mieux
@@jakejackfr il parle surtout du fait que "toujours écouter son corps" est bidon
Bah s'il se reveille au son du coq , il n'ecoute donc pas son corps mais celui du coq 😮
Enfin quelqu'un qui le dit haut et fort 💪 l'homme est un animal, on mange on dort et chacun a son rythme, mais oui voilà l'industrialisation... 😔
J’ai fais la semaine dernière en roulotte avec des chevaux. Un changement de rythme total, on vivait au rythme du soleil et des chevaux, car pas d’électricité, pas de technologie, ça ne captait pas.
Donc on se levait sûrement vers 7h, petit déjeuner, on attelle les chevaux, on fait 10km, quand les chevaux commencent à fatiguer, on s’arrêtait, on trouvait de l’eau, on lâchaient un peu les chevaux, manger et petite sieste (pause de 3/4h), puis on repart, 10km, on se pose, et 21h30 environ le soleil se couche, pouf au dodo. Et on recommence le lendemain, 4 jours complètement déconnecté, j’avais jamais eu une vrai fatigue comme ça, une fatigue saine et au rythme de la nature, j’ai jamais aussi bien dormi alors que le confort était archaïque.
Merci pour ce témoignage.
J’ai passé la majeur partie de ma vie à aller à l’école à Bruxelles, à travailler aux USA et a Paris. Quand ma fille est arrivée, j’ai décidé qu’on suivrait le rythme naturel des saisons et j’avais à cœur de créer une communauté avec toutes tranches d’âges autour d’elle.
J’ai changé de pays carrément, elle est née à Paris, je l’ai emmené en Albanie dans mon pays d’origine ou elle savoure son enfance car j’ai décidé qu’elle ira à l’école à partir de ses 6 ans et non à 3 ans comme la loi de 2018 contre le séparatisme le prévois en France. Moi je savoure de la voir grandir sans devoir répondre à des standards ou cocher des cases que la norme societale établi pour conditionner les enfants au mieux, à un âge où tous ses sens sont en éveils en plus et elle n’a pas fini de construire son discernement, on va éviter les idéologies transgenristes si possible aussi haha je respecte les trans mais ils n’ont rien a faire dans une école juste.
Vive le style de vie archaïque j’ai envie de dire haha
@@sokoli3253 bravo , quelle merveilleuse décision, ce choix de vie que vous avez pris. ❤
Vous avez retrouvé votre vraie nature connectée à la nature mère. Bravo !!
Quelle chance !
On nous catégorise
On nous classe
On nous cadre
c’est pour ça que je profite pleinement de ma retraite même si certains jours comme aujourd’hui le frigo était vide mais je suis libre et à 78 ans on l’aime cette liberté. Je vous rassure la gabelle du chien et celle de son pote la chatte sont toujours suffisamment garnies. Mais ça aussi ça fait partie de la liberté
Il est beau votre commentaire! 🫶🏽 Je suis contente de voir que vous êtes heureuse. J’espère quand même que vous pourrez aussi avoir une assiette pleine ! 😢
@@BeckMimi aujourd’hui j’ai eu le frigo vide mais aussi je suis un homme d’images et j’ai mis de côté depuis un an et demis de l’argent de côté pour m’acheter un ordinateur pour créer des images avec de l’intelligence artificielle car je suis fasciné par ça plus tôt dans ma vie j’ai été le premier à posséder un ordinateur de dessins animés. Et maintenant je ne veux pas rater cette étape dans le monde humain l’IA. Je veux pouvoir montrer à mes petits-enfants que je ne suis pas un vieux croûton au fond de ma Crete
Force à toi mec.
@@jickydumont5411c'est genial de voir que nos "anciens" s'intéressent aux nouvelles technologies ! vos petits enfants doivent etre contents d'avoir un grand père à la page haha
@@jickydumont5411 Mais cette bêtise artificielle c'est la mort de l'humanité
Je confirme a 1000% quand je travaillais j'avais toujours du mal a me lever, fatiguée, souvent 1 repas par jour et les jours de repos j'avais envie de rien faire, la actuellement je pas de travail, je me lève automatiquement entre 6h-8h je découvre un autre monde, mais la société est construite sur le temps, donc tres peu de travail qui nous donne un tel liberté
Depuis que je suis en télétravail je mange uniquement quand je sens la faim, ça commence parfois vers 11h, et je me retrouve vers 15h pour le repas du "midi", 18h pour l'encas, et 22h le repas du soir. Depuis que je fonctionne comme ça je mange beaucoup plus sainement
Bravo. C'est un discours que j'aime. Et je suis médecin.
Vous avez donc été injecté avec leur poison pour fausse pandémie ?
Avez vous subi les pikouses forcées ?
Je suis malade et handicapée et je suis souvent chez moi. Comme je me dépense beaucoup moins que quelqu’un qui travaille, j’ai décidé de manger seulement quand j’ai faim, 2 fois par jour (matin et soir). Depuis ce changement, je me porte mieux : j’ai perdu du poids, mon sommeil est plus réparateur, je me sens tellement plus en forme ! J’ai mis du temps à convaincre mon médecin que mon corps fonctionne comme ça. Aujourd’hui, il est convaincu que c’est ce qu’il me faut. 😊
La même chose que vous, mis à part le sommeil à cause des douleurs.
Il faut savoir écouter son corps, chaque personne a son propre rythme .
Bon courage à vous 😊
@@isabellewatrelot5769 Merci, c’est adorable ! En ce moment, je vous rejoins, je fais une poussée et les douleurs sont h24 et m’empêchent de dormir également. Allez, on se dit…ben en fait, je ne sais pas….😅 Si ! Bon courage à nous 2 ! 😊
@@tetellebzh merci à vous 😊
Il faut avancer, nous n'avons pas le choix. Courage surtout 😊😊
Enfin un discours simple et raisonnable.
Aujourd'hui, nous sommes et devenons des robots.
Essayons d'écouter les besoins de notre corps tout simplement
et tout ira bien.
Respect et gratitude.
Moi je me réveille à 6h naturellement, je ne mange pas le matin jamais, à 13h vite fait mais le soir je mange beaucoup et je dors comme bébé, chacun son rythme,
😂😂
Eh bah c'est éclaté comme principe t'as pas d'énergie pour la journée et tu garde a manger que tu stock et ça fait du gras c'est le pire truc de manger bp le soir
@@noesaulnier je fais comme l'auteur du commentaire. je mange pas le matin, je mange le midi et le soir je m'eclate le ventre. j'ai tout le temps plein d'energie et je dors tellement bien. et je fais 65kg pour 1m75 j'arrive pas à prendre du poids (bon j'essaie pas non plus je suis bien comme ca) j'ai 37 ans et j'ai toujours été comme ca toute ma vie.
Par contre, je ne sais pas si @renatakania9112 à pareil, mais grâce à cette technique, je peux tenir une journée entière sans manger sans soucis, je ne ressent pas tellement la faim (ca m'arrive plus souvent de ressentir les effets de l'hypoglycémie alors que j'ai pas faim)
Moi aussi lever tôt jamais de dej les matins un déjeuner vers 13h00 et je me porte bien 😊
@@noesaulnier c'est une idée reçue "manger le soir ça fait grossir" du bon gros bullshit ^^
Bien vrai. Je mange quand j'ai faim.
Je n'ai pas d'horaires fixes ! Je peux manger à 13 h ou 15....et jamais le soir !
Petit anecdote, durant une expérience ou des explorateurs se sont enfermés (de mémoire 40 jours) dans une grotte sans aucune notion de l’heure, du soleil, de quel jour ils sont.
Ils se sont rendus compte à la fin en analysant ce qu’ils avaient fait qu’ils mangeait 3 fois par « jour » et fonctionnaient avec un cycle de journée de 30h au lieu de 24. Tous autant qu’ils sont ont agis comme ça naturellement. On se conditionne nous même en fonction du soleil
C'est juste que privé du soleil, ton cycle ne dure pas 24h, rien avoir avec un conditionnement. C'est le soleil qui régule notre cycle de sommeil
Il a raison , moi je n'ai pas de montre , j'écoute toujours mon corps , je mange quand j'ai faim ;, je bois quand j'ai soif , je dors quand j'ai sommeil et je me porte très bien
hum..tu bosses où?
@@m.s.1141 chez moi aussi on mangeait quand on avait faim.
A quoi te servirait la montre quand t’as un téléphone chef
@@hanslamenace324la montre peut signifier l’horaire en outrepassant l’objet en soit pauvre gueux
@@Jane.doe0555 Ferme ta gueule il faut pas être un génie pour comprendre que je critique ici l’absurdité de se vanter de ne pas avoir de montre (donc de ne pas se laisser régir par des horaires) quand tu dispose d’un TÉLÉPHONE PORTABLE qui te régit et t’encadre bien plus qu’une simple montre en tout point sale con
La société à détruit le ritme biologique de l'êtes humains pour l'argent
La société capitaliste*
@@Merlin7dsla révolution industrielle*
@@Merlin7ds Bouuuh le méchant capitaliste. Va dans d'autre société, tu verras si c'est ca le problème.
Les ampoules aussi 😂
Oui il faut vivre totalement seul , dès qu'on est deux , il faut immanquablement faire des ajustages d'horaires !
Enfin des réflexions intelligentes
Après le corps humain est tellement bien fait qu’on s’adapte, par exemple, moi qui met mon réveil à 7h30 tout les jours, je me réveille toujours 30 minutes avant, tout seul et notre corps se rythme ainsi
C'est parce que ton corps déteste la violence du réveil du coup il se reveille avant pour éviter le bruit du réveil
Merci d'ouvrir les yeux sur le "conditionnement" vécu par les populations !
😢
Tout à fait 100% d'accord avec vous.
Ca vient aussi de l'école. Difficile d'apprendre à lire et compter à 20 enfants s'ils sont pas là et mangent pas aux memes heures
L ecole existe pour preparer les enfants au monde du travail et rien d autre. Donc non
Qui à dit qu'on avait besoin de l'école ? Une école à la maison c'est très bien aussi.
@@AbrutissementTV l'immense majorité des parents n'a pas les compétences pour enseigner toutes les matières niveau Lycée.
Et quand l'école a été inventée (et qu'on s'est mis à tous manger et se lever aux mêmes heures cad en même temps que l'industrialisation) les gens n'avaient pas même les capacités d'enseigner niveau primaire.
Donc vous condamnez le pays entier à la reproduction sociale.
Sans compter que sans l'éducation gratuite les plus pauvres n'auraient pas les moyens d'avoir des enfants
@@AbrutissementTVc'est ce qu'on a fait durant la majorité de notre histoire, résultat la majorité de la population était illétré et il y avait seulement ceux qui étaient a l'école qui savait lire et écrire
@@renadex4905 illettrée - qui savaient lire ^^
Il confirme ce que je pensais
Et on a des smartphone aussi qui bousille la chimie de notre cerveau 😅😅
Heureusement qu'il y a encore des personnes avec du bon sens ❤️!
J'espère que les jeunes médecins ne seront pas autant endoctrinés par ce système '' moderne '', qu'ils ouvrent leurs horizons sur toutes les médecines par exemple, car elles sont toutes complémentaires ✨
Malheureusement, ils semblent y être totalement fermés, bornés et endocrinés par les labos et leurs " conseillers:...
@@petrak.527 "toutes les médecines" Les médecines qui n'ont pas prouvées leur efficacité, je comprend qu'on les écartent. C'est un peu facile de balancer que les médecins seraient endoctrinés par les labos. J'ai plus confiance en la science. Le chant du coq qui varie de jour en jour, ce n'est pas mieux. Réveiller naturellement serait qu'on se réveille sans aide extérieur, pas de coq non plus.
Yes,
Merci, vos propos sont très déculpabilisants.
J'en suis venue à me dire que ce qu'on croit être vital pour nous "aller bosser, avoir une situation stable, aller au cinéma, besoin de vacances", c'est la société qui nous l'impose et que en réalité, ça n'est vital que pour l'état.
Se réveiller naturellement je suis d'accord cela fait 40 ans que je pratique mais votre grand père était lui réveillé par le coq et quel réveil matin
Bravo à ce médecin. Enfin un qui ne soit pas trop nul
C'est pour ça que je travaille a mon compte. Je revie depuis 😊😊
Merci Monsieur pour ces faits honnêtes simplement expliqués
Quand on dit que le télétravail c'est la vie mdr
Mais ouiiii. C'est d'une évidence ! Parlons-en avec nos anciens... ils ont tellement de sagesse à nous transmettre
Quelle est la différence entre être réveillé par le chant du coq ou un réveil dont la sonnerie est un chant de coq?
Le coq se met à chanter aux premières lueurs du soleil (la nature). Tu n'impose pas à ton cerveau avant de te coucher le fait de te réveiller à une heure fixe (ca fait bosser ton subconscient tout au long de ton sommeil). Au final ton sommeil ne sera pas forcément réparateur, encore plus de nos jours avec l'utilisation sans limite de nos écrans. Petit à petit tu vas te coucher à l'heure des poules et te reveiller avec le coq :p
Garentit 100% pseudo science. C’est des grosse connerie sans aucun fondement scientifique.
@@jezza_musicouais mais j'avoue qu'il l'a mal expliqué. Rien à voir avec le coq, l'important est surtout s'adapter sa journée à la lumière du soleil
@@xXSBYMXx Je me fais abréger... damn
@@jezza_music😂😂😂
“Eh eh frère y’a la chaîne la ! Ou tu vas ?!👨🏼⚕️” 😭😭😭😭
On connaît 😭😭
Exactement ! Depuis 5 ans c’est ce que je fais j’ecoute mon corp et j’ai trouve mon vrai rythme ( bon je peux me le permettre je suis en invalidite depuis 2016 suite a un accident) depuis que j’ecoute mes besoins je stress bcp moins et je suis bcp plus disponible pour les autres, j’ai vraiment pose les armes
Bravo tout à fait exact 👍😊
Ce Monsieur a parfaitement raison, la majeure partie de nos problèmes de santé proviennent du rythme et du stress imposés par notre société ! Partez en nature juste avec votre sac à dos et sans téléphone, vous verrez qu'au bout d'une semaine votre organisme seras remis à jour ! C'est salvateur dans mon cas !
Je suis content de mon téléphone, je ne vois pas pourquoi je devrais partir sans pour le délire des autres ?
Il ne me stresse pas, si j'ai besoin d'une application je l'ai, gps, heure, contact externe et même jeux.
Au contraire j'ai besoin de ce couteau suisse qui me permet de ne pas avoir 50 000 trucs sur moi :)
"la majeure partie de nos problèmes de santé proviennent du rythme et du stress imposés par notre société !" ça ne coûte rien de l'affirmer. Ce que tu bouffes, bois, le temps que tu passes devant un écran, l'activité physique que tu ne pratiques pas, le soleil que tu as oublié etc, eux, ne jouent pas un rôle majeur ..
On vivrait dans un confort de vie et un niveau de développement bien moindre si la société était basée sur la liberté absolue..
J'ai pas faim quand il est l'heure, il est l'heure quand j'ai faim 😅
Je suis un peu dubitatif à propos de cette vidéo.
Je ne mappuie sur aucune étude pour dire ça, seulement mon expérience de vie et ce que j’ai pu voir autour de moi (je n’ai pas la science infuse).
Avant mes 25 ans par la, je n’avais développé aucune habitude sportive, alimentaire, sommeil, etc. Absolument aucune routine rien.
Résultat : 1m84 pour 120 kilos de gras.
Lorsque j’ai adopté une routine plus structurée, donc avec des habitudes alimentaires, sportives, sommeil etc.
Résultat : 1m84 pour 85 kilos.
Je me sens plus productif que ce soit au taff et/ou quand je bosse sur des projets persos. Je déborde d’énergie quand avant j’étais toujours au plus bas.
Je tombe malade moins souvent, beaucoup moins de brûlure d’estomac, sommeil de qualité et j’en passe.
Manger matin, midi et soir et avoir des habitudes de sommeil (dormir à heure régulière). Pour moi, ça a vraiment tout changé.
Oui vous vous êtes adapté à un monde industrialisé pour y survivre! Bravo!
Quand on n'avait pas un monde trop industrialisé, et que les gens respectaient un peu plus leur propre rythme, il y avait combien de gros par rapport à maintenant puisque ça semble être un sujet important pour vous?
Tout à fait. Je comprends mieux pourquoi je n'ai pas les mêmes horaires que tout le monde. Je suis finalement restée très primaire dans mes fonctions vitales.
Merci de remettre les choses a leurs places
Effectivement, c'est le travail qui nous conditionne ainsi, l'aliénation... notre rythme de vie ,notre santé est calqué, calé sur notre journée de travail, metro, boulot,dodo tout est programmé jusqu'à que l'on nous dise à quelle heure manger ! De bon petit soldat du système , merci patron !
ouiiin!
Ça fait 10 ans que j'essais d'expliquer à ma famille que si je vie la nuit et dort le jour c'est pas par paresse. Je suis juste absent mentallement le jour car c'est pas MON horraire. Dans la nature humaine (je parle d'à notre origine) pour protéger un groupe certains doivent vivre de jour et d'autre surveillé la nuit pour protéger ceux qui dorment contre les prédateurs.
Je travaille de nuit exclusivement et je te comprends à 100% , j'ai vraiment l'impression d'être fait pour ça, je ne ressens pas de gêne , je vais me coucher à 10h du matin , je me lève à 17h , sans réveil , le seul problème c'est l'isolement social , et là, faut tenir le coup ;)
@@GaelClassicLine malheureseument le plus difficile c'est de tenir le rythme et avoir une qualitée de vie quand même.
Cet argument paresse est d'une bêtise abyssale. Ils savent qu'au final tu dors pas plus? Tu vis juste en décalé, ça n'a rien à voir avec le temps de sommeil et le temps de travail... j'en peux plus de cette mentalité.
de meme et j'ai pu bien m'y faire quand je bossais en haute secu, en surveillance, et en Export Internatio avec la douane.
Moi je contrôle presque toutes mes actions fier de pouvoir me réveiller quand je veux 💪
Le cycle naturel des choses n'est plus respecté malheureusement. Le plus grand conseil, c'est d'écouter son corps et savoir son besoin tout simplement.
L'économie capitaliste nous rend tous fous !!
Bien vu.
Vous avez un sérieux problèmes hein
Tkt pas de nos jours y'a des gens qui se réveillent d'eux même
Vidéo très intéressante ! Merci pour le rappel concernant l'industrialisation de la société.
Exactement je mange quand j ai faim et je le réveille quand je décide
Également, il faut normaliser le fait d'être décalé. Je bosse beaucoup mieux le soir et la nuit, beaucoup de personnes sont dans mon cas et peuvent être considérées comme "nocturnes". J'en ai marre de devoir me justifier chaque fois que je me lève à 12h, alors que les autres ne doivent pas se justifier quand ils se couchent à 19h. Chacun est différent et mon rythme à moi c'est 12h -> 3-4h du matin, ça ne veut pas dire que je suis moins efficace que les autres, au contraire.
Je pense que c'est même pire que ça. Quelqu'un qui se lève très tôt pour bosser, on va dire qu'il est organisé, motivé etc.. Quelqu'un qui bosse tard, on va lui dire tout le contraire, on va s'imaginer qu'il le fait en urgence, alors qu'il peut être aussi efficace que le premier. Et comme il se lève tard pour compenser on le traite de fainéant, alors que le premier a un rythme "sain". Ça m'horripile ces clichés.
Je suis dans le même cas, ce qui fait que quand les filles de ma vie ne sont pas là, finis le sommeil mono-phasique, je dors 3/4 fois par jour, moins de 7h en tout, et je hache beaucoup plus mes journées de boulot, un peu la nuit, un peu le midi, un peu l’après midi et le soir…. Et je suis beaucoup plus productif, même les collègues le voient.
Malheureusement c’est compliqué d’avoir ça en communauté, sinon avec ma femme et mes enfants on ne ferait que se croiser, on ne mangerait jamais ensemble, on vivrait sous le même toi, sans se voir vraiment
je valide totalement
pour ça que je préfère bosser de nuit
@@CamilleM10 c'est pas des clichés, l'être humain est censé travailler entre le lever et le coucher du soleil. Il n'y a rien de naturel dans le fait de travailler jusqu'à 3h du matin si ce n'est un symptôme de l'industrialisation qui crée artificiellement des heures de lumière supplémentaires
@@hothemeep1219et bah figure toi que cest totalement faux. Il ya dans toutes les populations de mammifères sociaux des individus (minoritaires) certes qui ont une horloge biologique inversée. En gros ils sont actifs la nuit et bcp moins le jour.
L'hypothèse principale pour justifier la sélection naturelle actuellement, est que cest pour veiller sur le reste du groupe quand tout le monde dort.
Si tu prendre l'espèce humaine le ratio serait autour de 85/15.
Donc en effet ya de gens qui sont très inadaptés au rythme de vie diurne et qui subissent l'école a 8h et tout un tas de choses comme ça.
Mon chirurgien bariatrique m'as dis mangez quand vous avez faim . Seulement equilibrez votre alimentation . Pas question de manger tout et n'importe quoi ..mais ecouter son corps et ses besoins
C'est vrai, moi quand je dois énormément travailler, je dors très tôt, genre à 21h00, je me réveille naturellement à minuit, je range chez moi, je nettoie, je cuisine, je vais un lave-vaisselle, un lave-linge et je pars sur un chantier. Vers 5h00 du matin, je dors 1h ou 2 et je me remets au travail. Je dors un peu, je bosse, je dors un peu, je bosse. Du coup à aucun moment de la journée je suis fatigué et je n'en ai pas marre de travailler. Alors que si je bosse 12h00 de suite, on est très fatigué et une fois chez soi on n'a pas envie de dormir sans prendre du temps pour soi.
"Idéalement, l'être humain est prévu pour..." vivre en société, et donc coordonner son activité avec les autres. Raison pour laquelle il y a toujours eu des moments de repas fixes.
Je n'ai pas saisie l'exemple du grand père : c'est un exemple de réveille naturel ? Bah non, puisqu'il se réveille à la suite d'un bruit qui provoque son réveil.
De plus, très souvent, je suis réveillé juste avant que mon réveil sonne : ce n'est pas un hasard si je me suis réveillé à cette heure là, mais est-ce que ce n'est pas plus naturel ?
C'est le fait de se forcer à sortir du lit! Il n'a pas programmé le coq pour être obligé de sortir du lit! 🙄 Il se réveille à son rythme
Si vous ne voulez pas comprendre...
@@HBToastedAlmond Il ne l'a pas programmé, et pourtant, il le suit.
Vous découvrez ??? C'est connu, c'est la civilisation. Lisez , et vous comprendrez notre aliénation et domestication.
Exactement, le corps humain est une pépite ❤
Que la vie vous preserve. ❤😢😊
Quand je travaille, je n’arrive pas à me réveiller le matin. Mais dès que je suis en vacances, dès 6 heures je suis debout, en pleine forme et prête à entamer la journée. Je ne comprendrais jamais
Hey frère y'a des personnes qu'ils ont...
Le niveau...
Dans un village primitif on bouffe tous ensemble donc à la même heure environ car une routine s'est installée.
Au moyen-âge déjà, le déj pour les gosses et c’était pour la bouffe vers 11h et le soir...
Être réveillé par le coq n'est pas plus naturel que le réveil ! même si l'heure change ! La preuve il fait une sieste ensuite car fatigué ne de ne s'être pas réveillé naturellement...
Bon, couchez-le, il manque de sommeil !
Excellent...
Le 'nombre de fois où je dis à mes responsables de boulot ...que je mange qd j ai faim...et bien non euh c'est 12h30... sans discuter.
C'est fou!
Merci Dr
Se reveiller naturellement, 13h00 ça me va bien.
Haha 😂
Desfois jai limpression detre une extraterrestre parce que a 20 ans passé jai toujours besoin de mon gouter a 16h alors que les personned plus agés autour de moi peuvent sen passer 😅
En retraite c’est une nouvelle vie ! Naturelle , de l’argent qui tombe à rien faire ! Des vacances , au ski , maintenant 2 semaines en Corse ! Et après on part en Van faire le tour de Bretagne ! Goûter les fruits de mer ! Humm , on se donne jusque 75 ans de plaisirs après on verra une résidence pour vieillir , je sais on va dire ! Pense à ceux qui n’ont pas de fric , qui survivent , qui doivent bosser en retraite , ben oui c’est triste ! Je les plaint ! Mais c’est ma vie ! A moi et ma femme et j’en profite un max !
Au fait ! Nous avons bossé et cotisé 44 ans chacun ! Dans le bâtiment et clinique en poste ! Nous méritons ! ???? On s’excuse de profiter !
@@alaindevulder864pas besoin de se justifier, je vous souhaite la santé pour en profiter au max.
@@alaindevulder864profitez bien, mais n'oubliez pas de respecter les autres :)
@@binozorus2036 merci merci nous sommes au cap corse dans un snack tenu par des retraités !!
Vous avez bien raison , mes parents auront 76 ans cette année et ils en profitent toujours, ils partent plusieurs fois dans l'année. Ils vont bientôt en Corse d'ailleurs 😊
Absolument. Il faut s'ecouter
bravo. il n'ets jamais bon d'aller à l'encontre de la nature
Depuis quand l'intérêt est l'humain ? C'est juste du pognon ... Le papier qu'on imprime est à la quelle on donne une valeur .
J'ai pas de "réveil" 😅
je me réveille toujours naturellement, a l'heure que j'ai décidée ... jamais de réveil .
Notre père qui se tendance s'artifiait que t'en reviends sur la terre commencer dans le nouvel aujourd'hui notre père de ce jour une souveraine pas à la tentation mais délivre nous du mal amer hamme❤❤❤
Autant je n'ai jamais rien eu contre cette personne autant là, j'aimerai vraiment savoir sur quoi il se base pour dire cela, ca ne date pas d'aujourd'hui le "rythme" de vie et du travail...
Exactement il devrait laisser l'histoire aux historiens. La vie au moyen-age était évidemment déjà organisée autour d'activités rythmées.
"Heyy heyyy frère" Même les médecins s'y mettent 🤦♂️🤦♂️
"médecins"
Merci pour votre bon sens 😊
Il a tout à fait raison. J'ai vécu toute ma jeunesse à la campagne. On s'est toujours levés et couchés avec le jour et la nuit. Nous duvions un café en nous levant. Petit déjeuner costaud vers 9 heures, repas aux chamos au moment de l'Angélus à 13 heures et uniquement de la soupe le soir
Pas convaincu du tout par ma véracité historique des propos du médecin 😊
Frère ? mais c est quoi cette coulure verbale dégueulasse....
C'est exactement ça. Par exemple n'ayant pas de coq sur ma table de nuit, je me réveille avec la lumière du jour. Cela fait que je passe plus de temps au lit durant l'hiver. Pour les repas c'est simple, je mange quand j'ai faim et seulement la quantité pour me rassasier. Donc petit déjeuner le matin, y a pas d'heure. Déjeuner entre 15h30 et 17h00. Le soir un dessert ou un chocolat chaud. Pas besoin de manger beaucoup.
Après y’a des logiques niveau digestion comme le fait qu’il est préférable de laisser 3h entre le repas et le coucher et laisser son estomac se reposer 11h-13h pendant la nuit/soir
Les églises donnaient le rythmes de vie avec les cloches ... !
"Wesh cousin, t'as cru que la chaîne allait tourner toute seule?"
Henry Ford.
Un médecin plein de bon sens, ça devient rare.
Merci l industrialisation ,je suis a cent pourcent d accord avec le rythme naturel
Je ne mange qu’une fois par jour; le soir en rentrant du travail à 22h, tout mes collègues me prennes pour un fou quand je leur raconte que je récent pas ce besoins de manger
Je fais souvent ça mais j'ai commencé à manger à midi par boulimie.
Mon rêve, vivre avec la nature en écoutant mon corps.
Retour aux sources.
Tout ça ça va vient de "l'industrialisation" ouais enfin bon.... C'est l'humain derrière ça quand même.
On est responsable de toute la merde quil se passe, faut arrêter de rejeter la faute sir les autres.
Tous ces cons qui sont d'accord avec cette vidéo mais qui "vont bosser parce qu'ils n'ont pas le choix et blablabla.."
Le choix on l'a toujours, vous avez tous accepté de faire partie de cette société, assumez ou combattez mais arretez de vous plaindre .
Vivre en marge de la société... Beaucoup l'on fait mais beaucoup en sont revenus aussi.
On a "toujours" le choix mais dans les faits, c'est une autre histoire.
Et avez-vous choisi de naître là où vous êtes née ? à cette date ? Dans cette famille ? à cette place, dans cette fraterie ?, dans ce corps ?.. On a "toujours" le choix... Mais la vie, ce n'est pas tout noir ou tout blanc. Elle est multi factorielle.
C'est pourquoi vous êtes en train de "commenter" cette vidéo au lieu de vivre votre rêve. Ce qui expliquerait votre ton légèrement aigris 😏.
@@christellegastini334 on a visiblement une donneuse de leçon avec nous. Bien-sûr que ca me pèse de ne pas vivre comme je voudrais. Hors de question que je vous raconte ma vie mais j'ai essayé et effectivement on m'a "puni" pour ça donc je fais au max sans pouvoir m'échapper.
Je parlais d'une généralité, je ne vous permet pas de m'attaquer personnellement.
Vous confondez choix et destin. Les parents, le date de naissance etc non on ne choisi pas. Le reste oui, ce qu'on fait de notre vie oui, ce sur quoi on décide de fermer les yeux oui ...
Nuancez vos propos !
Merci pour ces vérités !
Il se réveillait "naturellement" avec le chant du coq 😂
Ok boomer, c'est quoi la différence fondamentale entre un coq qui te réveille à 5h30 et un réveil samsung ?
Dans les deux cas, c'est quelque chose d'extérieur qui te réveille et je pense pas que ton grand-père paysan qui bossait 12h par jour, tous les jours dans des conditions extrêmes aurait craché sur tout le confort moderne dont on bénéficie aujourd'hui.
@@balbibou C'est pas citer des vieux bouquins éclatés et me contredire sans aucun arguments qui va te donner raison, tu sais ?
@@balbibou Non, ça n'a pas de jambes donc ça fonctionne 🙃
mouahaha les horaires d'esclave, perso je TAF pas rien a foutre
Tu vis comment alors
@@user-wz7hz7vp1gavec nos impôts et il en est fière
@@saintrisitasdeissou4408ou bien il est auto-entrepreneur
Assisté va. Ça sert a rien dans la vie les personnes comme vous
@@saintrisitasdeissou4408 mdr tu crois vraiment que c possible en étant seul ? Le RSA c même pas 600 euros par mois, donc à moi d'être propriétaire ou d'être logé par quelqun ce n'est pas possible de vivre uniquement des aides
Moi mon grand-père ne dort plus du tout la nuit; je crois que papy a peur de ne plus se réveiller😂
Je comprends pourquoi les musulmans se lèvent au lever du soleil Pour la prière puis ils vont au travail
Tu vas au travail a 4h du matin toi ?
Vous pouvez pas vous empêcher de caser votre musulmanie à tout propos et même sur une vidéo qui n a rien a voir.Après ça vous vous étonnez que plus personne ne puisse vous supporter
@@raphaelgomes8088ça t'embête qu'ils soient mieux compris ou quoi ?
Autour de moi je vois plus de personne qui mettent de l'eau dans leur vin et les préjugés plutôt que des gens s'offusquer comme toi....
Petite remise en question nécessaire 😉
@@mariannelecointe8686 viens pas me péter les couilles ils n ont pas besoin d avocat
@@mariannelecointe8686 une décérébrer
Je mange à midi, à 16h, je bois le reste de la journée, je me porte assez bien. Je récent pas de fatigue et je ne meurt pas de faim non plus.
Jeune intermittent, c'est pas mal
Je pense qu'à l'origine c'est un rythme de famille de se retrouver autour des différents repas de la journée.
Entièrement mais alors entièrement d’accord avec tout ça, je me réveille toujours naturellement je ne déjeune jamais le matin parce que j’ai pas faim. Quelques fois je prends mon premier repas à 14h ensuite j’ai encore faim vers 18 heures donc je mange à Nouveau et c’est tout.
En fait je mange quand j’ai faim. Je dors quand j’ai sommeil et tout va bien.
Je ne suis jamais malade, je n’ai pas vu un médecin depuis 25 ans.
Bonsoir , 👍 Merci de nous transmettre ce savoir ❤🙏
"Des personnes ils se réveillent ... puis des personnes ils ont besoin" 😂
C'est l'employeur qui conditionne notre rythme de vie.
Merci de nous instruire ainsi
Quoi de mieux que de suivre la nature!