L ho fatta circa 8anni fa. Ero sovrappeso sin dalla mia infanzia e nulla mi faceva dimagrire, nemmeno i digiuni. Ho provato la dukan e ho perso 20 kg e stavo non bene, di più. Lavoravo senza problemi, avevo capelli stupendi e pelle super. Da allora solo dopo 6 anni e una gravidanza seguita da una cura di cortisone ( malattia autoimmune) ho ripreso 4 kg. Ho tentato di riperdeeli con la chetogenico ma nn mi funziona bene come la dukan. Resto grata al dottor Dukan perché grazie al suo metodo avevo raggiunto un benessere unico. 🙏🏻
In francese "legumes" si traduce verdure non legumi! La fase di crociera consiste nell'alternanza di un giorno di sole proteine e una di proteine e VERDURE. I legumi, per il dott. Dukan, sono da considerarsi fonte di amido, quindi vengono introdotti dalla terza fase, quella di mantenimento, fase in cui vengono reintrodotti anche i carboidrati e la frutta.
esattamente! anche se principalmente l'intervista sembrerebbe incentrata sulla parte economica,sulla vendita del marchio,ma non è detto che per seguire la sua dieta devi comprare per forza i suoi prodotti,anche se la semplificano
Consiglio di acquistare un libro sulla dukan prima di dare giudizi...ogni cosa ha una spiegazione scientifica ...questo piccolo pezzo di servizio da informazioni fuorvianti e minime ...documentatevi da soli ..
Io l'ho fatta a 35 anni stavo benissimo anche i miei reni ho perso più di 15 kg oggi ho 50 anni e continuo a stare bene ,non ho più avuto cistiti che avevo spesso mangiando pasta pane formaggi .
Eu estou na fase de ataque da dieta Dukan Infelizmente precisarei fazer 7 dias, pois estou completamente gorda. Altura: 1,60 Peso inicial:70,5kg Meta:54kg Hoje eu estou no segundo dia da fase de ataque. PQP que horror! Eu não suporto presunto, frango, queijo amarelo frio, e consumir tanto ovos. Porém em 2 dias já eliminei 3kg Fiz jejum intermitente e falhei Fiz caminhada de 10km por dia Pedalei 18km três vezes por semana e não emagreci. Estou há 3 dias no Dukan e feliz da vida!
Apparte la voce dell'intervistatore che è odiosa a dire poco, ma poi la traduzione è sbagliata. I legumi non si possono mangiare nella crociera ma proteine e verdure...lasciate perdere se non siete capaci a fare questi servizi va...
L ho fatta circa 8anni fa. Ero sovrappeso sin dalla mia infanzia e nulla mi faceva dimagrire, nemmeno i digiuni. Ho provato la dukan e ho perso 20 kg e stavo non bene, di più. Lavoravo senza problemi, avevo capelli stupendi e pelle super. Da allora solo dopo 6 anni e una gravidanza seguita da una cura di cortisone ( malattia autoimmune) ho ripreso 4 kg. Ho tentato di riperdeeli con la chetogenico ma nn mi funziona bene come la dukan. Resto grata al dottor Dukan perché grazie al suo metodo avevo raggiunto un benessere unico. 🙏🏻
In francese "legumes" si traduce verdure non legumi! La fase di crociera consiste nell'alternanza di un giorno di sole proteine e una di proteine e VERDURE. I legumi, per il dott. Dukan, sono da considerarsi fonte di amido, quindi vengono introdotti dalla terza fase, quella di mantenimento, fase in cui vengono reintrodotti anche i carboidrati e la frutta.
esattamente!
anche se principalmente l'intervista sembrerebbe incentrata sulla parte economica,sulla vendita del marchio,ma non è detto che per seguire la sua dieta devi comprare per forza i suoi prodotti,anche se la semplificano
Consiglio di acquistare un libro sulla dukan prima di dare giudizi...ogni cosa ha una spiegazione scientifica ...questo piccolo pezzo di servizio da informazioni fuorvianti e minime ...documentatevi da soli ..
Pollice in giù per la voce insopportabile dell'intervistatore
Mamma mia... servizio fatto solamente per ridicolizzare un argomento molto più profondo di queste 4 cagate della dieta dukan...
Io l'ho fatta a 35 anni stavo benissimo anche i miei reni ho perso più di 15 kg oggi ho 50 anni e continuo a stare bene ,non ho più avuto cistiti che avevo spesso mangiando pasta pane formaggi .
Eu estou na fase de ataque da dieta Dukan
Infelizmente precisarei fazer 7 dias, pois estou completamente gorda.
Altura: 1,60
Peso inicial:70,5kg
Meta:54kg
Hoje eu estou no segundo dia da fase de ataque. PQP que horror!
Eu não suporto presunto, frango, queijo amarelo frio, e consumir tanto ovos.
Porém em 2 dias já eliminei 3kg
Fiz jejum intermitente e falhei
Fiz caminhada de 10km por dia
Pedalei 18km três vezes por semana e não emagreci.
Estou há 3 dias no Dukan e feliz da vida!
Dove si trovano in Italia? In farmacia
Ma quali legumi ,,ha detto verdureeeeee
Ha chiesto lui di essere radiato dall’albo dei medici?? 😂
Apparte la voce dell'intervistatore che è odiosa a dire poco, ma poi la traduzione è sbagliata. I legumi non si possono mangiare nella crociera ma proteine e verdure...lasciate perdere se non siete capaci a fare questi servizi va...
mi dissocio anche per tutti quelli che hanno un minimo di cultura per la palestra e le vere diete
Che errore!!! Nella Dukan i legumi non ci sono perché contengono carboidrati😂
VARDUREEEE!!! Sono VERDURE!!!!
Il mio kan la segue e fa delle cacche compatte XD