ROCAMBOLE DE ABOBRINHA JÁ COMEU? FEITO COM APENAS 03 INGREDIENTES
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- Опубліковано 30 вер 2024
- Espero que goste da receita!!
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INGREDIENTES
1 abobrinha
3 ovos
Mussarela ou frango para rechear
Azeite, manteiga ou banha
MODO DE FAZER
Rale a abobrinha
Salgue a abobrinha ralada
Esprema com a mão pra sair o caldo
Bata os ovos
Junte a abobrinha e bata mais um pouco
Espalhe a massa em uma frigideira untada (com manteiga, banha ou azeite)
Deixe assando em fogo baixo
Vire com a ajuda de um prato
Recheie com mussarela, frango desfiado ou outro recheio
Enrole
Leve às frigideira para dourar o exterior e derreter o queijo
E pronto!
Valeu demais 🤣
Obrigada
Eu fiz, mas na hora de virar quebrou, não consegui nem colocar o queijo!!! Onde errei? Comemos assim mesmo
😊😊😊😊😊😊
Obrigada, Nibberth, pela descrição, valeu!!
Fiz e acabei de comer. Coloquei pimentão picadinho, salsinha, orégano, pimenta calabresa. Ficou uma delícia, comi com uma salada.
Querida vc é fantástica te amo .
Eu amei a receita .
Cleusa Fernandes q tipo de salada vc fez p acompanhar o rocambole, e precisa comer arroz também?
@@ednacunha1606 , a salada fica a seu gosto. Alface americana, tomate, palmito, azeitona milho, ervilha. Ou uma simples salada de alface e tomate.
@@ednacunha1606 , não precisa arroz. Se quiser pode acompanhar tbm. Tudo é questão de gosto. Bjsss
No meu vou colocar uma colher de aveia.,temperos a gosto.recheio frango desfiado.
Delicia adorei sua ideia vou aproveitar o frango desfiado que fiz ontem na janta e vou fazer no almoço , valeu
Delicia no meu eu vou por nome de panqueca de abobrinha ,como ela mesmo disse cada um põe o nome que quer rsrs
Também gosto de adicionar a aveia
Só ficou faltando temperos, tipo orégano salsinha e até msm pimentinha calabresa, mais é somente a minha opinião, se eu fizer,colocarei os temperinhos com certeza
@@gracabraga8105 fica saboroso se colocar aveia?
... Parabéns... Receitas básicas e apresentada de maneira top... Aos "mimizentos" uma pergunta: Porque não apresentam algo "fantástico" e conseguem um número maior de visualizações?... 👏👏👏👏👏👏
Independente do nome, omelete, rocambole, panqueca...achei bem legal a receita. Qualquer hora dessas vou fazer, pois adoro abobrinha. E fazer uma massa tb diferente. Ela deu um sinal para usarmos, nossa criatividade. Valeu!!
Caí aqui de paraqueda procurando como descongelar carne rápido rs ... Apareceu e pronto amei!! Que delícia... já tô correndo pra assistir os outros vídeos.
Sucesso, beijos!!
Se vc não tiver microondas , tenta com um ventilador , o vento descongela tudo.
Tenta colocar a carne em uma tigela plástica e enche uma outra tigela plástica maior com água corrente e põe a tigela menor dentro e vai trocando a água . Mas ventilador é mais rápido
Pra mim tbm apareceu do nada e amei, já vou fazer 😂😂😂
Eu coloco a carne moída na panela e ponho um pouquinho de água e deixo FERVER um pouquinho. Desligo a panela e tampo bem, em seguida descongela
Pra mim também apareceu do nada, quando estava procurando algo sobre exercício fisico, enfim. Acho que é hora de parar dos exercícios e vim encher o buchinho.
Gente que maravilha de receita! E quanta gente chata implicando com o nome do prato! Como ela falou, você na sua casa, chama como quiser! Na casa dela, no canal dela é rocambole e pronto! E eu amei a receita e concordo com o nome pq rocambole é enrolado. Se fizer aberto ou apenas dobrado é omelete ! 😌
Pq não tem o que reclamar....
Povinho chato! Tem um opção maravilha pra dieta e de graça! Agradeça 🙄
Bgda🌷
👏👏👏👏👏👍
Concordo! Eta povo chato e mimizento 😄😄
Não acho que seja gente chata. chata porque sai fora dos padrões?. tem que falar Amém para tudo? cada um dá a sua opinião e chame do que quiser nem por isso são pessoas chata chata é quem implica recriminando para querer ganhar like
Povo chato mesmo kakakakakaka por isso que as vzs dá vontade de postar algo e desisto
Atenção!!!! Para os mimizentos ela disse: "Chame do que quiser!" Ela chama de rocambole!😁
Néh!😂😂😂😂
😭😭🤣🤣
Ne...Aff
😅😅😅😅😅😅😂😂😂😂😂😂
Tem q ter muita paciência pra lidar com mimizento kkkkkk coisa q n tenho
Vou chamar de omelete de abobrinha..ñ vi outra coisa, vou fazer, deu agua na boca
Eu faço sempre !
Sugestão: acrescente tomate cortadinho , pimentões coloridos cortadinhos , fatias de queijo, cebolinha, e requeijão ... enrole , cubra com mais fatias queijo, polvilhe com parmesão , e leve ao forno para gratinar .😋😋😋😋😋
Uma panqueca! Hummm
Uau !!!! Que delícia
Lane fiz o rocambole de abobrinha, ficou uma delícia, já seu inscrita no canal e sempre dou like .Vc merece ,que Deus abençoe sua Família.
Geeeente, amei! Ahazou. Primeira vez que alguém fala 3 ingredientes e de fato vão apenas 3 ingredientes. 🥰
Concordo com vc! Pq sempre mantém,vou fazer deve ficar bem gostoso 😋
@@ivanildalopes6910 ¹
Kkķ
A receita mal começou e eu já dei like. Adorei os ingredientes e você explica muito. Cozinheira de casa com muita qualidade
Só acho que com o suco tira os nutrientes, mas é uma refeição completa delícia 😋
Olha, sei que sua receita segue a linha de muitas outras e que muitos tiram o "CALDO" para realizar a receita e não desandar...mas garanto que pode fazer com a abobrinha raladinha sem espreme-la que vai dar tido certo...faço fritada de abobrinha quase diariamente. ACONTECE que esse CALDO é onde estão os minerais que tanto precisamos e quando retira o liquido na verdade está retirando tudo de melhor e nutritivo desse vegetal...
Telma telma Olha eu ia fazer a mesma pergunta e me deparei com seu comentário. Não vi sentido em tirar o caldo da abobrinha já que vai um liquido que é o ovo. Num tindi
Exatamente! 🥰
Verdade..temos que atentar aos nutrientes da receita
Vdd
Faço cm o caldo não tem problema nenhum..fica maravilhoso
3 ingredientes e o povo quer na descrição..😄😄😄😄 3 ovos, 1 abobrinha e sal. O recheio fica a gosto, frango desfiado também fica bom.
Vdd
O galera cabeça de ameba. Difícil! 🥱🥱Se bobear querem a medida do ovo o tamanho da abobrinha 🤣
Rc.
É pq não querem assistir o vídeo antes de saber se tem algum ingrediente que não podem comer.
@@ledacristianeoliveira4573 ..
Que coisa incrível...eu aqui cai no seu canal de paraquedas...minutos atrás pensando em fazer algo diferente, com duas abobrinhas que tenho na geladeira. Adorei a ideia . Obg
Como alguns já disseram. eu também vou acrescentar alguns ingredientes tipo: tomate, pimentão ,cebola, coentro, orégano, quanto ao recheio, tenho a opção de colocar queijo,frango, ricota e tantas outras coisas pra incrementar sua receita NOTA 10 .👏👏👏👏
Para mim será panqueca de abobrinha...deliciosa e prática 👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾
Minha nossa q negócio bom 🤯 eu fiz e coloquei alho, cebola e cebolinha. Queria comer todo dia kkkk 😛
Amo suas receitas, são rápidas e bem práticas. Fiz menos quantidade, usei 1 ovo, 1/2 abobrinha, um pouco de tapioca, tempero verde, ervas finas ou qualquer outro tempero. Misturei frango desfiado, azeitonas e um pouquinho de pó Royal e folhas de ore pro nobis. Ficou uma delícia. Só lembrar que já colocamos sal na abobrinha, pra não ficar muito salgado. Coloquei queijo ralado na massa tb, que já tem sal.
Quem comenta abobrinhas, saiba que tb ta ajudando muito kkk. Vou fazer com certeza.
😆😆😆 boa! 🌯🌯
Da pra colocar, cebolinha, cheiro verde e da pra colocar queijo ralado na massa
😷 Minha simples sugestão: Quando virar a massa para assar o outro lado, coloca o recheio em cima da parte assada e quando sentiu que o outro lado assou também, já pode enrolar na frigideira mesmo, com o auxílio de uma espátula para não se queimar!
Dá para por salsicha, mortadela, feijão,feijoada e tudo que você quiser,mas como você é gorducha .tudo podeeeeeeee.
Deve ficar bom!
Eu faço colocando algo, pimenta do reino,cheiro verde e cebola e não enrolo,fica muito bom
Bom dia 😘👍
Amei a receita.
Tenho uma dica:
Quando retirar da frigideira,coloque sobre o papel filme,que ficará mais fácil para enrolar.
Filme de plástico?
@@youtubercriscolombo3793 kkkkkkkkkkkkkk do qe poder ser ? KKKKKKKKKKKKKK
Fiz e enrolei no papel manteiga 😉
Fiz hoje 12.2.23,misturei nos ovos 1 colher de farinha de aveia,1 colher de amido de milho,pimenta do reino,sal e muito amor rsrsrs.Recheio de muçarela e sardinha em lata.O povo adorou e eu também.
Eu gosto de abobrinha, que receita legal , agora sei como fazer os meus filhos comer abobrinha, obrigada fica com Deus 🙏🏻👏👏👏🤗😘♥️
Kkkkkkk!
ua-cam.com/video/H14Vku7bFx0/v-deo.html
Boa idéia 😉
Parece muito bm mais não pode ser chamado de rocambole pois rocambole o recheio segue a massa toda e forma um arco iris isso e uma bela e drliciosa panqueca
Dica: quando quiser espremer alguma coisa, use o espremedor de batatas, comece apertando devagar e depois aperte mais forte...
O resultado é ótimo
Obrigada, ótima dica!
Ótima dica! Obrigada 😘
Celina Ap ótima dica. Tenho gastura de apertar alimentos. Valeu! Obrigada! Bjus 😊😚
Ótima dica, depois que li sua dica já usei 2 vezes 👏👏👏👏. Obg
Valeu! Amei a dica
Êita, ganhei uma abobrinha grande, já vou fazer amanhã com recheio de frango e queijo!
Gente! AMEI. Maravilhosa essa receita! Pode fazer que é uma delícia Eu acrescentei somente cheiro verde. Obrigada pela dica.
Hummm delicioso e saudável, ótimo pra quem tem diabetes e quer emagrecer como eu , parabéns e obrigada 😘
Vou dar uma turbina da no meu com uma colher de sopa de aveia em flocos, tomate, cebola, pimentão, quentro tudo bem picadinho, e temperos secos .
Infelizmente aveia é muito bom mas engorda.
maravilha!
@@beatrizm2055 se colocar farelo de aveia, engorda menos
O tomate faz criar água.
@@paulinanina kkkkk o farelo da no mesmo , contém glúten.
Amei 😍 farei com ricota 'Pimenta do reino, salsa e cebolinha. Estou a sima do peso. Obrigado pela receita.
Isso é muito bom eu acrescentei orégano é salsinha ficou uma delícia. O povo amou fiz pra um almoço da igreja .😍
Parabéns pela, simplicidade, praticidade e zero panelas sujas. Amei
Delicia! Dá até pra rechear com a carne moída que sobrou do almoço, junto com muçarela, ou linguiça frita meio desmanchada.....adorei a receita!
TV
É uma delícia, e saudável 👋faço esta receita há mais de 40 anos,acrescento cebola ralada e ervas... Amo
P
@@wilmabalardin8162 🙌
Adorei vou fazer, aqui na região que moro dá muita abóbora, de todas as espécies, um vizinho troca a abóbora do seu quintal com outro, parabéns
Ammmooooo!!!
Essa mulher é mto prática e sábia!!! Parabéns!!!❤❤❤❤🥰🥰🥰😇😇😇💐💐💐👍🏼👍🏼👍🏼👏🏼👏🏼👏🏼🙌🏽🙌🏽🙌🏽
Gratidão pela receita, estava sem ideia pra fazer essa abobrinha. Fácil, prático e saudável. Da pra variar os recheios... adorei.😍
Gostei muito. Vou fazer.
panquequinha de abobrinha ótimo jantar leve e saudável
Faltou tempero aí nessa massa,taca lhe orégano,pimenta do reino, páprica doce KKKKKKKK 😁
Delícia, mas está mais para omelete de abobrinha, pois só leva ovos de o legumes. Muito bom.
Boa tarde amiga vim prestigiar seu trabalho deixo meu joinha ai, amei sua receita 🙏🙏🙏
Algumas culinaristas não colocam a lista dos ingredientes no inicio porque alguns, na falta de tolerância para assistir....vão fazer direto. Quando não acertam voltam ao video para reclamar que não ficou bom...porque não souberam fazer. Toda receita tem um segredo . Principalmente as receitas de família, as tradicionais. Depois cada um modifica ao próprio gosto. Gostei do seu modo afetivo de ensinar. Um abraço. SP.sp 23.jan.21
Porém tem um problema aí e quem não ouve? Fica sem saber as quantidades porque não tem descrito na legenda.
Acaba que falta acessibilidade e não consegue abrangir todo mundo, colocar a receita na descrição seria o mínimo pra poder conseguir mais views.
@@estefanyfernanda só ativar a legenda do vídeo 😉
Deu água na boca.
Gg tá tt YtttttYtttttt
Eu qdo vejo uma receita que me interessa, a 1° coisa é olhar os ingredientes kkkkk. 🙄
Eu amei,essa idéia! Gosto muito de abobrinha ! Que delícia! Vou chamar de omelete chique! Kkkkk!
Honestidade é tudo na vida, vc falou 3 ingredientes e cumpriu, vou fazer pois sou vegetariana, ah! Tô me inscrevendo no canal, obrigada, bj
Adoro receitas práticas. Vou fazer, abobrinha é muito bom! Obgda! 🙋😉
Essa receita pode ser também panqueca de abobrinha..
Essa receita pode ser tbm omelete de abobrinha
Bom
Parabéns por essa receita maravilhosa! Gratidão 🙏 continue postando suas receitas e coloque o nome que vc quiser; o que importa é que fica perfeitamente delicioso 😋 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Receita gluten free maravilhosa, deve também dar certo com outros legumes, tipo cenoura, beterraba, chuchu, etc
Fiz e gostei mto, acrescentei páprica doce, picante e defumada, orégano, cebolinha e alho poró...hum! Ficou divino.
Sensacional já compartilhei com todas as minhas irmãs e filhas! Agradeço de coração ❤️
Vou fazer amanhã para o café da manhã. Muito obrigada pela receita!
Hum...parece estar muito delicioso... Vou fazer amanhã p almoço, aproveitar minha abobrinha verde q tenho aqui em casa. Muito obrigada pela dica!!!
Estava procurando no UA-cam..oque é política.. caí nessa receita Maravilhosa Ameiiiiii.
Como não come carne dia de sexta .hoje esse vídeo será fundamental
Maratonando as receitas da Lene. Gente e cada uma melhor do que a outra. Que delícia! Super hiper mega amandoooooooo!👍👍👍👏🏼👏🏼👏🏼❤❤❤❤
Parabéns super fácil e saborosa, nos tempos que vivemos com o preço da carne e frango nas alturas essa receita cai muito bem .
Obg 😘
Coloquei milho 🌽 verde em lata e parmesão depois de enrolado e ficou com uma casquinha crocante . Pensa num sabor viciante !
Amei Lene com certeza vou fazer pro maridão jantar e não engordar. Prática e saudável.
Vou fazer parece q fica uma delícia! Vc que fez a receita pode colocar o nome que quiser! Pronto falei!
Eu amo abobrinha 😋 Huuuuuum que delícia
Receita com carboidrato bem reduzido, AMOOOO. Parabéns pela receita, é super prática.
Vdd... receita cetogenica!
Que delícia 😋
Ótimo. Mas espreme fora da vasilha, pois o líquido está voltando p mesmo recipiente, gerando um trabalhinho maior. Vou fazer hoje, só acrescentando salsinha. 🥰
Eu faço também com cenoura no lugar da abobrinha, e coloco peito de frango com requeijão, fica uma delícia 😋
Hummm delícia
Olha só , vou fazer , só nao gosto muito de frango e carne em geral
Obrigada pela dica
Vou fazer ,amo cenoura!
Receita ótima. Fácil de fazer e muito gostosa e nutritiva. Obrigada! Valeu!!!
fiz e acertei. Até que enfim acertei. ficou perfeito. A primeira a gente erra, a segunda sai mais ou menos, a terveira ficou joia. O pessoal daqui de casa devorou.
Excelente idéia, adoro abobrinha e já fiz de várias maneiras. Esta é a próxima. 😋😋🤗💟🌼👏👏
A Bíblia nos ensina q devemos adorar só a DEUS.
Perfeito pra uma jantinha pra que mora sozinha ou um pelo lanchinho 👏🏾👏🏾👏🏾😍😋😋
Adorei sua receita , saudável , prática e da pra inventar , com vários recheios . Parabéns!
Ontem eu fiz o pão na frigideira de tapioca, ovo e queijo. Ficou muito bom, mas não cresceu. Hoje eu fiz esse rocombole de abobrinha com queijo e ficou ótimo. Muito obrigado pelas receitas!
Pra que tirar o caldo da abobrinha? os nutrientes estão aí, não faz sentido secar a abobrinha e colocar ovos!...mas, enfim a receita é sua!...eu sempre fiz e não espremo, e ainda coloco um pouquinho de farelo de aveia, que fica ainda mais saudável!
Eita que coisa linda deve ter ficado otimo hummm 👏👏👏👏👏👏vou fazer 😘❤
Faço sempre, com recheios variados. Só de não ter gluten já é uma enorme vantagem!
Receita boa. Vou tentar fazer, obrigada por compartilhar!😋
Pra quem está fazendo dieta low carb essa receita excelente. .obrigada parabéns pelo canal
A dica foi boa o restante e criatividade de cada um.
Amei a receita, vai ser base de várias outras reformulações ❤️
Não necessário apertar
Pra quem gosta de cozinhar e costuma inventar pratos, como eu dá pra colocar qualquer recheio.
Presunto, carne que sobra do almoço, linguiça, bacon....uma variedades de recheio.
Hummm
Vou fazer...rsrsrs
Na;:;inepar
O importante é comer não interessa o nome. Chame de: comida
Vdd.
Gente chata né 😘😘👏👏
Sim, o povo ñ foca no que importa, fica com mimimi!😁
@@dinoworld022 vdd adorei sua resposta.😘 Vem aqui conhecer o meu canal⚘
@@viversemgluten1358 óplĺĺllĺ
Maravilha!!! Eu chamo de omelete, já fiz com cenoura ralada e Tbm com repolho. Fica muito bom!!!!
Gente!!!!! Deu água na boca esse rocambole. Vou fazer .
A minha quebrou, ai mudei o nome pra sanduíche desconstruído de abobrinha recheado com frango e queijo :x Ficou bom!!!
Kkkkkkkk 🥰
🤣🤣🤣 Tão bom encontrar gente com bom humor 😊 DEUS abençoe sempre 🙏
Débora, coloque uma colherinha de tapioca na massa que não quebra.
Mas tem que fazer o que ela fez. Virar no prato e passar pra frigidwira novamente.... fiz um parecido com esse mas com batata.
tbm fiz conforme receita. Quebrou ao enrolar. Não tem problema no final vai ser triturado pelos dentes e estômago. Ficou bom, coloquei no tempero chimichuri, açafrão e pimenta do reino, recheio de carne moída e mussarela. Top.
Que sorte meu esposo acabou de comprar duas abobrinhas ❤️👍🏾👏🏾
Que delícia eu faço low carb e essa é perfeita ❤️
É muito bom mesmo
Fica aqui uma dica !! Se enrolar no papel alumínio que não tem perigo de desmanchar é mais seguro.😏👍
Que receita simples, rápida e maravilhosa, vou fazer, meus parabéns ameiiiii, Deus te abençoe 🙏🏻
Minha irmã fez está receita hoje, e estava uma delícia!
Isso ficou bom demais! Eu colocaria o nome de, PANQUECA DE ABOBRINHA COM QUEIJO. Êta trem bão sô!!!!
Leni Tudo bem por isso que eu amo seus vídeos as suas receitas receitas do dia a dia né maravilhosa para a gente estar mudando o cardápio da comida alimentação da gente coisas que a gente tem em casa coisas fáceis um grande abraço minha amiga mais uma coisa prática aqui que eu aprendi para fazer em casa que Deus abençoe um abraço para você cortou para o Jonathan fica com Deus
Amei ,vou fazer. Prática, rápida e me parece muito gostosa.
ÓTIMA IDEIA DEVE FICAR UMA DELÍCIA MAS NUNCA FOI UM ROCAMBOLE ISTO É UM OMELETE RECHEADO DELICIOSO
Gente ficou maravilhoso coloquei cenoura ralada e tempero e orégano um pouquinho na hora que eu coloquei na frigideira, até quem não gosta de verdura comeu
Panqueca de abobrinha delícia 😋
Se acrescentar cenoura também e bem nutritivo meus netos só comem ASSIM e uma delícia 😋😋 parabéns 👏👏
vou colocar cenoura 🥕 tudo de bom 👏❤️
Não precisa tanto sal para desidratar a abobrinha.. parece que o sal sai, mas não sai, e aí fica muito salgado, sal não é legal em demasia para ninguém.
Ovos, sal, abobrinha, óleo,e queijo!! Então são 5 ingredientes e não 3 🤐🤣
Amei a receita!! Gosto muuuito de abobrinha e queijo, além de ser vegetariana....
Gratidão por compartilhar!!!👏👏👏🙏🙏🙏🙏
Ja fiz uma delicia coloquei calabreza bom de mais
Também sou vegetariana,melhor decisão da vida né?!
Eu adorei a dica dessa receita!!! Prática, objetiva e SEM "mi, mi,mi.
ua-cam.com/video/H14Vku7bFx0/v-deo.html
Vou fazer parece ótimo, receitas com legumes é sempre benvinda.
estou fazendo hoje 6-7-2021, 🇧🇪🇧🇷
Acho que deve estar delicioso..fácil rápido, econômico.. adorei a dica! Bjs..