설명 잘들었습니다 요추 3-4번 뼈가 4.5mm튀어나와신경을 누른다 하여 우측다리 엉덩이가 아파 걸음을 걷지 못 할 지경입니다 우리들 병원에서 주사치료를 3회 하였는데 증상이 좋아지지 않아서 인공인대를 붙여 특수실로 감는수술해야 된다 수술 해도 2년간은 계속 아픔 증세가 계속된다 하기에 통층의학 병원을 찾았는데 8mm까지 수술하지 않는다 하면서 주사 치료를 해보자 하기에 매주1회 3회 하였 는데 차도가 없습니다 어디가서 진단을 받아 치료해야 하는지 알려주시면감사하겠습니다
안녕하세요. 전 엉치뼈가 아프고 걷기가 힘들어요. 다리까지 저리거든요. 근데 반대쪽 디스크도 있어서 수술까지 했어요.지금은 오른쪽이 아파서 걷기가 힘들거든요. 앉자 있는게 훨씬 편하고 장거리 운전도 괜찮아요. 서거나 걷기가 힘든데 저도 이상근 증후근이 맞겠지요? 병원에서는 디스크라고 진통제 밖에 줄 게 없다고 해요.
제가 딱 그렇게 오른쪽 엉덩이 부터 다리로 쭈욱 내려 오면서 저리고 아프고 조물조물 발끝부분 발바닥 까지 조물 거리고 아팠는데 정말 좋은정보 제게 딱 맞아 떨어지는 정보네요 감사드립니다 복 받으실 거예요. 동해시에서. 라이브 카페를 하면서 늘 앉아서 연주 하다가 그렇게 된거 같습니다 좋은 일만 가득하세요~~~
저는 척추협착증 초기 진단을 받고 원래 가던 병원에서 주사 치료 효과가 줄어들 때 다른 병원에서 주사를 잘못 맞아 횡문근 융해증까지 같이 왔던 사람입니다. 입원하면서 신경차단술도 두 번 받고 했는데 오른쪽 엉덩이와 발목이 너무 아파 진짜 울면서 자는 지경이었는데 아무리 허리에 좋다는 허리 스트레칭 운동을 해도 똑같아서 포기할 때쯤 교수님 영상을 접하게 되어 이상근 스트레칭을 따라 하니 거짓말같이 바로 다리 저림 없이 걷게 되었습니다!!! 아직 통증이 완전히 없어진 거는 아니지만 일단 잠을 잘 수 있게 해주셔서 감사합니다 ㅠㅠㅠ 아침저녁 루틴이 되었습니다! 😂 교수님 정말 정말 감사합니다 원래 댓글 잘 안 적는데 너무 감사드립니다 🥹 앞으로도 좋은 영상 부탁드립니다 감사합니다!!!
엉덩이 아프면 누가 뭐라든 이상근스트래칭 운동하세요. 거짓말처럼 안아픕니다. 런지운동도 좋고 누위서 안아픈 다리 세우고 아픈다리 올려 4자다리 만들고 두팔로 안아픈 세운다리 허벅지를 끌어안아 잡고 가슴쪽으로 당겨 아픈 엉덩이가 땡길때까지 멈춰서 10초 정도 있다 풀고 두서너번하고 일어나 걸어보세요. 신기하게 아픔이 사라집니다.
허리디스크가 있으신분들이 많이 보실 것 같아서 추가로 정보를 달아요 영상 속 스트레칭도 좋지만, 디스크가 있으신분들은 디스크가 조금씩 튀어나와서 신경을 건들기 때문에 통증이 발생되셨을거에요 이때 맥켄지 신전운동을 하셔서 허리를 교정해주고 디스크를 밀어넣어주는 운동을 해보시는걸 꼭 추천드려요 만약 운동을 평소에 하지 않으셨더라면 맥켄지 신전운동기구를 함께 병행하시면 더 빠르고 쉽게 관리가 그낭해요 이건 정선근 교수님 영상에도 많이 나온거라 주제넘게..^^... 원장님 영상 항상 잘보고 있습니다^^
선생님 저는 76세 할머니 미국에서 치료의 선택이 많지 않았읍니다 .일년 동안 엉치와 다리를 아펐는데 허리 4번 5번 에서 신경이 눌려져서 그렇다고 방향을 그렇게 잡고 허리주사도 맞고 했지만 효과가 없었어요. 지금 이상근 말씀이 꼭 제 경우 같애요 허리는 안아퍼요 주사치료가 뭔지 꼭 알려주시면 감사하겠습니다
디스크 환자인데 방사통이 심합니다. 이 스트레칭을 하면 일시적으로 저리는건 없어지지만 디스크가 더 찢어져서 다음날 더 아플까봐 걱정이 되는데요. 방송에서는 꼭 이상근 환자만 이걸하라고 말씀을 하셔야하는것 아닌가요?? 이거 디스크 환자도 보고 따라했다가 디스크 다 찢어지면 어쩌죠?? 해도 되는 스트레칭인가요?????
오른쪽 부분이 저리고 쑤시고 계속 그랬음. 이영상보고 함해보니 왼쪽은 전혀 아무런 아픔도 없고 자연스러움 오른쪽 다리는 올리는순간부터 불편하고 댕길때에도 엉덩이 근육 뭉쳐? 있다는 느낌이 팍팍 올정도로 느껴짐 5번 정도 하니까 확실히 다리 저린게 사라짐 꾸준히 해보겠습니다.
@@비비아나-l9f 전 디스크 4-5번 선천적 척추 분리증 있습니다 어릴땐 문제 없었는데 이게 지금 씨게 왔어요 나이 29임 10분 이상 서 있는게 힘들고 걷는게 고통스럽습니다 오른쪽 다리만 발바닥 부터 저리고 오른쪽 골반 통증 있어요 앉아있거나 누우면 저림 증상 없습니다 정말 성심성의껏 진료 봐주시는 병원에서 신경주사 스테로이드성 총 6번 맞았고 (분리증 주변 디스크 및 꼬리뼈 2번 강도 올려서 오른쪽 엉치 몰아서 4번) 결론 호전 안됬습니다 작년 12월 부터 지금까지 반장애 상태로 살아요 다른 병원가서 mri 찍고 수술을 권하진 않는데 수술 밖에 방법이 없을수도 있다고 합니다 아 참고로 그쪽도 병원갈거면 대학병원은 지금 가지 마십쇼 안좋습니다
저는 허리보호대랑 허리용 베개 쓰면서 운동치료 했습니다 히어로인라이프 허리 제품 추천합니다
오른쪽 엉덩이와 오른쪽 다리 너무너무 아파요.
한손으로발만잡고들면안되나요쉬우니까요
전 왼쪽.
저두요.
프롤롤로 여러번 맞았는데 안되서
회요일 꼬리뼈주사 맞으려구해요.
스테로이드 섞인것이라고 1년에 한두번은 괜찮다고 하시네요.❤❤❤❤❤
수술하세요.
증상이 저하고 똑같네요😢😢
부산 살고있는 환자 입니다 부산에 병원소개 시켜 주시면 감사하겠습니다
부산에요 힘내라병원에서요 척추 목디스크까지요 내시경으로 고치는 동영상이 유트버에 나왓어요 기적이더군요 척추 내시경 시대가 열렷답니다 거기 가셔서 상담해보세요 강추합니다
한쪽다리가넘절여서 좋아는것은다해봐서요 수술할일만남아서요 수술할시간이업서 미루고 잇읍니다
감사합니다...❤
제가 이상근증후근 인가봅니다 감사합니다
무하중방석 추천부탁드립니다.
저같은 경우는 아무효과가 없데요..
너무 아파서 의자에 앉을수가 없는데, 누워서 해도 될까요?
저의 증상이랑 비슷하네요. 스트레칭 해보겠습니다.
해보겠습니다.
저는 왼쪽 엉덩ㅍ이 한가운데 뼈가 아프면서 다리까지 저려요
그럼 저 부분은 이상근이 아니네요
원장님.혹시병원좀알려주실수있나요?
88병원요
88
이상근 증후근스트레칭
무릎 통증에 괜찮을까요?
기립근이 약한 사람들은
격한 운동해도 요추에 부담만 가고 허리 망가지니까
1. 곡선허리보호대로 요추전만 유지
2. 흉추 ,고관절 스트레칭으로 몸을 유연하게 만들기
이 2가지 방법을 명심하셔야합니다!
설명 잘들었습니다
요추 3-4번 뼈가 4.5mm튀어나와신경을 누른다 하여 우측다리 엉덩이가
아파 걸음을 걷지 못
할 지경입니다
우리들 병원에서 주사치료를 3회 하였는데 증상이 좋아지지
않아서 인공인대를
붙여 특수실로 감는수술해야 된다 수술
해도 2년간은 계속
아픔 증세가 계속된다 하기에 통층의학
병원을 찾았는데
8mm까지 수술하지
않는다 하면서 주사
치료를 해보자 하기에 매주1회 3회 하였
는데 차도가 없습니다
어디가서 진단을 받아 치료해야 하는지
알려주시면감사하겠습니다
안녕하세요 ~
허리는안아픈데 오른쪽 엉덩이가 아파요 ~ ㅠ이제야원인을알게되어서 참다행이어요 선생님 감사합니다~~운동열심히 해야겟어요...
허리 디스크도 문제 있어서 주사 치료를 해도 앉아있거나 누우면 아픈데
도수 받으면 부드러워지는데요
이상근이 풀려서 그런건가요?
아니면 주사를 이상근쪽에 맞아도 되나요?
저도 오른쪽다리가 저리고 걷지도 힘들어서 한달전에 시술을받았는데 별 효과가없어서 수술합니다 너무아파요
수술2번에시술3번했는데도아파요
누워서 해도될까요?
안녕하세요 저는 엉덩이붙어 쭉 발끝까지 저리고 찌저지게아파요 이증상도 이상근 ??
가능성이 있습니다 건행하세요^^
원장님 한주전에 너무 아파서 모병원에가서 엉덩이주사 4대 진통제 협착증약 복용했는데 지금은 엉덩이 다리 마비증상하고 너무 아파서약을끝었어요 이런상황은 협착증이 아니라서 이런걸까요 ??선생님 죄송합니다 알려주세요 감사합니다 건행하세요 ~^^
저도 왼쪽엉덩이 이후로 야간통중과
저리고 불펀해요
섬유조직염인데
천추자리쯤에
포진이잘생기고
이상근 자리촉이
아프며 다리가
저리고차고
1분만에 편해지겠지만 하루
혹은 반나절 뒤에 증상 제자리
혹은 더심해질거 같은 불안감이
듭니다
저만 그럴까요
담날 일어나먄 ㅋㅋㅋ 겆지도 못해요 ㅠㅠㅠ
저도요…
원장님~~~오른쪽다리엉덩이통증엗ㅡㄹ어왔는데궁금증많이해소되고스트레칭알랴주셔서감사드려요❤
보이는게 전부아니다
안녕하세요. 전 엉치뼈가 아프고 걷기가 힘들어요. 다리까지 저리거든요. 근데 반대쪽 디스크도 있어서 수술까지 했어요.지금은 오른쪽이 아파서 걷기가 힘들거든요. 앉자 있는게 훨씬 편하고 장거리 운전도 괜찮아요. 서거나 걷기가 힘든데 저도 이상근 증후근이 맞겠지요? 병원에서는 디스크라고 진통제 밖에 줄 게 없다고 해요.
대학병원에서는 엠알아이상5,1 협착증진ㅇ상4,5번 디스크라는데 시간이지나도 엉덩이통증과 양쪽다리 방사통이생겼답니다
솔직히 방사통보다 양쪽엉덩이 통증이 너무힘들고 아침에 엉덩이와 허리가 강직이되어 힘들고 너무아프답니다
동네병원은 협착증은 심하지않답니다 다른병일가능성도있다는데 정확한걸모르겠답니다
감사합니다 영상 잘 보고 배우겠습니다
원하던 정보입니다. 감사합니다.
적지 않은 도움이 됩니다. 감사합니다.
영상 잘보았습니다
이상근증후근으로 인하여 요도쪽으로 이상이 있을수 있나요~전립선 비대증상 같은것요
간단하게 알수있는데 디스크 허리문제는 기침못합니다 허리가 울려서 미듯이 저려옵니다 엉덩이쪽은 기침해도 안울려요
아주 깔끔하게 정리해 주시는군요..
제일 알아듣기 쉽게 잘해 주시는군요..
너무 감사 합니다...ㅎ
5:44 알려주셔서 감사합니당 !!
👏👏👏👏👏👏
👍👍👍좋은 정보 감사합니다
감사합니다 선생님 꼭 따라 하겠습니다 ~~~
시팃했는대 협착증 이라고 계속치료받아도
안낳아요
오른쪽 다리하고
골반이 너무아파요
전기온것처럼 찌릿해요
가만히있으면 안아파요
움직이면 아파요
6:00 무릎에 한다리올려 스트레칭
잘하는데 잘 한거였네요
쉽고 간략한 설명 군더더기 없이 짧은 시간 등 감사합니다
5년전에 요가한다고 한쪽 아빠다리하고 당겼습니다 그리고 빡소리나고 허리 고관절 통증이 심하게 생겼는데 이상근 문제일수도있나요?
이상근 증후군은 신경통입니다
이상근증후근 증상중에 발가락에 힘이 빠지는 증상도 있을까요? 디스크문제일까요?
제가 딱 그렇게 오른쪽 엉덩이 부터 다리로 쭈욱 내려 오면서 저리고 아프고 조물조물 발끝부분 발바닥 까지 조물 거리고 아팠는데 정말 좋은정보 제게 딱 맞아 떨어지는 정보네요 감사드립니다 복 받으실 거예요. 동해시에서. 라이브 카페를 하면서 늘 앉아서 연주 하다가 그렇게 된거 같습니다 좋은 일만 가득하세요~~~
88병원 원장님이시넹 방가워여~
저는 허리 아프면서 다리가 저리고 아픈대 왜그런지요
효과직빵 정말 최고입니다
원장님, 안녕하세요~! 팜XX 사내 교육 때 마지막 비타민C 질문 드렸던 구독자 입니다. 오늘 구독 꾹~!
오늘 하루도 감사~!
아~이~ 스마일~!
앗 반갑습니다^^ 감사합니다^^ ㅎㅎ
저는 척추협착증 초기 진단을 받고 원래 가던 병원에서 주사 치료 효과가 줄어들 때 다른 병원에서 주사를 잘못 맞아 횡문근 융해증까지 같이 왔던 사람입니다. 입원하면서 신경차단술도 두 번 받고 했는데 오른쪽 엉덩이와 발목이 너무 아파 진짜 울면서 자는 지경이었는데 아무리 허리에 좋다는 허리 스트레칭 운동을 해도 똑같아서 포기할 때쯤 교수님 영상을 접하게 되어 이상근 스트레칭을 따라 하니 거짓말같이 바로 다리 저림 없이 걷게 되었습니다!!! 아직 통증이 완전히 없어진 거는 아니지만 일단 잠을 잘 수 있게 해주셔서 감사합니다 ㅠㅠㅠ 아침저녁 루틴이 되었습니다! 😂 교수님 정말 정말 감사합니다 원래 댓글 잘 안 적는데 너무 감사드립니다 🥹 앞으로도 좋은 영상 부탁드립니다 감사합니다!!!
병원좀 알려주세요~
이상근 증후근으로 고생중인데요
선생님이 알려주신 스트레칭 자세가 한쪽은 되는데 한쪽 다리는 일직선으로 자세가 잡히지않고 반데쪽 허벅지에 발을 올리면 무릎쪽이 들려서 자세가 잡히지 않아요
염증이 없어도 신경이 눌리기만 하면 통증이 발생한다는건가요???
너무 시원해요😊
저는 왼쪽 엉덩이 중앙부근으로 아파서 걷기가 힘들어요.특히 누웡ㄱㅆ다가 일어날때 너무아프구요. 서있을때 다른 사람이 반갑다고 처도 통증이 울려서 아파요.디스크가 있지만 주사치료.도수 전혀듣지않아요. 약도의미없구요.다리저림전혀없구요.왜이럴까요ㅡㅡ
엉덩이 아프면 누가 뭐라든 이상근스트래칭 운동하세요. 거짓말처럼 안아픕니다. 런지운동도 좋고 누위서 안아픈 다리 세우고 아픈다리 올려 4자다리 만들고 두팔로 안아픈 세운다리 허벅지를 끌어안아 잡고 가슴쪽으로 당겨 아픈 엉덩이가 땡길때까지 멈춰서 10초 정도 있다 풀고 두서너번하고 일어나 걸어보세요. 신기하게 아픔이 사라집니다.
@@KJY-s9n 일시적인거죠?
헐! 몇달째 오른쪽 허리에 있던 염증같은 디스크쪽 통증이 순식간에 사라지네요?!
너무 감사합니다
운동 해보겠습니다
죽고싶을정도로 엉덩이가 아픔니다
특히 아침에 일어났을때
걸을수 없을정도로아픔니다
그러매도 불구하고
가족식사준비를 해야합니다
선생님의 병원이 어디에 있습니까
교육하는 의사 님 정보 좋네요.
잘 몰랐던부분 잘 설명해주셔서 이해하기 좋네요.
저도 좋은 영상정보 올려봐야겠네요
허리디스크가 있으신분들이 많이 보실 것 같아서
추가로 정보를 달아요
영상 속 스트레칭도 좋지만, 디스크가 있으신분들은
디스크가 조금씩 튀어나와서 신경을 건들기 때문에
통증이 발생되셨을거에요
이때 맥켄지 신전운동을 하셔서 허리를 교정해주고
디스크를 밀어넣어주는 운동을 해보시는걸 꼭 추천드려요
만약 운동을 평소에 하지 않으셨더라면 맥켄지 신전운동기구를
함께 병행하시면 더 빠르고 쉽게 관리가 그낭해요
이건 정선근 교수님 영상에도 많이 나온거라 주제넘게..^^...
원장님 영상 항상 잘보고 있습니다^^
다른영상에서는 허리문제없이 이상근에만 문제있는경우는 거의없다던데..맞는말일까요
와~~~정말 좋은 치료법이네요❤❤❤
선생님 저는 76세 할머니 미국에서 치료의 선택이 많지 않았읍니다 .일년 동안 엉치와 다리를 아펐는데 허리
4번 5번 에서 신경이 눌려져서 그렇다고 방향을 그렇게 잡고 허리주사도 맞고 했지만 효과가 없었어요. 지금 이상근 말씀이 꼭 제 경우 같애요
허리는 안아퍼요
주사치료가 뭔지 꼭 알려주시면 감사하겠습니다
전 앉아 있음 안아파요 서있을때 엉덩이 무릎아래가 넘아픈데 ᆢ그건 무엇인가요?
좋아요
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디스크 환자인데 방사통이 심합니다. 이 스트레칭을 하면 일시적으로 저리는건 없어지지만 디스크가 더 찢어져서 다음날 더 아플까봐 걱정이 되는데요. 방송에서는 꼭 이상근 환자만 이걸하라고 말씀을 하셔야하는것 아닌가요?? 이거 디스크 환자도 보고 따라했다가 디스크 다 찢어지면 어쩌죠?? 해도 되는 스트레칭인가요?????
왼쪽 엉덩이 너무 아파요 왼쪽 다리가 발바닥 까지 저려요
이경석쌤! 소품 직접 만들고 자화자찬하시던 ㅋㅋ 오늘도 전선등장 ~ 전부터 자주보던 채널이에요 다리올려놓고 앞으로 구부리는 스트레칭을 자주했었는데 쌤말씀처럼 그 스트레칭정말 비추에요 ㅠ 디스크 더 심해지는거 같더라구요..
정말 감사합니다 ❤
요즘 계속 앉아만 있더니, 허리가 너무 아픈거에요. 그래서 병원가서 물리치료 계속해서 받아도 낫지 않았구요.
알고보니 장요근 문제더라구요ㅠ 그래서 집에서 장요근이완기구로 마사지하니까 조금 낫네요 ㅎㅎ
5:50 운동 방법 여기부터 보세요~
ㅇ두
이상근증후군과 비구이형성증으로 인한 비구순파열환자도 영상 스트레칭 해도 될까요?
막상 병원가면 주사 맞자고만하심
배신당한느낌
저도 그럼 다른 사람 인줄 앎 ㅠ 이병원 저병원 돈다 방송보고 먼가 해결책을 제시해줄 것같아 지방에서 올라갔는데 역시나 주사치료 끝 운동등 스트레칭 일언반구 없었음 ㅡㅡ
선생님
저는 왼쪽 허벅지부터 다리가 저려서 한두달 된것같아요
정형외과도가서 엑스레이찍고
물리치료받고
한의원에 세번정도가서 침도맞고 했는데 잠깐뿐이였어요
너무 괴로워서 유트브보다가 스트레칭을 따라했는데
이틀정도?
거짓말처럼 기적처럼 괜찮아졌어요
너무신기해요
제가생각하기엔 이상근 증후군이였던것같아요
선생님. 너무 감사드려요
솔직히 큰 기대를않고 따라했는데
너무 기뻐요
감사 감사드립니다
오른쪽 부분이 저리고 쑤시고 계속 그랬음. 이영상보고 함해보니 왼쪽은 전혀 아무런 아픔도 없고 자연스러움 오른쪽 다리는 올리는순간부터 불편하고 댕길때에도 엉덩이 근육 뭉쳐? 있다는 느낌이 팍팍 올정도로 느껴짐
5번 정도 하니까 확실히 다리 저린게 사라짐 꾸준히 해보겠습니다.
간단한 진찰로 이상근을 먼저 확인해 본 이후 허리등의 MRI이 찍으면 좋겠군.
저 는 수 술 해 는 대다 이 가 무 어 다
15년전부터 이상근증후근이있었어요
오래돼서 점점더안좋아요
그다리는 힘이더없고 허리구부리는일이나 대걸래로힘주어 청소한후 더 땡기고 다리에힘이없어요. 감각이상이힘하게있어서
죽ㅈ고싶을때도많아요
스테로이드 주사만 주장하더라
기적의 영상이네요. 감사합니다.
감사합니다^^ 꼭!! 운동하겠습니다
저ㅡㄴ발이넘시러운건 어떻게사나오
제가 최근에 경험한 것인데 몸에 염분이 부족한데 채소 많이 먹으면 발이 꽁꽁 업니다. 소염진통제를 장기간 먹을때도 그렇고요. 지금 하시는 식생활의 반대로 조금 변화를 가져보세요.
와아 제가 왜 이러나 했는데 궁금증이 완벽하게 해결됐습니다! 감사합니다ㅠㅠ평소에 신경이 눌려 허리랑 엉덩이, 다리 저림까지 너무 심해서 활력포션프로테오글리칸 먹으면서 통증을 줄이고 했는데 선생님이 알려주신 스트레칭도 꾸준히 하면 금방 나을 거 같습니당
프로테오글리칸이 진짜 관절에 좋은성분이라고 하더라구요. 저도 사서 쓰고있습니다 ㅎㅎ
돌팔이.돌팔이 .
음악하지마
6:50
그냥 바보같은 스트레칭입니다..
전문가가 아닌거같은데
이 영상을 보는 90퍼이상은 예방차원이 아닐텐데 ㅋㅋ
저자세를 해버리면 오히려 역효과임
아영하세요.저는.욋쪽.엉덩이부터.다리조마리까지.아파서.견딜수가.없읍니다.
처음에는.주사치로도.맟으면.몆주정도는.관찬았는데.지그은.별호가가없네요.연락.기다릴께요 8:15
선생님처럼 4자가 안되요. 걸을때 오른쪽 허벅지가 꺽기거나 빠지는 는낌..
어떻게 하나요?
주사치료 받으라는 거잖아
아니에요. 저 갔을때 저의 경우엔 주사는 소용없다고 하셨어요… 재활하라고…
주사치료 허리 망가집니다 근력을 키우세요.
늑ㆍㄱ
저운동하면 허리디스크악화된다고 정선근교수님이 그러던데
허리 디스크는 저 운동하면 안 되고 이상근 증후군만 저 운동이 좋답니다 완전 달라요
와 저는 오른쪽 허리랑 오른쪽 엉덩이가 진짜 죽을듯이 아파서 3개원째 개고생하다가 저운동하니 진짜 확좋아지네요
시원하네요
왼쪽 엉덩이 부터 다리끝까지 내리 저립니다
어떻게 해야 할까요?
괜찮은날도있고.
아프면죽고싶어요
엄지발가락도기분나쁘게아파요
허리디스크
목디스크엘보
걷기2시간
다리콕콕쑤시고
걸을때
저린현상
침도맞고.정형외과물리치료받아도그때뿐
걷기운동해야될까요
다른방법좀
알려주세요
손목이 다치겠네요 너무 무거워요
병원과전화번호알수없나요?
원장님이 계시는 병원은 어디에요.
면목동 88병원요
디스크랑 증상이 구별이 안되서
디스크인 분들은 저 스트레칭이 전혀 도움이 안되고
스트레칭 잘 못하면 오히려 익화된다고 하던데요.
심하신 분들은 병원에 가보셔야 합니디.
👍👍👍
양의학 의사들도 은근 허당임 ㅇㅇ 저런건 한의원가서 침 맞으면 거진 해결됨 근육문제라
저 교수님 진료좀 꼭 받고싶은데 어디로 가야되나요? 양쪽 종아리가 쪼여 너무 힘든시간을 보내고있어요 ㅜㅜ
어디로 가면 진료받아볼수있나요
종아리는 제2의심장 이죠 종아리 근육 경련 심해서 심장내과 가보니 신경안정제 주더라고요 자기전1알 먹으니 근육이완되어서 괜찮아졌어요 수면제 같기도하고 무튼 효과보고 있고 좋아지면 약 안먹으면 되고요 ..^^
종아리 통증은
디스크로 신경이눌려서ᆢ
협착증으로도ᆢ
시티찍어
봐야됩니다.
😅
디스크가터져서 그냥 생활하는데 도움될까요?솔직히 허리땜 일상생활 힘들긴합니다
터지는 순간 서있지도 못해요 ㅋㅋ
@@하쿠하-c6t 크게한번일어서지도못하고했을때 병원물리치료받으며지내다~이삼년뒤 조금만걷고하면 너무 통증이있어서 다른병원가서 찍어보니 터져있다하더라구여.... 설명해주는의사도 일상생활어떻게하냐묻더라구여 정말어디 서너시간짜리알바도못해요 통증와서ㅠ
@@비비아나-l9f
전 디스크 4-5번 선천적 척추 분리증 있습니다 어릴땐 문제 없었는데 이게 지금 씨게 왔어요 나이 29임
10분 이상 서 있는게 힘들고 걷는게 고통스럽습니다 오른쪽 다리만 발바닥 부터 저리고 오른쪽 골반 통증 있어요 앉아있거나 누우면 저림 증상 없습니다 정말 성심성의껏 진료 봐주시는 병원에서 신경주사 스테로이드성 총 6번 맞았고 (분리증 주변 디스크 및 꼬리뼈 2번 강도 올려서 오른쪽 엉치 몰아서 4번)
결론 호전 안됬습니다
작년 12월 부터 지금까지 반장애 상태로 살아요 다른 병원가서 mri 찍고 수술을 권하진 않는데 수술 밖에 방법이 없을수도 있다고 합니다
아 참고로 그쪽도 병원갈거면 대학병원은 지금 가지 마십쇼 안좋습니다
@@하쿠하-c6t사람마다 다릅니다~