Кортизол, гормон стресу. Як знизити його рівень - Роман Мельниченко

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 21 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 31

  • @radioNVua
    @radioNVua  Рік тому +1

    Долучайтеся до Radio NV у Viber. Не пропускайте анонси гучних інтерв’ю з військовими й політичними інсайдерами bit.ly/3WFC5GT
    Як каже, Фурса, якщо ви нас слухаєте, ви і є спротив! 💙💛

  • @КатяТ-м4б
    @КатяТ-м4б Рік тому +2

    Щиро дякую за ваші ефіри❤! Як завжди, дуже пізнавально та корисно🙂💙💛!

  • @lesiabolinovska6162
    @lesiabolinovska6162 Рік тому +4

    Щиро дякую,Ваші ефіри корисні і мені дуже допомагають.

  • @mega-iryna
    @mega-iryna Рік тому +8

    Дякую, дуже корисно !
    Особливо ,на мою думку 4ий пункт - це саме головне. Нам ,українцям , треба змінюватись тому ,що роль ,,жертви,, є пагубною частиною нашого менталітету. При зустрічах часто так буває ,що люди не спілкуються, а тільки жаліються один одному. Навіть ,якщо і є щось хороше розповісти , то все рівно ,,плачуться,, .
    Складається враження, чим більше ,,поплаче,, людина , тим більше отримає задоволення.
    Може помиляюсь, може якесь оточення в мене негативне.

  • @serhiilytvyn8753
    @serhiilytvyn8753 Рік тому +4

    Дякую Романе за вашу працю!!!!

  • @halyna3956
    @halyna3956 Рік тому +1

    Дійсно треба балакати про позитивне, так ти передаєш свій досвід, заряджає інших. І маєш про себе добру думку, я кий я владний, супер. Бути позитивною людиною, це щось велике, незвичайне.

  • @НадіяМасюк-ш4с
    @НадіяМасюк-ш4с 3 місяці тому

    Дякую,просто і зрозуміло❤

  • @halyna3956
    @halyna3956 Рік тому +2

    Не тільки війну, але і сім'я діти зі своїми особистостями. Робота, калего, яких поведінка дуже не вихована. Але є спротив у широкому розумінні, гімнастика на дихання. Вдихаєш носом Вдихаєш ротом. Кисинь що надходить, балансу, отримуємо всередині рівновагу в тілі психо - фізичну. Звізноз вправами, які може виконувати кожен до 100 років. Якщо вам погато тоді за день треба більше разів повторювати. Ви собі у думках сптаєте, мені не стало погано, йду цією дорогою далі, я супер. Вірити у себе, усе стає на свої місця

  • @julia.zhygalkina
    @julia.zhygalkina 4 місяці тому

    Дякую ❤️

  • @FriedPotato-fx2jo
    @FriedPotato-fx2jo Рік тому +2

    Дякую за ваші випуски про стрес

  • @mmiraall
    @mmiraall Рік тому +1

    Дякую, доволі інформативно та корисно !

  • @СветланаБасенко-ш4о

    Дякую

  • @maryankafarion5127
    @maryankafarion5127 Рік тому +2

    Дякую💛💙

  • @nataliasorochenkova9238
    @nataliasorochenkova9238 8 місяців тому +1

    Ви так довго йдете до суті, що в мене кортизол піднявся 😆

  • @ГалинаБабінська-з3ы

    Не допоміг, пусті слова, про які кожен знає і відчуває. Ця проблема глибша, яка зачіпає цінності, значимості і про це потрібно говорить говорити,щоб зм

  • @annieheartbeat
    @annieheartbeat 11 місяців тому

    Доброго дня , що порадите при показнику кортизолу нижче одиниці , але є сильний набряк

  • @ghhg-lz9te
    @ghhg-lz9te Рік тому

    коментар за укр контент

  • @martlus
    @martlus Рік тому +1

    А де знайти ваш канал?

  • @viktorkyrychenko7954
    @viktorkyrychenko7954 Місяць тому

    Дуже багато лишнього тексту

  • @lyudmilatitova1748
    @lyudmilatitova1748 Рік тому

    Який же нудний! Треба концентруаати суть, а не півгодини розповідати, що кортизол є корисний, але чим саме сказати ближче до кінця відео