PERDEGIMO PSICHOLOGĖ: perfekcionizmas, 5 STADIJOS, pervargimas, kaip ilsėtis | Tapk Geresniu 052

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 26 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 134

  • @TheSyrry
    @TheSyrry 2 місяці тому +176

    As taip maloniai nustebinta kaip idomiai ( geraja prasme) parenkami pasnekovai. Ne madu ar "veidu" vaikymasis, o is tiesu naudinga, idomi informacija. Super :)

    • @arturlebedenkoswan
      @arturlebedenkoswan  2 місяці тому +5

      Malonu, jog patinka ir sekate 🚀🖤

    • @dosiOna
      @dosiOna 2 місяці тому +4

      Pritariu! Ir laikau čiurus kad tai nepasikeistu 🤞

    • @arturlebedenkoswan
      @arturlebedenkoswan  2 місяці тому +6

      MAtyt bus ir žinomų veidų, bet stengiuos tas laidas vistiek padaryt prasmingas ;)

    • @TheSyrry
      @TheSyrry 2 місяці тому

      @arturlebedenkoswan man sis pokalbis be galo rezonuoja. Kaip buvo pradeta pasakoti apie pirminius simpomus, as supratau, kad mano perdegimas prasidejo pries 4 metus ir dabar pasieke pika. Esme tame, kad labai truksta tokios informacijos. Ka daryti, kaip pastebėti ir t.t. As manau, kad ties 40, viskas labai pasikeičia ir reikia save " atrasti " is naujo, perdelioti prioritetus, stebėti " mazus" dalykus, rūpintis savimi papildomai ir t.t.

    • @brigitabrikaite2124
      @brigitabrikaite2124 2 місяці тому +8

      Pritariu! Visos laidos naudingos prasmingos wow aukso kasykla siu laiku UA-cam 🏅👏

  • @gretas1681
    @gretas1681 2 місяці тому +53

    Tiesiog ypatingos laidos! Vedejas- aukstos kulturos, erudicijos, manieru ir iskalbos zmogus. Grazus ir protingas vyras😃. Daugelio pasnekovu tikrai idomu ir malonu klausytis😊

    • @arturlebedenkoswan
      @arturlebedenkoswan  2 місяці тому +2

      Ačiū už komplimentus 🤩 Smagių peržiūrų 🚀

  • @monikamartinaityte5373
    @monikamartinaityte5373 2 місяці тому +24

    Kiekvieno jūsų podcasto laukiu su nekantrumu, nes žinau, kad bus naujų žinių bomba 🔥 pašnekovai be galo įtraukūs, turinys labai aktualus ir žinoma, vedėjas geba puikiai vesti tai, kad nesustokite, nes tai ką darote kol kas analogo nematau 🤩💛

    • @arturlebedenkoswan
      @arturlebedenkoswan  2 місяці тому +3

      Malonu girdėti, ačiū už puikius žodžius, tikrai patinka pačiam ką darau ir kol kas planų sustoti nėra ;)

  • @godazakiene4523
    @godazakiene4523 2 місяці тому +6

    Kokia ger laida. Labai palietė ir taip reikėjo išgirsti, nes dabar taip aiškiai supratau, kas vyksta su manin, kaip su tuo tvarkytis ❤

  • @juratev3785
    @juratev3785 2 місяці тому +7

    Labai gera laida! Ramus, jautrus laidos vedimas! Ačiū!

  • @JustinasKirvela
    @JustinasKirvela 2 місяці тому +6

    Ačiū Artūrui ir Ugnei už pasikalbėjimus. Jūs nuostabūs.❤

  • @vaidasmakstutis3898
    @vaidasmakstutis3898 2 місяці тому +9

    Labai gerai susiklausė, daug naudingo turinio. Ačiū Artūrui ir Ugnei 😉🙂🙏

  • @KristinaMalkevičienė
    @KristinaMalkevičienė 2 місяці тому +3

    Jūs labai įdomiai kalbinate ir parenkate pašnekovus ;) ačiū už šį epizodą :)

  • @linasima
    @linasima 2 місяці тому +8

    Puiki laida, nuostabi pašnekovė. Labai aktuali tema! Ačiū😊

  • @mariusmarius1847
    @mariusmarius1847 2 місяці тому +15

    Ziuriu issiziojes! Labai gera pasnekove, labai malonu jos klausyti. Labai daug kur save atpazinau ir pagavau, tiek situaciju kur save matau... Tiek įdomus pokalbis, kad net telefona padejau į šoną! Ačiū, super už KITOKIUS podcastus su KITOKIAIS pasnekovais.
    Ir oooo taip, kol nepadaryti visi darbai arba kam reikia neperduota informacija-negaliu nei uzmigti, nei atsipalaiduoti. Bandes ne karta viska tiesiog uzmirsti, bet negaliu miegot, tada keliuosi nakti, padarau kas priklauso ir jauciu toki palengvejima, kad padariau viska ka reikejo, tai ir miegaa 2x saldesnis tada. Bet kita karta ar verta del valandos ar dvieju extra poto sukti galva ir apie tai galvoti visa vakara ir puse nakties... Na bet kogero tai darbas su savimi

    • @rutajureniene8398
      @rutajureniene8398 2 місяці тому

      @@mariusmarius1847 oi, žmogau, verta susirūpinti, kol nevėlu. Miegas - šventas dalykas :) Kiek taip tempsi? Apie tai laidoje ir kalba!! Tai manau, padirbėti su savim be specialisto - iššūkis per sunkus. Pradžiai reiktų psichologo. Nuoširdžiai patariu (kaip žmogus, kuris 3 kartus save sudegino, ir dabar visai nebegaliu dirbti)... Iš svetimų klaidų ar pasimokytum? Mes deja nesame pratę pažvelgti bent 5- 10 metų į priekį ir susivokti, ką darom su savo sveikata ir kokios bus šito pasekmės.

    • @agneag
      @agneag 2 місяці тому

      Jei sau pasakysi kad taip elgiesi tarkim “siaip metais” arba kazkuriuo tarpsiu o poto (tarkim kainkazka pasiekti) keisi sita iproti tada manau galima

  • @egisvasil2541
    @egisvasil2541 2 місяці тому +3

    Absoliuciau auksinis, svarbus ir aiskus epizodas WOW !!!!!!

  • @valdajuozapaviciene5026
    @valdajuozapaviciene5026 2 місяці тому +5

    Tikrai, pašnekovai verti geriausių komentarų. Ačiū Tau, Artūrai už kuriamą turinį!

  • @skaiste2558
    @skaiste2558 2 місяці тому +4

    Ant kiek tokios temos yra svarbios ir naudingos. Labai labai ačiū.

  • @zydrunelekstutyte5898
    @zydrunelekstutyte5898 2 місяці тому +3

    Klausausi ir matau save nes tuos etapus iki perdegimo aš perėjau pati ko pasekoje dabar turiu depresija. Ačiū, kad atrandate tokius pašnekovus, kad jūsų pokalbiai tampa vieni laukiamiausiu ❤

  • @vasia4056
    @vasia4056 2 місяці тому +4

    Labai gera ir naudinga informacija☺️ tik labai gaila dėl žmoniu kurie nesidomi naudinga informacija. O žiūri tokiu video kur informacijos ir naudos 0 kur šneka pievas ir nusišneka pvz kaip vtp. O tiek peržiūru dar jie surenka..

  • @pauliusdrungilas9975
    @pauliusdrungilas9975 Місяць тому +1

    Labai aktuali tema siuo metu, geri patarimai, puiki pasnekove! 👌

  • @ievaliepaite7687
    @ievaliepaite7687 2 місяці тому +1

    Dėkoju už įdomius pokalbius!
    Labai pagarbus,protingas vedėjas 😊

  • @vytautaskudeliovas9765
    @vytautaskudeliovas9765 Місяць тому +1

    Labai šaunus pokalbis, ačiū

  • @beatatiskevic6516
    @beatatiskevic6516 2 місяці тому +1

    Labai įdomi laida, daug naudingos informacijos! 🎉 Ačiū!

  • @soulkeeper6178
    @soulkeeper6178 2 місяці тому +2

    Labai ačiū už įdomų ir prasmingą , praturtinantį turinį ❤

  • @andzelikamuleronkaite6944
    @andzelikamuleronkaite6944 2 місяці тому +2

    Ačiū labai! Kaip visada nuostabus ir naudingas pokalbis 🤍

  • @kristinapociute2493
    @kristinapociute2493 2 місяці тому +2

    Ačiū už jūsų darbą. Begalo naudinga ❤

  • @gretapuziene2876
    @gretapuziene2876 2 місяці тому +1

    Ačiū labai už vertingus, naudingus video! Tikrai kas kartą sužinau kažką naujo. Super!

  • @easylife9603
    @easylife9603 2 місяці тому +6

    Nespėji kepti podcastų Artūrai, wow! :)

  • @gabrieleblazenyte5344
    @gabrieleblazenyte5344 2 місяці тому +4

    Kaip visuomet, ačiū už įdomias ir naudingas laidas :)

  • @eglejack
    @eglejack 2 місяці тому +2

    Tikrai labai įdomu ir naudinga.

  • @Asta-wq7id
    @Asta-wq7id 2 місяці тому

    Koks puikus pokalbis! Daugybė naudingos informacijos. Labai ačiū!

  • @dabena02
    @dabena02 2 місяці тому

    Ačiū labai! Buvo įdomu ir vertinga.

  • @astratautvaisaite3240
    @astratautvaisaite3240 2 місяці тому +1

    Ačiū už naudingą informaciją!:)

  • @neringaalasauskaite357
    @neringaalasauskaite357 2 місяці тому

    Labai geros temos, daugelis žmonių susiduria su tokiomis problemomis, gera klausytis protingų kalbų.

  • @emilyhouse8435
    @emilyhouse8435 Місяць тому

    nuostabu! kiekvienos laidos laukiu su nekantrumu! Ačiū labai! ❤️

  • @agneag
    @agneag 2 місяці тому +3

    Ačiū iž laidą!

  • @tautvydasdovydas
    @tautvydasdovydas 2 місяці тому +1

    Nuostabus pokalbis ❤

  • @dovilej9451
    @dovilej9451 2 місяці тому +1

    Buvo labai įdomu.
    O dėl kavos, tai mane ir veikia atvirkščiai. Aš noriu eiti pamiegoti po kavos, arba išpila karštis, bet energijos nėra...

  • @irenak.5977
    @irenak.5977 11 днів тому

    ❤❤❤ ačiū už atsakymus." Nusivariau" iki vėžio....😂😅

  • @jkulikauskaite
    @jkulikauskaite 2 місяці тому +1

    Ačiū! Labai aktuali tema!❤

  • @laimalaimute1098
    @laimalaimute1098 2 місяці тому

    Labai, ydomu buvo klausyti ,aciu😊 kuo daugiau tokių laidų. 😊

  • @gintareketurakyte192
    @gintareketurakyte192 2 місяці тому

    Ačiū už itin idomią ir naudingų patarimų laidą. Labai aktualu😊

  • @EditaIsganaitiene
    @EditaIsganaitiene 2 місяці тому +3

    Viena už kitą geresnės laidos ir įdomūs pašnekovai.❤

  • @virginiamaciukas2120
    @virginiamaciukas2120 2 місяці тому +1

    Aciu ❤

  • @raimondaliaudanskaite6154
    @raimondaliaudanskaite6154 Місяць тому +1

    Liux tema. As visa tai dabar patiriu viska kas susije su darbu. Gyvenu ne Lietuvoje atsitiko taip kad po motinystes atostogu maitinanti negalejau pasiimt laisvos dienos nes vaikutis sirgo ir maitinau pati ir viskas viskas stojo su tuo momentu kad darbdavys tai ignoravo ir nurode laika kada turiu pradet darba. Tai buvo tik viena diena as labai darbsti bet si situacija mane tiesiog atjunge nuo visko… Ir kompanijoj dirbu 10 metu vieni kitus zino… Tiesiog…

  • @ValBtwo
    @ValBtwo 2 місяці тому +1

    Ačiū ❣

  • @sugito999
    @sugito999 2 місяці тому

    Aukšto lygio laida ačiū😮

  • @tomas.janusauskas
    @tomas.janusauskas Місяць тому

    Kuo daugiau apie sveikatą laidų, tuo daugiau galime rasti atsakymų ir pritaikyti sau!

  • @ingasef871
    @ingasef871 2 місяці тому

    Labai patiko❤ kodėl aš tik dabar jus isgirdau.

  • @ausramazeikaite4222
    @ausramazeikaite4222 2 місяці тому

    lb gera laida. Arturai jei norit pailset nuo telefono ir pabut su savim 10 d siulyciau vipassana retreat...Yra visam pasauly net Varenoje.Ten noble silent jokiu kalbu jokiu elektronikos priemoniu net akiu kontakto ....tik meditacija ir laikas sau su skaniu vegetarisku maistu.

  • @aaasss9860
    @aaasss9860 2 місяці тому +2

    💚

  • @monikasriubaite8095
    @monikasriubaite8095 2 місяці тому +1

    Verkių parko upeliai - ir mano žaidimų aikštelė ;)

  • @violetasorochova
    @violetasorochova 2 місяці тому +2

    ❤❤❤

  • @AidasJotauta
    @AidasJotauta 2 місяці тому +1

    🔥

  • @nojuszaidzia479
    @nojuszaidzia479 2 місяці тому +1

  • @ZilvinasVeltenis
    @ZilvinasVeltenis 2 місяці тому +1

    😊

  • @mariusvaisvila4726
    @mariusvaisvila4726 2 місяці тому +1

    👍

  • @kaskamneaishku
    @kaskamneaishku 2 місяці тому +1

    20.10
    Sita esu girdejes is anksciau is pazystamo, daug metu atgal. Jis, jai isgeria enegretinio, pradeda imti miegas, (atvirkstinis poveikis, ne energijos priduoda bet ja atima), tai pirmas zenklas diabeto ar tai cukraliges, tiksliai nezinau. Nes diabetikams taip pat nuo didelio kiekio cukraus ima mieguistumas.
    Ps: Geras podcastas. 👍

  • @aurelijusjakutis7329
    @aurelijusjakutis7329 2 місяці тому +1

    🤗❤️

  • @yomama7143
    @yomama7143 2 місяці тому +1

    💃💫❤️

  • @citras21
    @citras21 2 місяці тому +3

    Trumpai pasakius, išmok save valdyti, kitaip valdys tave , aplinka. Žinok kiek tau reikia, ko tau reikia ir kodėl.

  • @gintareperu4757
    @gintareperu4757 2 місяці тому

    Arturai sakote Jus kofeinas pradėjo veikti atvirkščiai, ir vėliau pats sakote, kad kofeinas ima resursus iš mūsų kūno-turite šitą informaciją. Atkreipktite dėmesį į savo kūno resursus. Tiesiog:))

  • @zygintasnavickas1786
    @zygintasnavickas1786 2 місяці тому

    Nauja maikę😀

  • @bezaca6833
    @bezaca6833 2 місяці тому +1

    Per jus dabar kai kuriu klausytoju kaimynai galvoja kad mes crazy 😂

  • @viktorijakvietkauskaite2163
    @viktorijakvietkauskaite2163 2 місяці тому

    Man dar padeda užmigti kai išgeriu magnio, nes padeda nusiraminti.

  • @Arturas-y4q
    @Arturas-y4q 2 місяці тому

    Šaunu

  • @edvinasmarciulionis9715
    @edvinasmarciulionis9715 2 місяці тому

    Mldc arturai

  • @tadasb2372
    @tadasb2372 2 місяці тому +1

    Labai patiko pasnekove👍 Aciu

  • @dariusglaveckas6565
    @dariusglaveckas6565 Місяць тому +1

    Ačiū!❤

  • @EgidijusPetrauskas-wo4tk
    @EgidijusPetrauskas-wo4tk 2 місяці тому +1

    ❤❤❤

  • @neilanesvarbu8749
    @neilanesvarbu8749 2 місяці тому +1

  • @zenekaminskiene870
    @zenekaminskiene870 2 місяці тому +1

    ❤❤❤

  • @TheSyrry
    @TheSyrry 2 місяці тому +1

  • @linamaciulskiene8672
    @linamaciulskiene8672 2 місяці тому +1

    ❤❤❤

  • @Que281.
    @Que281. 2 місяці тому +1

  • @audronemilaseviciene1233
    @audronemilaseviciene1233 2 місяці тому +1

    ❤❤❤

  • @virgilijusurbutis2566
    @virgilijusurbutis2566 2 місяці тому +1

    ♥️

  • @AsAs-gr8lt
    @AsAs-gr8lt 2 місяці тому +1

  • @pauliusd1489
    @pauliusd1489 2 місяці тому +1

  • @sigitabernotiene3825
    @sigitabernotiene3825 2 місяці тому +1

  • @tautvydasbacinskas9057
    @tautvydasbacinskas9057 2 місяці тому +1

  • @inesav.7692
    @inesav.7692 2 місяці тому +1

  • @anakletasponcionas7034
    @anakletasponcionas7034 2 місяці тому +1

  • @IngaSukiene
    @IngaSukiene 2 місяці тому +1

  • @urtemackevic9618
    @urtemackevic9618 2 місяці тому +1

  • @zilvinaslu
    @zilvinaslu 2 місяці тому +1

  • @rutazutkyte109
    @rutazutkyte109 2 місяці тому +1

  • @trivialthings3380
    @trivialthings3380 2 місяці тому

  • @TheKaktuse
    @TheKaktuse 2 місяці тому

  • @emuliase
    @emuliase 2 місяці тому +1

  • @egidijustamosiunas4549
    @egidijustamosiunas4549 Місяць тому

  • @martynasrudzinski5785
    @martynasrudzinski5785 Місяць тому +1

  • @ValdasSoulOfficial
    @ValdasSoulOfficial Місяць тому +1

  • @DaivaKilaitė
    @DaivaKilaitė Місяць тому +1

  • @Kittybubly
    @Kittybubly Місяць тому