AÇÚCAR| A DROGA mais Viciante do Mundo!
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- Опубліковано 11 вер 2024
- Veja qual é a substância com o maior número de dependentes ao redor do mundo.
Muitas pessoas entendem a necessidade de emagrecer mas não consideram o AÇÚCAR como um fator agravante e viciante.
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Depois de um ano tentando sair do vicio da cocaina depôs de tentar de tudo , eu percebi que meu gatilho era o açúcar ,comia muita açúcar ficava fraco ja estava com diabetes e nem sabia , e buscava energia na cocaina cortei o açúcar e a cocaina foi junto ,e entao percebi que minha luta era contra o açúcar e nao contra a cacaina ,hj estou curado desses dois vicio gracas a Deus so progresso agora 🙏🙏
Depois de três meses sem açúcar e adoçante, o paladar fica excelente. Dá para notar o gosto artificial de produtos doces, e sentir bem melhor o gosto doce das frutas.
Esse nasceu com o dom de ensinar. Aplausos de pé 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
Melhor canal que eu achei no UA-cam.
Procura no UA-cam por Kátia haranaka e piter Liu e lair Ribeiro, são espetacular tbm perdi 6 em 2 meses seguindo a dica deles .O bom é q não passo fome só tirei leite e derivados glúten e todo lixo industrializados
Sim incrível o amor que ele tem pelo que faz
@@maximus3671 tem outro Cana bom tbm! Sobre Neurociencia ( Pedro Calabrez)
Abandonei o açúcar há 2 anos. Melhor atitude tomada na minha vida. As pessoas falam que sou doida tomar tudo in natura. Mas a cada dia me sinto melhor. Estou com 45 anos e me sinto imensamente melhor de quando tinha 30 anos!!!
Você é uma inspiração como pessoa
Se vc come pão, vc ainda come açúcar, se vc come macarrão, arroz, bolachas e biscoitos, se vc come frutas tbm come açúcar, na vdd cortar 100% açúcar é quase impossível, mas só o fato de ñ comer mais açúcar adicionado já é digno de admiração, parabéns!
@@thatibessa3624 O açúcar refinado vindo da cana de açúcar que é o veneno. Frutas são naturais.
Parabéns e boa atitude e estou fazendo o mesmo. Fica com Deus 🙏👏👏
@@suelipignatari995 sim, são naturais, mais ainda sim são açúcares, em um metabolismo saudável ñ fará diferença é ainda acrescentará nutrientes, mas p um metabolismo prejudicado como no caso do diabetes, msm as frutas devem ser adicionadas com controle. Quando qualquer alimento entra p digestão e absorção, um dos produtos finais da metabolização é a glicose e ela é importante p nosso organismo, alimentação deve ser saudável, balanceada e diversificada, comida natural ñ faz mal, o que faz mal é o grande excesso de industrializados, riquíssimos em gorduras, açúcares, calorias e pobres em nutrientes.
Meu carìssimo Doutor Samuel,sou portugues,vivo em Munique,66 anos de idade,1.65cm e agora 90.5kilos,perdi desde o 1.de novembro,8kilos,foi desde o dia que vi o seu primeiro video,por isso vou-lhe ficar etermamente grato por isso.
Muito Obrigado!
Assista O lado oculto do Açúcar ( canal supernutridos ) são duas partes! Ótimo Documentário.
Uau!! Agora conseguirei explicar para a família pq não dou açúcar para minha filha de 3 anos. Açúcar vicia, óbvio!!!
Amiga, já passei dessa fase, rsrs, explico nada não, ninguém QUER entender, prefiro ficar com a consciência em paz que estou dando para minha filha o melhor presente da vida dela. Ela não come bala, pirulito, sobremesas doces e nem sente falta. Come chocolate amargo 70% e acha as frutas muito doces, e de boa. Tá com 8 anos. Sigamos nesta luta pela saúde integral! Abraço.
É um absurdo vc ter que explicar isso, sendo que vc com esta atitude está correta. Quem deveria ter que se explicar são os pais que dão açúcar.
Ta certinha ....
@@alexteixeira147 excelente método, não expor ao sabor doce artificial. Naturalmente elas irão rejeitar o açúcar artificial por terem hipersensibilidade ao sabor doce com doses pequenas de açúcares.
Nossa!! Fico feliz por saber q mães estão começando a mudança na vida dos filhos!!! 😊
Esses homens, como Samuel, podemos dizer que são pessoas de alto valor, que valorizam nosso bem maior a vida
Eu consumo muito açúcar. Não consigo me controlar. Há alguns anos falei para um médico que eu achava que o açúcar era viciante como uma droga e ele não levou em consideração. Falei por experiência própria, pois eu me sentia dependente do açúcar e muitas amigas falam a mesma coisa. Eu não bebo, não fumo, não uso nenhum tipo de droga. Mas sou dependente do açúcar. Com essas explicações do Dr. Samuel, fica mais fácil entender e controlar. Os vídeos do Dr. Samuel são fantásticos. Obrigada, Doutor!
Km.
Fiz um teste de ficar 5 dias sem açúcar, a abstinência é dolorosa, mas vale a pena, eu não gosto mais de doce! 💪
Agora partindo pra desintoxicação do glúten, esse vai ser difícil rs
Vdd amiga , pense num troço sofrido é conseguir vencer esses vilões, aff
É mais fácil Denise. O Açúcar é mais complicado... sucesso!
Mas consegue! Hj n como glúten, nem leite e derivados nem açúcar! Melhor escolha... Desmamando o amendoim agora... N sabia q fazia mal.. arrasada
Nayane Matos Eu também 😭
Amo pasta de amendoim 🥜
Tirar o glúten foi mais fácil do que imaginei. Açúcar já reduzi bastante, mas preciso zerar de vez. O amendoim estou criando coragem para ver o vídeo do dr Samuel, pq a minha opção preferida na substituição do leite de vaca é o leite de amendoim. Mas vou chegar lá.
Bom dia Dr. Samuel.
Parei de comer açúcar em novembro de 2021. Cortei apenas e tão somente o açúcar refinado visível e óbvio do meu cardápio. Açúcar adicionado (café, por exemplo), Bolos doces, biscoitos doces (recheados e secos), refrigerantes, sucos de caixinha, etc.
Abri 2 exceções de novembro do ano passado até maio de 2022, quando comi uma fatia de bolo de aniversário numa festa de 2 pessoas queridas.
Bem, eu não cortei a lactose e o glúten (alimentos também inflamatórios).
Supri minha necessidade de doce aumentando (não muito) meu consumo de frutas inteiras (não sucos): maçã, caqui, melão, bananas, etc. Até comecei a senti-las mais doces do que antes da mudança.
Senti considerável melhora em 2 aspectos inflamatórios:
1 - diminuíram 90% as dores de cabeça que eu sentia antes dos cortes;
2 - diminuíram consideravelmente as dores inflamatórias pelo corpo, como tendinites e outras dores do mesmo gênero.
Mas minha pergunta é a seguinte:
Bem, há 3 dias quis prestigiar uma de minhas clientes do meu negócio e comprei 2 pamonhas dela. Pamonhas super bem feitas, só com milho (sem fubá), com pouco (mas suficiente) açúcar, absolutamente deliciosas.
Acabei sucumbindo e comi uma delas (até minha esposa comentou: ué, vai comer? É doce!!). Ela também comeu e achou maravilhoso o quitute.
Eu abri exceção (conscientemente) e comi.
Doutor Samuel, no dia seguinte eu passei MUITO mal. Não tive diarreia, não tive náuseas, mas foi um dia terrível de dores de cabeça e dores pelo corpo inteiro (principalmente tendões). Parecia que eu tinha levado uma surra.
Como explicar isso? Será consequência apenas do açúcar de uma pamonha ou será que eu estava sugestionado que isso ia me fazer mal?
Grande abraço e obrigado pelos vídeos científicos e esclarecedores.
Luiz Alex
Eu também sentir, mais ou menos, isso. Estava há uma semana sem ingerir açúcar ou alimentos com açúcar, no sétimo dia ingerir um pouco de café com açúcar, logo depois sentir dor cabeça. Parece que o açúcar que causa isso.
Doutor, escreva no quadro sempre com o pincel preto, é muito melhor a visualização das palavras. Excelente aula . Parabéns !!!
Tbm acho melhor o preto memoriza mais
Estou vendo seu vídeo em dez/19. Fazem 8 anos que não compro açúcar (todos os tipos), no início usava adoçante mas logo deixei pois não me adaptei ao sabor. Vou completar 1 ano que abandonei os doces ( todos, inclusive balas, chicletes... ). Quando bate aquela vontade de comer doce tenho um quadradinho de chocolate 70/85% e logo a vontade já foi embora. Não foi fácil, mas o meu propósito é maior e acredito que estou adaptada a esta nova realidade. Eu não fico tentada a comer nada que tenha açúcar e me sinto bem, principalmente, sem culpa. EU RECOMENDO.
Estou há uma semana! Dor de cabeça; "pouca " concentração; fome; até "falta" de sono.
Apenas 11 mil inscritos, sendo que o canal é tão bom. Vamos divulgar gente! Essas informações valem ouro.
Caramba! Teu comentário mostra como a galera está despertando para esse cuidado com a saúde. Um ano atrás, 11 mil inscritos. Hoje, 18/02/2021 - já batendo na casa dos 730! Por isso que a união de pessoas conscientes pode mudar a realidade facilmente. Rumo a saúde!
Quase 1 mi agora! Mas o Dr Dalle Laste e o Dr Lair Ribeiro deveriam ter os maiores canais de saúde no UA-cam
@@maximus3671 1.06 mi agora. É espantoso isso.
Estou lascado! Tenho disbiose severa e já consegui tirar o açúcar, o leite, o trigo, mas ainda não o queijo!
Vc já eliminou 90% !!! Vai conseguir eliminar todos !!! Seu organismo vai agradecer !!! 🙏
Este vídeo lembrou uma das minhas primeiras consultas, Samuel não só me ajudou a melhor meu corpo como me ensinou muito sobre nutrição.
Já dei o like...esse Dr é Pica das galáxias.......o melhor UA-camr sobre saúde ... explica e não complica...
Confiança e tudo, eu confio nesse cara
Já estou a uma semana fazendo o jejum intermitente, e fazendo o consumo do açúcar apenas no café da manhã, isso já fez uma grande diferença na minha vida, breve irei cortar de uma vez por toda o açúcar da minha dieta.
Um vídeo mais incrível que o outro parabéns pelo seu trabalho.
Fenomenal... sempre apontei o açúcar como a pior droga do mundo.
Pse. Tô aqui pensando parar de consumir isso de novo.
O problema é que a "ignorância" de nossos pais nos iniciaram no vício do açúcar. Infelizmente, eu e muitos pais de minha geração fizeram o mesmo com os filhos. Nunca é tarde para mudar, por mais difícil que pareça, principalmente com estes esclarecimentos.
Equilíbrio , nada de exagerar
Verdade
Show!
Parabéns!
Deus abençõe quanta gentileza nas informaçoes e amor pela profissão!
Meu Deus como ainda há pessoas que não acreditam nisso?? Graças a Deus estou conseguindo me libertar!
Nenhum viciado aceita que sua droguinga preferida é a causadora dos problemas.
@@pragavirtual no meu caso a minha droguinha é o açucar 😍🤣🤣!Mas estou banindo ele da minha vida!
@@janainavigoritto2511 eu tbm, venho nis comentário xingar açúcar pra ver se me convenço a parar de usar, mas é dificil essa droga ta escondida em tudo que é canto, ja parei de fumar e bebo bem pouco, mas a açucar é dificil.
Lembrei que os mais antigos, quando alguém estava nervoso oferecia um copo de água com açúcar.
Vdd amigo
Atualmente nem precisa mais do açúcar, só basta a água. 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣💐
Bem lembrado
Kkkkkkkk verdade
Agora tudo faz sentido.
Muito bom!! Aprendido demais! Deus te abençõe pela humildade em nos ajudar.
Deus te abençõe grandemente.
Gosto desse médico pela didática na explicação dos vídeos. Muito bom ter que lembrar das aulas de biologia 👍🏼
Vc é uma pessoa iluminada!
Que Deus continue lhe abençoando, sempre...
Há muitos vídeos falando mal do açúcar, e todas evidências apontam que é um mal mesmo. Mas sempre acho que os apresentadores deveriam aproveitar o tema e falar um pouco do mel. O Brasil é um dos maiores produtores de mel do mundo, e são muitas as pessoas que substituem o açúcar pelo mel. E então o que dizem, está certo fazer essa substituição? O mel pode viciar e fazer mal?
O mel no Brasil não é mel, é xarope, tome cuidado!
Doutor você traçou toda a minha situação Acho que tenho isso tudo aí Estou me rodeando de informações para ter força de vontade para deixar o açúcar
Eu sou completamente viciada em açúcar. .. faz 6 dias que estou totalmente sem fazer uso dele... não é fácil, mas assistir a esse vídeo me deixou mais determinada a continuar 🙏🙏
Por dez meses parei de consumir açúcar e trigo. Foi a melhor coisa que fiz na vida lembro que estava acima do peso tipo:73 quilos perdi 17 quilos foi maravilhoso!
Aí voltei a consumir açúcar e trigo neste momento estou com 80 quilos, estou me sentindo péssima!
Olho para minha condição como um dependente de drogas pois tenho consciência do que me faz mal e não consigo abrir mão 🧐
Pesquise sobre a dieta low carb, você encontra diversas receitas livres de açúcar e farinhas ricas em carboidratos. Dá para comer pão, panqueca, pizza, bolo, enfim, qualquer coisa com outras farinhas que são mais nutritivas e menos engordativas.
Eu tomo café sem açúcar e parei de tomar refrigerante.
Refrigerante é um veneno cara. Fez bem em parar...
Thi Trainer café e outra porcaria. Só é bom em pequeníssimas doses, facilmente atingíveis diariamente.
Esse canal tem trazido informações realmente valiosas e essenciais pra o bom funcionamento do corpo, principalmente no que se refere à importância do intestino.
Sou viciada em açúcar, consegui viver 1 ano sem essa porcaria, mas ultimamente não, quero tentar de novo, já fracassei mas não vou desistir!!!
Incrível sua capacidade de explicar coisas complicadas com a maior simplicidade e clareza 👏👏👏.
Isso é exatamente o que acontece comigo 😔😔😔
Gosto muito de ouvir vc Dr Samuel ❤
Tenho procurado ajudar muitas pessoas a se livrar desse vicio do açúcar .
Graças eu dou a Deus , não uso más açúcar!
Deus te abençoe Dr Samuel ♥️
12 dias que parei com açúcar, graças ao Maravilhoso Deus ❤
Falasse muito sobre o hormônio insulina. Que devemos evitar estimular. Gostaria muito de ver uma aula assim de como o excesso de insula prejudica a saúde.
Dr. mais um vídeo Top. Gratidão. Como sugestão, talvez seja interessante deixar alguns links desses estudos na descrição do vídeo. Sua audiência é muito qualificada e certamente uma parte relevante vai se interessar por ir mais fundo nas suas informações. Penso que isso aumentaria muito a credibilidade dos vídeos, que já é alta. Grande abraço para toda a equipe aí, vocês estão fazendo um ótimo trabalho!
Esse doutor salvou minha vida. Agradeço eternamente
Nossa! Sua forma de educar é muito interessante. Já ti há ouvindo muito esses termos, Mais não fazia idéia de como se aplicava na prática. Já estou a algum tempo tentando tirar o açúcar de vez. Mais as vezes ficava na dúvida se tirar o açúcar total seria muito radical. Agora estou mais convencida. Obrigada
Professor quero muito fazer um curso seu!!! Conteúdo top demais, sou estudante de nutrição
Parabéns pelo trabalho Dr.! A DC é algo extramente importante hoje para sociedade, precisamos de mais divulgadores científicos como você!
Estou no processo de mudanças, acho que acordei tarde mas estou conseguindo. Obrigado Dr. Samuel suas explicações sobre o assunto foram fundamentais para minha mudança. 🙏🙏🙏🙏
Que lindo. Aulas de bioquímica em que entendo o que o professor diz.
Amo as aulas, sou química e amo as reações químicas!
Teria com driblar o algoritmo do UA-cam e dar pelo menos uns 500 Likes? Parabéns pelo canal e o conteúdo de excelência.
Doutor. Conheci o seu canal neste final de semana. Tenho comentado em alguns vídeos.
E até comentei um pouco da minha história. Mas imagino como o senhor deve se sentir com relação a sociedade totalmente perdida no que se deve fazer.
Pego principalmente pelas pessoas mais próximas a mim. Como o meu pai, com graves problemas no coração, enfrentou um câncer de intestino este ano. Mas não corta trigo ou açúcar. Aliás, nem o álcool.
Parabéns!!!! Vídeos ótimos!!!!
Já chego dando like porque sei que a aula será magnífica!
valeu por mais esse vídeo a sua seriedade faz ó senhor ser visto e ouvido por milares de pessoas obrigado dr Samuel
Me fascina seus ensinamentos!! Gratidão por sua inteligência, Ama sua profissão!!
Eu larguei o açúcar tem uns 10 anos já. Amém🙏
Dr. Obrigada por esse video falando sobre o açúcar. Foi um assunto muito pertinente sobre tudo que eu faço . Sou compulsiva por açúcar. Agora vou pensar muito antes de comer doce. Obrigada abraços. Itapira SP
Eu conheço gente viciada em açúcar, e por mais que a gente fale e tente convencer a pessoa a tomar cuidado não adianta.
Se você disser a um drogado de cocaína para parar, acha que ele vai parar só porque você falou?? ☺...
@@fabiopinho1606 É bem por aí mesmo, tem gente que só para de consumir o que não presta quando sente na pele os efeitos colaterais, e tem casos que nem os efeitos colaterais impedem o consumo.
Excelente! Esse vídeo vai mudar minha vida.
O senhor foi muito claro em sua explicação.
Muito obrigado mesmo.
Esse médico é um mestre ... gratidão por tantos ensinamentos 🙏🏻👏🏻❤️
Caramba! Por isso qdo fico sem açúcar, por saber de tudo isso que vc explica, chega me dar vontade de chorar. Já tirei o trigo, a margarina, os Óleos vegetais. Agora estou na fase de tirar o açúcar. Um dia chegarei no queijo, mas por enquanto estou no desafio do açúcar.
Só confio no que este médico diz top top muito obrigada por todos os vídeos, n perco nenhum vejo várias vezes estou quase médica 😂. Amo seus vídeos obrigada
Estou amando os vídeos...parabéns
Sao videos como este que me fizeram tirar este mal chamado Açucar ,pao ,bolo,macarrao etc,e mudar meus habitos alimentares.
Dr. vc é maravilhoso!!! pena que vc atende muito longe preciso de um médico como vc rsrsr
Esse sou eu! Toda vez que meu intestino solta tenho dores de cabeça, ansiedade, etc... Confortador ouvir uma explicação!
Amei esse vídeo também 👍doutor já tive esses sintomas a 20 anos atrás foi horrível. Muito chocolate bolos e por aí a fora. Ansiedade demais. Me sentia estranha. Mais graças a de com a mudança na alimentação. Estou bem 🙂.
Dr Samuel, o Sr é usado por Deus. 🙌🙏♥️
Muito boa sua explanação, parabéns, agora se for possível quero os estudos que se baseia sobre o açúcar.
Isto aí Doutor! Parabéns, saúde acima de tudo!! Obrigado.
seria maravilhoso ver esse medico em uma live com daniel rocha ...dois seres de extrema consciencia quando se trata de saude e alimentacao saudavel...gratidao
Obrigado Dr por nos passar um pouco do seu conhecimento com tamanha clareza, me ajuda muito. Sérgio Neves.
interessante!
Eu quase morri de passar mal quando eu tirei açúcar!
Eu tive enxaqueca, tremedeira, sudorese... foi horrível.
Quase uma semana passando mal!
Mas o importante foi falar que precisa de no mínimo 3 meses para começar a ver resultado na saúde!
Que Deus me abençoe me dando força para conseguir não ingerir açúcar.
E tirar da minha pequena também...
Porque ela é ainda mais formiga que eu!
Parabéns doutor, excelente aula, ecplicão lógica como em tdas, amei, gratidão Namastê!!! Luz paz e muito amor em sua missão!🥰🥰
Uau essa foi DEMAISSS ADOREIII obrigado Dr SAMUEL DALLE LASTE
Video Riquíssimo que está ajudando muita gente que conheço
Ótimo conteúdo. Acompanhando todos os seus vídeos. Grata por compartilhar seu conhecimento ... Tratado de colocar em prática tudo isso ..
Excelente Dr. eu sou viciada nos dois , açúcar e o pão!! Preciso mudar! 😲😬
Você É excelente! Adoro todos os seus vídeos!
Dr. Samuel, obrigada por seu tempo e suas explicações. Deixo uma pergunta sobre o video de Disbiose: É possivel então associar o uso de antibióticos sem controle, à dependência química?
Doutor...faz um video sobre o açúcar mais saudável ou substituto (xilitol, stevia, etc)
Na vdd é o equilíbrio de serotonina, dopamina e noradrenalina. Por isso suplementar somente o 5htp como alguns fazem é complicado, pois melhora ansiedade, mas deprimi um pouco.
E mesmo ! O acucarebom demais e faz muita coisa celestial ! E dificil tirar de nosso regime ! Existe ate profissionais formados que trabalham com esse alimento ! E da prazer ! E sem comer ninguem vive ! Parei de fumar e beber ,mas comer ta dificil !
Dr Samuel Vª excelência acertou de novo,.tenho que admitir
Excelente. DR PODIA FAZER UM VIDEO DAS FARINHAS DE AMENDOAS FARINHA DE BATATA DOCE E FARINHA DE BERINGELA.
… tem um amigo no face divulgando recortes de vários estudos mostrando inúmeros benefícios do açucar, praticamente tudo ao contrário do senso comum. Não sei o que pensar. Segue exemplo:
Quando os animais foram alimentados com uma dieta balanceada sem vitamina D, com a adição de 68% de sacarose ou 68% de amido, os ossos daqueles que receberam dieta com amido não se desenvolveram normalmente, como seria de esperar com uma deficiência de vitamina D, e seus o cálcio sérico estava baixo.
No entanto, os ossos daqueles que fizeram dieta com sacarose desenvolveram-se adequadamente e não apresentaram evidências de deficiência de cálcio, embora não fossem tão pesados quanto aqueles que também receberam uma quantidade adequada de vitamina D (Artus, 1975). Este estudo sugere que a famosa ênfase dietética nos "carboidratos complexos", isto é, nos amidos, deu uma contribuição importante para a prevalência da osteoporose, bem como da obesidade e de outras condições degenerativas.
Tenho tudo isso, mas, quando chega a noite fico desesperada para comer doce, quando como vem a culpa, pois sei, que vou acordar mal do estômago, morrendo de dor de cabeça, exatamente como vc explicou.
Vc vem colocando alimentos fermentativos que causa crescimento de microorganismo patogenicos este por sua vez se alimenta de alimentos ricos em farinaceos refinados e muita proteina animal, alimentos transgenico . O ideal é alimentos crus cheio de fibras e micronutrientes. As pessoas estão se alimentando de substancias antifisiologica.
Parabéns Dr.
Muita informação importante.
Tem 2 mês que estou sem açúcar, emagreci muitoooo, meus exames melhorou muito , meu raciocínio e outro , minha pele e outra , melhor coisa que eu fiz foi tirar o açúcar da minha vida
Dr. eu vi os videos antes deste !! Muito bom!!Gostei muito da sua maravilhosa explicação!!Parabéns Dr. Tenho visto outros vídeos e, nunca ficava esclarecida!! Eu sofro de desbiose , estou sem imunidade!!!Foi a 1 vez q/ vi vídeos seu !!Fico sendo sua fã!! Sou Portuguesa vivendo em Portugal!! Agora vou ver outro! Como tratar refluxo!! Tb tenho e hérnia do Hiato!!👍👏🇵🇹
Dr vx e top Td o Dr Lair Ribeiro vc diz Td vcs e fera
Doutor, eu achei que faltou falar sobre o sobe e desce da curva glicêmica, que, até aqui, era o que tornava claro pra mim o porque que o açúcar, não só vicia, como também acaba levando falência do pâncreas e a diabetes do tipo 2.
Confere?
QUE MÉDICO!!! 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽
Quando eu como açúcar o meu cérebro não brilha, ele se ilumina, atinge o êxtase, o nirvana. Definitivamente é um orgasmo cósmico!
Aula TOP 1000!
😍😍😍
GRATIDÃO! 🙏🙏🙏👏👏👏
Pessoal,para conseguir melhoras os hábitos e deixar as coisas que nos fazem mal tem que abrir a mente para novas comidas,tem muitos canais veganos,vegetarianos....você vai lá e pega oque for bom para você,muita substituição bacana. Sigam bons profissionais,nutricionistas, médicos e muito conhecimento. Eu só comecei a comer coisas melhores e diferentes depois que comecei a entender o benefício e malefícios da comida,foi bem mais fácil. E força de vontade e muita paciência,ninguém é perfeito. Tudo leva tempo,levamos 9 meses p nascer ,uns 5 anos para ter conhecimento em uma profissão....e assim vai. Mudar hábito leva tempo
Por isso sou muito a favor de ser iniciado na infância.
Boa sorte e pensem que ninguém faz por nós,e a indústria tá milionária a nossa custa
Maratoneando!
Excelente vídeo Dr. obrigado por compartilhar o conhecimento.
Mas não e super nutrição não Dr.
É ao contrário,eles são gordos e doente por desnutrição msm
Nosso querido Doutor Samuel Dalle Laste, por favor, fala sobre o açúcar de côco.
É menos maléfico, para a saúde humana?
Te agradeço imensamente, Deus te abençoe infinitamente, ao senhor e aos seus.
Descobri que era viciada em açúcar quando tive que fazer uma dieta pré-operatória para cirurgia bariátrica e metabólica. Eu cheguei a tremer por falta de açúcar e acabei sucumbindo pois não consegui ficar sem. Felizmente, após a cirurgia, fui forçada a uma dieta líquida por 30 dias e me senti desintoxicada. Agora já faz 2 meses que não consumo açúcar e estou até repugnando.
Agora quando vou a comer um bolo ou gelado acho super doce. Agora vejo o que a indústria faz!!