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Qual o melhor açúcar?
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- Опубліковано 17 тра 2016
- Você fica confuso quando vai escolher açúcar? Não sabe qual a diferença entre eles ou qual o melhor? Tem dúvida se vale a pena investir naquelas opções caras?
Espero que este vídeo possa tirar essas e outras dúvidas. Se ficar alguma deixe aqui nos comentários que te respondo.
Um abraço
Eu aqui pensando com meus botões:
Açúcar mascavo:1k =12,00
Açúcar demerara1k=8,00
Açúcar cristal organico=2,80
Açúcar refinado=2,25
Então o açúcar que dá mais trabalho para as indústrias fazerem é o mais barato para porém, é o mais prejudicial a saúde, já o mais saudável que praticamente passa só por um processo é o mais caro, simplesmente não entendo.
Eu uso o Demerara. Só utilizo no cafezinho mesmo. Tento sempre evitar o açúcar, alguns alimentos como sem adicionar o açúcar e estou bem satisfeita. Sofro de fibrimialgia e retirei o glúten da minha vida, antes não consegui malhar a semana toda, agora graças a Deus e as dicas do Doutor Juliano Pimentel minha vida mudou por completo, me proporcionando felicidade.
É verdade tem muitos tipos de açúcar, temos que saber qual o melhor, pôr isso que eu vou ti ouvir atentamente muito obrigado
Amei o vídeo, parabéns 👏👏👏
Mas em particular, não tem sabor melhor do que o açúcar Mascavo para adoçar o cafézinho da tarde ❤☕😅
O Melhor Açúcar, tanto em sabor quanto minerais e IG, não foi falado. Açúcar do Coco, muito mais saudável que qualquer outro açúcar, e é claro bem mais caro.
Canal Voo Livre hoffmann isso de ser caro que dificulta
Vi em outro canal, mas essa moça explicou melhor.
Estou me atentando a tudo relacionado a alimentação, após uma alergia à corantes e excesso de açúcar industrial, não mais voltarei a rotina de alimentos malévolos ao corpo, que é um templo individual. Gratidão pelos ensinamentos!
Bacana Luan! Isso aí, continue de olho no que te faz bem e não faz.
Meu filho também apresentou essa alergia, estava com excesso de açúcar no sangue e corante acometendo de manchas marrons nas mãos de uma dia para o outro e sumindo após 2 dias... mudei os hábitos alimentares dele após diagnóstico de pre diabetes com apenas 17 anos e magérrima 🤦🏼
Nossa, sempre ficava na dúvida. Achei que o mascavo era uma boa.
Aqui em casa, usamos o melado e às vezes mel. Estamos na direção certa então hehe... Mais um ótimo vídeo! Obrigada
+mbalbertini Na direção super certa!!! Só não recomendo aquecer o mel acima de 37 graus, melhor adicionar no final da preparação. Que bom que gostou!!
+Comida sem Jabá o mel perde parte dos nutrientes quando esquenta, né?! Obrigada pelas dicas, estou adorando o canal... Beijos!
Pulei do açucar mais refinado(branco) para o mascavo.
Realmente o ideal é não consumir nenhum tipo de açucar, isso com certeza será dificil de tirar, mas já consegui reduzir e aos pocos também deixei de comer toneladas de doces..rsrs .
Como em um comentário abaixo, açucar de cocô é uma delícia, mas ainda muito caro.
Obrigada pela orientação.
Magah Silva que bom que já começou com essa transição. Dentro de um contexto de saúde o ideal é evitar mesmo. Mas dentro de um contexto social e emocional sei que a história é outra. Por isso reduzir e reeducar o paladar é a melhor opção. E optar por opções menos processadas nessa mudanças é melhor sim!
Gostei muito, eu uso o Demerara.. já faz um tempo...
Na minha terra Perú, nos anos 80, a população consumia açúcar refinada branca. Na aquela época o preço era de 2 reais aproximadamente. Depois venho a crise econômica e o preço da açúcar se elevou. A gente passou a consumir açúcar Rubia (mascavo) que era mais saudável e seu preço era menor na época. As pessoas se acostumaram a sempre consumir o mascavo e se preserva até agora com um preço de 1 até 2 reais o Kilo
Alonzo Poma olha que história bacana Alonzo! Adoro conhecer essas histórias de diferentes povos e países!
@@pririciardinutri hoje me topei com teu video pq estou a fim de deixar de consumir açúcar branca mas os preços da açúcar mascavo é muito caro. Esse açúcar melado que se refere nunca vi no supermercado. Seria bom saber em que mercado posso comprar
Gostei das informações doutora obrigado 🙂
Ótimo vídeo (conteúdo) e explicações!
Estou utilizando o Orgânico e estava achando bem pra saúde...
rs.
Vou procurar o "demerara".
E você é bela!
Obrigado por compartilhar conteúdos e informações de valor para nossa saúde!😉
parabéns por compartilhar seu conhecimentos...
fico feliz em estar usando o açucar certo..kkkk
ótima explicação pri!!!!!!!!!! lasca o dedo no like povo
jujuba jujuba ele não tem agrotóxicos, mas ainda assim é um alimento processado e concentrado então entra nas mesmas recomendações de uso consciente.
Muito bom
Vídeo lindo e esclarecedor, meu parabéns jovem
adorei o vídeo,parabéns.
Boa explicação. 😊
Qual é o melhor sal ?
bem explicado linda bjus
explicação excelente, parabéns.
Pri, e adoçante? Qual o mais saudável?
vc é sensacional👏👏👏👏
Você poderia fazer um vídeo de qual granola comprar! 😀
Eu uso o fit da união
pri você é um doce, vou adoçar minha vida com você.
Sai daí tarado kkk
Gostei, valeu!
Oi Pri! Td bem com vc?!
Então, só agora aos 36 anos estou iniciando muitas modificações alimentares. E por agora, estou tendo muita dificuldade em adoçar os sucos e chás! mesmo sendo eles naturais. O melado nunca usei.
Mas vc teria alguma dica? "Please my friend"! rsrs
Luiz, sua dificuldade está em não adoçar, é isso? Se for, é assim mesmo. No começo você sente falta do açúcar e estranha. Se estima que leva aproximadamente 3 semanas pra reeducar o paladar, então persista um pouco mais. :)
Vou te dar uns exemplos...
> Sucos de maracujá, limão, (estes, somente polpa da fruta e água) posso adoçar com o que?
> Chás naturais?
> Vitaminas?
Oi Luiz, sugiro mesmo é educar o paladar para não precisar adoçar. Mas neste processo, você pode usar mel, melado ou açúcar demerara que são menos processados. Abraço
Eu uso o demerara
Como saber se o açucar mascavo é ilegitimo? eu costumo comprar o organico.
Parabens !
Oi Pri! Acabei de me inscrever no seu canal... me identifiquei muito... queria saber do açúcar de coco... é bom mesmo?
OI Jefferson, seja bem vindo! O açúcar de coco tem o índice glicêmico um pouco menor que os outros sim, mas ainda é açúcar e ainda assim não pode ser considerado um alimentos de baixo IG (apesar de ser menor que os demais). É aquele negócio, tem suas vantagens, desde que não se faça disso uma desculpa para consumir um monte ;)
E o açúcar orgânico?
Este volume está melhor! =)
Olá! Você comentou dos adoçantes, mas tenho dúvidas em relação ao xylitol. Qual a sua recomendação?
O xylitol é uma opção derivado de produtos naturais, assim como a stevia, mas minha opinião é a mesma. Pode atrapalhar na reeducação do paladar e geral o sentimento de poder comer mais só por ser "sem açúcar". Na minha prática, não indico adoçantes e também não faço uso. Só considero como opção para quem está em processo de largar o excesso de açúcar (refri, muitos industrializados), mas não como opção diária ou hábito. ;)
Muito obrigada!
E o orgânico pode explicar pois tem da União.
Amei esse vídeo estou usando o demorará orgânico muito bom já fiz varias receita usando ele como ex bolo de aveia geleia caseira show 👏👏👏😘😘
E o mel??
E o orgânico
Oi bom dia o açúcar demarara serve pra emagrece .quais os benefícios desse açúcar .
Olá Maria. Nenhum açúcar vai te ajudar a emagrecer. O demerara é uma opção menos processado, e por isso tem menos aditivos no seu processamento e mantém um pouco mais de nutrientes que o refinado (mas não para ser fonte desses nutrientes). Para emagrecer o melhor é reeducar o paladar para precisar de cada vez menos açúcar e aceitar o doce natural dos alimentos.
Posso comer milho cozido e coco?
Ai meu Deuuuuusss! Sério?
Ótima explicação.mas áudio baixo.
Tu é uma fofa!
os adoçantes ...... não gosto tmb
pra mim nehum destas açúcar vale não gosto mt
o melhor é rapadura, essa e natural
Q video baixo..... Ou estou ficando surda ?????
Tudo a mesma merda, o negócio é a quantidade que consumimos, é só regular tchau!
Também acho, qualquer um se for consumido de forma excessiva não é saudável.
O negócio é consumir o mínimo possível.
@@juju2549 Então, isso tudo é a indústria de alimentos, querem vender produtos mais caros e dizem que faz bem a saúde, o povo sem informação ou imbecil compra achando que está fazendo bom negócio.
O pior açúcar e o mais processado é o açúcar refinado e não o cristal . Atenção ai no roteiro antes de gravar o vídeo e passar informações erradas .
Né un faz bem não gosto de açúcar Deus mim livre
Também não uso adosate