День спины/Ответы на вопросы😼

Взяла вас на свою тренировку спина+грудь+пресс 😈
Скоро месяц как я хожу в зал и могу сказать что чувствую себя намного увереннее, в дальнейшем буду пробовать и другие тренажеры/упражнения
Плечи я делаю если что в субботу!! Про них я не забываю 🙂‍↕️✋
Мои сот сети:
Мой телеграмм канал с live контентом: t.me/alisadiaur
Инстаграм для души: / alisa_diaur_
Тик ток с нарезками из спорт зала: www.tiktok.com/@alisa_diaur_?...

[@vanish_chachki]

очень круто !!! ты мотиватор ❤️

[@alisadiaur]

🥹❤️❤️

[@gymnas926]

вай алиса!!❤

[@alisadiaur]

люблю!💋❤️

[@egoliftersokolovsky]

вайб, жду еще роликов

[@alisadiaur]

будут 🫶🏻🥹