Also dafür, dass du in dieser Woche wenig Zeit hattest, finde ich eure Gerichte wirklich sehr ansprechend und abwechslungsreich. Es sieht alles so appetitlich aus! Danke dir für die Rezepte in der Info Box. 💜
Ich verstehe sehr gut was du meinst mit den vielen Fertigprodukten. Ich selber habe zwar zum Glück keine Allergien, aber merke einfach dass mir zu viele Ersatzprodukte nicht gut tun. Ich bin jetzt seit 4,5 Jahren Vegan und merke wie ich immer mehr von diesen Produkten weg komme. Erst mal sind die mir oft viel zu teuer und außerdem geht es ohne auch viel gesünder. Danke für dein sehr inspirierendes Video. ❤️
Ich freu mich immer wieder wie du uns mitnimmst dabei wie deine Ernährung sich entwickelt, danke! :) Mich würde total interessieren wie du seit der Umstellung auf mehr unverarbeitet und histaminarm auf das Thema Protein schaust weil da ja einige proteinreichere Lebensmittel raus fallen. Ist dein Ansatz, dass du den Bedarf möglichst mit dem Kürbiskernprotein deckst? Oder "akzeptierst" du , dass es im Moment halt was weniger Protein ist und planst nach Möglichkeit in der Zukunft wieder mehr z.B. Hülsenfrüchte, Tofu etc. einzubauen?
Ich liebe deine neuen Haare einfach immer noch so sehr🥰🧚🏻♀️ Die Inspirationen sind auch super für mich, weil ich zur Zeit oft etwas ratlos bin, was ich mir zu essen machen soll🙈😅
Ich liebe, liebe, liebe deine Videos so sehr! Du bringst mich so gut runter & ich kann so toll entspannen bei deinem Content. Du bist die einzige Person, bei dir ich die Glocke anhabe um ja kein Video zu verpassen. Genauso auch auf Instagram! Mach weiter so🥰
Oh man ich bin richtig neidisch auf deine tolle, gesunde, frische und nahrhafte Ernährung. Muss ich mir unbedingt angewöhnen, aber zur Zeit bin ich in so einer blöden, faulen Phase wo es auch mal eine Tafel Schokolade zum Mittag gibt 🥲 tolles Video und die neue Frisur steht dir fantastisch!
Danke für die vielen tollen Rezepte 🤗 und trotzdem will ich noch etwas 🙈 nämlich das Gemüse das Du mit deiner Freundin gemacht hast, die Sauce sah so lecker aus 😋
Ich liege mit Corona auf der Couch und habe eigentlich keinen Appetit. Dein Video hat mir Lust auf Essen gemacht, vorallem eine einfache Gemüsesuppe 😅 ich find das toll 😁
Hallo liebe Jess, wieder mal ein wunderbares Video! Du erwähnst, dass Du Hanf- und Kürbiskernproteinpulver nutzt. Hast Du da eine Marke, die Du empfehlen kannst? Danke
Deine grüner Pullover ist so schön. Woher hast du ihn? ☺️😊 herzlichen Glückwunsch 🍾 🎉 zum 10. jährigem vegan 🌱 Jubiläum das ist eine große Leistung! ☝🏻😎🥳
Würdest du die Zutaten für das glutenfreie Brot auch nochmal hier aufschreiben? Ohne Instagram kann man das Video dort zwar angucken, aber nicht in die Beschreibung gucken für die Mengenangaben. Sieht super lecker aus, das Brot!
Ich kann dir den Kanal von Chronisch Ehrlich empfelen, da kannst du sicher was für deine Situation mitnehmen. Frisur steht dir mega, deine Augen leuchten !
Deine Videos sind super. In letzter Zeit strahlst du richtig. Man merkt, dass du von innen heraus ausgeglichener wirkst 🍀🔥 Ich ernähre mich selbst sein 2.5 Jahren vegan, glutenfrei, zuckerreduziert und weitestgehend ohne Öl, habe verschiedene Allergien gegen Nüsse, Soya und manche Früchte. Am Anfang haben mich alle für verrückt erklärt, hab mich aber aus gesundheitlichen Gründen für diesen "radikalen" Weg entschieden. Es war die beste Entscheidung seit langem damals und heute zieht auch mein enges Umfeld mit und merkt selbst die kleinen und großen Vorteile der Pflanzenbasierten sehr simplen und relativ unverarbeiteten Ernährung 🥰 Und dank Mealpreap und guter Planung und Organisation spart man Zeit und es dauert auch nicht länger als mit Fertigprodukten oder Fast Food, wenn man mal überlegt, dass Pizza im Backofen auch 20 Minuten dauert 🤷🏻♀️
Wahrscheinlich erhälst du viele ungefragte Tipps, und trotzdem möchte ich meinen noch dazu werfen ;) Mir erging es genau wie dir. Ich konnte Hülsenfrüchte, Gluten aber auch und selbst Kokosjoghurt (wegen den Milchsäurebakterien) nicht mehr vertragen. Fermentierte Produkte gingen auch überhaupt nicht mehr (Histamin). Egal was ich gegessen haben , ich hatte immer Beschwerden. Jahrelang versuchte ich alle Geheimtipps, von Selleriesaft, über verschiedene Ernährungen, Zucker raus, zich Supplemente etc. Letztendlich stellte sich auch heraus, dass mein Darm Mikrobiom völlig aus dem Ungleichgewicht geraten war. Magen und Darm waren mit der Zeit sehr in Mitleidenschaft geraten. Ich fing also an Probiotika einzunehmen, aber nichts änderte sich. Die positive Wende setze bei mir ein, nachdem ich anfing die "Super Mikroben" von fairment einzunehmen, Sie unterscheiden sich von "normalen" Probiotika (sporenbasiert) und nach nur wenigen Wochen war ich nahezu Beschwerdefrei. An diesem Punkt bin ich jetzt gerade. Ich kann wieder Gluten essen, wobei ich trotzdem größtenteils glutenfrei unterwegs bin, da ich einfach ein anderes Bewusstsein für gesunde Ernährung entwickelt habe, aufgrund dieser "Gesundheitsreise". Aber auch Hülsenfrüchte und Joghurt (fermentierte Produkte) sind kein Problem mehr. Ich werde die "Super Mikroben" auf jeden Fall weiterhin einnehmen und meinen Darm wieder aufbauen und schauen wohin mich diese Reise bringt. Ich weiß auch, dass es kein Allheilmittel für jeden gibt, bzw. jeder Mensch ist individuell, aber vielleicht ist es ja ein Tipp, den du noch nicht kennst und ausprobieren möchtest. Mir hat es nämlich sehr geholfen und ich hatte jahrelang schlimmste Beschwerden. Liebste Grüße
Ich hab mir wegen deiner videos auch den reiskocher gekauft und er hilft mir sooo sehr dabei endlich regelmäßig zu essen 🙏🏻 ABER ich dachte man kann keinen milchreisdarin kochen?😱 das wäre ja noch geiler wenn das doch geht
Fühle das mit "lass den Scheiß weg und koch selbst" - habe eine Fruktose- und Sorbitintoleranz und immer einen gefühlten Kater, wenn ich doch was Süßes esse...
Also dafür, dass du in dieser Woche wenig Zeit hattest, finde ich eure Gerichte wirklich sehr ansprechend und abwechslungsreich. Es sieht alles so appetitlich aus! Danke dir für die Rezepte in der Info Box. 💜
Deine neue Frisur ist so wunderschön 💚☺
Die neue Frisur und die Farbe sieht super toll aus und steht dir mega 😊
Ich verstehe sehr gut was du meinst mit den vielen Fertigprodukten. Ich selber habe zwar zum Glück keine Allergien, aber merke einfach dass mir zu viele Ersatzprodukte nicht gut tun.
Ich bin jetzt seit 4,5 Jahren Vegan und merke wie ich immer mehr von diesen Produkten weg komme.
Erst mal sind die mir oft viel zu teuer und außerdem geht es ohne auch viel gesünder.
Danke für dein sehr inspirierendes Video. ❤️
Deine Food Diarys gehören echt zu meinen Liebsten 🌱🥰
Ohh das freut mich sehr! 🥰
Danke, dass du dir die Mühe machst und alle Rezepte in die Infos packst 😍
Deine Videos sind immer so liebevoll gemacht, danke für die Inspirationen!
Ganz lieben Dank! 🥰
Deine Resteverwertung ist immer mega
Wow die neue Frisur steht dir phantastisch 😍👌.
Vielen Dank für die tollen Rezepte.
Ich liebe diesen vibe von deinen food diaries! :D mega nice bunte Gerichte - das hat einfach eine entspannende Wirkung auf mich xD
Das freut mich sehr!
Ich freu mich immer wieder wie du uns mitnimmst dabei wie deine Ernährung sich entwickelt, danke! :) Mich würde total interessieren wie du seit der Umstellung auf mehr unverarbeitet und histaminarm auf das Thema Protein schaust weil da ja einige proteinreichere Lebensmittel raus fallen. Ist dein Ansatz, dass du den Bedarf möglichst mit dem Kürbiskernprotein deckst? Oder "akzeptierst" du , dass es im Moment halt was weniger Protein ist und planst nach Möglichkeit in der Zukunft wieder mehr z.B. Hülsenfrüchte, Tofu etc. einzubauen?
Ich liebe deine neuen Haare einfach immer noch so sehr🥰🧚🏻♀️
Die Inspirationen sind auch super für mich, weil ich zur Zeit oft etwas ratlos bin, was ich mir zu essen machen soll🙈😅
Ich liebe, liebe, liebe deine Videos so sehr! Du bringst mich so gut runter & ich kann so toll entspannen bei deinem Content. Du bist die einzige Person, bei dir ich die Glocke anhabe um ja kein Video zu verpassen. Genauso auch auf Instagram! Mach weiter so🥰
Oh man ich bin richtig neidisch auf deine tolle, gesunde, frische und nahrhafte Ernährung. Muss ich mir unbedingt angewöhnen, aber zur Zeit bin ich in so einer blöden, faulen Phase wo es auch mal eine Tafel Schokolade zum Mittag gibt 🥲 tolles Video und die neue Frisur steht dir fantastisch!
Liebe Jess, herzlichen Dank für Deine köstlichen Inspirationen. Deine neue Frisur steht Dir übrigens sehr gut. Liebe Grüße 🤗
Einmal in Jess‘ Video geschafft ✔️😁 ich fand’s sehr lecker ☺️
bin soo Fan von der neuen Frisur! :)
Danke für die vielen tollen Rezepte 🤗
und trotzdem will ich noch etwas 🙈 nämlich das Gemüse das Du mit deiner Freundin gemacht hast, die Sauce sah so lecker aus 😋
Voll schlau so Waffeln einzufrieren 😍 voll viel Inspiration in diesem Video 🙏🏻🙏🏻
Ich liege mit Corona auf der Couch und habe eigentlich keinen Appetit. Dein Video hat mir Lust auf Essen gemacht, vorallem eine einfache Gemüsesuppe 😅 ich find das toll 😁
Hallo liebe Jess,
wieder mal ein wunderbares Video!
Du erwähnst, dass Du Hanf- und Kürbiskernproteinpulver nutzt. Hast Du da eine Marke, die Du empfehlen kannst?
Danke
Hey, wie hast du denn die Haferflocken-Bratlinge gemacht? :)
Schau mal hier: instagram.com/p/CiQMKcjKPYI/ da zeige ich es 🥰
@@lunarjess ah super, danke dir!!
Deine grüner Pullover ist so schön. Woher hast du ihn? ☺️😊 herzlichen Glückwunsch 🍾 🎉 zum 10. jährigem vegan 🌱 Jubiläum das ist eine große Leistung! ☝🏻😎🥳
Sieht alles super lecker aus! Mich würde noch das Rezept für das Hirsebrot interessieren ☺️
Aaaah hab den Link gefunden 😁 Werd ich auf jeden Fall Mal ausprobieren!
Wo bekommst Du denn vegane Sternchennudeln her🤔
Ich finde nur Suppennudeln mit Ei.
Du siehst mega aus! 👍😁
Danke für Deine Inspo. Verrätst Du, welchen Kokosjoghurt Du nimmst? Lg ☺️
Liebe Jess, magst du vielleicht mal deine liebsten Reiskocher-Rezepte teilen?
Würdest du die Zutaten für das glutenfreie Brot auch nochmal hier aufschreiben? Ohne Instagram kann man das Video dort zwar angucken, aber nicht in die Beschreibung gucken für die Mengenangaben.
Sieht super lecker aus, das Brot!
Ich weiß es passt gerade nicht zu diesem Thema hier aber hast du schon mal l-Theanin ausprobiert? 🙂 und wen ja welche Erfahrung hast du gemacht?
Ich kann dir den Kanal von Chronisch Ehrlich empfelen, da kannst du sicher was für deine Situation mitnehmen.
Frisur steht dir mega, deine Augen leuchten !
Deine Videos sind super. In letzter Zeit strahlst du richtig. Man merkt, dass du von innen heraus ausgeglichener wirkst 🍀🔥
Ich ernähre mich selbst sein 2.5 Jahren vegan, glutenfrei, zuckerreduziert und weitestgehend ohne Öl, habe verschiedene Allergien gegen Nüsse, Soya und manche Früchte.
Am Anfang haben mich alle für verrückt erklärt, hab mich aber aus gesundheitlichen Gründen für diesen "radikalen" Weg entschieden. Es war die beste Entscheidung seit langem damals und heute zieht auch mein enges Umfeld mit und merkt selbst die kleinen und großen Vorteile der Pflanzenbasierten sehr simplen und relativ unverarbeiteten Ernährung 🥰
Und dank Mealpreap und guter Planung und Organisation spart man Zeit und es dauert auch nicht länger als mit Fertigprodukten oder Fast Food, wenn man mal überlegt, dass Pizza im Backofen auch 20 Minuten dauert 🤷🏻♀️
Wahrscheinlich erhälst du viele ungefragte Tipps, und trotzdem möchte ich meinen noch dazu werfen ;) Mir erging es genau wie dir. Ich konnte Hülsenfrüchte, Gluten aber auch und selbst Kokosjoghurt (wegen den Milchsäurebakterien) nicht mehr vertragen. Fermentierte Produkte gingen auch überhaupt nicht mehr (Histamin). Egal was ich gegessen haben , ich hatte immer Beschwerden. Jahrelang versuchte ich alle Geheimtipps, von Selleriesaft, über verschiedene Ernährungen, Zucker raus, zich Supplemente etc.
Letztendlich stellte sich auch heraus, dass mein Darm Mikrobiom völlig aus dem Ungleichgewicht geraten war. Magen und Darm waren mit der Zeit sehr in Mitleidenschaft geraten. Ich fing also an Probiotika einzunehmen, aber nichts änderte sich.
Die positive Wende setze bei mir ein, nachdem ich anfing die "Super Mikroben" von fairment einzunehmen, Sie unterscheiden sich von "normalen" Probiotika (sporenbasiert) und nach nur wenigen Wochen war ich nahezu Beschwerdefrei. An diesem Punkt bin ich jetzt gerade. Ich kann wieder Gluten essen, wobei ich trotzdem größtenteils glutenfrei unterwegs bin, da ich einfach ein anderes Bewusstsein für gesunde Ernährung entwickelt habe, aufgrund dieser "Gesundheitsreise". Aber auch Hülsenfrüchte und Joghurt (fermentierte Produkte) sind kein Problem mehr. Ich werde die "Super Mikroben" auf jeden Fall weiterhin einnehmen und meinen Darm wieder aufbauen und schauen wohin mich diese Reise bringt. Ich weiß auch, dass es kein Allheilmittel für jeden gibt, bzw. jeder Mensch ist individuell, aber vielleicht ist es ja ein Tipp, den du noch nicht kennst und ausprobieren möchtest. Mir hat es nämlich sehr geholfen und ich hatte jahrelang schlimmste Beschwerden.
Liebste Grüße
Danke für den Tipp, das schaue ich mir mal an! 😊
Ich hab mir wegen deiner videos auch den reiskocher gekauft und er hilft mir sooo sehr dabei endlich regelmäßig zu essen 🙏🏻 ABER ich dachte man kann keinen milchreisdarin kochen?😱 das wäre ja noch geiler wenn das doch geht
💚
Fühle das mit "lass den Scheiß weg und koch selbst" - habe eine Fruktose- und Sorbitintoleranz und immer einen gefühlten Kater, wenn ich doch was Süßes esse...
👌👌👌😊
❤
Algorithm
💜💜👍
Natürlich ist der Blitz Milchreis ausverkauft 😪