1. Escribe una carta 2. Caja de olvidos 3. Meditar para dejar ir 4. Perdonar 5. Llevar una lista de temas pendientes 6. Introduce un cambio 7. Tira los recuerdos
Excelente 👏👏"Cambiar Recodar para generar nuevo presente y nuevos recuerdos y tirar lo que trae malos recuerdos, dejar marchar pasado para nuevo presente feliz " 😀
Así es exactamente gracias gracias gracias bendiciones, seguir adelante siempre dejar el pasado, y seguir adelante con mucha fe y esperanza a dejar marchar te deseo paz ,perdonar 🙏🏻 no tengo recor a nadie ni odio a nadie estoy en paz 🕊 y tranquila gracias a dios padre todo poderoso gracias gracias gracias amén bendiciones me siento bendecida gracias gracias gracias bendiciones amén dios padre
Hola Patricia; acabo de ver tu vídeo y he echo lo de la carta para mí madre que perdí hace ya cuatro años .Al principio he llorado mucho pero después de varias páginas me he sentido muy bien y con mucha paz. Aunque hablo a menudo con ella ( porque siempre está en mi corazón) te puedo decir que la carta ha sido algo muy positivo. Muchas gracias por tus vídeos.
Gracias Patri, por ayudarme a superar mis errores y continuar con optimismo hacia el futuro. El perdón es de las cosas más difíciles pero es la mejor medicina para el alma.
Este tema me llegó en el momento Justo vivo en el pasado y me duele Seguiré estos tips Quiero seguir una vida sin dolor y poder ayudar a mis seres queridos.
AQUÍ ME ENCUENTRO LLORANDO , POR LA TRISTE PARTIDA DE MI PAREJA QUE PARTIÓ DE LA TIERRA HACE CASI 11 MESES. SIEMPRE QUE ME ENCUENTRO ASÍ Y EN CIERTAS FECHAS LO QUE HAGO ES ESCRIBIR Y LLORAR A LA VEZ. ME DESAHOGO CON ESO UN POCO. TENGO MUCHAS MUCHAS COSAS ESCRITAS .
Muchas gracias por esta técnica :) mi padre falleció hace 7 meses y también pasé por una ruptura amorosa.Me ilusione muy rápido como siempre me pasa y es algo que tengo que mejorar a gestionar mis emociones, muchas gracias :)
Yo quiero dejar atrás.....Cuando de pequeña tenía una posición económica en casa maravillosa. Y mis recuerdos son hermosos porque mi mami nos dio todo... y no puedo dejar de pensar en eso. Ya que ahora tenemos todo lo contrario
Excelente!.. Dra. Patricia.. te sigo desde hace ya un tiempo, me gusto y aún recuerdo el primer vídeo que vi de ti, fuiste tan directa, tan oportuna, tan clara y fuerte en tus conceptos.. que para ese momento me tocaron y estremecieron... pero como estos consejos, vídeos, no remplazan un proceso de ayuda psicológica con un profesional como tú, igual uno cae, se levanta, vuelve a caer,...llevo un año y medio en una situación de ruptura amorosa.. creo que ya toqué fondo.. y no quiero sufrir más.. no más.. depende de mi, de la fortaleza que ponga.. la disciplina.. el valor que tenga.. este vídeo es perfecto y me llega en el momento preciso.. lo veré y lo aplicaré.. debo hacerlo.. para seguir adelante.. Muchas Gracias!.. por tu canal es muy valioso!.. continúa así.. Dios te colme de Bendiciones 💐💐😘🙏🏽🙏🏽🙏🏽
Llevo poco tiempo siguiéndote me gustan bastante tus videos . Me gustaría que hicieras un video de el miedo hacer deporte y que te suban las plusaciones a mi me pasa después de que tuviera un ataque de pánico en el guinasio. Gracias y un abrazo grande.
La pérdida de mi madre hace un año es algo que no puedo superar, estoy durmiendo en la que era su habitación y al ver sus cosas me viene a mi mente.Los exs ya creo haber superado, ahora de quién tengo que ocuparme es del hombre que está a mi lado y mis bellos hijos.
Yo cometí un error con un familiar sin ser toda la culpa mía ya que hay otra persona en medio que afectó a este familiar y desde entonces toda mi familia (5 hermanos) no me tiene buena consideración ni afecto, ni respeto, soy la oveja negra para ellos. Me echan toda culpa a mi cuando otra persona también tuvo culpa....y eso me ha afectado mucho.....soy inseguro y algo antisocial y desconfiado.... 😔
Buenísimo, sin palabras. No dejes de hacer estos vídeos que siempre se entiende mejor que escrito, más cercano. Me tatué Resiliencia, tú me la enseñaste, ahora intento practicarla. Besos preciosa😘
Muchas gracias por los consejos Patricia, me parecen muy acertados todos. Además me encanta la cercanía y sensibilidad con la que los expones. Un saludo!!
+Tu Lado Positivo : Excelente Propuesta y mejor aporte aun a transitar eso espacios pasados, resonantes en el presente ! ( Por Favor : configurar los subtitulos , si no los sordos -mudos nos quedamos fuera ; a esta altura del Siglo XXI , Gracias!! )
Hola muchas gracias estoy sucruta y te sigo desde hace toempo pero este de olvidar el pasado y dejar ir me ha venido genial porque tengo un tena pendiente y siempre soy yo.ka que le habla pero la otra parte me contesra de malas maneras y ya esta vez decidi que ya esta bien si no quiere saber nada yo me estoy empezando a querer mucho y he hecho muchos cursos de autiestima y eso es lo que voy ha hacer no lo voy a buscar mas porque no tengo porque oir esas palabras ofensivas asi que yo ya lo he perdinado pero el no y ta ahi es perdinar y dejar ir gracias saludos
Me ha encantado el video !!! me gusta mucho la manera tan sencilla y sintética de como explicas los temas en tus videos. Justo ahora necesitaba escuchar algo así. Graciaassss...
Mi padre falleció hace un año nos lo encontremos muerto me impacto mucho a que en el pasado me hizo dañó pues su muerte me a marcado y no levantó cabeza
Que bueno recuerdos que traen solo malestar dejarlos ir y asi vivir el hoy com armonía y tranquilidad cuesta si pero te sientes mejor gracias Patricia esperó mo olvidarte a ti jaja
Y qué hay de la situación contraria en la que no dejas ir tu pasado porque fué maravilloso y te sientes atrapado por no dejarlo ir y querer que vuelva reviviéndolo en tu mente con música, soñando despierto o yendo/paseando por eso sitios de entonces?
Tirar no sirve de nada ya lo hice o siempre tuve esa conducta con la persona que me lastimo y aca estoy sufriendo...lo mejor es tener la mente ocupada pero sin plata o sin trabajo se complica...igual falta eso el trabajo que se hace dificil pero no es un imposible...me guardo el video y probare con la caja.
"Es más un acto de reconciliación contigo mismo que con quien te ofendió". Es exactamente eso, más que perdonar al otro, perdonarse a un@ mism@.
Gracias por recordarnos que el pasado no se puede cambiar aunque si interpretrar desde otro angulo mas asertivo
1. Escribe una carta
2. Caja de olvidos
3. Meditar para dejar ir
4. Perdonar
5. Llevar una lista de temas pendientes
6. Introduce un cambio
7. Tira los recuerdos
Excelente 👏👏"Cambiar Recodar para generar nuevo presente y nuevos recuerdos y tirar lo que trae malos recuerdos, dejar marchar pasado para nuevo presente feliz " 😀
WOW duele demasiado separarse de alguien a quien quieres... Pero ese proceso de aceptación es uffff
Así es exactamente gracias gracias gracias bendiciones, seguir adelante siempre dejar el pasado, y seguir adelante con mucha fe y esperanza a dejar marchar te deseo paz ,perdonar 🙏🏻 no tengo recor a nadie ni odio a nadie estoy en paz 🕊 y tranquila gracias a dios padre todo poderoso gracias gracias gracias amén bendiciones me siento bendecida gracias gracias gracias bendiciones amén dios padre
Hola Patricia; acabo de ver tu vídeo y he echo lo de la carta para mí madre que perdí hace ya cuatro años .Al principio he llorado mucho pero después de varias páginas me he sentido muy bien y con mucha paz. Aunque hablo a menudo con ella ( porque siempre está en mi corazón) te puedo decir que la carta ha sido algo muy positivo. Muchas gracias por tus vídeos.
Que bien explica todo esa doctora además del poder que tienen sus mensajes y también lo hermosa que es, que Dios la bendiga.
Gracias Patri, por ayudarme a superar mis errores y continuar con optimismo hacia el futuro. El perdón es de las cosas más difíciles pero es la mejor medicina para el alma.
Este tema me llegó en el momento Justo vivo en el pasado y me duele
Seguiré estos tips
Quiero seguir una vida sin dolor y poder ayudar a mis seres queridos.
AQUÍ ME ENCUENTRO LLORANDO , POR LA TRISTE PARTIDA DE MI PAREJA QUE PARTIÓ DE LA TIERRA HACE CASI 11 MESES.
SIEMPRE QUE ME ENCUENTRO ASÍ Y EN CIERTAS FECHAS LO QUE HAGO ES ESCRIBIR Y LLORAR A LA VEZ.
ME DESAHOGO CON ESO UN POCO.
TENGO MUCHAS MUCHAS COSAS ESCRITAS .
Buenos días. Sano consejo el de alejarse de esa persona tóxica que hizo daño. Lo voy a hacer.
Muchas gracias por esta técnica :) mi padre falleció hace 7 meses y también pasé por una ruptura amorosa.Me ilusione muy rápido como siempre me pasa y es algo que tengo que mejorar a gestionar mis emociones, muchas gracias :)
Hola
Yo quiero dejar atrás.....Cuando de pequeña tenía una posición económica en casa maravillosa. Y mis recuerdos son hermosos porque mi mami nos dio todo... y no puedo dejar de pensar en eso. Ya que ahora tenemos todo lo contrario
Gracias por esa fuerza que me das con tus vídeos y consejos!!! 😉
Hoy es la primera vez que te veo....me gusto mucho como comunicas . .muchas gracias por compartir tu sabiduría.
Muy bien Patri. Te mereces un Sobresaliente.
Gracias por tu ayuda.
Me das mucha serenidad
Excelente!.. Dra. Patricia.. te sigo desde hace ya un tiempo, me gusto y aún recuerdo el primer vídeo que vi de ti, fuiste tan directa, tan oportuna, tan clara y fuerte en tus conceptos.. que para ese momento me tocaron y estremecieron... pero como estos consejos, vídeos, no remplazan un proceso de ayuda psicológica con un profesional como tú, igual uno cae, se levanta, vuelve a caer,...llevo un año y medio en una situación de ruptura amorosa.. creo que ya toqué fondo.. y no quiero sufrir más.. no más.. depende de mi, de la fortaleza que ponga.. la disciplina.. el valor que tenga.. este vídeo es perfecto y me llega en el momento preciso.. lo veré y lo aplicaré.. debo hacerlo.. para seguir adelante.. Muchas Gracias!.. por tu canal es muy valioso!.. continúa así.. Dios te colme de Bendiciones 💐💐😘🙏🏽🙏🏽🙏🏽
Claves para cerrar definitivamente con EL PASADO es un muy estupende tema muchisima gracias doctora Patricia.
Que bueno videos. Claros, concisos y realistas!!! Me gustan. 😘. Mil gracias
Era el tema que estaba esperando con ANSIAS! ¡Gracias Patricia!. Saludos desde Uruguay.
Simplifica cosas muy importante y esto no se va tan facilmente
Hola patricia muchas gracias tengo problemas con el apego siempre me entrego con todo y cuando ya no funciona me duele gracias por tus consejos
Siempre perdono y de doy gracias a Dios por esa cualidad que me ha dado y lo permite.
Eres un sol, Patricia. Sé que la vida no fué fácil contigo, tampoco y al verte eres todo un estímulo. Mil gracias
Maravilloso, cómo siempre.
Me gustaría que algún día tratararas la adolescencia y los adolescentes con problemas.
Siempre ayudas mucho
Me pondré con ello, Teresa. Un besote
Llevo poco tiempo siguiéndote me gustan bastante tus videos .
Me gustaría que hicieras un video de el miedo hacer deporte y que te suban las plusaciones a mi me pasa después de que tuviera un ataque de pánico en el guinasio. Gracias y un abrazo grande.
La pérdida de mi madre hace un año es algo que no puedo superar, estoy durmiendo en la que era su habitación y al ver sus cosas me viene a mi mente.Los exs ya creo haber superado, ahora de quién tengo que ocuparme es del hombre que está a mi lado y mis bellos hijos.
Patricia es la mujer perfecta. Si la mitad fueran asi , los divorcio casi no hubiesen. Excelente como siempre, gran enseñanza.
Tips muy puntales y que se aplica a todas las edades, gracias por tus consejos
Muchas gracias Patricia! Que difícil! Voy a intentarlo merecerá la pena porque deseo con todas mis fuerzas por fin tener mi mente en paz. Un abrazo.
Hola Licenciada, gracias. Me sirvio totalmente este video, como todos, siempre clara y precisa. Saludos desde Argentina.
Yo cometí un error con un familiar sin ser toda la culpa mía ya que hay otra persona en medio que afectó a este familiar y desde entonces toda mi familia (5 hermanos) no me tiene buena consideración ni afecto, ni respeto, soy la oveja negra para ellos. Me echan toda culpa a mi cuando otra persona también tuvo culpa....y eso me ha afectado mucho.....soy inseguro y algo antisocial y desconfiado.... 😔
Buenísimo, sin palabras. No dejes de hacer estos vídeos que siempre se entiende mejor que escrito, más cercano. Me tatué Resiliencia, tú me la enseñaste, ahora intento practicarla. Besos preciosa😘
Amo su introducción POSITIVOS Y POSITIVAS. usted es un faro de luz
Hola Patricia, te sigo mucho, me parece muy acertado y sensato lo que dices, muuuuuchas gracias. Un abrazo 😄😄😄
Super .mil gracias .no sabes lo que necesitaba algo así y me encanta como lo expresas .guardo tu vídeo y te mando un abrazo grande . gracias
Que grande Patricia !!! gracias por compartir generosamente tu sabiduría de vida ...
Muchas gracias por los consejos Patricia, me parecen muy acertados todos. Además me encanta la cercanía y sensibilidad con la que los expones. Un saludo!!
Muchas gracias, Juan de Dios!!
Cuanto ayudas y con que calidez transmites,gracias preciosaa.
+Tu Lado Positivo : Excelente Propuesta y mejor aporte aun a transitar eso espacios pasados, resonantes en el presente ! ( Por Favor : configurar los subtitulos , si no los sordos -mudos nos quedamos fuera ; a esta altura del Siglo XXI , Gracias!! )
Ame tus concejos gracias.
Excelente. Dios la bendiga
Gracias! Muy buenos consejos!
Muy buen video una forma rápida sin tanta paja de aportar y ayudar a quién nos es difícil dejar el pasado qué nos duele 👏
Hola muy interesante gracias súper 👍 muy cierto
Muchas gracias por su motivación. Hice el mantra y me puse a llorar pero me siento mejor por usted .
Hola muchas gracias estoy sucruta y te sigo desde hace toempo pero este de olvidar el pasado y dejar ir me ha venido genial porque tengo un tena pendiente y siempre soy yo.ka que le habla pero la otra parte me contesra de malas maneras y ya esta vez decidi que ya esta bien si no quiere saber nada yo me estoy empezando a querer mucho y he hecho muchos cursos de autiestima y eso es lo que voy ha hacer no lo voy a buscar mas porque no tengo porque oir esas palabras ofensivas asi que yo ya lo he perdinado pero el no y ta ahi es perdinar y dejar ir gracias saludos
Muchas gracias me a quedado super claro, estoy super dispuesta superar con ese pasado !!🤗
Gracias por su ayuda, los mejores deseos para usted!
Me ha encantado el video !!! me gusta mucho la manera tan sencilla y sintética de como explicas los temas en tus videos. Justo ahora necesitaba escuchar algo así. Graciaassss...
Mil gracias por este contenido tan valioso. Haces un trabajo excelente !
Muchas graciassss te escucho desde Puerto Rico!
Que buenos consejos, me ayudan mucho, que Dios bendiga siempre, y que pase una bonita NAVIDAD
Hola
Muchisima gracias
Le deseo siempre exito en su vida
Ya me hacia falta este vídeo !!!
Es de agradecer tu labor, GRACIAS
Excelente ..Muchas Bendiciones ..,Gracias por tus Consejos..
Muchas gracias Patricia
K Dios t bendiga increiblemente m motivaste saludos gracias
Me encantan tus consejos . Gracias por ayudarnos .😘
Muy bueno...muchas gracias !!😙
Gracias amiga gracias
Qué bonito Patricia!
Genial gracias ayuda mucho 👍👍
Cool 😎 El mágico No. 7.! Maravilloso Amén 🙏🏻
Mi padre falleció hace un año nos lo encontremos muerto me impacto mucho a que en el pasado me hizo dañó pues su muerte me a marcado y no levantó cabeza
Gracias Patricia un gran Abrazo saludos!
Habrá q ponerlo en practica.
Que bueno recuerdos que traen solo malestar dejarlos ir y asi vivir el hoy com armonía y tranquilidad cuesta si pero te sientes mejor gracias Patricia esperó mo olvidarte a ti jaja
Gracias por la ayuda ‼️
Muchísimas gracias! Doc...
¡ Hermosa !
Mil gracias por toda esta información. Ayuda muchísimo.
Gracias, gracias, gracias
Me gusta tu estilo y el contenido de tus videos! Gracias! Ya estoy suacrito!
Cada vez me sorprendo más de la Buena 👍 información que encuentro en UA-cam.
Para mí es: gratitudes al único Dios 😊
Y qué hay de la situación contraria en la que no dejas ir tu pasado porque fué maravilloso y te sientes atrapado por no dejarlo ir y querer que vuelva reviviéndolo en tu mente con música, soñando despierto o yendo/paseando por eso sitios de entonces?
Perfecto!, saludos desde México
Me encanta tu informacion.
Gracias por compartir estos temas. 😘
me quede sin palabras ante esta gran mujer maravillosa será psicologa😞😄😆😚
Jo, yo siempre he tirado las cosas y cuando lo contaba la gente flipaba. Me alegra saber que es bueno
Waooooooo si me sirvió de mucho gracias
Excelente...👏👏💜
Muchas Gracias Patricia 👌 un abrazo fuerte 🤗
Mil gracias por tu aporte, una gran profesional y ser humano..GRACIAS!
Omg...🙏tus palabras son como magia. Gracias patty!!!
Me ha encantado el vídeo y creo que lo voy a poner en práctica porque lo necesito. Muchas gracias por tan buenos consejos
Gracias muy bonito me gustaría un tema relacionado con la ansiedad
Me encantan sus vídeos. Muchas gracias :)
Tirar no sirve de nada ya lo hice o siempre tuve esa conducta con la persona que me lastimo y aca estoy sufriendo...lo mejor es tener la mente ocupada pero sin plata o sin trabajo se complica...igual falta eso el trabajo que se hace dificil pero no es un imposible...me guardo el video y probare con la caja.
Demasiado bueno
Espectacular Patricia gracias !
Gracias!!!
Muy alentador. Gracias. Bss y Bendiciones desde Argentina
Te veo desde Mexico. en CDMX!
Me encantas. Muchas gracias 😘
SIEMPRE PROFESIONAL PATRICIA
Para Cerrar tu pasado.......Cierra tu cartera....
Primer día k veo tus vídeos y me parecen con mucho contenido y se agradece ... Desde chile Dios te bendiga