Egy kicsi jóga- 21. rész- Általános átmozgatás

Egy kicsi jóga mindenkinek kell. Azoknak is, akiknek kevés az idejük. Ez a jógasorozat nekik (is) szól. A sorozat 21 jógaórát tartalmaz, melyek mindegyike 20-21 perces, tehát szinte nincs olyan nap, amibe ne volna beilleszthető. Rövidsége ellenére ráadásul meglepően hatékony. Rendszeresen végezve persze. Akinek pedig nem elég a 20 perc, összekötheti a sorozat bármelyik részeit. A jógaórák végén ezúttal pont ezért nincs is relaxáció, de ez természetesen önállóan hozzácsatolható és javasolt is a jógaóra végén legalább pár percig nyugodtan feküdni. A jógasorozat részei bármilyen sorrendben végezhetők és önmagukban is teljes értékű gyakorlásnak felelnek meg.
Ha tetszett ez a videó, jelezd egy like-kal, hozzászólással, vagy "Szuperköszönet" formájában, amire a videó alatt látható "Köszönet" ikonra kattintva nyílik lehetőséged. Ha pedig rendszeresen szeretnél új videókat kapni, akkor katt a "Csatlakozás" gombra vagy a lenti linkre és válj taggá.
/ @belsobekajogastudio1687

[@szilviahoffmann189]

Köszönöm Tündi, szeretem ezeket a rövid sorozatokat, tényleg annak való aki kevesebb idővel rendelkezik, de szinte mindegyik után volt enyhe izomlázam, én ezt annak tudom be, hogy ezek a "kicsi a bors de erős " kategóriába tartoznak. Nyilván ez függ tőlem mennyit teszek bele, mennyire tartom ki, nyújtom meg...... Örülök, hogy készítesz ilyen videókat, és figyelsz arra, hogy érthetően elmondod a gyakorlatokat, én kifejezetten szeretem a hangod is 🥰🙏🙏🤗

[@belsobekajogastudio1687]

Nagyon szívesen :) Nekem is szinte mindig volt/van ezek után izomlázam, szóval szerintem is hatékonyak. Örülök, hogy szereted az órákat és köszönöm a visszajelzést. További jó jógázást!

[@herczkuagnes]

Köszönöm szépen, nagyon jól esett ez a gyakorlat is!

[@belsobekajogastudio1687]

@@herczkuagnes egs :) és köszi a visszajelzest.

[@erikakovacs3314]

Köszönöm! Minden rész nagyon jó és hasznos volt! ❤

[@belsobekajogastudio1687]

Köszönöm szépen a visszajelzest :)

[@beatagosi2544]

Köszönöm Tündi! Jól esett! 💝😘

[@belsobekajogastudio1687]

Köszi a visszajelzest 😙

[@zoltandavidilles6698]

Remek sorozat volt! Nagyon élveztem!😊
Köszönöm szépen Tündi!🙏💚

[@belsobekajogastudio1687]

Én köszönöm a folyamatos jelenlétedet és támogatásodat :)

[@KataDb75]

Mindig nagyon jó! Csak veletek jógázom! Nagyon jók ezek a szabad térben felvett órák. Mindig nagyon gyönyörű helyet kerestél a felvételhez, ez külön élvezetes! 😊 Köszönjük!

[@belsobekajogastudio1687]

Köszi a kedves visszajelzést. Örülök, hogy tetszenek az órák. A további jógázáshoz is sok örömöt kívánok :)

[@a.sz.h.]

Szuper volt ez a gyakorlás is, tetszett a sorozat is. Köszönöm szépen!

[@belsobekajogastudio1687]

Szuper vagy, hogy vegigcsinaltad. További jó jógázást :)

[@kirasos]

Köszönöm Tündi 😊

[@belsobekajogastudio1687]

Egs :)

[@mariaakosnevrabel4104]

Nagyon szeretem minden videódat, évek óta csak ezekre jógázom. Nagyon jó, hogy ilyen sokféle van, időben is és fajtában is. Mindig azt választom, ami épp akkor jó nekem. Különösen szeretem a kellemes hangodat, engem megnyugtat. Köszönöm és további jó munkát!

[@belsobekajogastudio1687]

@@mariaakosnevrabel4104 Nagyon örülök, hogy velem jógázol és köszönöm a kedves visszajelzest. További örömteli jógázást :)

[@kertesznetundi5758]

Köszönöm szépen ❤️ Nekem nagyon tetszett az egész sorozat.

[@belsobekajogastudio1687]

Örülök. És köszönöm a visszajelzest :)

[@evadancso3608]

Hálásan köszönöm! Nagyon jó volt!

[@belsobekajogastudio1687]

Örülök, hogy tetszett és köszönöm a visszajelzést :)

[@mariahadhazi8881]

Nagyon imádom!❤️

[@belsobekajogastudio1687]

Köszönöm a visszajelzest :)