5 минут для красоты. Проверено временем!
Вставка
- Опубліковано 7 січ 2018
- Простейшая гимнастика для лица, всего 5 минут в день.
Укрепляем мышцы лица. Комплекс упражнений, для укрепления всех мышц лица. Укрепляем шею, поднимаем щеки, разглаживаем носогубные складки, убираем подбородок, избавляемся от глубоких морщин вокруг глаз и все это за 5 минут в день, но КАЖДЫЙ день.
Делая такие упражнения, хотя бы 3 минуты в день, можно отлично укрепить мышцы лица и выглядеть всегда превосходно.
- Мой UA-cam канал: / @olga_uyutnyj_ugolok
- Блюда к праздничному столу: • Блюда к праздничному с...
- Не сладкая выпечка: • Не сладкая выпечка ( п...
- Сладкая выпечка: • Сладкая выпечка (торты...
- Куличи,блины,оладьи: • Блины,оладьи,куличи.
- Рецепты конфет,десертов,сладостей: • Рецепты конфет, десерт...
- Салаты вкусные и простые: • Салаты вкусные и простые.
- Блюда с мясом: • Блюда с мясом.
- Рыбные блюда. Блюда с рыбой: • Рыбные блюда. Блюда с ...
- Рецепты супов (первые блюда): • Рецепты супов (первые ...
- Др.рецепты из самых доступных продуктов: • Другие рецепты из самы...
- Консервация. Заготовки на зиму: • Консервация. Заготовки...
- Полезные советы: • Полезные советы.Советы...
- Дача, дачные дела: • Дача, дачные дела.
- Мои комнатные растения: • Мои комнатные растения.
- Мой уютный уголок: • Мой уютный уголок
- Мои покупки: • Мои покупки.
- Интересное в мире: • Интересное в мире
- И разное , и прикольное: • Влоги. Видео для души....
- Ухаживаем за собой: • Ухаживаем за собой.
- Понравившееся: • Playlist
Подписка на мой канал:
/ @olga_uyutnyj_ugolok
Олечка, просмотрела ролики многих специалистов и выбрала по два- три уражнения( у вас взяла больше всех) , суммировала и получился у меня свой комплекс упражнений , то , что мне подходит, а ушами так и не научилась двигать, спасибо , Олечка, за начало всех начал, мне 70 лет, я , думаю, еще не поздно наводить красоту. Вы очень позитивный человек, это главное.
😊Благодарю, мне тоже понравилось, буду делать, 🙏спасибо🙏💕
Валентина, никогда не поздно , советую начать пить биодоступную водичку , выводит отёки, разглаживаются морщинки, нормализуется водно солевой баланс в организме. Интересно узнать больше о такой воде? Напишите мне, поделюсь
Благодарю за позитив и напоминание, что работа с мышцами лица вознаграждает нас и омолаживает нашу внешность!
@@larisagoova9870 Здравствуйте, Лариса, расскажите про биодоступную воду, мне 62года, хотелось бы выглядеть хорошо, после перенесенного ковида я резко постарела. Спасибо заранее!
Д
Здравствуйте всем!
Спасибо, Ольга, за доступные упражнения, мне 64года, буду заниматься с Вами. Вы очень красивая женщина, оставайтесь такой же доброй и позитивной. Процветания каналу!Казахстан ❤
Ольга, вы очень добрая и очень искренняя! Спасибо. Сказано: - Если в женщине есть доброта, значит женщина состоялась! - Это о таких, как вы. Будьте здоровы, живите Бог ато.
ОЙ! Какое вам большущее СПАСИБО.Первый раз попала на ваш канал.. Понравилось, спасибо. По простому , не кочевряжилась. Я тоже смотрела упражнения Пьехи, но делаю редко.. , СПАСИБО за стимулирование.Начну опять.
Благодарна за канал - только на него наткнулась. Решила заняться собой и стала искать в и-нете рекомендации по гимнастике и вообще по уходу :). Рекомендаций - море, можно утонуть :). Чем хорош канал Ольга Уютный уголок - это спокойный позитив, простота в исполнении и доступность средств. Ольга совершенно ненавязчиво, не претендуя на последнюю инстанцию, делится своими знаниями - и это покоряет. И кто в состоянии это понять - только от этого выиграет. Оля, Вы - большая умница, спасибо Вам!
Оля очень прекрасные и эффективные упражнения для женской красоты!
Замечательный комплекс, спасибо огромное!!!
Eficiente seus exercícios 🙏🙏
Делала гимнастику от отёков, Ольга, спасибо огромное, просто и действенно
Спасибо,Ольга.очень хорошие упражнения.
Очень хорошая гимнастика для лица спасибо
Спасибо вам дорогая! Очень замечательные упражнения!
Супер упражнения, все теперь только от нас зависит, от нашего терпения и настойчивости....результат будет виден...спасибо большое, Оля!!!)))
Спасибо, Ольга!
Благодарю за отличный комплекс упражнений и за ваш настрой позитивный👍👍😊❤!!!
Ольга!!!! Здравствуйте!!! Благодарю за чудесный комплекс. Говорите интересно с пользой для женщин!!!!!
Благодарю вас за прекрасные упражнения.
Супер!!! Спасибо, Оля :)))) Как раз искала какие-нибудь упражнения для поддержания тонуса лица, начинаю немедленно! )))
Благодарю, Супер гимнастика!
Гш
Спасибо большое. Обязательно попробую и ваши упражнения.👍🙋♀️
Благодарю . Всё очень просто и понятно . Отдельное спасибо за очень подробное разяснение.
Спасибо огромное за подробные разъяснения! 😍
Оля спасибо вам огромное, все упражнения делала вместе с вами! Желаю крепкого здоровья вам!!!!!
Спасибо большое, Ольга!!! за такой чудесный подбор упражнений! Обязательно буду делать👍
Олечка, спасибо. Классные упражнения
спасибо,Оля!все записала,ну очень буду стараться делать
Fogrik 2001 щ
Уважаемая Ольга, благодарю))) Отличный комплекс, многое делаю уже давно)))
Спасибо огромное, понятно и доступно. Вы теплый и душевный человек.Дай Бог здоровья
Очень эффективные упражнения, спасибо!
Благодарю вас за помощь,упражнения интересные, будем пробовать!
Ольга, молодец! Классные упражнения! СПАСИБО😗
Зоя, Вам спасибо большое.
@@Olga_Uyutnyj_ugolok Спасибо большое все доступно представлено и рассказано .
УМНИЧКА МОЛОДЕЦ!!! ЗДОРОВЬЯ, УДАЧИ!!!
Вы умничка! Очень приятно вас видеть и слушать, хорошие упражнения, спасибо вам за позитив!!!❤
Оля, большое Вам спасибо!!!Вы настолько хорошо и доступно рассказываете, сразу хочется делать . Вы очень позитивная, удачи Вам👍🏻🌷🌹🌷
Олечка! Очень понравились упражнения. Спасибо.)
Благодарю, милая душа. Всего самого доброго всем, красоты и здоровья 💖👍
Большое спасибо. Очень понравились упражнения. Ждём новинок.
Спасибо большое. Очень интересно.
Большое спасибо! Отличное гимнастика понравился попрубую
Умничка! Спасибо за видео!😍👍
Олечка-лапушка,спасибо! !!Столько позитива и тепла исходит от тебя! !😚😚😚
Лидия, спасибо большое.
Слишком много болтает
У МЕНЯ УШКИ НЕПОСЛУШНЫЕ.ШО ДЕЛАТЬ?
Спасибо большое Вам,от Вас веет добротой и есть желание смотреть и сразу делать эти упражнения.
Спасибо большое Оленька за секреты. Дай Вам Бог здоровья.
Приветик😊, спасибо. Многие упражнения делала, и ваши супер. Обязательно попробую. Напишу результат через пару месяцев.
Как результат
Божьих благословений вам . Благодарю за ваше видео
Это очень здорово спасибо большое так упражнение буду делать
Спасибо большое!!! Очень понравилось!!!
Вы очень позитивная, приятно Вас слушать и смотреть!!! Здорово, спасибо, что поделились, у Вас отличная фигура и лицо!!! Супер!!!
Оленька, спасибо за упражнения,делала вместе с Вами!! Будем молодыми и красивыми!!!
Очень хороший массаж. Спасибо тебе оля
Спасибо большое! Обязательно возьму на заметку!🌞👍
Благодарю вас за вашу работу и помощь. Класс!!!!
Супер!!!! Спасибо!!!!)))
Вы очаровательны.
Спасибо большое!!!
Благодарю вас за упражнения для лица.
Спасибо !!! Супер гимнастика 👍
Спасибо! Все четко и понятно!
Спасибо, отличные упражнения.
Спасибо, буду стараться делать.
Отличный комплекс. Спасибо большое!
Хотела бы иметь такую подругу . Вы такая настоящая во всем ...У Вас хорошие советы , есть чему поучиться .
Большой привет Вам из Белоруссии .
Лида, от всей души Вас благодарю. Далеко Вы живете от нас.
Благодарю Вас !
Оленька благодарю, попробую!
Спасибо Олюшка.
Большое спасибо за гимнастику. Очень просто и доступно. Постараюсь делать.
Болше спасибо длја интересна упражнениа. Супер комплекс упражнениа. Буду делат гимнастику
Какой приятный Человек! Будем и мы стараться.
Спасибо! Вы и правда очень хорошо выглядите.
Спасибо огромное👍💐
Спасибо большое! Кое-какие упражнения я делаю уже давно, но ваш комплекс мне понравился значительно больше. Желаю вам удачи, здоровья и красоты!!! 🙏👍🔥💞
Олечка!БЛАГОДАРЮ!
Большое спасибо.
Очень ценно, спасибо! Лайк!
Мы сами строители своего здорового и красивого тела. Вы молодец, Ольга!!! Всё правильно делаете. Поддерживаю Вас на 100 %. Никого не слушайте и продолжайте заниматься спортом, зарядкой и массажами. В этом нет ничего плохого. Если болей и противопоканий у Вас нет, то значит всё делаете правильно. А массажи лица и тела-это ещё древнекитайская медицина рекомендовала делать. Я тоже иногда делаю массажи лица, бровей и языка, когда, например, болит голова, и действительно становится легче и чувствуется эффект. Успехов Вам, Ольга!))
Вадим, спасибо огромное. Да,согласна, нужно делать то, что подсказывает свой организм. Если есть результат, значит верный путь:)))
Спасибо, Ольга!явы молодец , что делитесь!
Спасибо огромное.Всех Вам благ.
Спасибо!Буду делать
Олечка! Благодарю вас!
Спасибо, понраавилось. Попробую позаниматься.
Оля, спастбо большое!
Гимнастика классная!
Одна болтовня
Ближе к.делу
Оленька спасибо, вы как всегда супер.
Спасибо! Вы - молодец!
Спасибо большое, кое что уже делаю,но вы умница,все продумал, буду делать с Благодарностью!
Благодарю за оецепт оечка вы умница
Большое спасибо что делитесь!
Супер!!! Спасибо!!!
Я стараюсь, и верю, спасибо за ваш труд
Классно, особенно понравилось шевелить ушами. Спасибо вам большое, все доступно, без заморочек!!
Благодарю Оля за хорошие упражнения. Я их сделала и мне понравилось. Молодец! Приятно смотреть Олю, она показывает это с радостью. Молодец!
Спасибо!
Здравствуйте отлично гимнастика!!! 💜❤
Оля вы хорошо выглядите. Вам можно даже не пользоваться косметикой, вам так хорошо.Ставлю лайк!!!
Ольга, спасибо большое! Полезное видео! #25
МЕНЬШЕ. ГОВОРТЕ
Ой,какая болтушка
Благодарю за информацию и за рецепт буду делать а вам всех благ
Спасибо Вам большое за информацию !
Спасибо что делитесь доступно понятно
Большое вам спасибо!
Дай Бог вам счастья!👍👍👍
Благодарю вас Оля!!! Ничего лишнего, очень ёмкое и доходчиво объясняете!!! Упражнения очень эффективные!!! Забираю в свою копилочку! От меня респект и лайк!!!
Олечка большое спасибо за видео! сделала гимнастику, теперь болят все мышцы, не знаю не переусердствовала ли я. очень полезное видео. если можно покажите как делаете гимнастику для глаз.
Спасибо большое!попробую!
Умница ты какая ,Олечка. Особенно - продвигать ушами- для вас - просто легко! Комплекс прекрасный. Спасибо огромное.
Вы приятная и такая живая, Ольга! Счастья вам и здоровья, подписалась, хочется видеть почаще, спасибо за ваш позитив!!!
Не видно из записи на. Экране как вы делаете упражнение