CLASE DE CYCLING | 30 MINUTOS | NEW SPINNING CLASS | 004
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- Опубліковано 17 лис 2021
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hola soy fan de esta mujer y su forma tan guiada y enérgica de dar sus clases todos los días hago alguna rutina de ella, la verdad es que karen es una mujer muy preparada para este deporte lo que si les pedimos es que suban mas videos quieres hacemos ejercicio en casa agradecemos rutinas con karen. gracias por el contenido y motivarnos al ejercicio en casa así que no hay pretexto a activarse.
Si tienes razón una mujer muy preparada y muy motivadora 💪🏻💪🏻🤗
Genial la clase!!!
Lo mejor de spinning... Saludos de Michoacán 😊
Hoy es mí segundo día aguantando la clase completa, después de retomar el Spinning este año.
Gracias Karen por las clases y la motivación qué nos transmites en cada video, saludos desde México 🇲🇽
Excelente chica y su clase espectacular.Desde Colombia todos los días.
Colombia 🇨🇴💛💛
Buen Día! Me encantan todas las clases de spinning de los instructores de Energy, pero ésta Chica es Súper Especial definitivamente es de otro nivel
Muy buena instructora
Me encanta , soy de la provincia de san juan
Gracias desde Colombia 🇨🇴😘♥️
Abrazooooo
Me encantan tus clases! sube muchas porfavor !
Excelente!! Tengo una semana realizando esta actividad y me siento genial. He realizado distintas rutinas con su canal , Ana contigo veo que no es sólo pedalear, ahora amo más hacer esto. Saludos cordiales desde Caracas Venezuela
Sensacional me hizo sudar riquísimo. Gracias por compartir desde Tizayuca Hidalgo.
Excelente clase!!! me fascino la disfrute mucho mucho. saludos desde PR
Excelente entrenamiento. Gracias.
Buenísima conducción de la instructora.
Saludos desde El Salvador
Sensacional!!! Top!! Top!! Top!!!
Increíble clase necesito mas de esto suban más clases seguidoooo 🙏🏼
Me han ayudado mucho las clases. Saludos desde Puerto Rico.
❤️❤️❤️❤️
Hay mana me reventaste el timpano con tus gritos! Pero que rica clase 👍😆
Gracias a ustedes
Vivo en México y en general esta es una forma de hacer spinning y la que más me gusta por que activas y trabajas todas las partes del cuerpo!!!
Amo el contenido de esta página pero exclusivamente las clases de spinning
👍👍👍👍❤️❤️❤️❤️
Muy buena clase
Gracias!
Perfecto regreso con esta clase después de 15 años de no regresar al spinnig
Qué milagro Karen
Ya te andaba olvidando 🙃
Más vídeos por favor
Genial el ride.. esos springs 🥵🤩
Me encantó tu clase
😍😍😍
Gracias a ti Karennnn
YA VISTE EL NUEVO VIDEO?
Que rico verte nuevamente por acá.. me encantan tus rutinas
La mejor clase que he visto en UA-cam increíble.. Saludos
Desde hoy te sigo me acabo de comprar mi bici y me encantó tu clase
Q bueno q hay nuevo video... excelente.
Suban mas x favor.
🌼🌼
Karen me as dejado Molidaaa, despues de esta clase y en lunes jejej sin duda son lo maximo tus clases, te admiro, gracias por ayudar para mejorar la salud, saludos desde Merida Yucatán. 🚴
Muchas gracias Karen por tus clases. Están súper buenas!!!! 💪 Saludos desde Paysandu- Uruguay.
La profesora genial y el disco ❤
Hola espectacular la clase
Amo tus clases! Mil gracias!
Suuuper saludos desde Colombia!!💪💪
❤ mi súper instructora
Simplemente perfectas tus clases! Suban mas seguido.. 🙂 Saludos!
Love it!! Queremos más!!! Desde Chicago !!😃
Excelente clase 👏👏👏
Suban mas seguido sus clases están padres sus clases 👏👏👏😀
Excelentes tus clases sube mas por favor
Más que excelente!!! 👍👍en el final ya no pude, pero la termine. La volvere a realizar. Bendiciones a todo el equipo.
Magnifica clase , Gracias desde el sur de España
Eres mejor ana sube mas videos gracias a ti amo el. Cycling
Buenísima!! Cortita, pero al full 😉
Sois divinas. Saludos desde España
Saludos 🖖
Saludos desde queretaro.....muy buena clase
Me encanta esto. Solo llevo dos días pero estoy muy emocionada
⚡️⚡️🙏🙏🙏🙏
Excelente !! 😃
🥰😍
Amoooooo tus clases ❤ son mi nueva rutina matutina 🎉
Amo estas clases suban mass!!🙏🏻 gracias por su compartirnos
Gracias terrible cardio altamente recomendable y con la mejor energía gracias por compartir tan excelente contenido 🔥❤️🇦🇷
hola! me encantan tus clases y tu actitud!! saludos desde Puerto Rico
Ufff excelente clase. Karen estupenda 🥵🥶😨😰🚴🚴♀️🚴♂️🚵♂️felicitación por estos vídeos 📹
Super
Una clase genial, ojalá subas más pronto ❤️
Me encantó tu clase, sube más porfavor!!!!!! 🤩🤩🤩
Tenemos más en este canal amiga ! Búscalas
Excelente tu clase
Guaooo que espetacular tus clases me encanta , y la música genial
Muito bom mesmo,não estou perdendo um exercício
Una clase súper buena, te sigo en tus clases, pero está estuvo más intensa
Bien chicas súper poderosas, excelente rutina. Sigan adelante...
Hermosa clase❤
Clases muy dinámicas y excelente música además vamos por mas chicas
Gracias desde Republica Dominicana
Excelente la clase suban más clases por favor saludo de chileeeee
😃😀😀😀
Super clase. Me encantó
Excelente
Buenísimasss tus clases Karen. Alguien sabe si tiene canal propio en UA-cam? O si sube clases otro sitio? Son geniales, saludos desde Chile!!!!
Me encanto....estoy muerta...me tiembla el cuerpo...pero me encanto....gracias..
Genial,un beso desde España 😘
Super!!!
💕
Suban mas mas claces plis
Si Tenemos más en este Canal!!!
Desde Bogotá, quedé muerta😜
Hola 👋 me encanta estoy comenzando sudo bastante . Me encanta, que me recomiendas cuántas veces al día debo hacer spining lo hago en mi casa. Saludos desde Maracay Venezuela . Besos 💋
🔥🔥🔥🔥
Tremenda sesión!! Gracias!! Saludos de Uruguay 🇺🇾
Sin gritar 😊😅
Quisiera dijeras en cuanto debe estar el porcentaje de la frecuencia en cada cambio para las que llevanos control con pulsómetro.
Hola con esta clase aproximadamente cuántas calorías se queman siguiendo una resistencia de medio a alta
Eso depende si dos personas hacen la misma clase y una persona tiene más masa muscular que la otra la persona que tiene más masa muscular por ende va a quemar más calorías.
Dependiendo la intensidad en la que trabajes en la clase va a depender también el número de calorías que vas a quemar
Así que puede ser desde 500 hasta 700 calorías dependiendo lo que te acabamos de explicar…. para que sepas exactamente te recomendamos que te compres un medidor de frecuencia cardiaca ! Un abrazo
Qué rico esa músicaaaa....donde la consigo
Hola
Daños tu email y te la enviamos
Cansada😊
⚡️⚡️⚡️⚡️
HOLA SOY DE CHILE CIUDAD CAUQUENES ,ESTA CLASE ES LA QUE ME HACE MAS TRANSPIRAR EXCELENTE ME ENCANTA MUY BUENA RUTINA
Hola apenas inicio clases pero que molestos son los comerciales porque interrumpen la rutina y tienes que parar para que siga avanzando el video
Hola! alguien me puede decir donde puedo conseguir más clases de ella, es buenísima
Hola
En este mismo canal tenemos más clases
Esta chica a veces siento que me quiere matar con sus clases🥹, ya cuando termino me doy cuenta que nos quiere ver en nuestra mejor versión. ❤ Las mejores clases 🫰
Cuando graban 1 vídeo más en 35 o 40 minutos en entrenamiento en bicicleta estática, muy bueno para principiantes
Desde Ecuador Quito
Como busco el.canal en you tube
Este es nuestro canal de UA-cam
Aquí tenemos más rutinas
Pero porque solo tienes estas clases no suben más ??
Hola
Mala idea ingresar comerciales intermedios.
No somos nosotros amigos!! Es de UA-cam
🤣🤣🤣🤣🤣🤣
Realizada un 80% 😢
Mucho grito que aturde y no se disfruta la música
Dolor de cabeza con los gritos
La verdad que gritas mucho y no dejas disfrutar la música
Siii !! Felicitation sigue fuerte 💪🏼 y positivo como hasta hoy
Sin ofender pero esta rutina es poco pobre sin ofensas pero las demás si están bien
Muy buena clase te encontré en el 2024 😊🥵🥵
💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼✨✨✨