Sets & Reps In Training For Big Muscle Size

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 16 чер 2019
  • Hello everyone this video is for your big muscle size how many sets & reps you have to take and the percentage of weight you can use in training, What combination of exercise you can do we are showing the best combination of exercise for you muscles. Thankyou
    Hola a todos. Este video es para su gran tamaño muscular. Cuántas series y repeticiones debe realizar y el porcentaje de peso que puede usar en el entrenamiento. Qué combinación de ejercicio puede hacer. Estamos mostrando la mejor combinación de ejercicio para sus músculos. Gracias
    Bonjour à tous, cette vidéo concerne votre grosse masse musculaire, le nombre de sets que vous devez prendre et le pourcentage de poids que vous pouvez utiliser à l’entraînement. Quelle combinaison d’exercices vous pouvez faire, nous montrons la meilleure combinaison d’exercices pour vos muscles. Je vous remercie
    #dronacharya_gym #bhupender_dhawan #mukesh_gahlot
    ( Follow- Bhupender Dhawan )
    Facebook- / ibhupenderdh. .
    Page- / ibhupenderdh. .
    Instagram- / ibhupender_. .
    Twitter- / dronacharya_ji
    UA-cam- ua-cam.com/channels/rq2.html...
    ( Follow Mukesh Singh )
    Facebook- / mukesh.singh. .
    Page- / mrmukeshgahlot
    Instagram- / mrmukeshgah. .
    Dronacharya The Gym,
    2575 Hudson Lane, Behind Khalsa College, GTB Nagar, Delhi-110009, Ph:- 9560847923
    Timing To Meet
    Morning 08:00 AM to 10:00 AM
    Evening 03:30 PM to 7:30 PM
    #dronacharya_gym #bhupender_dhawan #mukesh_gahlot
  • Спорт

КОМЕНТАРІ • 689

  • @FaisalRehmanMe
    @FaisalRehmanMe 5 років тому +270

    Mukesh G is a good listener who listens his guru very carefully.

    • @arnoldschwarzeneggerbodybu7717
      @arnoldschwarzeneggerbodybu7717 5 років тому +1

      Hmm you are right bro.

    • @aakashchaudhary5171
      @aakashchaudhary5171 3 роки тому +2

      That’s why he has an amazing body.

    • @idiaz39
      @idiaz39 2 роки тому

      Isi wajah se dono behtreen insaan heinn♥️🔥

    • @safardiyachandda3623
      @safardiyachandda3623 2 роки тому +1

      I'm from Pakistan. I really like to this guru g and Mukesh sir. I'm ( Asad)medical representative

    • @safardiyachandda3623
      @safardiyachandda3623 2 роки тому

      Bhai mujy mobile itna chlana ni ata . M hr Winter season m gym krta hu 3 Saal sy lakin Mera 54 sy zyada weight ni ho raha pehly 47 tha 3 Saal pehly.

  • @rebelhd4384
    @rebelhd4384 5 років тому +8

    Dono guru g Ko mera parnam hai ap log bilkul ek teacher ki tarah samjhta3 ho Jo bilkul clear samjh aata hai

  • @himanshudhakecha1789
    @himanshudhakecha1789 3 роки тому +3

    Thanks so much, its true gift you are giving back to the society.......love and respect you both

  • @AtulTheExplorer
    @AtulTheExplorer 3 роки тому +10

    Watching once again today since I am into Gaining mode. This Video will really help me in deciding sets n reps. Big Thank you Both Of You Sir. Keep your Blessings with us All 🙏🏼

  • @shaukeenteja7555
    @shaukeenteja7555 5 років тому +3

    Thanks a lot to both of the coaches...

  • @kun_all_547
    @kun_all_547 3 роки тому +3

    Mukesh ji even after being such a big bodybuilder and a big personality he is very humble in front of Bhupender sir. He respects Guruji a lot.

  • @jawadmalik3117
    @jawadmalik3117 3 роки тому +16

    Love and respect From Pakistan for Mukesh Sir and the Great Ustaaad Sahab...

  • @aarunkuttu
    @aarunkuttu 5 років тому +7

    Thank You So Much Sir ..This Was Very Helpful. Believe in Your Blessings .🙏Jai Ho

  • @anuragmalhotra3542
    @anuragmalhotra3542 4 роки тому

    Thnku so much for providing such content to the public sir... Itna ache se koi ni btata! 🙏💞

  • @himakshi2nd426
    @himakshi2nd426 4 роки тому +1

    Thanks sir I am seeing your all videos which is very inspiring and motivated

  • @nuclear9977
    @nuclear9977 3 роки тому +2

    Best and the realest fitness coach of India.
    He is actually guru Dronacharya in fitness.

  • @mohitsinha9116
    @mohitsinha9116 2 роки тому +3

    It's a great personality! How hard think make easier that's called Bhupendra Sir ⭐✨

  • @rullerrolexofficial8116
    @rullerrolexofficial8116 Рік тому

    Sir bht achi viedo baniya hai apne thank y apka bht bhot dhaneywad sir apka

  • @yogenderdagar9336
    @yogenderdagar9336 5 років тому +6

    Thanks Guru ji and sir always informative and practical.

  • @parveensolanki5187
    @parveensolanki5187 3 роки тому +3

    Thank you Guru ji you both are superb ❤️

  • @samjackson4164
    @samjackson4164 5 років тому

    Thanks guru ji..

  • @ashishdwivedi538
    @ashishdwivedi538 5 років тому

    Very gud information.... Thanku guru ji

  • @osamarashid762
    @osamarashid762 4 роки тому +3

    Thank you and love you sir ❤️

  • @pusharkojha4005
    @pusharkojha4005 2 роки тому

    Thanku alot guruji ❤🙏🏻🙏🏻🙏🏻

  • @debasisfitvlogs
    @debasisfitvlogs 3 роки тому

    Thank you guru ji, 🙏🙏🙏

  • @inderkaushal9708
    @inderkaushal9708 4 роки тому

    Guru ji, you are the best teacher for us into bodybuilding industries

  • @jigneshgadhvi892
    @jigneshgadhvi892 3 роки тому

    Bahot hi sahi tarike se bata te ho sir thank u sir guru ji..

  • @neerajsarsar1092
    @neerajsarsar1092 3 роки тому

    Thank you so much guruji 🙏

  • @singhmajila3442
    @singhmajila3442 4 роки тому

    Thanks guru ji

  • @aspiringbeing
    @aspiringbeing 3 роки тому +2

    I love guruji's way of speaking 🗣️....nd their experiences are to learn.....👍🏻🙏🏿

  • @ravichauhan9063
    @ravichauhan9063 5 років тому

    thnku so much guruji 🙏🙏🙏

  • @vivekgautam7045
    @vivekgautam7045 3 роки тому +1

    Thanku guru ji

  • @aazimabbas2569
    @aazimabbas2569 4 роки тому +1

    Thank you very much Sir

  • @RahulKumar-qx1lg
    @RahulKumar-qx1lg 4 роки тому

    Good tips...old is always pure gold.

  • @fahadkhan3412
    @fahadkhan3412 3 роки тому

    Real gems of India .......true Indian spirit.... God bless you too

  • @rajatsodai9697
    @rajatsodai9697 3 роки тому

    Thanks guru ji best combination k liye

  • @devendrasoni5182
    @devendrasoni5182 2 роки тому +1

    This is very helpful for new generation
    Thanks guruji and bade guruji 🙏🏻🙏🏻

  • @chaina357
    @chaina357 2 роки тому

    Thanks Guruji

  • @vikasshikalkar4248
    @vikasshikalkar4248 2 роки тому

    thank u sir bahut acchi jankari di he sir aapne

  • @sunnykumar-lq7hh
    @sunnykumar-lq7hh 2 роки тому

    Tnku so much sir ji...

  • @shashanksonthwal6859
    @shashanksonthwal6859 Рік тому

    Very Best Mentor For Us All In This
    WORLD Gehlot Sir (गुरु जी) & धवन साहब जी Love & Respect Always
    🙏💯🙏

  • @techtopics246
    @techtopics246 3 роки тому

    Guruji AAP ki tips se mujhe bohot fayda hi Raha hai , thank you

  • @alllifting7645
    @alllifting7645 2 роки тому

    Thank you sir

  • @vishwakarmaaditya5512
    @vishwakarmaaditya5512 2 роки тому

    Thanku guru ji🙏

  • @manishnegi786
    @manishnegi786 5 років тому

    Aap dono Ko dekh kar he Dil khush ho jata hai.... And aap dono ke samjhane ka tareeka super se bhi upar hai sir.... Love you both...

  • @agsfitnessseries2860
    @agsfitnessseries2860 3 роки тому

    Thank you guru ji both of u

  • @dipanjanghosh7316
    @dipanjanghosh7316 Рік тому

    Big thanks both of you Sir

  • @ImranKhan-lm4vh
    @ImranKhan-lm4vh 3 роки тому

    Thnkuu guruji

  • @karanjitsingh1686
    @karanjitsingh1686 Рік тому

    God bless youuu guru ji

  • @gauravgeetanjali3335
    @gauravgeetanjali3335 3 роки тому

    Thank you
    Guruji and Mukesh sir.. for this video
    I subscribed your channel ❤️

  • @ayanmodak17
    @ayanmodak17 3 роки тому

    Thank you sir❤️❤️

  • @sultanaltamash313
    @sultanaltamash313 3 роки тому

    Thank you sir really information dene ke liye

  • @rohanuikey5395
    @rohanuikey5395 3 роки тому

    धन्यवाद गुरुजी

  • @sumitsankhla84
    @sumitsankhla84 3 роки тому

    Thanku so much sir

  • @osmanmadani9995
    @osmanmadani9995 5 років тому +121

    Great tips ... Two great legends of India 🇮🇳

  • @neerajvyas974
    @neerajvyas974 3 роки тому

    Expensive video sir ji. 🙏
    Thank you very very much.

  • @deepakgoad196
    @deepakgoad196 3 роки тому

    Tysm sir 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

  • @harharmahadev9224
    @harharmahadev9224 3 роки тому

    Tx sir m ur big fan & following u honestly
    Jai Hind

  • @RahulKumar-pr2rl
    @RahulKumar-pr2rl 5 років тому

    Thanks again for your video

  • @user-wu5ny4qk9n
    @user-wu5ny4qk9n 4 роки тому

    गुरुजी बहुत बहुत शुक्रिया

  • @rajkiran229
    @rajkiran229 3 роки тому

    Thank you guruji

  • @uttrakhandkiyaad3514
    @uttrakhandkiyaad3514 5 років тому +116

    Kya jodi he ...Mza aa gya

  • @sukhjindersanghar7404
    @sukhjindersanghar7404 2 роки тому

    Much much respect from Punjab Bhupinder Guru ji and Mukesh bhaji. Love you both..

  • @Player.887
    @Player.887 3 роки тому +1

    Thanks a lot sir 😊

  • @hscreation8054
    @hscreation8054 4 роки тому

    Fantastic tips diye hai sir apne sara confusion clear ho gaya👍👍

  • @aifinntech
    @aifinntech 4 роки тому +2

    Legends of India and inspiration for all youth of India as well as for world 🙏💛🙏

  • @rahulparcha4180
    @rahulparcha4180 5 років тому

    Guru ji AAP bhot ache se smjhate ho....

  • @ashanjutt1349
    @ashanjutt1349 3 роки тому

    Thank u sir guide krny k liye ❤️

  • @debanjandatta8322
    @debanjandatta8322 5 років тому

    Thankyou guruji

  • @arishshamsi5080
    @arishshamsi5080 3 роки тому

    Shukriya sir

  • @gaganpreetsingh9390
    @gaganpreetsingh9390 4 роки тому

    Thanks sir ji bhot vadia lgya ji video dekh k ap ki

  • @sunilkashyap7902
    @sunilkashyap7902 5 років тому +1

    Sir ji salute you ...

  • @RahimFitness69
    @RahimFitness69 10 місяців тому

    Very good information sir ji thank you❤❤

  • @abhijithis9424
    @abhijithis9424 5 років тому +1

    Thank you Gurus

  • @rohitdhamija503
    @rohitdhamija503 5 років тому +1

    Thanks 🙃

  • @deelipkumar-wt2pv
    @deelipkumar-wt2pv 10 місяців тому

    Love you sir ❤

  • @JillurRahman-qm7js
    @JillurRahman-qm7js 5 місяців тому

    Best trainer in india , proud of you mukesh sir ji ❤ jai. Ho , jai hind ❤

  • @VarunKumar-yi2px
    @VarunKumar-yi2px 3 роки тому

    He is a great coach

  • @varun2655
    @varun2655 3 роки тому

    Very good thanks

  • @mohdsajid1028
    @mohdsajid1028 2 роки тому

    Thanks sir I try

  • @shersinghdx
    @shersinghdx 5 років тому

    Really very good and to the point video

  • @honestindia1570
    @honestindia1570 2 роки тому

    अनुभव वाला प्रशिक्षण सदैव आदरणीय होता है। बिना देखे ही लाइक भी कर दें तो कोई गलत नही होगा खासकर इस चैनल पर।
    अनुभवी प्रशिक्षक, विजेता प्रशिक्षु और सरलता,सौम्यता का मिश्रण।

  • @raudradamanthakur2992
    @raudradamanthakur2992 3 роки тому

    LOVE FROM PATIALA PUNJAB TO OUR BELOVED GURUJI. U ARE AMAZING SIR.....MAI BTA NAHI SAKTA MAI KAHAN SE KAHAN SE AA GYA, BAS AAAPKE MAARGDARSHAN KO FOLLOW KARKE AAG EBADH RAHE HAIN. Ashirvaad dijiye

  • @danishfitness7843
    @danishfitness7843 2 роки тому

    Tq sr

  • @RAHULSINGH-kl6lz
    @RAHULSINGH-kl6lz 3 роки тому

    Great job Guru ji 💪

  • @VinodVinod-vg7mx
    @VinodVinod-vg7mx 4 роки тому

    Great sir God bless u sir

  • @shubhamsemwal6138
    @shubhamsemwal6138 5 років тому +2

    Great sir

  • @ronitgandhi5799
    @ronitgandhi5799 2 роки тому

    sir maine bahut se fitness coach dekhe hai par apke ke jaise nhi dekha tussi great ho sir

  • @prabhsatkar
    @prabhsatkar 2 роки тому

    🌹🌹thanks sir Ji🌷🌷

  • @khizarlodhi5080
    @khizarlodhi5080 2 роки тому

    Super set execise for bicep

  • @deepakpatel2298
    @deepakpatel2298 5 років тому +4

    tx sir ji

  • @Bikramjrd
    @Bikramjrd 5 років тому

    Thanks

  • @FitFighter15
    @FitFighter15 5 років тому +78

    गुरुजी नमस्ते,
    आज तो मुकेश भैया से भी बुलवा दिया आपने।
    कृपया आशीर्वाद बनाये रखें।

    • @sohanlalsaini4980
      @sohanlalsaini4980 5 років тому

      bhi kon sa saplement use kree btaoo

    • @mayankchikara9729
      @mayankchikara9729 5 років тому

      sohan lal saini @mayankchikara ..Instagram kro

    • @mohitshrimali3066
      @mohitshrimali3066 4 роки тому

      @@sohanlalsaini4980 Bhiya ram
      Shuruat ke 6-8 Mahine Food lo bs kou supplement nahi uske bd agar food se PCF nahi mil pata toh supplement lo.

  • @azadtimesindia3459
    @azadtimesindia3459 3 роки тому

    Good human being..

  • @fitnessgrow4926
    @fitnessgrow4926 5 років тому +2

    Love 💗 you sir Ji,ap log bhot acchi tarah se exercise btate hain,thank you so much sir ji...

  • @THAKRANFITNESS
    @THAKRANFITNESS 5 років тому +19

    Good points!!! Watching first time. Can't stop myself to like.

  • @OfficialRanafitnes
    @OfficialRanafitnes 5 років тому +1

    Good job guru jii🙏💖💖🌹🌹

  • @murlidharvanshi
    @murlidharvanshi 5 років тому +1

    thanks sir

  • @sam44126
    @sam44126 3 роки тому

    trainer is very polite.🙏🙏

  • @pranaysinghrajput7406
    @pranaysinghrajput7406 5 років тому +1

    Sir Ji Thank You Very Much ....God Bless You

  • @usamamir7576
    @usamamir7576 2 роки тому

    Great ustad ji 💜

  • @gautamtyagi1337
    @gautamtyagi1337 4 роки тому

    Best combination guruji 👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌har video dekhta hu samajhta hu training m help milti h gurugi

  • @amrmasale4791
    @amrmasale4791 5 років тому

    Love you.
    Guru ji.

  • @sunilchampiongymhodal901
    @sunilchampiongymhodal901 4 роки тому

    Good point guru g u r god powerlifting

  • @dheerajbnl1710
    @dheerajbnl1710 4 роки тому

    Love u coach shab old is gold