@@gakbobe1977 تابعت فيديوهاته خطوة بخطوة وطبقت كل ما قاله بدأت بتشافي مرحلة بمرحلة حتي شفيت الحمد الله أنصحك أن تتباع فيديوهات محمد وشاهد الفيديوهات التي تخص ما تعاني منه وطبق ما يقوله بجدية في بداية يكون الامر صعبا قليلا لكن وقت قصير وستتعود علي العلاج ويصبح سهل وتستشفي بإذن الله
غالبا القلق والتوتر مصدره الخوف من المجهول و المستقبل و عند التخلص من الخوف المرضي الموجود في عقلنا يسهل على الانسان اتخاذ القرارات الحاسمة في حياته يقول الله سبحانه وتعالى(قل لن يصيبنا إلا ما كتب الله لنا هو مولانا و على الله يتوكل المؤمنون )هي تربية ربانية المؤمن القوي المتوكل على الله يواجه الواقع بشجاعة التوكل على الله يتولد من العزيمة و العزيمة من الإيمان الراسخ في الأعماق يتولد الإيمان بالله العلي العظيم بالعلم النافع والعمل الصالح و الله المستعان
رسالة لكل شخص يعاني من الاكتئاب نوبات الهالع الضتربات النفسية قبل سنة كنت لا استطيع الخروج من المنزل لا استطيع النوم قلبي محطم لا أصدقاء زوجتي في الغربية زوجتي اجنبية . كنت أظن اني عندي أصدقاء و لكن كنت مخطئ كنت أظن اني عندي عائلة كبيرة كنت مخطئ أسير في الطريق ملابسي ممزقة كنت محطم كان أهل القرية ينظرون لي كان المجنون. .حقا كنت في جحيم لقد بعت هاتفي لكي ا ذهب الي الطبيب . اشرب الدواء تحسنت قليلا و لكن مازالة اعاني فكرة في الانتحار آلاف المرأت ...و داخلة الي اليوتوب ووجدت قناة محمد نجمو ( شهادة جميع فديوهات جميعا و من شوراتك جميعا ) لقد كنت مولهمي كأنك بطلي .لقد أصبحت شخصا آخر .. و شفيت من الاكتئاب . أجمل شيء حدث في حياتي هو الاكتئاب و الضتربات النفسية هي من عرفني من أكون حقا من هم الأشخاص الذين أعيش معهم . من المعنات تعرف السعادة الحقيقة . لدي صديق واحد . زوجتي (اللام و للاب .الأخ.الله) لا تيأسو ربما كنت أسوء منك...الاكتئاب ليس مرض انه رحمة من الله لك لكي تصحح مسار حياتك و تعمل لها تنظيف روحي حقيق مبني علي أسوس حقيقة )))شكر محمد كثيرا. ..
@@faticookies9396 لن يحدث لك شئ أنا أضمن لك ذلك ، فقط مجرد أفكار مزعجة وأعراض غير مريحة ولكنها غير خطيرة تماما على صحتك العقلية والجسدية ، فقط إبدئي بمتابعة الفيديوهات التي تحمل النصائح والبرامج التي ترينها تفيدك و ابدئي بتطبيق التقنيات والتزمي بها.. وسترين النتائج بالتدريج بحول الله فقط القليل من الصبر والكثير من التقبل.. أنا جد جد متضامن معك
لقد غيرت حياتي الي الأفضل محمد شكرا كثيرا )) كنت لا تستطيع الخروج من المنزل والآن اصبحة أمارس الرياضات الجبلية )) احسن شيء حدث في حياتي هو الاضطرابات النفسية ))) من المعنات تعرف من تكون و تعرف حقيقة من يحيط بك.
هناك تعليق يقول إن محمد مجرد من المشاعر اخبرك أنه علي مستوى عالي من الوعي وهذا ما يسمى التوازن تابع وطبق وستصل باذن الله وحط داءما جام حتى ودعلو بلخير حتى تثمر المعلومة وتكون بمقابل شكرا.
لدرجه اني بكيت عندما تكلمت عن مجهود التخلص من التوتر ونوبات الهلع صح ما قلت اخذت مني مجهود عظيم وتعرضت لابشع انواع الضغط النفسي والان الحمد لله اهم شيء ثقه في الله وشجاعه شكرا لمجهوداتك 😊
اخي محمد نجمو انت مبدع تأثيرك بدل حياتي بفضلك انت أصبحت حياتي الجنة لم أرى شخص مثلك الطيب التي فيك انا اشعر براحة كثير حفظك من القلب 💕 و بارك الله فيك يا رب 😘🙏
أخي العزيز أحبك في الله و شكرا ساعدتني في حياتي كثيرا وشكرا شكرا صدقني عانيت ومزلت نعاني والحمد الله على كل حال عندي إضطراب الآنية و القلق خوف 🙏 وربي يفرج على كل مهموم إشاء الله وأتمنى لكم السعادة في الدنيا و الأخرة ♥️😍
اخي محمد انا لا اعرف كيف اشكرك اقسم بالله انت انقذت حياتي..انا شاهدت الكثير من فيديوهاتك السابقه و ساعدتني كثيرا ..بدأت اتشافى من القلق و التوتر و كثرة التفكير و كنت اعاني ايضا من الرهاب الاجتماعي و الحمدلله انا الان افضل بكثير انت غيرت نظرتي لذاتي و ازدادت ثقتي بنفسي .. جزاك الله كل خير و جعله في ميزان حسناتك.. انا احبك فالله اخي العزيز
(قل اني اخاف ان عصيت ربي عذاب يوم عظيم)ترددها لتقويم السلوك او عند الاحساس بالضعف تكتبها في أماكن متفرقة على بروفايلك ا و على مكتبك او اي مكان يناسبك لتترسخ في أعماقك و يزول عنك الخوف المرضي و يبقى إلا مخافة الله
الاهتمام في احد الوالدين خصوصا اذا كانوا مصابين بجلطة دماغية ومافي حد يقدر يساعدك فيه مجهود عاطفي كبير خصوصا لم تكون شاب وعندك طموحات واهداف وماتقدر تسوي شئ او تخصص وقت لنفسك وفي نفس الوقت عندك حالات نفسيه الشئ اللي يصبرك انك تكون قريب من الله وتتيقن ان الله لايكلفك مالاتطيق
حتى عاطفة الأمومة وعطاء الام بعد الوعى تجهد جدا يعني حسب وجهة نظري حتي حب الام لابناها لتحصل على اتزان وعدم تعلق وتخلي على قلق الام المفرط والله فيه تعب وجهد كبير التعب الذهني اصعب من تسلق جبل وجهة نضرى الان شكرا.
أوصلني هذا الفيديو لمرحلة البكاء ، فقد وصفت مامررت به طوال الفترة الماضية وكنت أظنه ألماً وجحيما لا يعرفه سواي ، والآن فهمت أن ذلك كان طبيعي ، أنا الان أجني أول الثمر بعد الصبر والمجهود العاطفي الذي بذلته في الإلتزام الحمدلله ، شكرا أخي ✌🏻
العقل يتهرب من الجهود الذهني مثل الجسم بتهرب من الجهد البدني .. يبقى لك جهد عاطفي كبير جدا ونضج عقلي قبل ماتتصرف اي تصرف ..طاقة الطمع ياخذك مع امواج البحر ...اذا ضحكو عليك الناس ..او استفزوك ..ونت في مكانك ثابت .مثل الصخر ..مثل الجبل تبذل مجهود عاطفي ..قوي وسعيد وهادئ ..رووووووووووووعه ...اشكرك يااااانجم العرب
الانتصار على النفس شيئ رائع أحييك على وصولك الى هذا . و حديثك على أن الدنيا فيها درجة سفلى و هي الجسم و الدرجا العليا و هي الروح لكن ما دمنا في الدنيا تعتبر الدرجة السفلى هي اساسها. في رأيي .....و توازنها و صلاحها تدل على صحة الانسان
ما شاء الله عليك اخي محمد شكرا لك من كل قلبي ، انت انسان تستحق الاحترام و التقدير فعلا على كل ما فعلته و على جهودك العاطفية و مثابرتك التي افادتنا كثيرا جزاك الله الف خير و جعله في ميزان حسناتك يارب العالمين 🙏💙🌹
شكرا . ذكرتني بحدد الاسباب التي تجعلني اشعر بالتعب الذهني بشكل شبه داءم ... ولانني انسى بسهولة ، فغالبا ما اؤنب نفسي . وعلى ذكر تأنيب الضمير ، فهو احد المشاعر التي تفرغ المرء من طاقته ، وتتركه لاحول له ولا قوة طالما لم ينتبه . المجهود الذهني اصعب ، فاذا لم تترك الذهن يرتاح ، فهذا الذهن المنهك عاجلا ام اجلا سيؤثر على الجسد فيجره الى خيارات وتصرفات غير صاءبة ويجهده ويعرضه لحوادث وأمراض ، وقد يدخله في داءرة مغلقة من الاعراض الجسدية والنفسية طالما لم يسترد ( الذهن ) عافيته ..
كلامك صح انا من الذين و صلوا الي هدفي يوما ما لكن قلت في فيديو انو الي يصل الي الغني و عقلية فقير سيفلس يوم ما وأنا وصلت الي حياة يحسد لها لكن لم اقدر علي الاستمرار وأريد الان بداية جديدة لكن خايفة من الندم و الرجوع الي الفقر
المشكلة ان بعض الناس ليسوا مجربين و يقول لك يجب ان تتحدى خوفك ، يجب ان تقوم بالعكس يااخي جرب احساس ان تجلس و تتحدث امام العشرات من الطلاب و انت رهابيٌ ، لذا احب قناتك انت جربت المعاناة.
أنا كنت اعاني من الرهاب ، كنت أدرس لغات اجنبية و كنت اهرب من الصف لما كان يجي دوري لتقدم عرض شفهي، اتخلصت من الامر أولا بالتخلص والابتعاد عن الناس السلبيين من حولي ، ثانيا تقبل نقاط ضعفي واذا ذكرت امامي ابتسم واصحح ، وأتعلم، بعدين بديت امثل القوة ، بعدها جربت اول تجربة للتحدث امام جمهور صغير لي هما الادكتور والطلبة ، بعدين صرت اتكلم 3 لغات أمام السفير الكوري و ضيوف كوريين و 200 طالب بينهم اساتذة جامعيين ، الحمد لله
الوحدة بعد الانفصال جحيم 💔كلامك لمس قلبي لأني اعاني بعلاقة سامة والتعلق اتعبني وبحاول افك تعلقي 😢 الفيديو رائع وجاء بوقته بارك الله فيك اخي محمد🌷بتمنى تضع خلفك لوحة منظر طبيعي بحر او مزارع خضراء لان لون السيراميك اسود واشعر بالبرد وانا اشاهده.
@@Shery369 اللهم امين يارب ادعى دايما اللهم لا تعلق قلبى الا بك مهم اوى اوى الدعاء ده لان اى تعلق بغير الله بيخذلك جدا جدا وده سبب الامراض النفسية لان ربنا مابيحبش عبده يتعلق الا به فلما يتعلق بعبد زيه ربنا يكشفله مساوئه ويكشف ستره حتى يرجعه الله له ولا يتعلق قلبه الا به وده والله خلاصة تجربتى فى التعلق ومن الدروس اللى سمعتها حتحسي انك حرة تماما من اي حد تشعرى بالامان التمام بالمعية مع الله وانك مش محتاجة حد معاكى خالص وده اساس الصحة النفسية الا يتعلق قلبك الا بالله لانه هو الامان الحقيقى فى هذه الحياة الدنيا لان البشر ناقصون والكمال لله وحده سبحانه وتعالى استعينى بالله وان شاء الله تبرئى كما برئت
أن يجلس رجل وامرأة في بيت واحد مغلق عليهم وحدهم و يمضون يوم كامل مع بعضهم دون أن يسمح هو لغرائزه بأن تنفجر عليها ويراعي رجولته و مروءته و دون أن تسمح هي لغرائزها بأن تغلبها و تخاف الله في نفسها و تراعي مشاعر الإنسان الذي وضع فيها الثقة العمياء فلا يمسسها ولا تمسسه هذا يتطلب مجهود عاطفي منهما رهيب رهيب بمعنى الكلمة و لا يستطيع فعله إلا الشجعان 💪
هناك أيضا أمور تستهلك طاقتنا العاطفية كل يوم متابعة أخبار سلبية و برامج مزعجة و سماع أخبار سلبية من نفس الناس كل يوم و ردود أفعالنا الانفعالية تجاه كل ذلك و تجاه الأحداث اليومية، تستهلك طاقتنا.
ياااااااااااااااا محمد يا أيها الجميل الحامل للاسم الجميل .. كيف تقول ان هذا القيديو يحتاج مجهود عاطفي.. ان فيديوهات تلتهم .. انك تنقد حياة الكثيرين من الناس انا شخصيا فيديو وسواس الجنون الذي سجلته فعلا انقذ حياتي ثم فيديوهاتك الأخرى من هكر قلقك و كل الفيديوهات .. انك سبب نجاتي بعد الله فعندما كنت ابحث عن فيديو في هذا الخصوص لم اجد أحد تجرأ عليك الا انت .. و فعلا ساعدني كثيرا بعد الله .. انك شاب جميل و مثقف ماشاء الله عليك الله يجعلك حجاب نن بين يديك و من خلفك و عن يمينك و عن شمالك و من فوقك و من تحتك .. اني انصح كل من يعاني من هذه الوساوس التي على تفاهتها ، لا يحس بها الا من جربها . بالدعاء من القلب و التظرع إلى الله وحده و البكاء على بابه و الإقلاع عن المعاصي ... ثم بعد ذلك متابعة هذه النورانية التي زرعها الله فيك ... و ابشرهم بان امر هذا الوسواس الشيطاني تافه و ضعيف و بان الجميع سيشفى و يصبح اقوى بحول الله واعلم ياا محمد بان أجرك عند الله عظيم ف فعل النية حتى تنال الثواب باذن الله.. واعلم اني ان شاء الله سازور الجزائر فقط للقاء بك بحول الواحد الأحد... شكرا لك مجددا و دمت في رعاية الله
الفيديوهات التي يمكنها ان تنقذ اشخاص كثيرة تعاني من الاكتئاب و القلق تنزلها بمقابل مادي و اما الفيديوهات الاقل اهمية تنزلها في اليوتيوب. مع العلم ان هناك دخل من اليوتوب ايضا. كنت ستربح محبة الناس اكثر لو اتحت الفرصة لجميع الناس للاستفادة فهناك مراهقين يتابعنوك و ينتظرون نصائحك بفارغ الصبر لتنقذ حياتهم حرفيا و ليس بوسعهم دفع ثمن الدورات..
شكرا لك اخ نجمو اريد ان تسجل فديو تتكلم فيه قبل خروجك من دوامه القلق والاكتئاب بالاشهر وما هي مشاعرك في نهايه طريق تزكيه النفس للانني قبل ١٥ يوم قلت خلاص شفيت من القلق والاكتئاب تماما وصرت متنور روحيا وانتكست نكسه هزت كياني 😂😂😂ولكن اعلم ان هذه النكسه تجعلني اقوى ولكن قويه جدا 😉😉
يادكتور شكرا جزيلا لك اقترح تاخذ دورات التخطيط الشخصيه انت تفهم امور حقيقيه ودقيقه ينقص كيف تعطي جمهورك الخطه للتطبيق مهم دورات التنميه الذاتيه لانها هي الاليه العمليه التي سوف تعطيها لمرضاك او جمهورك وشكر لا تفكر أن العلم النفسي مكمل لنفسه مرتبط بكل العلوم الانسانيه والاجتماعيه دورة البرمجه اللغويه العصبيه وشكرا على الرغبه في تقديم الخير للناس يادكتور
الاخوان عينا من نستافدو من هاذ سيد وفالآخر مكندعموه ماوالو الآن حان الدور لكي نجمع أعلى نسبة إعجاب لي دخل يدير جيم من فضلكم
هي الاولى بدون نقاش
المغرب اول اول بدون نقاش الموقع الاستراتيجي الذي تتمناه كل دول افريقيا
قال الله تعالى "والذين جاهدو فينا لنهدينهم سبلنا "
يا مبدع تأثيرك في حياتي لا يوصف بفضل الله وبمساعدتك أصبحت حياتي جنة لم أري شخص يملك الطيبة التي فيك بمجرد رؤية وجهك أشعر براحة أشكرك من قلبي
كيف أثر عليك ساعديني
@@gakbobe1977 تابعت فيديوهاته خطوة بخطوة وطبقت كل ما قاله بدأت بتشافي مرحلة بمرحلة حتي شفيت الحمد الله أنصحك أن تتباع فيديوهات محمد وشاهد الفيديوهات التي تخص ما تعاني منه وطبق ما يقوله بجدية في بداية يكون الامر صعبا قليلا لكن وقت قصير وستتعود علي العلاج ويصبح سهل وتستشفي بإذن الله
شكرا اختي زينب .. سعيد بتعافيك 🙏
احفظ القران ستجد اجابة كل الاسئلة سيوجهك في حياتك توجيها صحيحا
توضيح فقط حول هذه النتيجة
خير مثال هي عبادة الله جوهرها المجهود العاطفي الذي هو جهاد النفس
من فضلك سجل المزيد من الفيديوهات عن القلق فنحن في أمس الحاجة اليها
غالبا القلق والتوتر مصدره الخوف من المجهول و المستقبل
و عند التخلص من الخوف المرضي الموجود في عقلنا يسهل على الانسان اتخاذ القرارات الحاسمة في حياته
يقول الله سبحانه وتعالى(قل لن يصيبنا إلا ما كتب الله لنا هو مولانا و على الله يتوكل المؤمنون )هي تربية ربانية
المؤمن القوي المتوكل على الله يواجه الواقع بشجاعة
التوكل على الله يتولد من العزيمة و العزيمة من الإيمان الراسخ في الأعماق
يتولد الإيمان بالله العلي العظيم بالعلم النافع والعمل الصالح
و الله المستعان
@@جواهرجواهر-ف4ق والله مجربة ❤️👌👍
@@oussamawassim405 الحمد لله .رب العالمين...جابت نتيجة
)(قل جاء الحق وما يبديء الباطل و ما يعيد )
شكرا 👍👍😁
@@جواهرجواهر-ف4ق ❤️❤️❤️ بارك الله فيك 🌹 حفظك الله وكل اهلك ومالك
رسالة لكل شخص يعاني من الاكتئاب نوبات الهالع الضتربات النفسية قبل سنة كنت لا استطيع الخروج من المنزل لا استطيع النوم قلبي محطم لا أصدقاء زوجتي في الغربية زوجتي اجنبية . كنت أظن اني عندي أصدقاء و لكن كنت مخطئ كنت أظن اني عندي عائلة كبيرة كنت مخطئ أسير في الطريق ملابسي ممزقة كنت محطم كان أهل القرية ينظرون لي كان المجنون. .حقا كنت في جحيم لقد بعت هاتفي لكي ا ذهب الي الطبيب . اشرب الدواء تحسنت قليلا و لكن مازالة اعاني فكرة في الانتحار آلاف المرأت ...و داخلة الي اليوتوب ووجدت قناة محمد نجمو ( شهادة جميع فديوهات جميعا و من شوراتك جميعا ) لقد كنت مولهمي كأنك بطلي .لقد أصبحت شخصا آخر .. و شفيت من الاكتئاب . أجمل شيء حدث في حياتي هو الاكتئاب و الضتربات النفسية هي من عرفني من أكون حقا من هم الأشخاص الذين أعيش معهم . من المعنات تعرف السعادة الحقيقة . لدي صديق واحد . زوجتي (اللام و للاب .الأخ.الله) لا تيأسو ربما كنت أسوء منك...الاكتئاب ليس مرض انه رحمة من الله لك لكي تصحح مسار حياتك و تعمل لها تنظيف روحي حقيق مبني علي أسوس حقيقة )))شكر محمد كثيرا. ..
انا فخور بك يا بطل و سعيد بتعافيك
الحمد لله بفضل الله وبفضلك تخلصت من الكثير الافكار السلبيه ونصيحتي للجميع جربو التنفس الباطني العميق
كيف الطريقة أختي
اختي انا مريضه كثير بالوساوس حياتي توقفت حتي لا اقدر اكل ولا اخرج وحدي احس أني اموت ساعدوني اخوتي ارجوكوم
@@faticookies9396 تابع المعالج النفسي مثنى العطار. على اليوتوب عنده سلسلة مجانية والكثير استفادو منه
بالفعل أفضل فيديو لمحمد نجمو. التنفس البطني العميق عنوان المقطع.
@@faticookies9396 لن يحدث لك شئ أنا أضمن لك ذلك ، فقط مجرد أفكار مزعجة وأعراض غير مريحة ولكنها غير خطيرة تماما على صحتك العقلية والجسدية ، فقط إبدئي بمتابعة الفيديوهات التي تحمل النصائح والبرامج التي ترينها تفيدك و ابدئي بتطبيق التقنيات والتزمي بها.. وسترين النتائج بالتدريج بحول الله فقط القليل من الصبر والكثير من التقبل.. أنا جد جد متضامن معك
لقد غيرت حياتي الي الأفضل محمد شكرا كثيرا )) كنت لا تستطيع الخروج من المنزل والآن اصبحة أمارس الرياضات الجبلية )) احسن شيء حدث في حياتي هو الاضطرابات النفسية ))) من المعنات تعرف من تكون و تعرف حقيقة من يحيط بك.
انا مثلك اعاني من الخروج من المنزل مامعنى أو ماهي رياضات جبليه
سعيد بتعافيك يا بطل
@@كنزالاخاء التسلق ... المشي في الجبال. .المراتون. )
ماهو شعورك اتجاه ذاتك اليوم اصبحت علامة مسجلة لك استمر مشترك قبل المئة الف
هناك تعليق يقول إن محمد مجرد من المشاعر اخبرك أنه علي مستوى عالي من الوعي وهذا ما يسمى التوازن تابع وطبق وستصل باذن الله وحط داءما جام حتى ودعلو بلخير حتى تثمر المعلومة وتكون بمقابل شكرا.
لدرجه اني بكيت عندما تكلمت عن مجهود التخلص من التوتر ونوبات الهلع صح ما قلت اخذت مني مجهود عظيم وتعرضت لابشع انواع الضغط النفسي والان الحمد لله اهم شيء ثقه في الله وشجاعه
شكرا لمجهوداتك 😊
انا مصاب بالرهاب الاجتماعي منذ 15سنة وبفضلك يا محمد الغالي بدأت افهم امور كثيرة متعلقة بالمرض وانا بصدد تطبيق التمرينات التي تنزلها شكرا لك اخي
يقول الله سبحانه وتعالى(من عمل صالحا من ذكر او انثى وهو مؤمن فلنحيينه حياة طيبة و لنجزينهم أجرهم بأحسن ما كانوا يعملون )
التقبل ايضا يتطلب مجهود عاطفي كبير فتقبل خوفنا قلقنا او اكتئابنا مؤلم جدا
فيديو رائع واصل أخي محمد
فكرتك واعتقادك بأن تقبل القلق والخوف مؤلم جدا هو ما يجعله مؤلما التقبل يبدأ من تغيير الفكرة والاعتقاد نحو القلق
اخي محمد نجمو انت مبدع تأثيرك بدل حياتي بفضلك انت أصبحت حياتي الجنة لم أرى شخص مثلك الطيب التي فيك انا اشعر براحة كثير حفظك من القلب 💕 و بارك الله فيك يا رب 😘🙏
انا أصبحت جيدا تحديت نفسي و الحمدلله و شكرا لك على كل المعلومات ❤️💪
أخي العزيز أحبك في الله و شكرا ساعدتني في حياتي كثيرا وشكرا شكرا صدقني عانيت ومزلت نعاني والحمد الله على كل حال عندي إضطراب الآنية و القلق خوف 🙏 وربي يفرج على كل مهموم إشاء الله وأتمنى لكم السعادة في الدنيا و الأخرة ♥️😍
اخي محمد بارك الله فيك انا مستعد بسببك انا محارب لن استسلم لانك معي بهذه فيديوهاتك جزاك الله خيرا بسببك اصبحت اكثر نشاطا
المجهود العاطفي هو ان تفعل عكس شهوة النفس وان لا تتبع الهوى
أكيد نجمو المجهود العاطفي هو الفاصل هو الحائل في قرارات كثيرة في الحياة💪💪💕👍
كل ماأستطيع قوله لك اخي محمد هو شكرا شكرا جزيلا لك وجعلها الله في ميزان حسناتك
الذهني اصعب بكثير اكيد اخي الاغلب يتفق
انت مبدع للمجهود العاطفي ابذل منه في اليوم الواحد مايعادل ثلاث او اربع مرات
اخي محمد انا لا اعرف كيف اشكرك اقسم بالله انت انقذت حياتي..انا شاهدت الكثير من فيديوهاتك السابقه و ساعدتني كثيرا ..بدأت اتشافى من القلق و التوتر و كثرة التفكير و كنت اعاني ايضا من الرهاب الاجتماعي و الحمدلله انا الان افضل بكثير انت غيرت نظرتي لذاتي و ازدادت ثقتي بنفسي .. جزاك الله كل خير و جعله في ميزان حسناتك.. انا احبك فالله اخي العزيز
كل الشكر لك
انا افضل. الان. بفضل الله. ثم بفضلكم. محمد نجمو. ود. احمد اميري. ميدو
افضل معلاج لي العلاقات الاجتمايعة والخوف وكل شي اشكرك من القلب
مرحبا ان اسامة من الجزائر اعشق مصر لدرجة لا توصف احب مصر من قلبي كم اتمنى ان اذهب لها
@@rachidsaiah73 اسمك راشيد وبعدين اش دخل مصر ؟؟
@@rachidsaiah73 مصر مو حلوة
أن بحب مصر اوي واشجع نادي الاهلي فقط اردت ان اتكلم مع اخي من مصر بس بدي اعرف ليش مصر مو حلوة بنسبة لك تحياتي لك
@@rachidsaiah73 وبعدين اشدخلك بالمصرين كلامك مو منطقي ابدا ؟؟؟؟ كم عمرك انت ؟؟؟
(قل اني اخاف ان عصيت ربي عذاب يوم عظيم)ترددها لتقويم السلوك او عند الاحساس بالضعف
تكتبها في أماكن متفرقة
على بروفايلك ا و على مكتبك او اي مكان يناسبك
لتترسخ في أعماقك و يزول عنك الخوف المرضي و يبقى إلا مخافة الله
الاهتمام في احد الوالدين خصوصا اذا كانوا مصابين بجلطة دماغية ومافي حد يقدر يساعدك فيه مجهود عاطفي كبير خصوصا لم تكون شاب وعندك طموحات واهداف وماتقدر تسوي شئ او تخصص وقت لنفسك وفي نفس الوقت عندك حالات نفسيه الشئ اللي يصبرك انك تكون قريب من الله وتتيقن ان الله لايكلفك مالاتطيق
شكرا جزيلا الحمد لله انك موجود في وقتنا الحالي نحمد الله على هذه النعمة
راءع محمد الله يحميك اتابعك من السويد
صلو علي نبينا وحبيبنا محمد واذكرو ربكم
انت قدوة حسنة.......واصل أعانك الله🌹
جودة الفيديوهات والمونتاج في تطور مستمر بالتوفيق أخي قناة راقية جدا.❤
أشعر براحة نفسية عندما اراك شكرا لك اخي محمد
لا اعرف كيف اشكرك يا اخي محمد جزاك الله خيرا اخي الكريم جعلها الله في ميزان حسناتك
حتى عاطفة الأمومة وعطاء الام بعد الوعى تجهد جدا يعني حسب وجهة نظري حتي حب الام لابناها لتحصل على اتزان وعدم تعلق وتخلي على قلق الام المفرط والله فيه تعب وجهد كبير التعب الذهني اصعب من تسلق جبل وجهة نضرى الان شكرا.
أوصلني هذا الفيديو لمرحلة البكاء ، فقد وصفت مامررت به طوال الفترة الماضية وكنت أظنه ألماً وجحيما لا يعرفه سواي ، والآن فهمت أن ذلك كان طبيعي ، أنا الان أجني أول الثمر بعد الصبر والمجهود العاطفي الذي بذلته في الإلتزام الحمدلله ، شكرا أخي ✌🏻
شكرا محمد ❤❤ مجهود عاطفي عظيم فعلا شرح الحالة لامستنى🙏
تسلم يا فنان فيديو رائع الله أكبر
فعلا نحن بحاجة لهاذا الفيديو شكرا لك كثيرا❤
الف شكر لك أخي محمد مازلت تنقذ حياتنا انت فعلا رائع
العقل يتهرب من الجهود الذهني
مثل الجسم بتهرب من الجهد البدني ..
يبقى لك جهد عاطفي كبير جدا ونضج عقلي قبل ماتتصرف اي تصرف ..طاقة الطمع ياخذك مع امواج البحر ...اذا ضحكو عليك الناس ..او استفزوك ..ونت في مكانك ثابت .مثل الصخر ..مثل الجبل تبذل مجهود عاطفي ..قوي وسعيد وهادئ ..رووووووووووووعه ...اشكرك يااااانجم العرب
تهانينا .......😀😀😀😀😀
تم الاعجاب ....
الانتصار على النفس شيئ رائع أحييك على وصولك الى هذا . و حديثك على أن الدنيا فيها درجة سفلى و هي الجسم و الدرجا العليا و هي الروح لكن ما دمنا في الدنيا تعتبر الدرجة السفلى هي اساسها. في رأيي .....و توازنها و صلاحها تدل على صحة الانسان
راااااااااائع كالعادة 💪💪💪
الله عليك يا محمد دائما تأتينا بمعلومات جديدة وجد مفيدة بارك الله فيك اخي نجمو
نعم تماما مثلما ذكرت المجهود العاطفي صعب جدا خاصة عندما تكون غير واعي بعادات التي تقوم بها 🧘🏻♀️🧘🏻♂️
كلامك درر أستاذ محمد، الله لا يحرمنا منك، شكرا جزيلاً
استمر يابطل اخوكم من مصر
انت انسان مبدع حفظك الله ورعاك
محمد نجمو حابب قدملك باقة من الشكر والمحبة.. اولا عالمعلومات الي عم تفيد فيها الناس
ثانيا. لأنك عرفتنا ع قناة رسالة كن انت… شكرا جزيلا محمد نجمو
ما شاء الله عليك اخي محمد شكرا لك من كل قلبي ، انت انسان تستحق الاحترام و التقدير فعلا على كل ما فعلته و على جهودك العاطفية و مثابرتك التي افادتنا كثيرا جزاك الله الف خير و جعله في ميزان حسناتك يارب العالمين 🙏💙🌹
قليل جدا الرجال متلك نجمو كنت اتمنى يكون الشخص الذي أحبه بنفس طيبتك ولكن لا اعرف لااضن خسارة
شكراا محمد ربي يوفقك صديقي الغالي (أم سعاعيد)
مجهود الذهني
الله يحفظك حبيبي
شكرا اخونا محمد نحن نستفيد كثيرا كثيرا من فيديوهاتك
تسلم ياوردة عله كل كلمه قلته 🙏🙏
لهذا السبب احب الاجبار ....عندما اكون مجبر على القيام بمخاوفي لن افكر ماذا سيحصل ماذا لو ماذا اذا ...ساقوم مباشرة بالمواجهة ...وهذا حصل كثيرا معي .
كل الاحترام يامحمددد كلامك من ذهب
حفظك الله ورعاك اخي محمد
جزاك الله على هذه نصيحة ربي يوفقك في حياتك
المجهود الذهني طبعا اخي
*مهما فعلت من مجهودات لأطور نفسي سيأتي شخص ينكدها على أهل أهلي ويخلي مجهوداتي تروح هدر الله يعطيه شلل نصفي يا رب*
امييين ياارب ربي يقويك و فعلا هناك من خلقو ليحطمو ربي يحطمهم ياارب
صح انا ايظا
يمكن ان تغيري هذا المعتقد مثلا تقولي
مهما حاولو تعكير مزاجي و حياتي فأنا اقوى منهم جميعا و ساتطور كل يوم اكثر و اكثر
موفقة و ربي يهديهم
بالتوفيق اخي محمد انت رائع
صديقي تتكلم الحقيقة و لا يعرف هذا الشعور الا من وقع في الغربة في بلد مستواه ضعيف للاسف
شكرا . ذكرتني بحدد الاسباب التي تجعلني اشعر بالتعب الذهني بشكل شبه داءم ... ولانني انسى بسهولة ، فغالبا ما اؤنب نفسي .
وعلى ذكر تأنيب الضمير ، فهو احد المشاعر التي تفرغ المرء من طاقته ، وتتركه لاحول له ولا قوة طالما لم ينتبه .
المجهود الذهني اصعب ، فاذا لم تترك الذهن يرتاح ، فهذا الذهن المنهك عاجلا ام اجلا سيؤثر على الجسد فيجره الى خيارات وتصرفات غير صاءبة ويجهده ويعرضه لحوادث وأمراض ، وقد يدخله في داءرة مغلقة من الاعراض الجسدية والنفسية طالما لم يسترد ( الذهن ) عافيته ..
اخي فيديو مثل هذا راءع جدا تابع جزاك الله خير
شكرا لك اريد ان اطلب منك فديو عن شخصية المثالية وإنتقادية انا أعاني منها
شكرا لك نجمو على كل هذه المساعدة اتمنى لك عودة ميمونة ان شاء الله مع انتاجية اكثر واساليب اكثر قوة لتحرر من المشاعر السلبية وتزكية النفس
كلامك صح انا من الذين و صلوا الي هدفي يوما ما لكن قلت في فيديو انو الي يصل الي الغني و عقلية فقير سيفلس يوم ما وأنا وصلت الي حياة يحسد لها لكن لم اقدر علي الاستمرار وأريد الان بداية جديدة لكن خايفة من الندم و الرجوع الي الفقر
المشكلة ان بعض الناس ليسوا مجربين و يقول لك يجب ان تتحدى خوفك ، يجب ان تقوم بالعكس يااخي جرب احساس ان تجلس و تتحدث امام العشرات من الطلاب و انت رهابيٌ ، لذا احب قناتك انت جربت المعاناة.
أنا كنت اعاني من الرهاب ، كنت أدرس لغات اجنبية و كنت اهرب من الصف لما كان يجي دوري لتقدم عرض شفهي، اتخلصت من الامر أولا بالتخلص والابتعاد عن الناس السلبيين من حولي ، ثانيا تقبل نقاط ضعفي واذا ذكرت امامي ابتسم واصحح ، وأتعلم، بعدين بديت امثل القوة ، بعدها جربت اول تجربة للتحدث امام جمهور صغير لي هما الادكتور والطلبة ، بعدين صرت اتكلم 3 لغات أمام السفير الكوري و ضيوف كوريين و 200 طالب بينهم اساتذة جامعيين ، الحمد لله
@@wahiba08 الحمد لله الله يوفقك 💓 ، حتى انا ادرس لغات اجنبية و هاذ الاسبوع عندي عرض شفوي وانا خائفة جدا ان افقد السيطرة .
@@wahiba08 انا عندي رهاب عاوني
مزيد من القوة 💪
الوحدة بعد الانفصال جحيم 💔كلامك لمس قلبي لأني اعاني بعلاقة سامة والتعلق اتعبني وبحاول افك تعلقي 😢 الفيديو رائع وجاء بوقته بارك الله فيك اخي محمد🌷بتمنى تضع خلفك لوحة منظر طبيعي بحر او مزارع خضراء لان لون السيراميك اسود واشعر بالبرد وانا اشاهده.
تعب ساعة ولا كل ساعة فترة وحتعدى للاحسن ان شاء الله
@@lamiaakoheil6493 ربنا يجبر كسر قلوبنا ويقوينا
@@Shery369 اللهم امين يارب ادعى دايما اللهم لا تعلق قلبى الا بك مهم اوى اوى الدعاء ده لان اى تعلق بغير الله بيخذلك جدا جدا وده سبب الامراض النفسية لان ربنا مابيحبش عبده يتعلق الا به فلما يتعلق بعبد زيه ربنا يكشفله مساوئه ويكشف ستره حتى يرجعه الله له ولا يتعلق قلبه الا به وده والله خلاصة تجربتى فى التعلق ومن الدروس اللى سمعتها حتحسي انك حرة تماما من اي حد تشعرى بالامان التمام بالمعية مع الله وانك مش محتاجة حد معاكى خالص وده اساس الصحة النفسية الا يتعلق قلبك الا بالله لانه هو الامان الحقيقى فى هذه الحياة الدنيا لان
البشر ناقصون والكمال لله وحده سبحانه وتعالى استعينى بالله وان شاء الله تبرئى كما برئت
@@lamiaakoheil6493 آمـين يارب العالمـين 🤲🤲 تسلمي على النصايح ربنا يسعدك
@@Shery369 ويسعدك حبيبتى ويقويكى
أن يجلس رجل وامرأة في بيت واحد مغلق عليهم وحدهم و يمضون يوم كامل مع بعضهم دون أن يسمح هو لغرائزه بأن تنفجر عليها ويراعي رجولته و مروءته و دون أن تسمح هي لغرائزها بأن تغلبها و تخاف الله في نفسها و تراعي مشاعر الإنسان الذي وضع فيها الثقة العمياء فلا يمسسها ولا تمسسه هذا يتطلب مجهود عاطفي منهما رهيب رهيب بمعنى الكلمة و لا يستطيع فعله إلا الشجعان 💪
صدقت ، صدقت ، صدقت
إطلالة رائعة ❤️❤️❤️
اخي الله يسهل عليك
رااااااااااااااااائع محمد
هناك أيضا أمور تستهلك طاقتنا العاطفية كل يوم متابعة أخبار سلبية و برامج مزعجة و سماع أخبار سلبية من نفس الناس كل يوم و ردود أفعالنا الانفعالية تجاه كل ذلك و تجاه الأحداث اليومية، تستهلك طاقتنا.
ياااااااااااااااا محمد يا أيها الجميل الحامل للاسم الجميل .. كيف تقول ان هذا القيديو يحتاج مجهود عاطفي.. ان فيديوهات تلتهم .. انك تنقد حياة الكثيرين من الناس انا شخصيا فيديو وسواس الجنون الذي سجلته فعلا انقذ حياتي ثم فيديوهاتك الأخرى من هكر قلقك و كل الفيديوهات .. انك سبب نجاتي بعد الله فعندما كنت ابحث عن فيديو في هذا الخصوص لم اجد أحد تجرأ عليك الا انت .. و فعلا ساعدني كثيرا بعد الله .. انك شاب جميل و مثقف ماشاء الله عليك الله يجعلك حجاب نن بين يديك و من خلفك و عن يمينك و عن شمالك و من فوقك و من تحتك ..
اني انصح كل من يعاني من هذه الوساوس التي على تفاهتها ، لا يحس بها الا من جربها . بالدعاء من القلب و التظرع إلى الله وحده و البكاء على بابه و الإقلاع عن المعاصي ... ثم بعد ذلك متابعة هذه النورانية التي زرعها الله فيك ... و ابشرهم بان امر هذا الوسواس الشيطاني تافه و ضعيف و بان الجميع سيشفى و يصبح اقوى بحول الله
واعلم ياا محمد بان أجرك عند الله عظيم ف فعل النية حتى تنال الثواب باذن الله..
واعلم اني ان شاء الله سازور الجزائر فقط للقاء بك بحول الواحد الأحد... شكرا لك مجددا و دمت في رعاية الله
الفيديوهات التي يمكنها ان تنقذ اشخاص كثيرة تعاني من الاكتئاب و القلق تنزلها بمقابل مادي و اما الفيديوهات الاقل اهمية تنزلها في اليوتيوب. مع العلم ان هناك دخل من اليوتوب ايضا. كنت ستربح محبة الناس اكثر لو اتحت الفرصة لجميع الناس للاستفادة فهناك مراهقين يتابعنوك و ينتظرون نصائحك بفارغ الصبر لتنقذ حياتهم حرفيا و ليس بوسعهم دفع ثمن الدورات..
لم افهم ؟؟؟
سلام عليكم أخي محمد أرجوك ساعدنا بخصوص مرض الفصام العقلي فهو أخطر الأمراض النفسية وشكرا" لك
مساء الخير دكتور شكرًا لك كثيرا
شكرا لك اخ نجمو اريد ان تسجل فديو تتكلم فيه قبل خروجك من دوامه القلق والاكتئاب بالاشهر وما هي مشاعرك في نهايه طريق تزكيه النفس للانني قبل ١٥ يوم قلت خلاص شفيت من القلق والاكتئاب تماما وصرت متنور روحيا وانتكست نكسه هزت كياني 😂😂😂ولكن اعلم ان هذه النكسه تجعلني اقوى ولكن قويه جدا 😉😉
القلق الذي اسعى للتحرر منه بكل قواي العقلية والجسدية يتطلب مجهود عاطفي كبير جدا لكن الذي يؤخر من الشفاء من قلقي هو ذكرى وفاة اختي الغاليه الله يرحمها
chokraaan bzef mohamed nadjmo nta afdl ch5ss fhad youtube knti hadia lia men 3nd lah bache 9dert ntchfa o tb9t aye haja goltiha o ass3b haja hia mowajaha kt7ss brssk fw hed dolomate la y3lamaha ghir lah lah ychafi aye whed hte had mrddd s3ibe bzzzf hmdolah wachkro ilah wassil akheir tbrklah 3lik
نحن ايضا ممتنين لك
شكرا علي المعلومات ربي يحفظك
شكرا لك . اني أجد صعوبة في ممارسة التنفس العميق. ما ذا على القيام به
شكراً لك من القلب❤
بالتوفيق 🙌🙌
يادكتور شكرا جزيلا لك
اقترح تاخذ دورات التخطيط الشخصيه انت تفهم امور حقيقيه ودقيقه ينقص كيف تعطي جمهورك الخطه للتطبيق مهم دورات التنميه الذاتيه
لانها هي الاليه العمليه التي سوف تعطيها لمرضاك او جمهورك
وشكر
لا تفكر أن العلم النفسي مكمل لنفسه مرتبط بكل العلوم الانسانيه والاجتماعيه
دورة البرمجه اللغويه العصبيه
وشكرا على الرغبه في تقديم الخير للناس يادكتور
جزاك الله خير
صوتك إذاعي ممتاز 😊
شكرا لك
شكرا
شكرا أخي
احسنت صديقي
Salm akhi Mohamed sajel la vidio aia lkak