Δημητρα μου, πανω απο ολα θα σου πω ποσο απλα και κατανοητα μας παρουσιαζεις το οτιδηποτε, ακομα και η χροια της φωνης σου ειναι τοσο ματαδοτικη που κατανοουμε τα παντα. Σ ευχαριστουμε για τις τοσο χρησιμες συμβουλες σου
Ευγενια Παπαζογλου Χρήσιμες συμβουλές, απο μια αξιόλογη κυρία! Σας παρακολουθω, παίρνοντας πολύ σοβαρά, τα όσα μας λέτε. Να ειστε παντα καλα. Πολλα πολλα ευχαριστω❤️
Είχατε ή έχετε προβλήματα οστεοπόρωσης; Γνωρίζετε για τις παραπάνω φυσικές λύσεις που μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη ή την αντιμετώπισης της, αλλά και για δυνατά οστά;
Προκειται να κανω εγχειρηση αριστερου γονατου κ ο γιατρος με παρέπεμψε να κανω συν τοις αλλοις κ για οστεοπόρωση ειχα καποτε ελαχιστη οστεοπενια οτι νεα θα εχω θα σας ενημερωσω ευχαριστω κ παλι.
Καλησπέρα! 53 ετών με Τ score 4.5 δλδ στο κοκκινο. Έκανα υποτιθεται θεραπεια με το movimia * αντιστοιχο του φοστέο- αν το λεω σωστα- & δεν βοήθησε καθόλου.Τώρα θέλει & επιμένει ο ιατρος να πάρω άλλο φαρμακο, την prolia. Δεν θέλω να ξανα πάρω φαρμακα/ ούτε ασβέστιο, διοτι ειχα σοβαρα θεματα με αυτό.Μου τσακισε τον υπερακανθιο.
Θελω να το παλεψω με βοτανα κλπ, αλλά πολυ φοβαμαι πως δεν εχω περιθώριο λογω του αποτελεσματος της dexa Μάλλον θα το ρισκαρω κ θα το παλεψω 1 χρ εστω με τη διατροφη * θα τσεκαρω στον χρονο με dexa & οτι γινει!
Ευχαριστώ πάρα πολύ Κυριακή! Χαίρομαι που ήταν χρήσιμο το βίντεο και τα σχόλια όλων σας είναι πραγματικά μια ηθική ικανοποίηση. Εύχομαι καλό απόγευμα και μια πολύ όμορφη εβδομάδα! 🙂🌹
Σ' ευχαριστούμε πολύ, Δήμητρα για το ενημερωτικό βίντεο. Έχω διαγνωσθεί με οστεοπενία, οπότε προσπαθώ να κάνω όλα αυτά που ανέφερες. Η ενδοκρινολόγος μου είπε ότι πρέπει να τρώω 3 μερίδες γαλακτοκομικά την ημέρα. Η αλήθεια είναι πως τα απέφευγα. Τώρα πίνω μία κούπα κατσικίσιο γάλα το πρωί, ένα κομμάτι κίτρινο τυρί το μεσημέρι κι ένα γιαούρτι κατσικίσιο το βράδυ. Επίσης περπατάω, κάνω γιόγκα και πιλάτες. Ελπίζω να μην φτάσω στην οστεοπόρωση. Να είσαι καλά και να προσέχεις τον εαυτό σου!
Μαρία μου καλησπέρα. Το κατσικίσιο τυρί/γιαούρτι/γάλα είναι κατά τη γνώμη μου το καλύτερο, επειδή είναι άπαχο και γενικά είναι πολύ πιο "καθαρό" από το πρόβειο ή το αγελαδινό. Μην αγχώνεσαι και θα διορθώσεις γρήγορα το θέμα της οστεοπενίας πριν εξελιχθεί, απλά με λίγες συντονισμένες κινήσεις. Πιστεύω πως το βίντεο της ερχόμενης Δευτέρας θα βοηθήσει ακόμη περισσότερο στους στόχους σου. Σου εύχομαι καλά αποτελέσματα και να είσαι πάντα καλά! Καλό μεσημέρι και όμορφη εβδομάδα! 🙂🌹🙂
Μια αγκαλιά λουλούδια και την αγάπη μου σου στέλνω για την γλυκιά μας Δήμητρα!!!🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 Χρόνια Σου Πολλά!!!!!!!❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 Να περάσεις όμορφα σήμερα στην γιορτή σου!!!!😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀
Καλημέρα Billy!! Σε ευχαριστώ πάρα πολύ για τις υπέροχες ευχές και την αγάπη σου! Με συγκινείς πολύ που με θυμήθηκες! 👏 Να είσαι πάντα καλά και ευτυχισμένος και να χαίρεσαι όσους αγαπάς! Πολλά φιλιά και την αγάπη μου!! 🙂🌹💞💋💋
@@Rogmes Καλησπέρα Δήμητρα!!! Γίνεται να ξεχάσω την γλυκιά μου Δήμητρα!!!!! Όχι βέβαια!!! Να περάσεις όμορφα σήμερα!! Πολλά φιλιά και την αγάπη μου στην γλυκιά μας Δήμητρα!!! Σε ευχαριστώ πολύ Δήμητρα να είσαι καλά!! Να χαίρεσαι την οικογένειά σου!!!😀🙋❤️💕💋🌹
Γειά σου Δήμητρα πολύ ενδιαφέρων το βίντεο γιατί αφορά θέματα υγείας Ευχαριστούμε για τις πληροφορίες που μας έδωσες Πολλά φιλια Καλή εβδομάδα να έχεις 🙏🙏🙏🙏🙏😃😃😃😃❤️❤️❤️❤️❤️
Σε ευχαριστώ και εγώ πάρα πολύ Φιλίππα και χαίρομαι που ήταν χρήσιμο το βίντεο. Σου εύχομαι καλό ξημέρωμα και μια επίσης πολύ όμορφη εβδομάδα! Πολλά φιλιά! 🙂🌹🌙
Σε ευχαριστώ και εγώ πάρα πολύ Ελένη! Είναι πραγματικά πολύ σημαντική η πρόληψη, αλλά και η αντιμετώπιση αν χρειαστεί της οστεοπόρωσης, με ενίσχυση των οστών μας (όσο μπορούμε). Καλό απόγευμα να έχεις και μια πολύ όμορφη εβδομάδα, με υγεία! 🙂🌹
Σε ευχαριστώ πάρα πολύ Μαργαρίτα μου. Είναι σίγουρο ότι μας αφορά όλες, αλλά πλέον αφορά και τους άντρες με τα πρόσφατα δεδομένα. Η πρόληψη είναι ότι καλύτερο, για πιο εύκολη αντιμετώπιση καταστάσεων υγείας όταν χρειαστεί. Να περάσεις μια επίσης υπέροχη εβδομάδα, με υγεία πάνω από όλα! (Πολλά φιλιά στην κούκλα σου)! 🙂💞👶
Πολυ ενδιαφέρον κ το σημερινό θεμα για την οστεοπόρωση ναστε καλά κ σας ευχαριστω που επιλεγετε θεματα που αφορουν ως επι το πληστον το γυναικειο φιλο με εκτιμηση.
Χαίρομαι πάρα πολύ που σας αρέσουν όσα ετοιμάζω για τα βίντεο, επειδή γίνονται στα αλήθεια με πολύ αγάπη και θέληση για προσφορά. Ευχαριστώ και εγώ πάρα πολύ Δέσποινα και εύχομαι καλό απόγευμα και μια υπέροχη εβδομάδα! 🙂🌹
@@Rogmes ΚΑΛΗΣΠΕΡΑ ΦΙΛΗ ΜΟΥ ΤΑ ΟΣΤΑ ΧΡΕΙΑΖΟΝΤΑΙ ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ ΚΑΙ ΜΕΤΑΛΑ ΤΟ ΦΟΣΦΟΡΟ ΤΟ ΑΣΒΕΣΤΙΟ ΚΑΙ Η ΒΙΤΑΜΙΝΗ Κ ΚΑΙ Δ ΕΙΝΑΙ ΑΥΤΑ ΠΟΥ ΧΡΙΑΖΟΝΤΑΙ ΓΙΑ ΝΑ ΧΤΙΣΤΟΥΝ ΓΕΡΑ ΤΑ ΟΣΤΑ ΑΛΛΑ ΚΑΙ Η ΒΙΤΑΜΙΝΗ D ΠΟΛΥ ΚΑΛΑ ΕΙΝΑΙΝΟΛΑ ΑΥΤΑ ΕΠΙΣΕΙΣ ΣΥΣΤΥΝΩ ΓΙΑ ΟΣΟΥΣ ΕΧΟΥΝ ΚΑΤΑΓΜΑΤΑ ΑΛΟΗ ΒΕΡΑ ΘΑ ΣΤΑΜΑΤΗΣΕΙ ΤΟΝ ΠΟΝΟ Η ΜΥΟΣΚΕΛΕΤΙΚΑ ΠΡΟΒΛΗΜΑ ΣΤΡΑΜΠΟΥΛΙΓΜΑ ΚΑΙ ΕΓΚΑΥΜΑΤΑ
Χαίρομαι που σου άρεσε συνονόματη! Ελπίζω να βοηθήσει λίγο περισσότερο για ένα θέμα που είναι απόλυτα σημαντικό για γυναίκες αλλά και για άνδρες (πλέον). Σε ευχαριστώ πάρα πολύ και εγώ και σου εύχομαι καλό απόγευμα και μια υπέροχη εβδομάδα! Πολλά φιλιά! 🙂💞💋
Μου αρεσουν πολυ οι Rogmes ηθελα να ρωτησω τι πρεπει να τρωμε για να αποκτεισουμε πικνα και μακρια μαλλια? Να μας κανετε ενα βιντεο για αυτο! Σε ευχαριστω!!
Είναι μια πολύ καλή ιδέα για μελλοντικό βίντεο και εν μέρει, θα βρείτε τη μία τροφή για όμορφα μαλλιά στο αυριανό βίντεο. Ευχαριστώ πάρα πολύ και εγώ και όμορφη Κυριακή! 🙂🌹
Την πρώτη φορά που είδα σκελετό με οστεοπόρωση, ταράχθηκα. Δυστυχώς ανήκω στην κατηγορία των ανθρώπων που δεν μπόρεσαν να ξεφύγουν από τον κληρονομικό παράγοντα με αποτέλεσμα να διαπιστωθεί ότι έχω οστεοπόρωση από την ηλικία των 25. Μέσα από το σημερινό σου βίντεο έμαθα πολλά πολλά περισσότερα πράγματα και η αλήθεια είναι ότι ανυπομονώ να ψάξω για τον μύκητα και το βότανο. Την άθληση την «πιάνω και την αφήνω» ανάλογα με τα κέφια. Αγαπημένη μου Δήμητρα, είναι πραγματικά πολύτιμα όλα αυτά που μας μεταφέρεις και δε θα κουραστώ να το γράφω, Σε ευχαριστώ πολύ και εύχομαι καλή συνέχεια στην εβδομάδα σου 🌹 Φιλιά πολλά πολλά ❤️
Καλησπέρα Ράνια μου. Χαίρομαι που έμαθες κάτι περισσότερο από το σημερινό βίντεο, αλλά πρέπει να είναι πολύ δύσκολο το πρόβλημα οστών από τόσο νεαρή ηλικία. Όπως έγραψα και παρακάτω στη Μαρία Μακαριάδου, στο βίντεο της ερχόμενης Δευτέρας θα αναφερθώ σε μια πασίγνωστη τροφή που λατρεύω και έχει πολλά οφέλη και θρεπτικά συστατικά για τα οστά μας και όχι μόνο. Για το πολυκόμπι που ανέφερα, εγώ το γνωρίζω εδώ και αρκετά χρόνια και ήδη κάθε δεύτερη μέρα πίνω το τσάι του τέτοια εποχή, αλλά και γενικά το χειμώνα. Πιστεύω πως μπορείς να διορθώσεις την κατάσταση των οστών σου, ξεκινώντας από σήμερα τις προσθήκες. Το γανόδερμα και το πολυκόμπι, εκτός από τα καταστήματα με βιολογικές τροφές και βότανα, υπάρχουν σαν συμπληρώματα διατροφής και στα φαρμακεία. Ελπίζω να αλλάξει γρήγορα η κατάσταση των οστών σου και σίγουρα χρειάζεται προσπάθεια, όμως ο οργανισμός μας είναι μια εκπληκτική "μηχανή", που χρειάζεται απλά λίγη βοήθεια με τα κατάλληλα εργαλεία. Ράνια μου σου εύχομαι ότι καλύτερο στις προσπάθειες σου και μια υπέροχη εβδομάδα, με υγεία πάνω από όλα! Πολλά φιλιά! 🙂❤💋
Πραγματικά. Έχουμε την πιο τέλεια μηχανή του κόσμου και θα πρέπει να την συντηρούμε σε καθημερινή βάση. Θα ψάξω να δω τι μπορώ να παραγγείλω online γιατί στην ΠΕ Κοζάνης είμαστε σε lock down :( Καλό σου απόγευμα και ανυπομονώ για την ερχόμενη Δευτέρα. Μαθαίνουμε, προσπαθούμε και μεταδίδουμε και στους άλλους τα πολλά και σημαντικά πράγματα που μας επικοινωνείς. Φιλιά πολλά :)
Πόσο τις %εχεις ωστεοπορωση?η μητέρα μου έχει 85% κ πονάει εδώ κ πολλά χρόνια.Ειναι πλέον 80 χρόνων κ κάνω τον σταυρό μου μην πέσει.Κανει ενέσεις για ωστεοπορωση αλλά τσάγια κτλπ δεν κάνουν τίποτα.Εγω από την άλλη έχω ωστεοαρθρητιδα στα δύο γόνατα κ αριστερό ώμο από δουλειά έγιναν αυτα.....κ μόνο η άθληση με βάρη...περπάτημα κ σωστή πρωτεϊνική διατροφή όσο μπορώ βλέπω καλό αποτέλεσμα κ ενέργεια
@@PANOSVLA καλημέρα. Εγώ έχω καταφέρει και την οστεοπόρωση την έφερα σε οστεοπενία (η βοήθεια του γιατρού μου ρευματολόγου έχει υπάρξει καταλυτική τόσο σε ότι έχει να κάνει με την αγκυλοποιητική σπονδυλοαρθρίτιδα όσο και με την οστεοπόρωση) και κάνω προσπάθεια να βελτιωθώ ακόμα περισσότερο (δυστυχώς όμως όχι αρκετή ένεκα χορτοφαγικής διατροφής). Ο πόνος πραγματικά είναι δύσκολος. Εύχομαι ότι καλύτερο τόσο για την μανούλα σου όσο και για εσένα. Θα εύχομαι κι εγώ μαζί σου να μην πέσει και πάθει κάτι. Καλή συνέχεια στην προσπάθειά σου, ο Θεός να σας έχει καλά.
Καλησπέρα στην γλυκιά και όμορφη μας Δήμητρα!!!! Εύχομαι να είσαι καλά!!! Ήθελα να σε ρωτήσω γιατί δεν θυμάμαι, είπες το ρόφημα σοκολάτας κάνει καλό στην υγεία μας η το ρόφημα κακάο???? Ευχαριστούμε για το σημερινό βίντεο!! Όπως πάντα πολύ χρήσιμο!!!!! Πολλά φιλιά και την αγάπη μου σου στέλνω!!! Τα χαιρετίσματα μου στην οικογένειά σου!! Να έχεις μια όμορφη βδομάδα με πολλά χαμόγελα στην ζωή σου!!😀❤️🌹🙋😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀🧡💙💓💚❤️💕🌹🧡💙💓💚❤️🌹💕❤️🌹😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀💋 Καλό ξημέρωμα να έχεις!!!😀🙋❤️🌹🌜
Καλησπέρα αγαπημένε Billy. Σε ευχαριστώ για ακόμη μια φορά για τα τόσο καλά σου λόγια και τις πολύτιμες ευχές. Το κακάο είναι πολύ καλό για την υγεία και τον οργανισμό μας, επειδή συνήθως η σοκολάτα περιέχει ζάχαρη. Χαίρομαι που βρήκες χρήσιμο το βίντεο και ελπίζω να βοηθήσει σε ακόμη πιο δυνατά οστά. Σου εύχομαι ένα επίσης πολύ όμορφο ξημέρωμα και μια πολύ όμορφη και χαρούμενη εβδομάδα. Πολλά φιλιά! 🙂❤️🌹🌙
@@Rogmes Σε ευχαριστώ πολύ Δήμητρα να είσαι καλά!!! Ναι κατάλαβα, το κακάο δεν έχει ζάχαρη και η σοκολάτα έχει ζάχαρη. Θα βάζω μια κουταλιά από το ένα μια κουταλιά από το άλλο και θα είμαι οκ!!! Προχθές έβρασα ρεβύθια ,μαυρομάτικα φασόλια και φακές στην ίδια κατσαρόλα!!! Τα έκανα σαλάτα!!! Γίνανε σουπερ!!! Καλό ξημέρωμα Δήμητρα και σε ευχαριστώ πολύ για όλα!!! Πολλά φιλιά και την αγάπη μου σου στέλνω💕❤️🌹💋😀
Προσωπικά μέχρι τώρα δεν έχω αντιμετωπισει οστεοπόρωση αλλά είναι πολύ χρήσιμες οι λύσεις για το πρόβλημα. Μήπως έχετε κάνει κανένα βίντεο σχετικά όταν πονάνε τα μάτια. Καλο Σαββατοκύριακο
@Good life Ο οφθαλμίατρος είναι αυτός που θα έπρεπε να είχες ΗΔΗ επισκεφθεί για εξέταση. Οποιοδήποτε βίντεο ή άρθρο δεν μπορεί να αντικαταστήσει την ιατρική εξέταση και ενημέρωση, ούτε τη θεραπεία που είναι η κατάλληλη για το κάθε άτομο ξεχωριστά.
@@Rogmes Έχω πάει είδη σε οφθαλμίατρο. Αλλά θα ήθελα μια δεύτερη γνώμη απο υπόλοιπους ανθρώπους. Δεν Είναι μεγάλο πρόβλημα απλά είναι ο λόγος που εχω τα μάτια μου συνέχεια πάνω σε ένα υπολογιστή. Καλό μεσημέρι.
Φοβερό βίντεο👍 Σ ευχαριστούμε πολύ για τις φοβερές πληροφορίες που μας δίνεις για άλλη μια φορά Δήμητρα μου ❤❤❤Να είσαι καλά ❤❤❤Όμορφη εβδομάδα σου εύχομαι με πολλά χαμόγελα 😊❤φιλιά πολλά😘😘😘💗💗💗
Σε ευχαριστώ πάρα πολύ και εγώ Ρένα! Ελπίζω το βίντεο να βοηθήσει σε πιο γερά οστά και πρόληψη ή βελτίωση της οστεοπόρωσης. Να περάσεις μια επίσης πολύ όμορφη εβδομάδα με πολλά χαμόγελα και αισιοδοξία. Καλό ξημέρωμα με τα φιλιά μου! 🙂❤️🌙
Φρουτα λαχανικα οσπρια κολυμπι και περπατημα,ειναι το κλειδι για την οστεοπορωση!!!Εγω αυτο κανω,ειμαι 56 ετων και νιωθω 30!!Το κολυμπι δεν το σταματαω καθολου,κολυμπαω ολο το χρονο!!
Επειδη θα ειθελα να συνεχισω τα μπανια και το Χειμωνα θα ειθελα να σας ρωτησω τον Δεκεμβριο Ιανουαριο και Φεβρουαριο που ειναι εξαιρετικα κρυο το νερο, αν κανετε καποια προετοιμασια πριν μπειτε, ποσο χρονο κολυμπατε, και γενικα τι θα πρεπει να κανω, γιατι ο φοβος μου που με ανακοπτει απο τα χειμερινα μπανια ειναι μην παθω υποθερμια η και ανακοπη απο το κρυο νερο..Γενικα τι θα συμβουλευατε εναν αρχαριο. Και εγω 56 ειμαι , αλλα οχι μονο δεν αισθανομαι 30, αλλα αισθανομαι και 10 χρονια μεγαλυτερη.
Κυρια Δημητρα καλησπερα. Ειμαι 47 χρονων και ειχα πεσιμο πριν μια εβδομαδα στο ποδι. Αλλα περιοδο εχω. Παιζει ρολο? Εκανα ακτινογραφια σημερα στο ποδι κατω ακρων και με ρωτησε ο ακτινολογος ποτε ηταν η τελευταια μου περιοδο. Πρεπει να κανω τεστ οστικη πυκνοτητας? Η ειναι νωρις ακομα? Και σε ποια ηλικια πρεπει να κανω τεστ οστικη πυκνοτητας? Πρεπει να μου τελειωσει η περιοδος? Σας ρωτω γιατι δεν εχω ιδεα. Εχω πολυ ασβεστιο στο αιμα και δεν κανει να τρωω γαλακτοκομικα. Οι τροφες που πρεπει να τρωω ποιες ειναι? Σας ευχαριστω.
Καλησπέρα Γεωργία. Πιστεύω πως ο ακτινολόγος ρώτησε για την περίοδο, για να εκτιμήσει τους παράγοντες για πιθανή οστεοπόρωση. Είναι νομίζω σωστότερο να ρωτήσετε τον ίδιο αν πρέπει να κάνετε μέτρηση οστικής πυκνότητας, επειδή είδε τις ακτινογραφίες σας και έχει ήδη κρίνει αν χρειάζεται ή όχι. Για τις τροφές δεν μπορώ να αναφέρω ατομικά τι μπορείτε να φάτε και τι όχι και θα πρέπει να ρωτήσετε τον παθολόγο ή το φαρμακοποιό σας, που έχουν τη συνολική εικόνα του οργανισμού σας, ειδικά όταν υπάρχει θέμα υπερβολικού ασβεστίου. Εύχομαι ότι καλύτερο στις εξετάσεις και γρήγορα περαστικά. Καλή βράδυ και όμορφη εβδομάδα! 🙂👍🌹
ΓΕΩΡΓΙΑ ΘΑ ΤΡΩΣ ΚΑΤΣΙΚΙΣΙΟ ΓΑΛΑ Η ΓΙΑΟΥΡΤΙ ΦΡΟΥΤΑ ΛΑΧΑΝΙΚΑ ΨΑΡΙΑ ΕΠΙΣΕΙ ΚΑΚΑΟΝΕΙΝΑΙΒΤΙΓΚΑ ΣΤΟ ΜΑΓΝΗΣΙΟ ΜΙΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΠΟΥ ΠΡΟΤΕΙΝΩ ΕΠΙΔΗ ΣΗΜΕΡΑ ΕΙΜΑΙΝΣΤΑ ΚΑΛΑ ΚΑΙ ΜΟΥ ΑΡΕΣΕΙ ΝΑ ΒΟΗΘΑΩ ΑΝΘΡΩΠΟΥΣ ΜΕ ΟΣΤΕΟΠΟΡΩΣΗ ΜΙΑΣ ΚΑΙ Η ΜΗΤΕΡΑ ΤΑ ΙΔΙΑ ΕΧΕΙ ΚΑΙ ΔΟΞΑ ΤΟΝ ΘΕΟΝ ΠΗΓΑΝΕΙ ΚΑΛΥΤΕΡΑ
Είμαι 56 ετών και διαγνώστηκαν με οστεοπόρωση τελευταία περίοδο στα 47 κάνω κάθε έξη μήνες ένεση προλια ταυτόχρονα με βιταμίνες και ασβέστιο όμως έχω φοβερους πόνους γιατί;
Καλημέρα Γεωργία. Όταν το σώμα μας δίνει τον πόνο ως "καμπανάκι", σημαίνει ότι κάτι δεν λειτουργεί όπως θα έπρεπε. Θα πρέπει οπωσδήποτε να το συζητήσετε με το γιατρό σας, για να βρείτε την αιτία. Καλή επιτυχία και γρήγορα περαστικά! 🙂👍
Καλησπέρα σας. Μπορείτε να βρείτε σχετικό βίντεο μου γράφοντας στην αναζήτηση τη λέξη "αρθρίτιδα" και ετοιμάζω ήδη βίντεο για τη μεθεπόμενη Δευτέρα, για τους πόνους στην πλάτη, τον αυχένα και τη μέση, που περιλαμβάνει και τους πόνους αρθρίτιδας. Σας εύχομαι ότι καλύτερο και μια πολύ όμορφη νέα εβδομάδα! 🙂
Κανένας από τους λόγους που προαναφεραται δεν ίσχυε σε μένα που από τα 42 μου με κανονική περίοδο άφθονο ήλιο κ δραστηριότητες έπαθα βαριά οστεοπόρωση που μπορεί να οφείλεται από τόσο νωρίς?? Κατά σύμπτωση το διαπίστωσα δεν έχω ενοχλήσεις καθολου αλλά φοβάμαι για το μέλλον
Δυστυχώς εγώ δεν μπορώ να γνωρίζω την αιτία και μόνο εσείς μπορείτε να σκεφτείτε τι κάνατε γενικά ή και συγκεκριμένα πριν από τα 42 σας χρόνια, που δημιούργησε τόσο μεγάλο πρόβλημα. Το πιθανότερο είναι για κάποιους λόγους που πάλι εσείς γνωρίζετε, να είχε μπλοκάρει το ασβέστιο ή άλλες βασικές βιταμίνες και δεν τις απορροφούσε σωστά ο οργανισμός και τα οστά. Θα πρέπει όμως οπωσδήποτε να το ψάξετε με το γιατρό σας, ώστε να βρείτε την αρχική αιτία και να το διορθώσετε. Εύχομαι ότι καλύτερο και μια πολύ όμορφη εβδομάδα! 🙂👍
Μηπως ειχατε παρει κορτιζονη σε υψηλη δοση γιατι μπορει να δημιουργησει φαρμακευτικη οστεοπορωση. Σε μενα η κορτιζονη εκανε προχωρημενη οστεοπορωση και επισης φαρμακευτικο καταρρακτη για τον οποιο χειρουργηθηκα. Δεν ξερω αν μπορει να προκληθει οστεοπορωση απο χρηση αλλων φαρμακων, αλλα σκεφτητε αν ειχατε παρει καποιο φαρμακο, και ψαξτε το αν μπορουσε να δημιουργησει οστεοπορωση.
Είναι λογικό, γιατί στις σπουδές τους έχουν συνδέσει τις ασθένειες με τα αντίστοιχα φάρμακα, τα οποία όμως βασίζονται όλα σχεδόν στα βότανα (εκτός ελαχίστων εξαιρέσεων). Εγώ αναφέρω στα βίντεο και τα άρθρα μου όσα θεωρώ πως πρέπει να πω και από εκεί και πέρα, ο κάθε άνθρωπος είναι υπεύθυνος για τη δική του διατροφή και υγεία. Να έχετε μια πολύ όμορφη Κυριακή. 🙂
Είστε καταπληκτική κυρία Δήμητρα! Σας ευχαριστούμε θερμά για όλες τίς χρήσιμες και ενημερωτικές συμβουλές που μας δίνετε. Να είστε πάντα καλά!❤
Να είστε επίσης πάντα καλά και να έχετε ένα πολύ όμορφο Σαββατοκύριακο! 🙂
Ευχαριστώ πολύ Δημητρα🎉πολύ μεγάλη η βοήθεια σου να είσαι πάντα καλά ❤
Να είσαι και εσύ πάντα καλά, όπως και όσοι αγαπάς. Καλή Κυριακή! 🙂
Σας ευχαριστούμε πολυ σωστές συμβουλές καλό σάς βράδυ
Δημητρα μου, πανω απο ολα θα σου πω ποσο απλα και κατανοητα μας παρουσιαζεις το οτιδηποτε, ακομα και η χροια της φωνης σου ειναι τοσο ματαδοτικη που κατανοουμε τα παντα. Σ ευχαριστουμε για τις τοσο χρησιμες συμβουλες σου
Σε ευχαριστώ και εγώ πάρα πολύ. Να περάσεις ένα πολύ όμορφο απόγευμα και μια υπέροχη εβδομάδα! 🙂🌹
Ευχαριστουμε, τα λετε πολυ ομορφα κ κατανοητα!🥰🥰
Ευχαριστώ Πολύ να είστε πάντα Καλά 🙏
Σας ευχαριστώ πάρα πολύ και εγώ. Εύχομαι ότι καλύτερο και να είστε επίσης πάντα καλά.
Καλό ξημέρωμα! 🙂🌛
Ευχαριστούμε θερμά για τις πολύ χρήσιμες συμβουλές σας γενικά!!
Εγώ ευχαριστώ πάρα πολύ για τα τόσο καλά σας λόγια. Να είστε πάντα καλά και να περάσετε μια πολύ όμορφη εβδομάδα! 🙂🌹
Παρα πολυ ενδιαφέροντα
Και χρήσιμα όσα άκουσα!
Ευχαριστώ πολύ.
Ειρηνη Ρουσσου
Ευχαριστώ πάρα πολύ και εγώ Ειρήνη. Εύχομαι ότι καλύτερο και καλή εβδομάδα! 🙂🌹
Ευγενια Παπαζογλου
Χρήσιμες συμβουλές, απο μια αξιόλογη κυρία!
Σας παρακολουθω, παίρνοντας πολύ σοβαρά, τα όσα μας λέτε.
Να ειστε παντα καλα.
Πολλα πολλα ευχαριστω❤️
Σας ευχαριστώ πάρα πολύ. Να είστε επίσης πάντα καλά και να έχετε ένα πολύ όμορφο βράδυ και μια υπέροχη νέα εβδομάδα! 🙂❤️
Σας ευχαριστούμαι παρα πολυ για της συμβουλες σας!!
Να είστε πάντα καλά και να έχετε ένα πολύ όμορφο απόγευμα! 🙂🌹
Είχατε ή έχετε προβλήματα οστεοπόρωσης; Γνωρίζετε για τις παραπάνω φυσικές λύσεις που μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη ή την αντιμετώπισης της, αλλά και για δυνατά οστά;
Προκειται να κανω εγχειρηση αριστερου γονατου κ ο γιατρος με παρέπεμψε να κανω συν τοις αλλοις κ για οστεοπόρωση ειχα καποτε ελαχιστη οστεοπενια οτι νεα θα εχω θα σας ενημερωσω ευχαριστω κ παλι.
Εύχομαι καλή επιτυχία στην εγχείρηση, ότι καλύτερο στην υγεία σας και γρήγορα περαστικά! Καλή εβδομάδα, με τα καλύτερα αποτελέσματα! 🙂👍
Καλησπέρα! 53 ετών με Τ score 4.5 δλδ στο κοκκινο.
Έκανα υποτιθεται θεραπεια με το movimia * αντιστοιχο του φοστέο- αν το λεω σωστα- & δεν βοήθησε καθόλου.Τώρα θέλει & επιμένει ο ιατρος να πάρω άλλο φαρμακο, την prolia.
Δεν θέλω να ξανα πάρω φαρμακα/ ούτε ασβέστιο, διοτι ειχα σοβαρα θεματα με αυτό.Μου τσακισε τον υπερακανθιο.
Θελω να το παλεψω με βοτανα κλπ, αλλά πολυ φοβαμαι πως δεν εχω περιθώριο λογω του αποτελεσματος της dexa
Μάλλον θα το ρισκαρω κ θα το παλεψω 1 χρ εστω με τη διατροφη * θα τσεκαρω στον χρονο με dexa & οτι γινει!
Ευχαριστώ πολύ για τις ωραίες συμβουλές.Είναι πολύτιμες!!!Συνεχίστε να μας ενημερώνετε.Μπράβο!!!
Ευχαριστώ πάρα πολύ Κυριακή! Χαίρομαι που ήταν χρήσιμο το βίντεο και τα σχόλια όλων σας είναι πραγματικά μια ηθική ικανοποίηση. Εύχομαι καλό απόγευμα και μια πολύ όμορφη εβδομάδα! 🙂🌹
Πολύ ενημερωτικό το βίντεο και χρήσιμες όλες οι πληροφορίες που περιέχει ευχαριστουμε
Καταπληκτικη οπως παντα ....!!!! 🙏
Ευχαριστώ πάρα πολύ Μαίρη! Καλό απόγευμα και όμορφη εβδομάδα, με υγεία! 🙂🌹
Ευχαριστούμε για την ωραία ενημέρωση!
Σας ευχαριστώ πάρα πολύ και εγώ. Καλή εβδομάδα. 🙂
Ευχαριστούμε για της πολύ καλές συμβουλές σας !!!
Ευχαριστώ πάρα πολύ και εγώ. Καλή εβδομάδα! 🙂🌹
Thank you for presenting this video.have a great day
Ευχαριστώ και εγώ πάρα πολύ. Καλημέρα και καλή εβδομάδα! 🙂
Μου άρεσε πολύ το βιντεάκι σου και θα το ακολουθήσω. Ευχαριστώ πολύ για την ενημέρωση σας
Ευχαριστώ πολύ και εγώ. Καλό μήνα! 🙂🌹
Χρήσιμη όπως πάντα,καλή εβδομάδα !!
Ευχαριστώ πάρα πολύ Αντώνη! Καλό απόγευμα και όμορφη εβδομάδα, με υγεία! 🙂
Σ' ευχαριστούμε πολύ, Δήμητρα για το ενημερωτικό βίντεο. Έχω διαγνωσθεί με οστεοπενία, οπότε προσπαθώ να κάνω όλα αυτά που ανέφερες. Η ενδοκρινολόγος μου είπε ότι πρέπει να τρώω 3 μερίδες γαλακτοκομικά την ημέρα. Η αλήθεια είναι πως τα απέφευγα. Τώρα πίνω μία κούπα κατσικίσιο γάλα το πρωί, ένα κομμάτι κίτρινο τυρί το μεσημέρι κι ένα γιαούρτι κατσικίσιο το βράδυ. Επίσης περπατάω, κάνω γιόγκα και πιλάτες. Ελπίζω να μην φτάσω στην οστεοπόρωση. Να είσαι καλά και να προσέχεις τον εαυτό σου!
Μαρία μου καλησπέρα. Το κατσικίσιο τυρί/γιαούρτι/γάλα είναι κατά τη γνώμη μου το καλύτερο, επειδή είναι άπαχο και γενικά είναι πολύ πιο "καθαρό" από το πρόβειο ή το αγελαδινό.
Μην αγχώνεσαι και θα διορθώσεις γρήγορα το θέμα της οστεοπενίας πριν εξελιχθεί, απλά με λίγες συντονισμένες κινήσεις.
Πιστεύω πως το βίντεο της ερχόμενης Δευτέρας θα βοηθήσει ακόμη περισσότερο στους στόχους σου.
Σου εύχομαι καλά αποτελέσματα και να είσαι πάντα καλά! Καλό μεσημέρι και όμορφη εβδομάδα! 🙂🌹🙂
@@Rogmes Σ' ευχαριστώ πολύ Δήμητρα! Θα περιμένω με αγωνία!!!
@@Rogmes εμαθα παρα πολλες πληροφοριες για να αντιμετωπισω την οσυεοπορωση που με ταλαιπωρει με πονακια στην πλατη σας ευχαριστω πολυ
Έχω πολλά χρόνια οστεοπόρωση κ τώρα απέκτησα κ ρευματοειδής αρθρίτιδα...πως θα συνδυαστούν οι τροφές αυτών των δύο κ η γυμναστική..!?
Πολυ βοηθητικο !!
Χαίρομαι πάρα πολύ! Καλό απόγευμα και όμορφη εβδομάδα! 🙂🌹
Μια αγκαλιά λουλούδια και την αγάπη μου σου στέλνω για την γλυκιά μας Δήμητρα!!!🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
Χρόνια Σου Πολλά!!!!!!!❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
Να περάσεις όμορφα σήμερα στην γιορτή σου!!!!😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀
Καλημέρα Billy!! Σε ευχαριστώ πάρα πολύ για τις υπέροχες ευχές και την αγάπη σου! Με συγκινείς πολύ που με θυμήθηκες! 👏
Να είσαι πάντα καλά και ευτυχισμένος και να χαίρεσαι όσους αγαπάς! Πολλά φιλιά και την αγάπη μου!! 🙂🌹💞💋💋
@@Rogmes
Καλησπέρα Δήμητρα!!!
Γίνεται να ξεχάσω την γλυκιά μου Δήμητρα!!!!!
Όχι βέβαια!!!
Να περάσεις όμορφα σήμερα!!
Πολλά φιλιά και την αγάπη μου στην γλυκιά μας Δήμητρα!!!
Σε ευχαριστώ πολύ Δήμητρα να είσαι καλά!! Να χαίρεσαι την οικογένειά σου!!!😀🙋❤️💕💋🌹
Kaλησοερα απο νιγηρια.
Πολυ ωραιο το βιντεο σας.δεν ειχα ιδεα για τα περισσοτερα απο αυτα
ευχαριστω πολυ
Καλημέρα. Χαίρομαι που ανακαλύψατε κάτι νέο από το βίντεο. Ευχαριστώ πολύ και εγώ και καλή εβδομάδα! 🙂
Γειά σου Δήμητρα πολύ ενδιαφέρων το βίντεο γιατί αφορά θέματα υγείας Ευχαριστούμε για τις πληροφορίες που μας έδωσες Πολλά φιλια Καλή εβδομάδα να έχεις 🙏🙏🙏🙏🙏😃😃😃😃❤️❤️❤️❤️❤️
Σε ευχαριστώ και εγώ πάρα πολύ Φιλίππα και χαίρομαι που ήταν χρήσιμο το βίντεο. Σου εύχομαι καλό ξημέρωμα και μια επίσης πολύ όμορφη εβδομάδα! Πολλά φιλιά! 🙂🌹🌙
Πολύ ενδιαφέρον το βίντεο και μας αφορά όλους και περισσότερο τις γυναίκες σέυχαριστω αγαπημένη Δήμητρα Καλή εβδομάδα φιλιά
Σε ευχαριστώ και εγώ πάρα πολύ Ελένη! Είναι πραγματικά πολύ σημαντική η πρόληψη, αλλά και η αντιμετώπιση αν χρειαστεί της οστεοπόρωσης, με ενίσχυση των οστών μας (όσο μπορούμε). Καλό απόγευμα να έχεις και μια πολύ όμορφη εβδομάδα, με υγεία! 🙂🌹
Άλλο ένα μοναδικό θέμα, Δήμητρά μου! Μας αφορά! Είμαι υπέρ της πρόληψης, όσο γίνεται. Καλή εβσομάδα με υγεία, αγαπημένη μου♥️
Σε ευχαριστώ πάρα πολύ Μαργαρίτα μου. Είναι σίγουρο ότι μας αφορά όλες, αλλά πλέον αφορά και τους άντρες με τα πρόσφατα δεδομένα. Η πρόληψη είναι ότι καλύτερο, για πιο εύκολη αντιμετώπιση καταστάσεων υγείας όταν χρειαστεί.
Να περάσεις μια επίσης υπέροχη εβδομάδα, με υγεία πάνω από όλα! (Πολλά φιλιά στην κούκλα σου)! 🙂💞👶
Πολυ ενδιαφέρον κ το σημερινό θεμα για την οστεοπόρωση ναστε καλά κ σας ευχαριστω που επιλεγετε θεματα που αφορουν ως επι το πληστον το γυναικειο φιλο με εκτιμηση.
Χαίρομαι πάρα πολύ που σας αρέσουν όσα ετοιμάζω για τα βίντεο, επειδή γίνονται στα αλήθεια με πολύ αγάπη και θέληση για προσφορά. Ευχαριστώ και εγώ πάρα πολύ Δέσποινα και εύχομαι καλό απόγευμα και μια υπέροχη εβδομάδα! 🙂🌹
@@Rogmes ΚΑΛΗΣΠΕΡΑ ΦΙΛΗ ΜΟΥ ΤΑ ΟΣΤΑ ΧΡΕΙΑΖΟΝΤΑΙ ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ ΚΑΙ ΜΕΤΑΛΑ ΤΟ ΦΟΣΦΟΡΟ ΤΟ
ΑΣΒΕΣΤΙΟ ΚΑΙ Η ΒΙΤΑΜΙΝΗ Κ ΚΑΙ Δ ΕΙΝΑΙ ΑΥΤΑ ΠΟΥ ΧΡΙΑΖΟΝΤΑΙ ΓΙΑ ΝΑ ΧΤΙΣΤΟΥΝ ΓΕΡΑ ΤΑ ΟΣΤΑ ΑΛΛΑ ΚΑΙ Η ΒΙΤΑΜΙΝΗ D ΠΟΛΥ ΚΑΛΑ ΕΙΝΑΙΝΟΛΑ ΑΥΤΑ ΕΠΙΣΕΙΣ ΣΥΣΤΥΝΩ ΓΙΑ ΟΣΟΥΣ ΕΧΟΥΝ ΚΑΤΑΓΜΑΤΑ ΑΛΟΗ ΒΕΡΑ ΘΑ ΣΤΑΜΑΤΗΣΕΙ ΤΟΝ ΠΟΝΟ Η ΜΥΟΣΚΕΛΕΤΙΚΑ ΠΡΟΒΛΗΜΑ ΣΤΡΑΜΠΟΥΛΙΓΜΑ ΚΑΙ ΕΓΚΑΥΜΑΤΑ
Σε ευχαριστούμε Δήμητρα για το πολύ καλό βίντεο!! ❤️💋
Χαίρομαι που σου άρεσε συνονόματη! Ελπίζω να βοηθήσει λίγο περισσότερο για ένα θέμα που είναι απόλυτα σημαντικό για γυναίκες αλλά και για άνδρες (πλέον). Σε ευχαριστώ πάρα πολύ και εγώ και σου εύχομαι καλό απόγευμα και μια υπέροχη εβδομάδα! Πολλά φιλιά! 🙂💞💋
Πολύ ωραία βίντεο ευχαριστούμε
Ευχαριστώ και εγώ πάρα πολύ. Εύχομαι Καλές Γιορτές με υγεία και όσους αγαπάτε! 🙂🎄
Γεια σας Δήμητρα Νασιου μου αρέσει πολύ και είναι ενδιαφέρον να έχετε μια καλή μέρα και και μια καλή εβδομάδα
Ευχαριστώ πάρα πολύ Τίνα! Εύχομαι μια επίσης πολύ όμορφη μέρα και μια υπέροχη νέα εβδομάδα! 🙂🌹
@@Rogmes ευχαριστούμε να είσαστε καλά και να προσέχετε και μιλάω για τον κορονοιό
Μου αρεσουν πολυ οι Rogmes ηθελα να ρωτησω τι πρεπει να τρωμε για να αποκτεισουμε πικνα και μακρια μαλλια? Να μας κανετε ενα βιντεο για αυτο! Σε ευχαριστω!!
Είναι μια πολύ καλή ιδέα για μελλοντικό βίντεο και εν μέρει, θα βρείτε τη μία τροφή για όμορφα μαλλιά στο αυριανό βίντεο. Ευχαριστώ πάρα πολύ και εγώ και όμορφη Κυριακή! 🙂🌹
Τελειο σ ευχαριστω πολυ
Ευχαριστώ πολύ και εγώ Σόνια. Καλή επιτυχία και όμορφο Σαββατοκύριακο! 🙂👍
Την πρώτη φορά που είδα σκελετό με οστεοπόρωση, ταράχθηκα. Δυστυχώς ανήκω στην κατηγορία των ανθρώπων που δεν μπόρεσαν να ξεφύγουν από τον κληρονομικό παράγοντα με αποτέλεσμα να διαπιστωθεί ότι έχω οστεοπόρωση από την ηλικία των 25.
Μέσα από το σημερινό σου βίντεο έμαθα πολλά πολλά περισσότερα πράγματα και η αλήθεια είναι ότι ανυπομονώ να ψάξω για τον μύκητα και το βότανο. Την άθληση την «πιάνω και την αφήνω» ανάλογα με τα κέφια.
Αγαπημένη μου Δήμητρα, είναι πραγματικά πολύτιμα όλα αυτά που μας μεταφέρεις και δε θα κουραστώ να το γράφω,
Σε ευχαριστώ πολύ και εύχομαι καλή συνέχεια στην εβδομάδα σου 🌹
Φιλιά πολλά πολλά ❤️
Καλησπέρα Ράνια μου. Χαίρομαι που έμαθες κάτι περισσότερο από το σημερινό βίντεο, αλλά πρέπει να είναι πολύ δύσκολο το πρόβλημα οστών από τόσο νεαρή ηλικία.
Όπως έγραψα και παρακάτω στη Μαρία Μακαριάδου, στο βίντεο της ερχόμενης Δευτέρας θα αναφερθώ σε μια πασίγνωστη τροφή που λατρεύω και έχει πολλά οφέλη και θρεπτικά συστατικά για τα οστά μας και όχι μόνο.
Για το πολυκόμπι που ανέφερα, εγώ το γνωρίζω εδώ και αρκετά χρόνια και ήδη κάθε δεύτερη μέρα πίνω το τσάι του τέτοια εποχή, αλλά και γενικά το χειμώνα. Πιστεύω πως μπορείς να διορθώσεις την κατάσταση των οστών σου, ξεκινώντας από σήμερα τις προσθήκες.
Το γανόδερμα και το πολυκόμπι, εκτός από τα καταστήματα με βιολογικές τροφές και βότανα, υπάρχουν σαν συμπληρώματα διατροφής και στα φαρμακεία.
Ελπίζω να αλλάξει γρήγορα η κατάσταση των οστών σου και σίγουρα χρειάζεται προσπάθεια, όμως ο οργανισμός μας είναι μια εκπληκτική "μηχανή", που χρειάζεται απλά λίγη βοήθεια με τα κατάλληλα εργαλεία.
Ράνια μου σου εύχομαι ότι καλύτερο στις προσπάθειες σου και μια υπέροχη εβδομάδα, με υγεία πάνω από όλα! Πολλά φιλιά! 🙂❤💋
Πραγματικά. Έχουμε την πιο τέλεια μηχανή του κόσμου και θα πρέπει να την συντηρούμε σε καθημερινή βάση. Θα ψάξω να δω τι μπορώ να παραγγείλω online γιατί στην ΠΕ Κοζάνης είμαστε σε lock down :( Καλό σου απόγευμα και ανυπομονώ για την ερχόμενη Δευτέρα. Μαθαίνουμε, προσπαθούμε και μεταδίδουμε και στους άλλους τα πολλά και σημαντικά πράγματα που μας επικοινωνείς. Φιλιά πολλά :)
Πόσο τις %εχεις ωστεοπορωση?η μητέρα μου έχει 85% κ πονάει εδώ κ πολλά χρόνια.Ειναι πλέον 80 χρόνων κ κάνω τον σταυρό μου μην πέσει.Κανει ενέσεις για ωστεοπορωση αλλά τσάγια κτλπ δεν κάνουν τίποτα.Εγω από την άλλη έχω ωστεοαρθρητιδα στα δύο γόνατα κ αριστερό ώμο από δουλειά έγιναν αυτα.....κ μόνο η άθληση με βάρη...περπάτημα κ σωστή πρωτεϊνική διατροφή όσο μπορώ βλέπω καλό αποτέλεσμα κ ενέργεια
@@PANOSVLA καλημέρα. Εγώ έχω καταφέρει και την οστεοπόρωση την έφερα σε οστεοπενία (η βοήθεια του γιατρού μου ρευματολόγου έχει υπάρξει καταλυτική τόσο σε ότι έχει να κάνει με την αγκυλοποιητική σπονδυλοαρθρίτιδα όσο και με την οστεοπόρωση) και κάνω προσπάθεια να βελτιωθώ ακόμα περισσότερο (δυστυχώς όμως όχι αρκετή ένεκα χορτοφαγικής διατροφής). Ο πόνος πραγματικά είναι δύσκολος. Εύχομαι ότι καλύτερο τόσο για την μανούλα σου όσο και για εσένα. Θα εύχομαι κι εγώ μαζί σου να μην πέσει και πάθει κάτι. Καλή συνέχεια στην προσπάθειά σου, ο Θεός να σας έχει καλά.
@@ΡάνιαΣτυλιάδου Σ ευχαριστώ να είσαι καλα!
Πολύ ενδιαφέρον το βίντεο σας !!!
Σας ευχαριστώ πολύ !!!🥰❤️🦋
Σας ευχαριστώ πάρα πολύ και εγώ. Να είστε πάντα καλά! 🙂🌹
Καλησπέρα στην γλυκιά και όμορφη μας Δήμητρα!!!!
Εύχομαι να είσαι καλά!!!
Ήθελα να σε ρωτήσω γιατί δεν θυμάμαι, είπες το ρόφημα σοκολάτας κάνει καλό στην υγεία μας η το ρόφημα κακάο????
Ευχαριστούμε για το σημερινό βίντεο!!
Όπως πάντα πολύ χρήσιμο!!!!!
Πολλά φιλιά και την αγάπη μου σου στέλνω!!!
Τα χαιρετίσματα μου στην οικογένειά σου!!
Να έχεις μια όμορφη βδομάδα με πολλά χαμόγελα στην ζωή σου!!😀❤️🌹🙋😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀🧡💙💓💚❤️💕🌹🧡💙💓💚❤️🌹💕❤️🌹😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀💋
Καλό ξημέρωμα να έχεις!!!😀🙋❤️🌹🌜
Καλησπέρα αγαπημένε Billy. Σε ευχαριστώ για ακόμη μια φορά για τα τόσο καλά σου λόγια και τις πολύτιμες ευχές. Το κακάο είναι πολύ καλό για την υγεία και τον οργανισμό μας, επειδή συνήθως η σοκολάτα περιέχει ζάχαρη.
Χαίρομαι που βρήκες χρήσιμο το βίντεο και ελπίζω να βοηθήσει σε ακόμη πιο δυνατά οστά.
Σου εύχομαι ένα επίσης πολύ όμορφο ξημέρωμα και μια πολύ όμορφη και χαρούμενη εβδομάδα. Πολλά φιλιά! 🙂❤️🌹🌙
@@Rogmes
Σε ευχαριστώ πολύ Δήμητρα να είσαι καλά!!!
Ναι κατάλαβα, το κακάο δεν έχει ζάχαρη και η σοκολάτα έχει ζάχαρη.
Θα βάζω μια κουταλιά από το ένα μια κουταλιά από το άλλο και θα είμαι οκ!!!
Προχθές έβρασα ρεβύθια ,μαυρομάτικα φασόλια και φακές στην ίδια κατσαρόλα!!!
Τα έκανα σαλάτα!!! Γίνανε σουπερ!!!
Καλό ξημέρωμα Δήμητρα και σε ευχαριστώ πολύ για όλα!!!
Πολλά φιλιά και την αγάπη μου σου στέλνω💕❤️🌹💋😀
ευχαριστούμε
Συνεχίστε έτσι δυνατά.. Θέλουμε κ άλλα βίντεο για την υγεία.. Υπάρχουν τόσα θέματα που μπορούμε να μιλήσουμε
Σας ευχαριστώ πάρα πολύ και χαίρομαι που σας αρέσουν τα βίντεο. Καλό απόγευμα Μαρίνα και όμορφη νέα εβδομάδα! 🙂🌹
Προσωπικά μέχρι τώρα δεν έχω αντιμετωπισει οστεοπόρωση αλλά είναι πολύ χρήσιμες οι λύσεις για το πρόβλημα. Μήπως έχετε κάνει κανένα βίντεο σχετικά όταν πονάνε τα μάτια. Καλο Σαββατοκύριακο
Καλημέρα. Όχι, δεν έχω κάποιο σχετικό βίντεο, αλλά το σημείωσα. Καλό Σαββατοκύριακο. 🙂
@@Rogmes Καλημέρα Δήμητρα μου, ευχαριστώ που το σημειώσες γιατί το τελευταίο καιρό έχω πονους στα ματια.
@Good life Ο οφθαλμίατρος είναι αυτός που θα έπρεπε να είχες ΗΔΗ επισκεφθεί για εξέταση. Οποιοδήποτε βίντεο ή άρθρο δεν μπορεί να αντικαταστήσει την ιατρική εξέταση και ενημέρωση, ούτε τη θεραπεία που είναι η κατάλληλη για το κάθε άτομο ξεχωριστά.
@@Rogmes Έχω πάει είδη σε οφθαλμίατρο. Αλλά θα ήθελα μια δεύτερη γνώμη απο υπόλοιπους ανθρώπους. Δεν Είναι μεγάλο πρόβλημα απλά είναι ο λόγος που εχω τα μάτια μου συνέχεια πάνω σε ένα υπολογιστή. Καλό μεσημέρι.
Φοβερό βίντεο👍 Σ ευχαριστούμε πολύ για τις φοβερές πληροφορίες που μας δίνεις για άλλη μια φορά Δήμητρα μου ❤❤❤Να είσαι καλά ❤❤❤Όμορφη εβδομάδα σου εύχομαι με πολλά χαμόγελα 😊❤φιλιά πολλά😘😘😘💗💗💗
Σε ευχαριστώ πάρα πολύ και εγώ Ρένα! Ελπίζω το βίντεο να βοηθήσει σε πιο γερά οστά και πρόληψη ή βελτίωση της οστεοπόρωσης. Να περάσεις μια επίσης πολύ όμορφη εβδομάδα με πολλά χαμόγελα και αισιοδοξία. Καλό ξημέρωμα με τα φιλιά μου! 🙂❤️🌙
@@Rogmes κι εγώ Σ ευχαριστώ πολύ πολύ ❤❤❤❤❤❤❤❤
Καλημέρα να κανω μια ερωτηση; Το γανοδερμα θεραπεύει την οστεοπορωση; Ευχαριστώ.
Απαπα είμαι 25 και χαίρομαι πολύ που είδα το βίντεο γιατί νιώθω κάποιες ενοχλήσεις
❤❤❤
Φρουτα λαχανικα οσπρια κολυμπι και περπατημα,ειναι το κλειδι για την οστεοπορωση!!!Εγω αυτο κανω,ειμαι 56 ετων και νιωθω 30!!Το κολυμπι δεν το σταματαω καθολου,κολυμπαω ολο το χρονο!!
Τέλεια! Είναι ότι καλύτερο για την υγεία μας και ειδικά για την οστεοπόρωση! Καλή εβδομάδα! 🙂👍
Επειδη θα ειθελα να συνεχισω τα μπανια και το Χειμωνα θα ειθελα να σας ρωτησω τον Δεκεμβριο Ιανουαριο και Φεβρουαριο που ειναι εξαιρετικα κρυο το νερο, αν κανετε καποια προετοιμασια πριν μπειτε, ποσο χρονο κολυμπατε, και γενικα τι θα πρεπει να κανω, γιατι ο φοβος μου που με ανακοπτει απο τα χειμερινα μπανια ειναι μην παθω υποθερμια η και ανακοπη απο το κρυο νερο..Γενικα τι θα συμβουλευατε εναν αρχαριο. Και εγω 56 ειμαι , αλλα οχι μονο δεν αισθανομαι 30, αλλα αισθανομαι και 10 χρονια μεγαλυτερη.
Καλησπέρα
Άλλη μια Δευτέρα που μάθαμε κάτι με την βοήθεια σας
Χαίρομαι πάρα πολύ για αυτό. Καλό βράδυ και όμορφη εβδομάδα! 🙂
Κυρια Δημητρα καλησπερα. Ειμαι 47 χρονων και ειχα πεσιμο πριν μια εβδομαδα στο ποδι. Αλλα περιοδο εχω. Παιζει ρολο? Εκανα ακτινογραφια σημερα στο ποδι κατω ακρων και με ρωτησε ο ακτινολογος ποτε ηταν η τελευταια μου περιοδο. Πρεπει να κανω τεστ οστικη πυκνοτητας? Η ειναι νωρις ακομα? Και σε ποια ηλικια πρεπει να κανω τεστ οστικη πυκνοτητας? Πρεπει να μου τελειωσει η περιοδος? Σας ρωτω γιατι δεν εχω ιδεα. Εχω πολυ ασβεστιο στο αιμα και δεν κανει να τρωω γαλακτοκομικα.
Οι τροφες που πρεπει να τρωω ποιες ειναι? Σας ευχαριστω.
Ευχαριστώ πολύ!!
Καλησπέρα Γεωργία. Πιστεύω πως ο ακτινολόγος ρώτησε για την περίοδο, για να εκτιμήσει τους παράγοντες για πιθανή οστεοπόρωση. Είναι νομίζω σωστότερο να ρωτήσετε τον ίδιο αν πρέπει να κάνετε μέτρηση οστικής πυκνότητας, επειδή είδε τις ακτινογραφίες σας και έχει ήδη κρίνει αν χρειάζεται ή όχι.
Για τις τροφές δεν μπορώ να αναφέρω ατομικά τι μπορείτε να φάτε και τι όχι και θα πρέπει να ρωτήσετε τον παθολόγο ή το φαρμακοποιό σας, που έχουν τη συνολική εικόνα του οργανισμού σας, ειδικά όταν υπάρχει θέμα υπερβολικού ασβεστίου.
Εύχομαι ότι καλύτερο στις εξετάσεις και γρήγορα περαστικά. Καλή βράδυ και όμορφη εβδομάδα! 🙂👍🌹
Ευχαριστώ πολύ και εγώ Λίτσα. Καλή εβδομάδα! 🙂🌹
ΓΕΩΡΓΙΑ ΘΑ ΤΡΩΣ ΚΑΤΣΙΚΙΣΙΟ ΓΑΛΑ Η ΓΙΑΟΥΡΤΙ ΦΡΟΥΤΑ ΛΑΧΑΝΙΚΑ ΨΑΡΙΑ ΕΠΙΣΕΙ ΚΑΚΑΟΝΕΙΝΑΙΒΤΙΓΚΑ ΣΤΟ ΜΑΓΝΗΣΙΟ ΜΙΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΠΟΥ ΠΡΟΤΕΙΝΩ ΕΠΙΔΗ ΣΗΜΕΡΑ ΕΙΜΑΙΝΣΤΑ ΚΑΛΑ ΚΑΙ ΜΟΥ ΑΡΕΣΕΙ ΝΑ ΒΟΗΘΑΩ ΑΝΘΡΩΠΟΥΣ ΜΕ ΟΣΤΕΟΠΟΡΩΣΗ ΜΙΑΣ ΚΑΙ Η ΜΗΤΕΡΑ ΤΑ ΙΔΙΑ ΕΧΕΙ ΚΑΙ ΔΟΞΑ ΤΟΝ ΘΕΟΝ ΠΗΓΑΝΕΙ ΚΑΛΥΤΕΡΑ
Καλημερα , τα βιντεο σου καταπληκτικα, σε ευχαριστω πολυ. Παιρνω χλωριουχο μαγνησιο για την αϋπνία, βοηθαει και στην οστεοπορωη?
Ευχαριστώ πάρα πολύ και εγώ. Δεν μπορώ όμως να μιλήσω ατομικά για κανένα και ελπίζω να με καταλαβαίνετε. Καλή Κυριακή! 🙂🌹
Καλησπέρα το κότσι πεζει ρόλο στην οστεοπόρωση? Σας ευχαριστώ
Καλησπέρα σας. Δεν κατάλαβα τι εννοείτε για το κότσι. Αν παίζει ρόλο κάποιο παλαιότερο σπάσιμο;
Θά σάς ρωτησω κατι χυρια μου ειχα Αστεποροσει ε κάνα 4 Ένεσυς προλια και εμε καλά μέ είπαν όμως ότι όταν σταματά τά μέ τη προλυα πευτη άμεσος ή Αστεποροσει περημενω απάντηση
Καλημέρα κυρία Δήμητρα. Είμαι 46 εδώ και ένα χρόνο παίρνω μαγνήσιο για την μέση μου. Αυτό βοηθάει στην οστεοπόρωση;
Καλημέρα Μαρία. Ναι, το μαγνήσιο είναι πολύ σημαντικό για την οστική πυκνότητα.
Ευχαριστώ πολύ,
Τη μπορούμε να κάνουμε για την οστιοποροση
Είμαι 56 ετών και διαγνώστηκαν με οστεοπόρωση τελευταία περίοδο στα 47 κάνω κάθε έξη μήνες ένεση προλια ταυτόχρονα με βιταμίνες και ασβέστιο όμως έχω φοβερους πόνους γιατί;
Καλημέρα Γεωργία. Όταν το σώμα μας δίνει τον πόνο ως "καμπανάκι", σημαίνει ότι κάτι δεν λειτουργεί όπως θα έπρεπε. Θα πρέπει οπωσδήποτε να το συζητήσετε με το γιατρό σας, για να βρείτε την αιτία. Καλή επιτυχία και γρήγορα περαστικά! 🙂👍
@@Rogmes ευχαριστώ πολύ
Καλησπερα ήθελα να σας ρωτησω επειδή προκειται να ξεκινήσω τις ενέσεις κάθε 6 μήνες είχατε κάποια παρενεργεια όταν τις κάνατε?
@@aglizdertilli4025 όχι καμία παρενέργεια
Και εγώ το ίδιο. Αλλά παίρνω χάπια.. Τι βιταμίνες περνετε????.
Σας παρακαλώ πείτε κάτι για την ρευματοειδή αθρητιδα πονάνε όλα κυρίως η μεση
Σας ευχαριστούμε πολύ για τις συμβουλές σαε
Καλησπέρα σας. Μπορείτε να βρείτε σχετικό βίντεο μου γράφοντας στην αναζήτηση τη λέξη "αρθρίτιδα" και ετοιμάζω ήδη βίντεο για τη μεθεπόμενη Δευτέρα, για τους πόνους στην πλάτη, τον αυχένα και τη μέση, που περιλαμβάνει και τους πόνους αρθρίτιδας. Σας εύχομαι ότι καλύτερο και μια πολύ όμορφη νέα εβδομάδα! 🙂
❤❤❤❤😘😘😘👌👌👏👏👍👍
EYXARISTOYME!!
Εμένα γιατί με έπιασε στα 50 στον 😢 έχω φτάσει που τα κόκαλα μου είναι με τρίτες 😢😢 😢😢😢😢😢
Κανένας από τους λόγους που προαναφεραται δεν ίσχυε σε μένα που από τα 42 μου με κανονική περίοδο άφθονο ήλιο κ δραστηριότητες έπαθα βαριά οστεοπόρωση που μπορεί να οφείλεται από τόσο νωρίς?? Κατά σύμπτωση το διαπίστωσα δεν έχω ενοχλήσεις καθολου αλλά φοβάμαι για το μέλλον
Δυστυχώς εγώ δεν μπορώ να γνωρίζω την αιτία και μόνο εσείς μπορείτε να σκεφτείτε τι κάνατε γενικά ή και συγκεκριμένα πριν από τα 42 σας χρόνια, που δημιούργησε τόσο μεγάλο πρόβλημα. Το πιθανότερο είναι για κάποιους λόγους που πάλι εσείς γνωρίζετε, να είχε μπλοκάρει το ασβέστιο ή άλλες βασικές βιταμίνες και δεν τις απορροφούσε σωστά ο οργανισμός και τα οστά. Θα πρέπει όμως οπωσδήποτε να το ψάξετε με το γιατρό σας, ώστε να βρείτε την αρχική αιτία και να το διορθώσετε. Εύχομαι ότι καλύτερο και μια πολύ όμορφη εβδομάδα! 🙂👍
Μηπως ειχατε παρει κορτιζονη σε υψηλη δοση γιατι μπορει να δημιουργησει φαρμακευτικη οστεοπορωση. Σε μενα η κορτιζονη εκανε προχωρημενη οστεοπορωση και επισης φαρμακευτικο καταρρακτη για τον οποιο χειρουργηθηκα. Δεν ξερω αν μπορει να προκληθει οστεοπορωση απο χρηση αλλων φαρμακων, αλλα σκεφτητε αν ειχατε παρει καποιο φαρμακο, και ψαξτε το αν μπορουσε να δημιουργησει οστεοπορωση.
Οι γιατροι οταν τους ρωτας για καποιο βοτανο λενε οτι δεν ξερουν
Είναι λογικό, γιατί στις σπουδές τους έχουν συνδέσει τις ασθένειες με τα αντίστοιχα φάρμακα, τα οποία όμως βασίζονται όλα σχεδόν στα βότανα (εκτός ελαχίστων εξαιρέσεων). Εγώ αναφέρω στα βίντεο και τα άρθρα μου όσα θεωρώ πως πρέπει να πω και από εκεί και πέρα, ο κάθε άνθρωπος είναι υπεύθυνος για τη δική του διατροφή και υγεία. Να έχετε μια πολύ όμορφη Κυριακή. 🙂